Арахисовая паста: польза и вред | Почему так важно смотреть на состав? 🥜
HTML-код
- Опубликовано: 25 июн 2020
- СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Есть ли вред от употребления арахисовой пасты? Как выращивают арахис, и почему так важно тщательно изучать состав, когда покупаете арахисовую пасту? В чем польза натуральной арахисовой пасты?
_____
Концентрат сока витграсса от Доктора Берга 💊 drberg.eu/produkciya/70-vitgra...
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
Чем вредна арахисовая паста?
Скорлупа арахиса мягкая и легко поглощает вещества из почвы. Например, химикаты, а точнее, пестициды. Арахис не ГМО, но арахис на полях чередуют с хлопком, из-за чего в почве остается глифосат. В этом вред арахиса. Аллергия на арахис, прежде всего, связана с химикатами, которые используют при выращивании арахиса.
Грибок, который растет на арахисе, вырабатывает афлатоксин. Этот токсин вызывает рак печени. Меньше всего химикатов в органической арахисовой пасте.
Польза арахисовой пасты будет, если сделать домашнюю арахисовую пасту самому. Рецепт арахисовой пасты прост. Также можно пожарить арахис или замочить его в воде, чтобы в нем повысилось содержание питательных веществ. Калорийность арахиса довольно высокая. Однако жареный арахис содержит много полезных жиров, фосфор и магний.
Полезные свойства арахиса для организма многочисленны, как и способы его употребления. Лучший вариант - покупать сырой арахис или неочищенный арахис и обжаривать арахис на сковороде. Польза арахиса в том, что арахис содержит витамин Е, витамины группы В, фитонутриенты и белок.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • Do Not Eat Peanut Butt...
Опубликован: 18 декабря 2018 года
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК / drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#арахисоваяПастаПольза #арахисоваяПастаВред #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
Любите арахисовую пасту? 😋
Люблю! Ем 30 гр в день, состав арахис и соль
@@user-pc9ge5km2t ох и зря, после просмотра видео, придётся на неё забыть, похоже...
@@sannik8202 эх, надеюсь нет☺️
@Leo Andropalos Вполне возможно, что к нам везут оттуда, при том, самую отстойную...
Я сама делаю пасту :р
Куда не плюнь, есть можно одни цветочки, которые росли на волшебных полях, куда не ступала нога человека, все остальное отрава.
Да вообще трындец... грусть грустная.
😂😂😂
🤣🤣🤣🤣🤣
Реально полезное питание стоит совсем не дорого, за многие годы изучения вопроса питания я вывел самые полезные продукты на которых можно спокойно жить - гречка, картофель (врут про вред, надо просто варить правильно, и без всякого молока есть, с растительным маслом) , чечевица, овес, горох, фасоль, пшено, яблоки, гранаты, абрикосы, апельсины, финики, грецкие орехи, морковь, лук, чеснок, огурцы, свекла, кабачки, капуста, все виды перцев, масла холодного отжима (самые полезны и недорогие подсолнечное, горчичное, рыжиковое), соль без добавок - илецкая. Вот такой рацион в нашей семье, перейдя постепенно на такое питание мы забыли про вопрос с лишним весом, перестали принимать любые лекарства, самочувствие как в детстве... Но мы до этого проводили всевозможные чистки организма, антипаразитарные чистки, шлангопопинг, проходим систему очистки - семь ключей радуги, это просто мега вещь, не пропускайте это мимо ушей...
@@RomkaPomka123 перцы относятся к пасленовым,не стоит злоупотреблять..есть те,кому вообще с пасленовых нельзя..
Очень своевременная информация. Спасибо большое! Всем здоровья!!!! 😊
Если так рассуждать, то о каких овощах и крупах можно говорить, если они точно также подвергаются на полях химикатам...
Согласен, дохтур Берг через-чур сильно заморачивается с правильным питанием, так и кукуха поедет. Имхо, достаточно просто питаться правильными продуктами
Те, которые он рекламирует. Только бизнес, ничего личного.
Ludmila Z он тебе, дуре, даёт информацию!!! Дальше дело за тобой, какую информацию принять из этого видео! Судя по твоему скудоумию ты во всех его видео видишь рекламу и ничего больше!!
