Der ULTIMATIVE Snowboard CARVING GUIDE nach Ryan Kanton

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  • Опубликовано: 1 дек 2024

Комментарии • 102

  • @psychtogo4291
    @psychtogo4291 Год назад +9

    Bitte mehr Snowboard Videos, motiviert mich als Ü30 Anfänger sehr. Danke für die Arbeit und das Upload!

    • @iCraftDay
      @iCraftDay Год назад +1

      lol, die meisten Kommentare sind von "vor 11 Monten", aber dein Kommentar ist von "vor 11 Stunden".

    • @TheGreyRebel
      @TheGreyRebel  Год назад +1

      Vielen Dank, probier mein bestes. Nicht immer ganz nach der Arbeit so Videos zu produzieren.

    • @kragen3899
      @kragen3899 10 месяцев назад

      Bleib am Ball es lohnt sich.. sogar mit Ü40 macht snowboarden noch richtig fun 😅

  • @svsn-te3jh
    @svsn-te3jh Год назад +25

    Zum reinen Carven brauchts keinen Duck Stance, da ist eher ein positiver Stance hilfreich. Auch nach Ryan. Zum switch fahren, Tricks usw. ist ein Duck Stance hilfreich. Und Duck Stance ist nicht nur +-15. Da kann man also schon bisschen flexibler sein und wenn man wirklich nur carven will vielleicht wirklich mal nen normal oder forward stance probieren.

    • @bambasekds1987
      @bambasekds1987 Год назад

      Ich fahr auch nur positiv stance und bin komplett zufrieden 😄

    • @iCraftDay
      @iCraftDay Год назад

      dankeschön, dann lasse ich es schön so bei -15 und +30 :D (Jetzt habe ich das Gefühl, -15 und +15 macht auch Sinn, aber ich bleibe mal so))

    • @mattwe6155
      @mattwe6155 11 месяцев назад

      Ryan zeigt ja meist Freecarving und fährt das alles auch switch und mit Tricks, daher der Duckstance. Macht ja auch Sinn um den Tag über flexibel zu sein, aber natürlich jeder wie er mag und sich wohl fühlt 😊

    • @molch8
      @molch8 9 месяцев назад

      Ich fahre +39/+30 meiner meinung ist zum carven ein duck stance eher kontraproduktiv.

  • @SchneckenTrinkenFanta
    @SchneckenTrinkenFanta 2 года назад +10

    Geilooo! Ich versteh schon massiv mehr wenn du die techniken auf deutsch übersetzt.
    Hab dieses Jahr mit boarden angefangen mit Ryan als inspiration.
    Bin schon gespannt auf dein video mit den Tail-rolls ;)

    • @TheGreyRebel
      @TheGreyRebel  2 года назад

      😊😊😊 das wird aber noch dauern weil ich die noch nicht kann 🤣🙈

  • @OnklOxl
    @OnklOxl Год назад +5

    Mega Video. Will meinen Schülern morgen das Carven beibringen und diese Übungen sind perfekt. Gleich abonniert 👌

    • @TheGreyRebel
      @TheGreyRebel  Год назад

      Ernsthaft? Wow... ich fühl mich geehrt. Wie ist es denn euch ergangen?

  • @oliverhaustein4808
    @oliverhaustein4808 Год назад

    Ich habe mit ü 50Jahre angefangen.....weil mich deine Videos inspiriert haben.....und bin jetzt schon drei Mal gefahren...zwar nur in einer Ski Halle....aber bin beim dritten Mal nur zwei Mal gefallen in 6 Std und es macht riesen Spaß

    • @oliverhaustein4808
      @oliverhaustein4808 Год назад

      Habe mir schon eine eigene komplette Ausrüstung gekauft....wehre echt super.wenn man Mal ein Video von dir sehen würde, was du alles in einer Ski Halle machst...

    • @TheGreyRebel
      @TheGreyRebel  Год назад +1

      Hallo Oliver
      Hmm.... war noch nie in einer Skihalle. Müsste ich mal ausprobieren 😄

    • @TheGreyRebel
      @TheGreyRebel  Год назад +1

      Freut mich so sehr.

