Segue os links para comprar os rolos que eu indico 5 modelos de Rolos compactos que eu indico: compre.vc/v2/11270ab16ab compre.vc/v2/1125c07c5d8 acesse.vc/v2/112d3f078fb acesse.vc/v2/112bffde5eb acesse.vc/v2/112844dae75 2 modelos de Rolos maiores que eu indico: compre.vc/v2/1122f99f74d acesse.vc/v2/112b412bd7b
Acabei de chegar com o meu rolo e fiz os exercícios. Como aliviou a dor da minha lombar!!🙏 Vou fazer toda manhã e à noite pq a coluna anda me judiando demais.😢 Obrigada por compartilhar!
Maravilindo amei desdes que comecei a fazer os seus exercícios a escoliose ja melhorou bastante estou me sentindo muito mais disposta Deus abençoe você
Oi Dr. Rodrigo, eu tenho muito problema de coluna inclusive meu ombro direito é mais baixo do que o esquerdo. Estou grávida de 4 meses tem algum exercício que ajude a ter menos dor na coluna ? Amo seus vídeos sou nova no canal, parabéns!❤❤👏🏻🥰
Muito bom, só é ruim para quem tem uma hipercifose muito avançada pq a cabeça não encosta no colchonete, eu já faço a alguns meses improvisado na minha casa e sinto q nunca vou encostar a cabeça no colchonete, não tenho movimento na torácica está inrejecida assim tbm na cervical e lombar.... estou com suspeita de espondelite anquilosante.
Ola Clodoaldo tudo bem. Seria interessante que vc além de fazer os exercícios deste vídeo, também fazer os outro do canal que tratam da coluna e da flexibilidade para que o corpo comece a melhora aos poucos a mobilidade. Forte abraço e boas praticas
Não consegui fazer pq quando chega no local q sento as dores dói muito e no dia seguinte ficou bem pior mas ainda continua fazendo pra ver o resultado já estou com dois dias e vou ver espera uma semana
nunca havia feito. comprei o rolo e comecei na panturrilha. e dói muito até no dia seguinte. É devido ao que acumulei? Com o tempo esses pontos vão soltando com a persistência? Igualmente nas duas panturrilhas. Nem fui para coxas pra poder soltar o máximo as panturrilhas. Me ajudem!
Ola Francisco tudo bem. De uma olhada no nosso vídeo que fala porque as articulações estalam, acredito que vai te ajudar bastante. Forte abraço Forte abraço
Ola Enilza tudo bem. Com certeza vc pode fazer nas crises de fibromialgia. Além disso temos outros alongamentos exercícios no canal que vc pode fazer também. Sempre dentro da sua capacidade sem forçar. Forte abraço e obrigado pela audiência
Ola Hermino Vc pode fazer este e os outros exercícios para a postura e para a coluna. Sempre dentro do seu limite. Em breve vamos fazer um vídeo exclusivo para escoliose. Forte abraço
Segue os links para comprar os rolos que eu indico
5 modelos de Rolos compactos que eu indico:
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2 modelos de Rolos maiores que eu indico:
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4 dias com dor intensa na lombar sem poder andar , fiz o exercício tive alívio imediato , obrigada amei sei video
Esse último não havia conseguido fazer ainda, é um teste de sobrevivência! Hahahahah... Maravilhosooo, obrigadaaa!
Maravilhoso!! Eu tenho tanta dor na cervical, escapulas. Vivem cheia de nódulos!
Rodrigo, suas orientações são excelentes. Parabéns pelo trabalho
Oi Rodrigo eu sinto muitas dores nas gosta é coluna eu estou adorando prática suas aulas estou mim sentindo muito bem obrigada 😘
Amei suas dicas. Vc explica mto bem. Vou praticar. Obrigada por compartilhar!
Esse video vale ouro
Nossaaaaa, quase morri, mas estou respirando super melhor!❤
Rodrigo! eu com dores horríveis por anos e bota anos aí. Agora nem acredito limpei até casa. Brigadão, brigadão, ki alívio!!!
Esse fisioterapeuta é o melhor.
Boa noite obrigado pelos exercícios Deus abençoe sempre você 👏👏
Muito obrigado. Ajudou muito. Senti mais conforto
Ótimoooo…exercícios maravilhosos para encurtamento e relaxamento…obrigada
Muito obrigada doutor.
Obrigada!!!vou fazer já!
Exercícios que realmente funcionam, descritos de forma bem didática. Parabéns!
Amei muito vc tem o dom tá de parabéns ob tenha um bom dia ótimo domingo
Acabei de chegar com o meu rolo e fiz os exercícios.
Como aliviou a dor da minha lombar!!🙏
Vou fazer toda manhã e à noite pq a coluna anda me judiando demais.😢
Obrigada por compartilhar!
GOSTEI MUITO DESTES EXERCÍCIOS, PARABENS.
Excelente! Muito obrigada
Gostei muito muito legal vou começar a fazer pois sinto muitas dores
Parabéns pelo trabalho, sou profissional de Educação Física, irei utilizar os exercícios nas minhas aulas...excelente...👏👏👏
Nossa que alívio fazer isso, já estava a 5 dias com dor e olha q faco fisioterapia mas lá eles mais fazem choquinho do que tudo
Amei
Excelente Fisioterapeuta, parabéns pelo profissionalismo .
Que exercício
Maravilhoso, me ajudou muito com as dores lombar.. muito obrigada!
Gratidao😊
ESTOU PRECSANDO MUITO. 😂VOU FAZER. E VOU UASAR A GARRAFA PET COM A TOALHA POR ENQUANTO . MUITO OBRIGADO PELAS DICAS. TENHAM TODOS UMA OTIMA TARDE.