@@darionmogrein6763 я доктор биологических наук! Смотрю этого Берга - мануального терапевта, мнящего себя диетологом, чисто чтобы посмеяться. Он иногда такое несёт!!!! Неужели не видно, что он рассказывает об общих вещах, а потом решение проблем - то, что можно купить на его сайте. Я сама такие же семинары для пользователей провожу, продвигая продукцию. Так что знаю, о чем говорю. Да и вообще, его квалификация сомнительна, против него были расследования в Америке.
А вы оскорбляете незнакомых людей, показывая свою серость!
@@LudmilaHamburg а официальная медицина/ наука по-другому может реагировать на людей, которые советуют для здоровья не тонны таблеток, мазей и уколов, а овощи, фрукты, воду, голодание, прогулки и здоровый сон? 😂😂 Берга из-за этого и топили- он не выгоден продажной системе здравоохранения США. И то, какое у него количество рекламы своих продуктов в видео- это просто пшик. Ее ни видно, ни слышно. Это Вы по себе судите, наверное..
Благодарю за такое полезное видео!!
Все фрукты и овощи брызгают всякими химикатами. Даже на капусты, я сама видела
Спасибо! Очень полезно!
Блин чем больше говорят не ешь арахисовую пасту тем больше хочется
Не думай о белом слоне
Спасибо большое за ценную информацию
Покупаю на озоне арахисовую пасту без сахара. Состав: арах.паста ,особенно с кусочками ммм
Я во Вкусвилл покупаю. Это божественно)))и много не съесть, а сколько радости .
Аналогично)
Я в Окее без сахара
dop drops самая тема, лучше нет! Без сахара, кранч и с гималайской солью! Советую! она станет для вас лучшей
От производителя Зелёный слон на Озоне очень вкусная паста с кусочками
Ценная информация спасибо!!!
классно, Док ! Пасту сам делаю от арахиса обработки до готовности ) интересно узнать про шоколадную пасту или пример ( нутелла)
Отличная озвучка и отличный материал! Спасибо!
Спасибо Вам, доктор Берг! Это очень ценная информация. Очень люблю Ваш канал. Вы - просто умница!
КАК КОРОТКО И ЯСНО. СПАСИБО ДОКТОР, ЗА ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ
Хотела сегодня купить арахисовую пасту
Не нашла. Куплю Валенсию в эко магазине . Спасибо за видео!❤💋👍
Благодарю, вы великий целитель, а переводчик просто тебе огромное БЛАГОДАРЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮ, ты изменил жизнь многим русским, переводя Доктора❤️❤️❤️❤️
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек.
Служба поддержки канала
Благодарю за информацию!
Добрый вечер Доктир Берг Спасибо за видео я люблю арахис.🌻🌻⚘⚘💘💘
Благодарю Док! как всегда все четко и ясно!
примного благодарен за информацию. 👍🏻
Доктор Берг просто и доступно обьясняет. А уж это ваше дело- есть или нет.
Я люблю арахисовую пасту,ем её просто ложкой,на десерт на завтрак и ужин
Важная информация, спасибо
За всю свою жизнь ни когда не ел арахисовую пасту а мне 36 лет, ну так как я подписчик для приличия посмотрел видос)
Пасту не ел, а арахис во многих продуктах!
Могу выслать. Куда??я тоже не ела до 40 лет, пока не была заграницей.
@@user-jc9bh6hy4b наверное та ещё мерзость🙈эта паста...
Ем, сам делаю пасту. С кофе мне нравится на крекерах.
@@user-oi5qe5zj7v вкусная штука,главное,без сахара покупать)
Благодарим Вас Доктор
Эрик Берг
Спасибо за познавательную и интересную лекцию Доктору Бергу и переводчику🤝🙂
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Thanks! Спасибо за обстоятельный анализ арахиса. Вымачиваем,жарим! Никто и никогда не рассказывал о плохих и очееь плохих сторонах арахиса для людей. Ваше видео заслужмвает уважения всех, кто Вас смотрит и делает для себя выводы.