  • @ls2011schorsch
    @ls2011schorsch 10 месяцев назад

    hab genauso wie du extrem viel progress gemacht mit Videos von Malcolm Moore und anderen RUclipsrn. Für jeden Snowboard-Urlaub sich bestimmte Technik-Videos angeschaut und diese so gut wie es geht im versucht umzusetzen.
    Bin jetzt erst die 2. Saison am fahren und mein Carving-Game ist um einiges über Standard.

  • @Aggrostef
    @Aggrostef 2 года назад +4

    Tolles Video 👍 jetzt habe ich auch richtig Bock los zu düsen

    • @TheGreyRebel
      @TheGreyRebel  2 года назад +1

      Mission Accomplished 🤣🤣🤣😊😊

  • @guitarman7575
    @guitarman7575 Год назад

    Fahre seit mehr 25 Jahren...aber so richtig carven kann ich glaube ich noch nicht. Vielen Dank für das tolle Video und hilfreichen Tipps.

  • @Patrick.Sanchez
    @Patrick.Sanchez 2 года назад

    Unfortunately I can’t speak German, but it is great to see Knapton fans nearby. Greetings from Poland. Happy shredding and kappla! ;)

  • @ordinarydanch5043
    @ordinarydanch5043 2 года назад +4

    Danke für das Video.
    Wieso ist es nicht besser mit dem Standard stance als mit Duck für Anfänger?

    • @TheGreyRebel
      @TheGreyRebel  2 года назад

      Hallo Danch, hier die Antwort zu deiner Frage: ruclips.net/video/r0gTbdElge4/видео.html
      Wünsche viel Spaß und lass es mich wissen ob du noch weitere fragen hast 😊

  • @Mark-jb5qy
    @Mark-jb5qy Год назад

    Tolles und lehrreiches Video

  • @timschutztenhofer365
    @timschutztenhofer365 2 года назад

    Super Video - Vielen Dank! Habe selbst mit 38 Jahren angefangen und werde jetzt in der 2. Saison versuchen es so hinzubekommen... Nochmals Danke!

    • @TheGreyRebel
      @TheGreyRebel  2 года назад

      Sehr cool. Also dann zusammen auf ne geile 2te Season 😊

  • @matthyas8740
    @matthyas8740 2 года назад +1

    Vielen Dank für das gute Video.

  • @JohannSchredelseker
    @JohannSchredelseker Год назад +2

    Warum sollte man denn bitte zum Carven in den Duckstance? Hast du mal alpine Snowboardbewerbe gesehen? Carven ganz klar Forward Stance: viel mehr Beweglichkeit in der Hüfte, mehr Sprungkraft beim Umkanten, bessere Federung/Ausgleich von Unebenheiten, höherer Kantendruck, gleichmäßigere Kraftverteilung bei Front- und Backside,...

    • @TheGreyRebel
      @TheGreyRebel  Год назад

      Hallo Johann
      Ich glaube das hast du missverstanden. Hier gehts es ums extreme carven wie Ryan Knapton, mit tricks 180° jumps, carving switch, butter etc. Dafür ist der Duck Stance da hab jedenfalls noch niemanden switch mit nem forward stance fahren sehen 😂

    • @JohannSchredelseker
      @JohannSchredelseker Год назад

      Je extremer die Carves desto steiler der Forward Stance (Jean Nerva, Jacques Rilliet, Patrice Fivat, Sébastien Henri,...). Der Typ den du da zitierst macht meist recht entspannte Carves (mit ein paar tieferen, zugegeben - aber sicher nicht EXTREM) ;-) Aber ja, wenn man Carving mit Freestyle kombinieren will, kann man es schon mit Duckstance probieren. Die Aussage, dass man sein Board auf Duckstance montieren soll, wenn man Carven lernen will, halte ich das dennoch für kontraproduktiv. (Bin übrigens Snowboardlehrer, Guide und Trainer)
      Aber jeder soll das so machen wie er/sie will und Hauptsache Spaß haben!!! 😀

  • @lame7071
    @lame7071 2 года назад

    Du bist klasse! Mach weiter so!

