NÄIN MOTIVOIDUT | RISTIOTE FT. VERTTI HARJUNIEMI
HTML-код
- Опубликовано: 9 мар 2017
- UUSI Results by Ristiote 2 -treeniohjelma:
kirjaudu.limitlesscoaching.fi...
Results by Ristiote 2+1 -jakoinen treeniohjelma:
kirjaudu.limitlesscoaching.fi...
Katoaako sulla motivaatio välillä? Mitä teet silloin kun kaipaisit lisää motivaatiota omaan tekemiseen? Kommentoi alas ja heitä peukkua meille jos tykkäsit videosta :)
Seuraa Verttiä:
/ verttiharjuniemi
verttiharjun...
Snapchat: vertti.h
Vertin Alpha -valmennus:
www.fitfarm.fi/kauppa/alpha/
Aiheita videolla:
1:57 VINKIT MOTIVAATIOON
5:50 KUINKA SÄILYTTÄÄ MOTIVAATIO
8:13 MISTÄ VERTTI LÖYSI MOTIVAATION TREENAAMISEEN
10:15 MINKÄLAISTA VERTIN ARKI ON
21:45 SNAPCHAT Q&A
TILAA KANAVA:
/ @ristiote
RISTIOTE INSTAGRAMISSA:
/ ristiote
JOPE & JOONAS:
/ joosuavisuri
/ joonashaapasaari
SNAPCHAT:
@joosuavisuri
@joonashaapasaar (ilman i:tä) 
Спорт
NÄIN MOTIVOIDUT | RISTIOTE FT. BUFFATTU ANTTI TUISKU!
yes! kiitos pojat ja vertille varsinki! 💪 sain lisää tietoo paljon motivaatiosta! nyttenki tuli heti semmonen olo että pakko päästä repii
itelle motivoi jo se ku pääsee salille, mä oon jo voittaja siinä vaiheessa.
Loistava video. Kuuntelin töihin mennessäni ja kyl tässä motivaatio sai sysäyksen ihan vain päiväänkin. Terkut jäbille! Jonkinlaiset treenipodcastit vois sopia teille 👍💪
Hyvä ja ispiroiva video! Tykkäsin
Todella hyvä video, Vertti puhuu asiaa!
Todella hyvä video!!
Erittäin hyvä video! Niin paljon täyttä asiaa ja jokaisen ihmisen pitäs kattoo tää video. Itse näen tuon ''kehitys loppuu tyytyväisyyteen''-lausahduksen erilailla ja koen että se on paikkaansa pitävä koska itse jos olen tyytyväinen johonkin asiaan niin helposti laiskistun ja tekeminen loppuu eikä kehitystä tule ja ihan kaikessa esim. koulussa ja treenaamisessa. Tottakai pitää olla itselleen armollinen ja olla tyytyväinen mutta ei liian tyytyväinen niin että sokeutuu todellisuudelta. periaatteessa siis tarkoitan että kun on liian tyytyväinen niin tyytyy siihen mitä on.
Mutta kiitos taas hienosta videosta!
kiitos
Hyvää settii jätkät! 💪
Sain nyt kauheen motiivin kun yläkoulu alkaa kutsuu ja aijon pyrkiä liikunta luokalle 👌🏼⚽️🏋🏼♂️🤸🏼♂️🧘🏼♂️
Motivaatio on tosi tärkee varsinki jos siitä tykkää puhua.
tää on tosi hyvä kanava!
Hyviä pointteja. Tavoite on just tosi tärkee, et se on saavutettavissa järkevällä aikavälillä.
Vertin puhetyylistä tulee mielee Antti Tuisku :)
ogudoku Pohjosesta kotosin
Rovaniemeltä. Samassa lukiossa oltiin. Kyllä tuota Antti Tuisku läppää oli ilmeisesti heti jo silloin kun Antti breikkas. :)
näyttääki samalta
Kiitos tästä.
hyvä video
millon uutta safkakornerii?
Hyvää ja laadukasta materiaalia tuotatte! Mitä Joonaksella oli voimanostoaikoina parhaimmat tulokset?