канал ДокторНик под видео ссылка на его сайт,на сайте всё о антнутриентах,содержащихся в орехах и злаках и способы,как от них избавится.
@@user-fg3yd9kp3f Спасибо!
Так и есть ,
Готовьте на медленном огне, чтобы получить вкус без жира.
Забыли упомянуть - арахис хороший источник цинка (1мг)
конечно говядину он не заменит (5мг) но в качестве десерта это лучше чем ничего
Так это сколько ж арахиса и арахисовой пасты нужно есть ежедневно, чтобы она повлияла на печень. Разве что столовыми ложками ежедневно. Ну так при такой логике и цитрусовые в больших количествах вредны , да и много чего ещё
@@Sss-wt5in американские продукты в основной массе делаются "с улучшенным вкусом", а чистые продукты без добавок - для богатых.
Есть много хороших паст без сахара, проблем не вижу. Тем более, часто мы ее едим с салатом. Тем более, едим её совсем немного
Полезно!
Обожнюю арахісову пасту😋
Готую сама, це смакота👍
Ням ням 😋
Спасибо, лайк =)
Благодарю за информацию
Скажите пожалуйста,если в воду для вымачивания арахиса добавить столовую ложку соды,растворить ее и оставить наночь ,поможет это избавитбся от афлотоксина? Проводили ли такие опыты?
Спасибо за эти знания
Здравствуйте, доктор Эрик!Расскажите, пожалуйста о метеозависимости и низком давлении, везде лечат гипертонию, спасибо
У нас сейчас нет ничего чистого ,без гербицидов и ГМО
@@tatianabaiankina9612 кроме вывески "здоровая еда" и ценника ×2 ничего и нет в данной сети, проверено не раз😁
У вас в Москве? Поезжайте в регионы
Да, но разница в степени присутствия химии и гмо в пище. В магазинах максимальная концентрация.
Tatiana Baiankina как Вы проверили гербициды в их продукции?
Спасибо вам, доктор!!! 👍
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! ❤️ Благодарим за теплые слова!😊
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей.😊
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Спасибо!👍
Да воздаст вам господь всевышний Аллах благом амиинь
Спасибо Вам, все очень детально ..а я как раз подсела на неё(
Благдаря Бергу я подсела на арахисовую пасту. Она обалденно вкусная. Но дороговато. Теперь делаю сама.
Поделитесь рецептом? ☺️ 🙏
Я бы тоже была признательна Вам за рецепт 🙏 заранее спасибо 😊
@@user-mz2mk3ok4j пол кило арахиса очищенного сырого, запекаем минут 20, перемалываем в блендере и вуаля
@@user-mo3oi3jp5l спасибо 🙏❤️
@@user-mz2mk3ok4j
Запекать нет необходимости
на сковородке пожарить пока на кожуре появится не появятся чёрные пятна..
Остудить. И измельчить в блендере.
Соль ( или то, что любишь) добавить по вкусу)
Если любите с мелкими кусочками арахиса, не надо слишком мелко измельчать..
Пасты какие то ела, ореховые.Орехи люблю, иногда ем много разных. У нас есть хорошая замена всяким пастам, это варёная сгущёнка.
Ем и буду есть!👊
Denis +
И я! У меня похоже зависимость арахисовая.
Я с вами! ✊
Обожаю арахис, покупаю запеченный с морской солью, какая вкуснятина ежедневно с броне-кофе!
В Магните арахис покупаете, а что за броне кофе?
Обожаю арахисовую пасту, ем понемногу каждый день, прекрасно себя чувствую и нахожусь в отличной форме! :)
Когда Вам исполнится 90 лет, Вы почувствуете легкое ухудшение здоровья.
Готовлю сама, ем каждый день ложки по 2 столовых. Все здорово:)
@@user-gs4ov1hy2b блин какие ложки ахах я могу за 2 дня 1 банку арахисовой пасты скушать. просто так чайной ложкой без ничего ем и кайфую) иногда запиваю водой, так как вяжет во рту.