  • @oliverhaustein4808
    @oliverhaustein4808 Год назад

    Endlich mal Erklärungs Videos auf deutsch.....ich feiere dich

  • @rroadattack4091
    @rroadattack4091 Год назад

    Richtig schönes Video, super Kanal - morgen erstmal üben 🎉

  • @h6n258
    @h6n258 Год назад

    Hi,
    Frontside läuft schon extrem gut, ich würde sogar soweit gehen und sagen perfekt. Komme locker mit dem Ellenbogen auf die Piste und auch wieder zurück, ohne Sturz.
    Aber die Backside fängt brutal an zu flattern wenn ich die Falllinie gekreuzt habe. Es ist zum Verzweifeln.
    Ich probiere morgen mal die Einstellung der Highbacks, ich hoffe das hilft.

    • @TheGreyRebel
      @TheGreyRebel  Год назад

      Hi
      Hat es mit dem Highback nun geklappt?

    • @yan_thu
      @yan_thu Год назад

      Probier’s echt mal mit dem Highback.
      Ansonsten mehr Druck im Verlauf des Turns auf den Backfoot geben oder evtl. etwas setback fahren🤔

  • @haon400
    @haon400 2 года назад +4

    Danke für das tolle Video. Bitte mehr davon :-) Finde den Carving Style von Ryan echt mega. Bin dabei ein neue Ausrüstung zu kaufen da kommen mir Deine Videos genau zum richtigen Zeitpunkt. Welche Boots kannst Du empfehlen ? Wie findest Du die Bindung von CLEW ?

    • @TheGreyRebel
      @TheGreyRebel  2 года назад

      Hallo Haon, danke für das Kompliment. Nächstes Video kommt heute um 17 Uhr raus. Zu deiner Frage wegen den Boots und Bindungen. Also das ist jetzt meine persönliche Meinung aber ich würde nur noch die Burton Step On als Bindung empfehlen. Nichts anderes. Boots musst du halt dann für die Bindung die von Burton oder Nitro nehmen.
      Hier mehr zu den Bindungen und Boots: ruclips.net/video/bNTyzdnmHcw/видео.html

    • @MS-Hase
      @MS-Hase 11 месяцев назад

      Also ich habe seit 3 Jahren die Clew Bindung und muss sagen die Beste Erfindung in der Snowboard Bindung Geschichte. Allerdings kenn ich die step on Bindung von Burton nicht, Der Service bei CLEW ist hervorragend

  • @stobro
    @stobro Год назад +2

    Richtig carven (auch auf harter Piste) geht immer noch am besten mit einem gescheiten (schmalen) Alpinboard und Plattenbindung!

    • @thorsteng.8954
      @thorsteng.8954 Год назад +1

      Jau, ich hab vor 34 Jahren so angefangen, damals war in Europa die Verteilung Alpin/Freestyle noch 50/50. Deswegen haben wir es auch noch zwangsläufig gelernt. Ich musss immer lachen wenn mich Leute auf einer Kante ihres Rocker-Boards stehend, ohne einen Turn zu fahren, überholen und sich dafür feiern, dass sie schneller sind.

    • @stobro
      @stobro Год назад +1

      @@thorsteng.8954 bei mir ist's auch schon 30 Jährchen her;-) Unsere Spezies ist leider am aussterben aber halten wir wenigstens die Alpin-Fahne hoch!

    • @antoniab.7373
      @antoniab.7373 Год назад +1

      Definitiv!

    • @drschaeffera
      @drschaeffera Год назад

      ​@@thorsteng.895425 Jahre sind es bei mir. Konnte mir früher Softboots nicht vorstellen. Jetzt habe ich vor kurzem nach 3 Saisonen Softboot Mal wieder probiert, mit meinen Hardboots und meinem pure boarding 2 zu fahren und na ja, den Berg bin ich runter gekommen, aber ansonsten hab ich es verlernt, kein einziger Turm ging noch halbwegs vernünftig...

  • @HonigMacher
    @HonigMacher Год назад

    Mega Kanal, Abo geht klar!!!

  • @ErayArıcı-g4c
    @ErayArıcı-g4c 9 месяцев назад

    Wie kann man am besten flache lange strecken fahren wenn man gezwungen ist eigentlich gerade aus zu fahren weil es nicht so viel Gefälle bzw. speed gibt?
    Wenn ich gerade fafre zieht es mich entweder in die Richtung in die ich mein Gewicht verlagert habe oder ich verkannte und hab dann brustschmerzen aufgrund von verdammten Sturz

  • @MS-Hase
    @MS-Hase 11 месяцев назад

    Also Carvst du auch nur im Duck stance -15 und + 15 oder hast du es auch mal in einer anderen Winkel einsllung ausprobiert?