7.6k on nähnyt tän ja vaan 2 dislikeä. Aika nice! 💪👌👏
Hiusvinkit oli iha mukavii.
tehkää bull mentulan kaa video
Tuleeks lisää noin safkakornereit?😉
seuraavassa hommassa turha taustahälinä pois..
laskiko kukaa monestikko jope nyökkäs?😂
skaterr 03123 Kiitos. Nyt en katso enää mitään muuta kuin sitä.
:DDD
371 kertaa
372
mitä hyviä puolia on siinä että tekee nopeita toistoja painavilla painoilla
skaterr 03123 Räjähtävyys kasvaa
tutkittu tulos = fakta.... juuuh xD
Perkale joonaksella tismallee samanmoine paita ko meikäl :Dd
30 minuuttinen video rip moti...
Jaakko Järvinen Alhaalta löytyy descriptionista puheenaiheet ja kohdat, jotta voi kelailla mieleiseen kohtaan! 😊
Siis mua motivoi eniten (vähän outoa kyllä mutta ) ns ihastukset huomasin kun oli ihastunut niin mulla oli enemmän motia päästä kuntoon ja olin tosi hyvässä kunnossa mutta sit ku se ihastus jäi nii ei enää ollu niin paljon motiivii tehä mitää
TedTalks sarjassa oli hyvä puhuja, joka kertoi juuri motivaatiosta. Sielä hän kertoi kuinka oltiin testattu motivaatiota ja mikä se paras tapa lähestyä asiaa on. Huomattiin hyvin nopeasti että rewardit ei motivoinut todellakaan niin paljon, kuin itse se, että ihminen teki omalla ajalla omaan tahtiin ja huomasin pitävänsä asiasta. Silloin teho oli suurempi ja tulos tottakai parempi ja tuli vastaan nopeammin. Tämä todistetaan työelämässä kuin salillakin, että paras tapa saada työt tehtyä on se että sä nautit siitä, eikä se mitä sä saat sillä.
Videota en katsonut loppuun, kun heti tässä "fakta" asiassa into meni. Jatkossa puhujilla saisi olla enemmän oikeaa tietoa kuin omakokemusta. Ehkä tästä jotain kiksejä joku silti saa.
treenaanko liikaa kun olen 16v ja käyn salilla 5kertaa viikossa ja teen noin 60min treenejä
MrPvP Master Mahdoton vastata ton perusteella :D itse käyn 7x ja oon 16 kanssa
@14:40 ite oon kyllä vähän erimieltä tuosta painonnostamisesta. Oon yrittäny kuukausia saada kehopainoo ylöspäin syömällä paljon ja usein. Välillä syöminen tuntuu tyhmältä kun on vieläkin suht täys edellisestä ruuasta ja lisää pitäs syödä jo. Ja puhun nyt puhtaan ruuan syömisestä enkä mistään mäkkisafkasta. Ehkä pitäs kokeilla tuota airobisen lisäämistä jos se nälkä sieltä kasvais? 🤔 Hyviä juttuja paljon, kiitän!
jappez00 laske viikon ajan joka päivä kalorit mitä syöt ja kalorit mitä kulutat ni saat heti tietää syötkö tarpeeksi
Hessu kaloreita oon laskenu useemman kuukauden ja ne pyörii siinä ~3500. Tiedostan kyllä että se ei selvästukkään riitä mutta en oikeen saa syötyä enenpää. Tai menee tuskaseks
jappez00 ymmärrän kyllä koita saada sit ne kalorit tehokkaammin sisään
Kannattaa sitten ihan suosiolla ottaa kaloreita vaikka nestemäisessä muodossa massanlisääjistä.
Unoha "puhtaan" ruuan syöminen. Syöt niin paljon ku jaksat etenki koulussa kannattaa santsata. Mutta tosiaa ite keksin monia helppoja kaloreita kuten pähkinät leivät/muffinit pastat maito... jaksat vaa mättää nii tulosta tulee se on varma :)
moi oon 14v ja oon treenannu nyt jo 3kuukautta säännölisesti ja haluisin et teette vidin genetiikasta/kehonrakenteista 😆
tilaa mut ja vastaa tilasin ni tilaan takas!
oikeesti te ootte hyviä mää oon teiän avulla kuluttanu 3kg oon 13v poika kiitos
kolmessa viikossa
juice vlog -,-
juice vlog eiks sun ikäsen pitäis hankiii lisää painoo? :D
ellet nyt oo läski
Olinko eka :O
Rly 50 dollar