TOTALNA TERAPIA - Jak ODZYSKAĆ ZDROWIE i POZBYĆ się BÓLU? - Fizjoterapeuta Marek Purczyński | 256
HTML-код
- Опубликовано: 5 авг 2024
- ✅ Zamów PORADNIK ZDROWIA: bit.ly/GKPoradnikZdrowia
➡ Zobacz inne wywiady o żywności i zdrowiu: bit.ly/ZdrowieGK
________________________
Jak ODZYSKAĆ ZDROWIE i POZBYĆ się BÓLU? Totalna Terapia
✅ Moim gościem jest Marek Purczyński. Fizjoterapeuta, trener i autor Totalnej Terapii
purczynski.pl/
Kanał na YT Marka:
/ @marekpurczynski
➡ Odbierz bonusy o zdrowiu: bit.ly/BonusyZdrowie
________________________
00:00:00 - Wstęp
00:01:18 - Jak długo Marek zajmuje się fizjoterapią?
00:02:24 - Jaki jest stan zdrowotny Polaków?
00:04:42 - Szczególne kwestie zdrowotne o które powinniśmy zadbać lub elementy których się wystrzegać?
00:09:12 - Heksagon zdrowia?
00:10:27 - Analogia zdrowia do finansów?
00:11:25 - Wpływ podejścia na nasze zdrowie - ludzie celowo chcą być chorzy?
00:13:40 - Od czego zacząć pracę nad swoim zdrowiem? Nawet będąc na totalnym początku
00:18:03 - Medycyna Chińska?
00:19:11 - Wizyta Grzegorza u fizjoterapeuty
00:23:40 - Czy Marek wyczytuje z Grzegorza jakie ma problemy ze zdrowiem?
00:25:18 - Wydajemy dziesiątki tysięcy na telefony, komputery samochody, a zdrowie?
00:27:05 - Czy żeby zadbać o zdrowie to musimy wydawać tysiące złotych?
00:29:29 - Drukowanie narządów?
00:30:22 - Medycyna regularna
00:32:20 - Magiczne rozwiązanie na wszystko?
00:34:53 - Wyzwania które łatwo wykonasz każdego dnia i poprawią Twoje zdrowie!
00:36:39 - Problem siedzącego trybu pracy - home office - jak rozwiązać to wyzwanie?
00:43:07 - Cele i dbanie o podstawy
00:44:29 - Wymądrzanie się badaniami naukowymi
00:46:17 - Jak dobrze spać?
00:49:44 - Zakwasy - jak to rozwiązać - masaże, sauny…?
00:53:35 - Czy możemy w prosty sposób poradzić sobie samemu z bólem głowy?
00:56:48 - Klucz do rozpoczęcia działań
01:00:19 - Podsumowanie
________________________
Kanał Grzegorz Kusz - Agent Specjalny
✅ Zapisz się na mój newsletter i otrzymaj PAKIET BONUSÓW:
➡ bit.ly/GKbonus
📖 Subskrybuj kanał, aby być na bieżąco.
🔔 Kliknij dzwoneczek, aby otrzymywać info o nowościach!
➡ ruclips.net/user/GrzegorzKus...
🙎♂️ Zaobserwuj mnie również na IG i FB i bądźmy w kontakcie:
➡ / agentspecjalny_
➡ / agentspecjalny
🙎♂️ Dołącz do grupy o inwestycjach na FB:
➡ / 485616569267668
💡Słuchaj odcinków jako podcast!
➡ anchor.fm/grzegorzkusz
🙎♂️ Możesz również napisać email:
biuro@grzegorzkusz.pl
#AgentSpecjalny
________________________
Grzegorz Kusz - Agent Specjalny. Przeprowadzam wywiady z najlepszymi ekspertami w swoich dziedzinach, a moją misją jest budowanie świadomości ekonomicznej oraz uczenie Polaków inteligencji finansowej.