Parabéns vc é uma benção de Deus Jeová
Já aliviou minha coluna só de ver!❤
GRATIDÃO! Dr.Rodrigo!
Te seguirei e indicarei!
Muito bom,eu machuquei o ombro e estou fazendo fisioterapia e os seus exercícios está ajudando, gratidão 🙏
Deu tudo certo...dor aliviadar
Gostei
Bom d+
Só sucesso!!!!
Bom dia
Excelente profissional
Boa noite!
Adorando seus vídeos,tem me ajudado muito...
Maravilindo amei desdes que comecei a fazer os seus exercícios a escoliose ja melhorou bastante estou me sentindo muito mais disposta Deus abençoe você
Gostei muito, amanhã já vou comprar meu rolo, Moro em Roraima, valeu Doutor
Muito bom parabéns!!
Amei muito o seu trabalho,simplicidade na fala que mi fez entender tudo, já dia e amei muito, que Deus ti abençoe muito na tua vida
Meu Deus
Que maravilha
Deus abençoe
Sensacional
Adoro seu conteúdo 💕
Fiz e foi otimo
Fico feliz em poder ajudar.
Obrigado pela audiência.
Oi Dr. Rodrigo, eu tenho muito problema de coluna inclusive meu ombro direito é mais baixo do que o esquerdo. Estou grávida de 4 meses tem algum exercício que ajude a ter menos dor na coluna ? Amo seus vídeos sou nova no canal, parabéns!❤❤👏🏻🥰
Incrível! Valeu 🙏🏻
Muito obrigado
Muito show!!!
Adorei!
Obrigada pelas dicas, me ajudou muito. Deus te abençoe
Muito bom,0brigada❤
Amei os exersicios
conheci seu canal hoje muito bom parabéns
Já me inscrevi! Amei 😍
obrigada por compartilhar! Deus te abençôe🙏🏻
Amo seus vídeos
Vc ê show ensina mt bem ganhou um escrito
Que pena. Os links para comprar os rolos não estão abrem mais. Por favor, poderia atualizar?
Muito obrigada 💛
Muito bom
😊👏👏👏👏
Maravilhoso,amei
Muito bom 😊
Muito bom, só é ruim para quem tem uma hipercifose muito avançada pq a cabeça não encosta no colchonete, eu já faço a alguns meses improvisado na minha casa e sinto q nunca vou encostar a cabeça no colchonete, não tenho movimento na torácica está inrejecida assim tbm na cervical e lombar.... estou com suspeita de espondelite anquilosante.
Ola Clodoaldo tudo bem.
Seria interessante que vc além de fazer os exercícios deste vídeo, também fazer os outro do canal que tratam da coluna e da flexibilidade para que o corpo comece a melhora aos poucos a mobilidade.
Forte abraço e boas praticas
Não consegui fazer pq quando chega no local q sento as dores dói muito e no dia seguinte ficou bem pior mas ainda continua fazendo pra ver o resultado já estou com dois dias e vou ver espera uma semana
🤩
Comprei um rolo mas é tão duro... rs.. devia ter visto suas indicações primeiro.
Esses exercícios são contraindicados para quem tem abaulamento cervical, osteofitos na torácica e lombar?
nunca havia feito. comprei o rolo e comecei na panturrilha. e dói muito até no dia seguinte. É devido ao que acumulei? Com o tempo esses pontos vão soltando com a persistência? Igualmente nas duas panturrilhas. Nem fui para coxas pra poder soltar o máximo as panturrilhas. Me ajudem!
Muito bom’! Você esqueceu de deixar o link para que possamos comprar o rolo meu querido! Um abraço de luz!
Compra um pedaço de cano, super barato, enrola uma toalha nele
Os links estão na descrição do vídeo. Mas para facilitar também fixei os links no primeiro comentário. Obrigado por acompanhar o canal!
Eu estou sentindo dor na nervo ciático! e na coluna n.consigo nem marche
Eu sinto muito dor
Doutor eu tenho algumas vértebras do tórax rodadas, eu posso fazer esses exercícios?
Posso fazer esses movimentos com o rolo com ondulações?. Não vai machucar a coluna ?
Para esses Rolos miofacial 33×14cm ,qual a indicação de peso máximo?
Oq posso fazer
Nome é trolls dela Soares Silva
Ótimo video Dr. Rodrigo. Posso fazer todos os dias?
Ola Gabrilel com certeza pode fazer todos os dias.
abraço
Tenho aquele que não e liso e com ranhuras posso fazer com ele também
Sim!!!!
de eu tenho estalos no meu pescoço guer será doutor
Ola Francisco tudo bem.
De uma olhada no nosso vídeo que fala porque as articulações estalam, acredito que vai te ajudar bastante.
Forte abraço
Forte abraço
Posso fazer quando estiver com em crise de fibromialgia
Ola Enilza tudo bem.
Com certeza vc pode fazer nas crises de fibromialgia.
Além disso temos outros alongamentos exercícios no canal que vc pode fazer também.
Sempre dentro da sua capacidade sem forçar.
Forte abraço e obrigado pela audiência
Boa tarde fiz cirurgia de artrodese lombar na l5 à s1 será que posso fazer esses exercício .
Ola Marcelo tudo bem.
Pode fazer sem problemas, são seria uma contra indicação.
abraços
@@dr.rodrigolopes-fisioterap8626 bom dia meu amigo , obrigado por me responder saúde e paz lembranças a família.
Tenho desvio da coluna escoliose dorsal, como proceder neste caso?
Ola Hermino
Vc pode fazer este e os outros exercícios para a postura e para a coluna. Sempre dentro do seu limite.
Em breve vamos fazer um vídeo exclusivo para escoliose.
Forte abraço
Essa garrafa pet é de quantos litros?
Ola Gabriel de 2 litros