    • @TheGreyRebel
      @TheGreyRebel  11 месяцев назад

      Am Anfang hab ich andere Winkel ausprobiert wie hier beschrieben: ruclips.net/video/KJQcFV9mDA0/видео.html aber bin mit 15/15 super zufrieden und für mich persönlich passt das perfekt

  • @solchesachen8472
    @solchesachen8472 10 месяцев назад

    Das Problem ist der linksschwung, also wenn der Rücken zum Schnee sieht. Bei deinen Videos ist das auch schön zu sehen, da bist du auch nicht so tief. Der rechte Carve ist wesentlich einfacher.

    • @TheGreyRebel
      @TheGreyRebel  10 месяцев назад

      Ja da hast du recht, geht aber immer besser mit der Zeit. Keep it up 💪😊

  • @manuelmader7494
    @manuelmader7494 Год назад

    Super Video, danke! Ich bin gerade auf der Suche nach einem neuen Board für 90% Piste. Locker bis zügig fahren und Carving lernen. 183cm und 85 kg, 43 Jahre, Fortgeschritten ca 4 Jahre. Kannst du was empfehlen? Warpig, Twinpig, Superpig, oder was anders?

    • @TheGreyRebel
      @TheGreyRebel  Год назад

      Also ich fahre selber das TwinPig in der Wide edition und liebe es.
      Schau dir doch das Video hier mal an: BESTEN SNOWBOARDS 2023 - So findest du DEIN PERFEKTES Board ruclips.net/video/5YRvuwS3o74/видео.html
      Wenn du danach noch immer fragen hast, ruf beim Jörn im Cypress Traunstein an. Die helfen dir echt gerne weiter

    • @fs7699
      @fs7699 2 месяца назад

      Ich etwa so groß und schwer wie du und habe das Burton Flight Attendance. Geht richtig gut und ist zudem noch eine reine Freude in Tiefschnee.

  • @kasimir2853
    @kasimir2853 Год назад

    Bestimmt interessant auf Ziehwegen

  • @silentkazeshini4705
    @silentkazeshini4705 2 года назад

    Wie ist deine Einschätzung der Stiffness/Flex im Vergleich Superpig und dem Twinpig. Was ist da deine Erfahrung. Ist der wirklich so extrem groß, wie oft geschrieben wird? Habe ja aktuell wie du weißt das Twin, finde aber das War und Superpig auch interessant. Obwohl mir beim War die Flatbase nicht so zusagt. Meine Frau wird wohl nächste Saison auf das Warpig 142 umsteigen von ihrem Capita Space Metal Fantasy.

    • @TheGreyRebel
      @TheGreyRebel  2 года назад

      Hi Silent
      Also der Unterschied zwischen dem Superpig und Twinpig empfinde ich schon recht groß. Mir persönlich gefällt das Twinpig richtig gut. Einziger Wehrmutstropfen für mich ist es das es ein Hyprid Rocker und kein Camber ist.

  • @nestorkosmoi8841
    @nestorkosmoi8841 10 месяцев назад

    echt gut

  • @Fiju9101
    @Fiju9101 2 года назад

    Gutes Video, vielen Dank.
    Ich habe jedoch noch zwei Fragen:
    - Wie sieht es mit der Belastung der Beine aus? 50/50 oder ist ein Bein mehr belastet als das Andere?
    - Stehen die Schultern parallel zum Board oder ist der Körper aufgedreht und die Schultern stehen beinahe im rechten Winkel zur Boardrichtung (ich würde es als offen bezeichnen)?
    Vielen Dank.

    • @TheGreyRebel
      @TheGreyRebel  2 года назад

      Hallo JuFli
      Bzgl. deiner Fragen, die Belastung ist eher ausgeglichen. Könnte jetzt nicht sagen welches Bein mehr Belastet ist nur, dass beide Schenkel brennen wenn ich Carven gehe :D :D
      Wegen den Schultern, du solltest definitiv nicht im rechten Winkel zur Boardrichtung fahren, ich könnte dazu ein Video mal machen. Würde dir sowas helfen?

    • @Fiju9101
      @Fiju9101 2 года назад

      @@TheGreyRebel
      Na klar.
      Gerne mehr zur Technik. Gerne zu dem, was du mit dem Carven aus den Beinen meinst.
      Vielen Dank.