Finanse osobiste, inwestycje, gospodarka, biznes i zdrowie to główne zagadnienia, które poruszamy na moim kanale. Tworzymy treści o szerokiej tematyce, ale również omawiamy węższe zagadnienia takie jak: nieruchomości, złoto, srebro, kryptowaluty, a także rozwój osobisty, zdrowa żywność, przedsiębiorczość, świadomość społeczna czy odpowiednia mentalność.
Gośćmi moich wywiadów są m.in.: Cezary Głuch - Trader 21, Phil Konieczny, Sławomir Mentzen, Katarzyna Szewczyk, Kuba Midel, Dawid Kozioł, Konrad Duszyński, Cezary Graf, Kamil Jarzombek, Mike Satoshi, Marcin Osman, Jan M. Fijor, Mateusz Tomczyk, Grzegorz Płaczek, Anna Kubala, Ryszard Grzebyk, Grzegorz Śleziak, Bogdan Smolorz, Krzysztof Tytko, Kamil Gancarz, Sebastian Pitoń i wielu innych. Zdobywaj z nami nową wiedzę!
✅ Zamów PORADNIK ZDROWIA: bit.ly/GKPoradnikZdrowia
➡ Zobacz inne wywiady o żywności i zdrowiu: bit.ly/ZdrowieGK
Uwielbiam filmy Marka. Są bardzo bardzo mądre i głęboko poruszające
Gdzie jest ten transkrypt rozmowy do pobrania?
Cudowne podejście
Najlepszy gość na kanale - szczery, prawdziwy, mega ogarnięty.
No nie wierzę. Szacun Grzegorzu ze zaprosiłeś Marka.👍👍 Super fizjoterapeuta- dzieli się swoją wiedzą, daje darmową wiedzę jak też jest dobrym przedsiębiorcą.
Każdy cos znajdzie dla siebie.
Przede wszystkim szerzy wiedzę że bardzo dużo można samemu naprawić i pracować że swoim ciałem. Pozdrawiam serdecznie 🤗
Uwielbiam Pana Marka, jest perfekcjonistą w tym co robi. Wszystko tak wspaniale, zrozumiale tłumaczy i pokazuje. Wielki szacunek dla Pana Marka. 👍Dziękuję Panie Grzegorzu za takiego gościa i super rozmowę. Bardzo ważny temat. Pozdrawiam.
💙👌
Moje myśli wywołały chorobę kreg o której nawet nie wiedziałem dopóki nie zaczął boleć nie zgodzę się z tq narracjq
Super gość. Profesjonalista. Dzięki za tą rozmowę.
O kurna!!! Widzę Marka daje lajka w ciemno !!!!!!!!!! To jest magik fizjo 👍😁💪
Znakomity fizjoterapeuta, prowadzi świetny kanał. Warto reklamować takich fachowców.
Panie Grzegorzu gratuluję wyboru Gościa! Pan Marek jest wspaniałym specjalistą, słucham Go od wielu wielu lat :) Wspaniała rozmowa 😀
Mega korzystam z Marka porad od kilku lat. Zmienił moje myślenie o 180 stopni na temat kontuzji.
Miałam 27 lat kiedy trafiłam do Pana Marka z ogromnym bólem pleców.
Wyszłam z gabinetu bez tego ucisku, a dodatkowo z ogromną dawką wiedzy !!
Następnym razem, nawet jeżeli miałabym wydać połowę wypłaty, wybrałabym Pana Marka. Niesamowity specjalista👍
Widocznie to była drobnostka
Marek jest Suuuper 👍🏻Mówi prawdę i stawia na nogi 💪
DZIĘKUJĘ SERDECZNIE POZDRAWIAM z Niemiec
Najlepszy gość na kanale - mówi prawdę - i nie chce Ci nic sprzedać.
Grzesiu, szapo ba!!! Marek jest moim zdrwotnym Mentorem od dłuższego czasu. Spotkanie petarda!!! Dziękuję i ściskam Was.
