10 Propiedades del Mango 🥭 ¡BENEFICIOS!

El #mango es una fruta tropical apreciada tanto por su sabor como por los beneficios y propiedades del mango para la salud. Es una fuente rica de vitaminas C y A, vitaminas del complejo B, E, K, y minerales como el potasio, magnesio y cobre. Destaca por su alto contenido en antioxidantes como la mangiferina y la quercetina, que protegen contra el daño celular y pueden reducir el riesgo de enfermedades. Además, el mango promueve la salud digestiva gracias a su contenido en fibra y enzimas como la amilasa, que facilitan la digestión y previenen el estreñimiento. En resumen, el mango no solo es delicioso sino también nutritivo y beneficioso para varios aspectos de la salud.

[@user-yl6iw3dh1e]

Gracias por tu valiosa información

[@user-gg7im9ji5j]

Gracias

[@dennisgarcia4029]

Hola de donde eres

[@ElCuchinero]

Asturias

[@LaDoctrinadelPoderdeDonatusJh]

@@ElCuchineroNo pudiste encontrar un mango más saludable para hacer el video, bárbaro…!

[@doraroquegf9011]

A XD

[@cesaraugustogarciapadilla6518]

Yo consumo mucho mango pero me dicen que es malo

[@mabelle-lwr]

El mango tiene muchisimas propiedades pero recordemos que todo en exceso es malo