    • @Joram959
      @Joram959 Год назад

      Das vordere Bein sollte immer mehr belastet sein, damit carven, Kurven usw möglichst leicht und ohne Kraftaufwand gehen. Das ist ne Snowboard Grundregel die dir eig jeder dahergelaufene Lehrer sagen kann. Versteh nicht warum das hier nicht erwähnt wird. Wenn man richtig fährt leitet sich die Bewegung des Bords ja von hinten ein.

    • @zer001
      @zer001 Год назад +1

      Das kann man sehr schlecht in 50/50 etc. ausdrücken. Das Verhältnis verändert sich die ganze Zeit. Am Anfang des Turns ist eher ein bisschen mehr Gewicht auf dem vorderen Bein. Dann eher mittig, sonst gräbt es dir die Nose ein. Und zum Schluss vom Trun kann das gewicht auf das hintere Bein wandern, was zusätzlich Energie nach vorne gibt. Und immer schön mit dem Oberkörper rotieren. Nicht wie der Herr im Video.

  • @maranathashalom9402
    @maranathashalom9402 Год назад

    Hööö? Ich dachte Ryan fährt mit beiden Füßen positiver Winkel? Hab mich schon gewundert, wie in aller Welt er so smooth switch buttert, weil man dann ja beide Füße rückwärts hat. Dann ist Duckstance doch gar nicht so übel, wie ich dachte? Dachte irgendwie, dass dann in den Kurven zu viel Gewicht hitnen is, und man holpert. Okay, da muss ich noch mal recherchieren^^ Danke für die geilen Videos. Ryan ist einfach ne Legende. Ich kann übrigens Mellau-Damühls mega empfehlen. Extrem geiles Gebiet!!!
    *edit* AAH Wenn ich das Footage schon wieder seh... Carven ist so geil. Das Gefühl ey... Unvergleichlich!

    • @TheGreyRebel
      @TheGreyRebel  Год назад

      und? wechselst du jetzt auch auf Duckstance? ☺️

    • @maranathashalom9402
      @maranathashalom9402 Год назад

      @@TheGreyRebel Duckstance??? Ich dachte Duckface. Darum haben mich die Skifahrer ausgelacht. Okay, back to the drawing board. :P Also ich will demnächst meine Kanten zum ersten mal selbst schleifen, dann probier ich das mit den 15/-15 wohl echt aus. Das mit den Vorwärts-Bindungen war wohl speziell in dem einen Video, wo Ryan mit einem Freund fährt, der sehr dünne Snowboards herstellt. Eben damit die Boots nicht den Schnee berühren, beide hart vorwärts.

    • @vfifty9182
      @vfifty9182 Год назад +1

      Knapton fährt Duckstance weil er sowohl Regular als auch Goofy fährt. Das Board hat einen absolut symmetrischen Aufbau, vollkommen egal wie man es fährt. Daher ist auch die Bindung symmetrisch eingestellt. Wer nur in eine Richtung fährt ist mit +15 0 gut beraten, weil man beim Frontside turn bei minus oft mit dem hinteren Bein over-powered und die Kante zu viel Druck bekommen kann. Bin Regular FAhrer und Carving beherrsche ich ähnlich wie Ryan Knapton, sowohl ultra slow Carving, als auch high speed Kanten-Fräsen. Da ich mittlerweile auch Ski fahre, kann ich zu 100 % sagen, dass nichts an das Carving-Feeling mit Softboots und einem All-Mountain-Brett (oder Twin-Freeride, Freestyle) heran kommt. Nichts gegen Race-Boarder, aber das geht dann schon eher in Richtung Mono-Ski.

  • @zer001
    @zer001 Год назад

    Hmm ich bin mir nicht so sicher ob das ein gutes Beispiel ist? Er hat keine Rotation im Oberkörper. Bei 2:33 hat er einen knick in der Hüfte und seine linke Schultern sollte nach links gedreht sein. Dann wäre auch die Hüfte eingedreht.

  • @zer001
    @zer001 Год назад

    4:59 so schaut das auf der linken Seite doch viel besser aus.

  • @Rene02306
    @Rene02306 Год назад

    Meinst mit „forward lean“ das Highback?