Dziękujemy za miłe słowa 🙂 pozdrawiamy 🤗
To prawda mega wartościowy wywiad ...tylko te wskazówki wdrażać w życie
Pana Marka oglądam od dawna. Bardzo dużo mi pomógł. Serdecznie pozdrawiam
Pozdrawiamy 🙂
Nooo Pan Marek ? Grubo, mistrz
Wielki człowiek, daje na tacy rozwiązania, a przy tym zachował takie ludzkie przyjemne oblicze. Dziękuję
Dobry. Wieczór... Takich ludzi nam trzeba..Super...Jak Pan Marek 😊
Ja tak chodziłam do fizjoterapeutki z moja dyskopatia lędźwiowa - rok dwa razy w tyogodniu, później raz na tydzień. Wychwalałam ja każdemu- a moja rodzina mówiła mi iż to nie jest leczenie skoro mam rozpisane wizyty na rok… byłam od niej uzależniona - dosłownie. Coś mi dokuczalo to od razu do fizjo. Później przejrzałam na oczy - kiedy to usłyszałam od niej ze martwi się o mnie bo mam tak duży problem z kręgosłupem i mogę nie mieć ciekawej przyszlosci…. Trafiłam na inna fizjoterapeutke - metoda P-DTR proprioceptive deep tendon reflex 🙂- i po 7 wizytach ból minął na miesiące, moja praca pod postacią diety i pływania również wpłynęła pozytywnie. Zrobiłam rezonans magnetyczny po 3 latach - dyskopatii brak… a było 14.3 mm i ortopeda sugerował operacje 😊tak wiec- nie poddawać się i szukać odpowiednich specjalistów którzy nie chcą widzieć CIĘ co tydzień ❤a pomoc i wyleczyć
Co to jest za metoda ta PDTR?
@@iwonanita9981 wygoogluj. W Polsce mało jest specjalistów. Wpisz w przeglądarkę i znajdziesz - mam nadzieję w swojej okolicy
Niesamowicie otwarty umysł , głowa, serce. Niby specjalista ścisły od manualnej roboty, a świadomość wystrzelona w kosmos 👏👏👏 Szacun. Znam Pana Marka z internetu gdzie szukałam pomocy z kolanem, ale nie wiedziałam, że jest to taki mądry wszechstronnie.
Cudowny człowiek, cudowny fizykoterapeuta, jesteśmy szczęściarzami że Go mamy , dziekuję 🥰💪💪💪😊
I już zdrowiejesz
Znów nowa twarz na kanale i znów kluczowy temat, genialnie! 🤩
Nawiązując do babci to powiem że na życie trzeba mieć tzw. Zapotrzebowanie.
Ma się wtedy cel i nie myśli się o glupotach.A w swojej pracy bywało że w ciągu 12 godzin robiłam nawet 20 km.pieszo.Nogi bolały ale dawało mi to szczęście.