@@user-gs4ov1hy2b она у всегда вас выделяет масло сверху? Я так понимаю, натуральная всегда должна? Сколько покупаю , типа все натуральные, из всех только одна выделяла. Остальные все однородные, что очень странно
@@Sss-wt5in зависит от сорта и качества арахиса. Мне зачастую очень сухие попадаются
Как всегда полезная информация.
Очень жаль что сейчас всё нахимиченно
Пасту никогда не ела, а вот орехи жареные когда то нравились. Давно не ем, не потому что ,а просто перестала их есть.
Теперь понятно почему у меня всегда аллергия на этот...))) Спасибо доктор Берг
Доктор , мы восхищаемся Вашим умом и добротой
у вашего доктора гмо перешло из хлопчатника в арахис 🤣
@@mistar-t ,
А у вашего?
@@user-qc7nw3zy3b у нашего нет проблем с образованием
БЛАГОДАРЮ 👍☀💞
В Штатах арахисовая паста это как кабачковая икра в России.
Если совсем на мели, можно тупо мазать на хлеб и так выживать. Просто еда в Америке довольно доступна поэтому редко доходят до такого экстрима.
Так у нас она тоже копейки стоит 500 р за кг с доставкой
После просмотра сразу арахиса захотелось 😃😃😃😃
Я ем 1 раз в день,но вредную пищу так же могу употребить 2 раз в месяц,но учитывая что я не употребляю вообще сахар и хлеб ежедневно,после этого сутки на воде с лимоном и чай с молоком,чувствую себя волшебно,вес 48 кг,так что сильно не заморачиваюсь,просто по чаще на голодании 🥰
Сами готовьте арахисовую пасту) Гораздо полезнее и вкусно 😋
Я люблю арахис и не откажусь от него. Я его замачиваю на сутки и потом сушу при 90°С часов 8-12. И потом уже делаю пасту.
Джо Блек очень люблю арахисувую пасту
А все орехи и семена хорошие или тоже есть опасные? Грецкий нормально?
спасибо вам
Ну не знаю, я сама делаю пасту с арахиса,правда без сахара, могу чуть присолить и мне нормуль
ирина рин я тоже только дома делаю пасту , никакого жира ни сахара
Здравствуйте. Подскажите, существует какой то способ как быстро снять шелуху?
@@olnoetti здравствуйте, слегка подсушиваю на сковороде,перетераю руками,выхожу и сдуваю на улице(балконе)😁с тарелке,
@@user-gx6eo6db5z круто 😀😃 Спасибо 🌷 попробую так✌️👍🤗
Вы самый лучший.
Прийдётся все самому выращивать.
Good professor 👍😇🙏
Я обожаю арахис. Причём сырой, не жареный. Соответственно арахисовую пасту я тоже люблю. Раньше в магазинах было сложно её найти. А сейчас легко, но перебрав баночки разных производителей, я поняла, что без гидрогенизированных масел нет практически ни одной пасты. Классическая паста с сахаром в составе вкусная, но находясь на кетопитании, отказалась. Кстати, эта моя любовь к арахису довольно мучительна, потому что он вызывает неимоверное вздутие с дикими болями в животе.
Ещё изжога от нее сильная
Арахис нужно обязательно обжаривать, , сырым его употреблять не рекомендуют, только при обжаривпнии он становится пригодным для употребления, почитайте информацию на эту тему
@@tatyanatatyana3016 почему?
Ореховое, арахисовое масло часто используется для приготовления кето десертов. Есть много отличных и не дорогих органических ореховых паст, без добавочного сахара и соли.
Везде смотрела,у нас её 🤷нет
Даа! А самому эти пасты приготовить ещё дешевле)) но нужен хороший блендер... арахисовую делала недавно. Не смогла устоять и умяла всю за один присест 😂 ещё из грецкого ореха делала, она вообще божественная😋
Ещё что удивительно, вес месяц стоял а после уничтожения арахисовой пасты на следующий день минус 1 кг 🧐
@@kani3189 ну всё!!завтра поеду во Владивосток искать эту "бомбу"
Нет, на кето арахис и арахисовое масло не используется. Вы перепутали с миндальным ✌️
Арахисовую пасту очень люблю. Делаю её сама.
Какой рецепт приготовления, поделитесь пожалуйста!
А то через кофемолку и смешиваю с варенкой!
