7분만에 뚝딱! 프로틴까지 듬뿍 들어간 매콤달달 비빔국수 레시피

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  • Опубликовано: 10 фев 2025

Комментарии • 1

  • @lipduckrecipe
    @lipduckrecipe  5 месяцев назад +1

    #비빔국수 #단백질비빔국수 #다이어트식단
    비빔국수는 먹고싶은데 탄수화물이라 칼로리가 걱정 되시나요? 단백질 소면으로 만들어 먹으니 부담은 덜면서 달달한 양념장과의 조화가 너무너무 괜찮더 라구요!
    ● 재료
    - 단백질 소면 200g
    - 깨소금 적당량
    - 양념장 적당량
    - 무순or새싹 (선택사항)
    - 오이 (선택사항)
    ● 비빔 양념장
    - 고춧가루 1큰술
    - 스테비아 3큰술
    - 다진마늘 1큰술
    - 진간장 1큰술
    - 굴소스 1큰술
    - 참기름 1큰술
    - 고추장 1큰술
    - 알룰로스 1큰술
    - 사이다 3큰술
    먼저 고춧가루, 스테비아, 다진마늘, 진간장, 굴소스, 참기름, 고추장, 알룰로스, 사이다를 넣고 잘 섞어줍니다. 농도는 사이다로 맞춰주면 됩니다!
    소면을 삶아와서 접시에 잘 담아준 뒤 만들어 둔 양념장과 오이-새싹을 올리고 깨소금을 적당량 뿌려주면 완성입니다!
    7분도 안걸려서 만든 것 같은데, 너무 맛있네요! 여러분들도 꼭 한번 드셔보세요!