Wspaniały człowiek podziwiam wiedzę którą się z nami dzieli.❤
Konkret gość 💪 Mogłabym słuchać cały dzień. Ogrom wiedzy zaczerpnięty z różnych źródeł, nie tylko książek - to jest to !!! Oby jak najwięcej profesjonalistów miało takie holistyczne podejście do zdrowia , super wywiad 🥇👍😊
Więcej takich ludzi jak pan Marek .Brawo
Kochane chłopaki wspaniała wiedza i temat, powiem o sobie : miałam silnie bóle pleców do tego stopnia że mi sztywnialy i nie mogłam się poruszyć, robiłam olej dziurawcowy, mąż smarował mnie co wieczór, a rano mogłam pójść do pracy i tak było prawie przez całą zimę, aż ktoś, powiedział mi że ból pleców może oznaczać problem z pęcherzem, i to był strzał w 10 ,,wiem też, że jeśli człowiek idąc takim krokiem jak kaczka, na boki ,to ma problem z wątrobą, jeśli bolą stopy pod spodem to nie wiemy w którą stronę iść, to zatrzymanie,,,jeśli bolą kolana to ktoś lubi coś nas zatrzymuje, nie pozwala nam pójść tam gdzie chcemy, w nerkach mamy ukryte lęki, boimy się podemowac decyzji ,wszystko przerabiam na sobie, ale to bardziej z medycyny germańskiej, z totalnej biologi .szukam i uczę się siebie, warto wiedzieć, przynajmniej 3 razy ( gdzie byłam prawie umierająca, uratowałam sobie życie, mając wiedzę, dużo by jeszcze o tym mówić... kocham, jestem wdzięczna, bądźcie zdrowi, wspaniali rodacy, zdobywajmy wiedzę i proszę nie mówmy na siebie że jesteśmy źli, wredni itp. Bo wszyscy jestesmy doskonali tak jak nasz Ojciec w niebie jest doskonały, o czym powiedział nasz brat Jezus .🔥🔥🔥♥️♥️♥️
Ma pani całkowitą rację ,każda część ciała ma swoje znaczenie ,i to myślimy o sobie i w jaki sposób siebie traktujemy ma ogromny wpływ na nasze zdrowie.Duzo zdrówka na długie lata❤
Super mądra rozmowa.Panie Marku proszę spisac,napisać książkę o tym co Pan mówi.Chetnie kupię.Czlowiek to całość..Połączenie myśli,choroby somatyczne.Afirmacja,masaż itd.
Pan Marek to profesjonalista.
Bardzo dobry materiał. 👍Fizjoterapia na zachodzie (De, USA), to poważna metoda leczenia - profilaktyki. W Pl fizjoterapeuta dla wielu, to po prostu masażysta.
Dziękujemy 🙂
Mega gość 👍💪
Wspaniali dwaj panowie, oni wrócili mi chęć do życia bez lęków od niby lekarzy. Bardzo dziękuję.
Świetny wybór gościa. Oglądam Marka od paru lat. Szkoda, że samo oglądanie nie pomaga tylko trzeba ćwiczyć ;-)
Super rozmowa, lubię też czasem posłuchać kanału Marka dużo praktycznej wiedzy. Super gości jak zwykle Grzegorz zapraszasz 🏆👍
Marek to mój ulubieniec od lat 👁💖💖
No czad! Mój ulubiony naprawiacz bólu dupy i innych miejsc! Uwielbiam! Szacunek dla obu Panów!
Cudowny, autentyczny człowiek
Komentarz po obejrzeniu. Jestem widzką kanału Pana Marka a nawet klienką byłam. Spodziewałam się że będzie ciekawie ale normalnie chyba zobacze jeszcze raz żeby wszystko przyswoić.Tu dziś na prawdę ogrom wartościowej wiedzy wleciał.👍 Pozdrawiam. Grzesiu widać było twój zapał i fascynację tym tematem.
Dziękuję za dzisiejszego gościa.
Pan Marek fantastyczny, profesjonalny, bardzo pomocny i życzliwy człowiek.
Marku, to co dla nas słuchaczy robisz od 11 lat, jest super sprawą dziękuję, wielkie brawa.
oooo Swietny Gosc , bylem na konsultacji duza wiedza . milegooo
Od dawna śledzę kanał Marka i stosuje się do jego porad. Brawo Wy.
Oglądam filmy Pana Marka co niedziela. Super gość.
Bardzo mądry człowiek, świetny materiał i duża dawka merytorycznych informacji, pozdrawiam
Totalna biologia. Połączenie umysłu i ciała.