@@nomadwrangler6741 делаю в блендаре солью и стевией. До этого тоже гущенку добавлял. Ща на кето и сгущёнкой пришлось растаться 😭😭😭
Vantuz сочувствую Вам, со сгущенкой )))
Знаю, как это тяжело )
Попробвала две
1- сахар+соль
2 - приправы острые
Ну такое, прям удовольствия не было, было удивление, что это может нравится
Айболит, а просто арахис есть можно?
А я как раз недавно полюбил арахисовую пасту))))
*_Грандиозное сообщение!_*
Danke!
Супер
Сделайте видео про кешью !!!
Где эту Валесию взять?
Господи это же надо так замарочится🤦♀️ все хорошо в меру, главное не обжираться. Хочется увидеть видео почему кто-то есть всё и весит 45 кг....
Я ем все и вешу 45 кг. Рост 160. Это дефицит массы тела и куча проблем со здоровьем. Стремлюсь поправиться, а не получается (
Да ну ее эту пасту.мало того что в ней много калорий.так еще сьешь ложку и хочеться еще и еще.или она такая вкусная или в нее что то наложили и забыли написать что😂😂😂.
Видимо да, наложили..😆
Больше столовой ложки съесть вообще-то невозможно.
@@lada9751 верно
А я сейчас подсаливаю и ем. Очень вкусно
по чайной ложке в день стабильно ем, пасту делаю из арахиса сама
Можно ли его есть при подагре7
При угревой сыпи можно арахисовую пасту ? Если нельзя, то какие виды можно ?
Глупость это. Такими темпами нужно переезжать на необитаемый остров и есть кокосы и бананы. Даже на дачах люди используют химикаты
Арахис опасен тем, что в нём очень много афлатоксинов, а если вы употребляете пищу животного происхождения более, чем на 20% от общего рациона, то при употреблении арахиса и его производных - Вы получаете рак печени. Гарантированно. Не с одного раза, конечно.
Погуляйте по кладбищу, посмотрите на результат "глупости".
Мы не используем химикаты на даче, вас кто-то заставляет это делать?
@@ev131, у меня в городе огромный ЦБК, сколько всего выбрасывает я в воду и в атмосферу... Может мне перестать дышать.
@@angelgart если вы считаете нормой то, что Вы живёте в условиях токсичного загрязнения- то можете перестать дышать в любой момент, независимо от вашего желания.
Блин первый раз в жизни купила арахисовую пасту, без сахара и добавок..и вроде понравилась...а тут такое
Да так можно о любом продукте сказать
Люблю арахис,только вчера упаковку «уговорила»,пасту не пробовала...
Вы правы. В детстве, а мне 70, у меня не было аллергии на арахис.А сейчас - есть.
60 лет назад в Союзе был арахис?
Беру на Озоне пасту без сахара. Немного вяжет. Поэтому много не съешь. Пью чай с ней. Сладкое потому что не ем. Намазываю немного на хлебцы. Ммм... Вкусняшка😍
А я льняной хлеб сперва маслом сливочным намазываю, потом уже пастой. Очень вкусное завершение обеда.
Недавно на арахисе заметила начинающийся грибок. Замочила часа на полтора в мертвой воде, после высушивания он стал гораздо приятнее, чем первоначальный вариант. Даже не жареный можно было есть. Так что теперь буду знать, что замачивание на ночь полезно для этого продукта. Спасибо за ценную информацию.
Можно узнать, что такое "мертвая вода"?
@@user-fw6ep6bt2c наверное в ней кто-то умер
@@user-iu9ev2mm4w 🤣🤣👏👏
😫
Наверно интуитивно..у меня нарушены надпочечники..и я просто чувствую себя лучше после арахисового соуса в тайландском блюде наси..
покупаю только Meridian Organic Crunchy Peanut Butter 100% 1kgв сети магазинов Holland&Barrett 👍 никакой мазни на стенках не остаётся,а при открытии чистое масло на 2 пальца. Вот такая натуральная арахисовая паста и должна быть.