    • @TheGreyRebel
      @TheGreyRebel  Год назад

      Ja genau. Highback auf maximum stellen

  • @simone-kp7kt
    @simone-kp7kt 2 года назад

    Geht das wen meine Schuhe über den Snowboard Rand hinaus gehen? Weil meine Schuhe geh forne und hinten über den Rand vom Snowboard

    • @TheGreyRebel
      @TheGreyRebel  2 года назад

      Hi Robin
      Wie weit schauen denn deine Schuhe raus? Also normal Carven geht ohne Probleme, wenn du aber probierst die "extreme" Carves zu machen besteht eine hohe Chance das du "bootest". Test doch mal aus ab welchem Winkel deine Schuhe den Schnee berühren und dann schau bei einem Carve was für einen Winkel du erreichst. Beachte auch dass du beim Carve natürlich tiefer im Schnee bist.

    • @Joram959
      @Joram959 Год назад

      Wenn Schuhe mehr als 2cm übers Bord schauen ist das Bord zu schmal für deine Füße.

  • @Justaride-Snowboard-Channel
    @Justaride-Snowboard-Channel 7 месяцев назад

    Hat Ryan Knapton sich das Video mal angesehen?

  • @0.mizu__71
    @0.mizu__71 Год назад

    Welche Seite soll jetzt vorne sein?

  • @TheTzzaa
    @TheTzzaa 10 месяцев назад

    Na toll. Mein Brett ist normal breit..... Und ich habe es mir vor 4 Wochen gekauft. Zurückgeben ist nicht mehr :) Muss ich mir wohl noch eins Kaufen :DDDD Scheisse
    P.S. Welche Schuh Größe hast du? Ich weiß nicht ob ich mit meiner Gr.44 grade noch hinkomme.

    • @TheGreyRebel
      @TheGreyRebel  10 месяцев назад +1

      Also ich hab Schuhgröße 44,5

  • @behavebadly6233
    @behavebadly6233 Год назад

    Will demnächst boarden lernen, möglich dass du mir das beibringt? 🥹

    • @TheGreyRebel
      @TheGreyRebel  Год назад

      Wenn du im gleichen Skigebiet bist immer gerne :)

    • @behavebadly6233
      @behavebadly6233 Год назад

      @@TheGreyRebel wo wäre das?😁

    • @TheGreyRebel
      @TheGreyRebel  Год назад

      Ich bin immer auf dem Skigebiet Winkelmoss / Steinplatte unterwegs :)

  • @AndresFL1605
    @AndresFL1605 11 месяцев назад

    Jetzt bitte auf einer schwarzen Piste!

    • @TheGreyRebel
      @TheGreyRebel  11 месяцев назад

      haha... nein danke, ich mag keine schwarzen Pisten 😂

    • @AndresFL1605
      @AndresFL1605 11 месяцев назад

      @@TheGreyRebel dann ist es nicht Extreme Carving

  • @gzZZZ
    @gzZZZ 2 года назад

    can we have English sub-title???

    • @TheGreyRebel
      @TheGreyRebel  2 года назад

      Hi Justicen
      I can try 😊

    • @gzZZZ
      @gzZZZ 2 года назад

      @@TheGreyRebel yay!!! thank you

  • @Capykiller
    @Capykiller Год назад

    Oh je, carven und Duckstance. Keine Rotation und in der Backside Arsch raus. ruclips.net/video/OLc6zmiG8wY/видео.html

  • @kickeroleander6652
    @kickeroleander6652 Год назад

    Wenn man natürlich nur einen Kopf größer, als ein Dackel ist, ist man auch eher unten! Es gibt nichts schöneres, als geschnittene Schwünge auf einer jungfräulichen Piste am Morgen! (Außer eine Tiefschneeabfahrt mit blauem Himmel!) 😁

  • @iCraftDay
    @iCraftDay Год назад

    4:25 lässt mein Anfängerherz schneller schlagen lol

  • @ColindeSilva
    @ColindeSilva 2 года назад

    Look up weighting and un-weighting, also lookup Swoard technique: ruclips.net/video/F8TgInCpU9Q/видео.html

    • @ColindeSilva
      @ColindeSilva 2 года назад

      Look especially at 2:55 where Petr does a "micro-squat" with his knees as he changes edges, then pushes up with legs as he makes the carve, then you can spot this push-pull in the more extreme parts earlier in the video.