Bardzo ciekawy wywiad, dobrze słuchać profesjonalisty który widać, że się o czym mówi. Dziękuję panowie :)
Uszanowanko Grzesiu, Marka kanał śledze od wielu lat Fantastyczny Fachowiec, jego Wiedza dużo pomogła mi i bliskim. Bardzo Fajnie że go zaprosiłeś na rozmowę. Stworzyło to jeden z Najlepszych Twoich Odcinków o ile nie Najlepszy ;)
Dziękujemy za miłe słowa 🙂 pozdrawiamy 🤗
Pan Marek to jest 1,5 gościa. Genialny ❤
Oby więcej takich fizjoterapeutów 💪
o wow ale kombos Marek i Grzesiek hahah nire spodziewalem się.
🙂
O super widzieć p.Marka znam i bardzo cenię jego kanał.
Brawo Marku za holistyke
Pan Marek jest genialnym terapeuta. Znalazlam jego kanal kilka lat temu kiedy zlapala mnie pierwsza kontuzja i powiem tak jesli sie wykonuje cwicz3nia tak jak on zaleca nie ma mowy zeby nie pomoglo. Dziekuje
Hoho..ale niespodzianka..Pozdrawiam ziomka z Wrocka👍
Pana Maria poznalam okolo 10 lat temu. Bylam w bardzo kiepskim stance fizycznym. Napisalam do niego, odpowiedzial i udzielil porady - bezinteresownie. Zaskarbil sobie u mnie wdziecznosc na zawsze. Marze, zeby go poznac osobiscie, bo wiem, ze to amie I duzo w moim zyciu. Pozdrawiam cieplo obu panow.
Przepraszam, ale mam komputer nowy, ustawiony fabrycznie na jezyk francuski i takie cuda- wianki wypisuje.
Ekstra, dawno temu trafiłam na świetnego fizjoterapeutę. Pojechałam z kolanem a okazało się że praca zaczęła się od stóp. Później trafiłam na filmy pana Marka i bardzo mi pomogły bo od tamtej pory zwracam uwagę na ustawienie stóp i całego ciała swojego, męża, naszych dzieci a nawet znajomych 😉 super wywiad dla mnie wszystko ma to sens bo moje myślenie przez te kilka lat ewoluowało właśnie dzięki temu że ktoś się ze mną dzielił wiedzą a ja nie chciałam być kaleką! Brawo! 😄
Bardzo ciekawy i wartościowy odcinek. Pan Marek jak zawsze w doskonałej formie. 😉
Dziękuję i pozdrawiam serdecznie.
Kolejny świetny wywiad z mądrym fachowcem. 😊👍🏻
Grzegorz daj namiar na swojego terapeutę, i super gość jal zwykle
Panie Marku, głęboki szacunek. Psychobiologia dość dokładnie definiuje psychologiczne przyczyny chorób. Słuchanie Pana to przyjemność.
Na ból glowy jest przede wszystkim nawodnienie. Odkąd piję 2-2.5 litra dziennie przestała boleć napięciowo głowa
I to jest Fachura 😁 Dzięki za odcinek 😃
Uwielbiam tego gościa 😍😍😍😍
Wspaniały gość !!
Dziękuje
Dziękuję 💥👍🏻🙏🏻
Chłopaki mądrze gadają.
Pan doktor przepisalby wam na to wszystko antybiotyk :)
Bez wątpienia 😂
Panie Marku dużo daje do myslenia, staram się Pana zrozumiec, jest Pan wielki.
Mega człowiek, dzięki za materiał! 🔥
Jeden z lepszych odcinków na kanale.milo się słuchało.
Świetna rozmowa. Pan Marek jest specjalistą holistycznym wysokiej klasy
Super program bardzo dziękuję i pozdrawiam wszystkich.❤❤❤
Świetny wartościowy materiał 💫👍
NIESAMOWITY TALENT ,POLECAM 👍 PAN MAREK SWOIMI CWICZENIAMI ODMIENIA MOJE ŻYCIE Z KAŻDY DNIEM JUZ WYCHODZĘ NA PROSTĄ 🥰 DZIĘKUJĘ Z CAŁEGO SERCA ❤️
Musimy chronić tego człowieka.
Gratuluję chlopaki odcinka, świetny!