(Европа,Мальта)
Не думаю что вредна.Так как он сам говорил, что пару ложек употребляет
ВАЛЕНСИЮ ВИДИМО УПОТРЕБЛЯЕТ
Я раньше комент оставал, чем видео появилось. Он же сам в одном из своих видосов говорил , что пару ложек орахисовой пасты употребляет
У нас органический арахис не найти.
Он то одно то другое говорит я запутался!
Может врет
Добрый вечер Всем здрровья!
Я в одно время кушала арахис
Вычитала где то что снижает сахар
Доктор у меня сухость во рту не знаю что делать ...
А как употреблять урбич?
недавно стало покупать и очень понравилось,от вас услышала что можно,а сейчас нельзя?я запуталась
я всегда держу пост,и паста мне помогает с чувством голода
Нельзя абы какую и с сахаром, но можно органическую, сорта"Валенсия" с солью
я из Греции, у нас другие названия,но я беру без сахара
Инфо полезная,но я не когда не ела эту пасту
А урбеч из абрикосовой косточки можно?
Постоянно покупаем только органическую (сразу по несколько банок) на iHerb.
Она на Марсовых полях росла ага
@@sv_z6266 Просто к нам посылка идёт из США где-то 5-6 дней и цена как в супермаркете.
Удобно.
А если у нас он на огороде вырос, то химикатов никаких нету в нём?
Обожаю арахис. Изредка не гнушаюсь с 🍺 пивом. Когда обмываем с мужем очередную пенсию 😝
Я тоже люблю пиво, но пришлось отказаться, т.к. от него сильно растет грудь.
А это мне не нравится.
Елена Б. Грудь растет?))))🙈
@@Asikoka да грудь и живот растет в пиве есть женские гормоны
@@helenabush1054 Ты имела ввиду, что больше живот чем грудь🤣
@@helenabush1054 Ммм)
Благодарю , очень полезная информация. Хочу задать вопрос! Недавно после когда понял что в массовом производстве нет качественного оливкового масла, немного покопался и понял что в оливковом масле одну из самых полезных составляющих для организма человека, имеет значение омега 9 которой в оливковом масле 70-80%, стал искать где её ещё много, и оказалось что в арахисе омега 9 - 50-60%, я предполагаю что это будет нести примерно такую же пользу как оливковое масло или я не разобрался ), хотелось бы узнать ваше мнение по данному вопросу, было бы здорово с вашим видением и базой знаний записать подробное видео по этому поводу. Благодарю!
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о полезных жирах, в котором он затрагивает тему и арахисовой пасты с оливковым маслом, и делает акцент именно на омеге 3 для пользы организму ruclips.net/video/o_GULdZ2OkE/видео.html , ruclips.net/video/SmPzm0umtPQ/видео.html и о пользе оливкового масла ruclips.net/video/MnAh37YBvJA/видео.html Команда русского офиса Доктора Берга
@@DrEricBerg Благодарю, посмотрел, но там нет ничего о омега 9, я понимаю, что арахисовая паста или масло не заменит полноценный сбалансированный источник омега 3 и омега 6 но если скомбинировать с льняным маслом то баланс омега 3 и омега 6 будет в норме, но вопрос о омеге 9 который содержится в арахисе в большом количестве , и как такой комбинации смогло бы сработать на организм, интересует мнение доктора Берга. Благодарю.
@@user-tx6fz3wy7g а в других орехах омега 9 нет?
@@user-qi1hn7hf3n Может и есть в каких то, но я таких не нашёл, может их в орехах вообще практически нет , я не знаю, потому как арахис относится к бобовым.
Блин, ну вы что! Это последнее, что у меня осталось из сладкого!!!(( Я её обожаю...
В смысле из сладкого? Ведь паста не сладкая если в ней нет сахара🤔 или вы сладенькую едите на кето? 😂
Ахаха, Ирина) вы как инквизиция) я тоже сладкую ем) знаю, что не кето) но вкусно)))
@@irinarussia1298 я ем без сахара пасту, но она все равно сладкая)
Irina Russia арахис сладковатый, паста соответственно тоже
Делала пасту сама, получилось интересно. Соленая тоже прикольная. Можно добавить немного шоколада черного.
Привет да есть много алергия даёт ...