Bardza bardzo ciekawy materiał. Oby więcej takich materiałów :-)
Jakoś tak od 2021 roku sportowcy odchodzą w ilości dości niespotykanej
Ja Marka oglądam od dawna , kilka wskazówek zastosowałem nie tylko u siebie, ale i u brata i to się sprawdziło, kilka kontuzji wyleczyłem na podstawie jego filmików, fantastyczny gość 💪
Moc wiedzy 🔥🔥🔥
Tak dokładnie łoł....niby wiem a nie wiem.... ciągle wpadam w ten sam dołek....super wywiad....po stokroć dzięki 🙏❣️
Rewelacyjny wywiad, mega pozytywny człowiek z nieprzeciętną wiedzą.
Kolejny dobry materiał godny polecenia!
Oooo! Juz ze wstepu poznac Czlowieka i Fachowca!
Oglądam kanał Marka, jest świetny.
Mój ulubiony fizjo na YT😁
Mega! Dzięki wielkie
Na profil pana Marka trafiłam w zeszłym roku. Wspaniały człowiek z ogromem wiedzy. Bardzo się cieszę, że pojawił się jako gość na tym kanale. Super 🙂 👏
Rewelacyjny odcinek :)
Dziękujemy 🙂
Wow. Co za wspaniały gość programu.
Dziękuję
Super, moim zdaniem jeden z the best odcinków Panie Grzegorzu, Grzesiu, Grzesieńku... Gratuluję Gościa - mój top one ;)
Dziękuję 🙂
Od dziś wszyscy wychodzimy na balkon w majtkach!
Biologia totalna się tu nawet przewija 😉👍💪💪💪
Pan Marek to geniusz ! Pomógł mi odczarować maje błędne schematy, co się przekłada na każdy aspekt życia.
Luzna rozmowa dla zdrowych ludzi a nie ubolalych
Grzesiu jak zawsze topka!
Ostatnio oprócz spraw finansowych coraz częściej dbasz o nasze zdrowie. Super! Może jakieś uzależnienia? Pozdrawiam, Mateusz alkoholik
Dziękuję 🙂 fajny pomysł 🙂 pozdrawiam
@@GrzegorzKusz to podpowiem - może Pani Ewa Woydyłło-Osiatyńska?
Daję łapkę w górę zanim wysłucham 😄taki duet musi się udać 🤩
O cieszę się bardzo że zaprosiłeś Pana Marka. Dzięki jego radom na kanale yt pozbyłam się problemów z bólem bioder. I nie muszę chodzic do fizjoterapeuty. Ma życiowe i konkretne porady dla Klientów. Pozdrawiam z całego serca Pana Marka i dziękuję... ❤️
Kolejny ciekawy i interesujący odcinek👍🙂Marek bardzo pozytywna osoba, mówi konkretnie, rzeczowo, przekazał dużo przydatnych informacji🙂👍🙂👍🙂👍🙂
Dziękujemy za miłe słowa 🙂
Uwielbiam was obu! Przekazujecie mega wiedzę
Bardzo nam miło 🙂 pozdrawiamy 🤗
Kurła, oglądam i jednego i drugiego w miarę regularnie, ale dopiero po ponad roku trafiłem na ten wywiad😮 🤦 Marek cudowny człowiek i wybitny fachowiec! 👍 Dziękuję za tą rozmowę Grzegorzu! Pozdrawiam obu serdecznie! 👍
Uwielbiam kanał Marka Purczyńskiego i sposób, w jaki tłumaczy zawiłości fizjologii układu ruchu
Dziekuje Panom za wspanialy przekaz) Kompendium wiedzy i piekna zacheta do wyjscia ze strefy komfortu w kierunku zdrowia. Jestem w wieku 60+ i ide ta droga juz kilka lat. Czuje sie zdrowsza niz w latach 50+))Pozdrawiam serdecznie.
Świetny materiał, mądry i przydatny, warto posłuchać, polecam👍