КОНСТАНТИН ЛЕБЕДКО - ПРОЕКТ СИЛЬНЫЕ ЛЮДИ - РЕКОРД МИРА
HTML-код
- Опубликовано: 19 сен 2024
- В гостях Константин Лебедко - Чемпион Мира, Многократный Чемпион И Рекордсмен России, Многократный призёр Мира и Европы.
Новый проект о спортсменах для спортсменов и всех неравнодушных к спорту.
При поддержке Do4a.com
Фитнес-клуб World Gym: worldgymirk
Группа Вконтакте: strong_p...
DO4A Иркутск, ТЦ Лермонтов, Лермонтова, 90/1
Новые видео на канале RUclips: / @user-fk6rb4th6m
Задавайте ваши вопросы в Instagram: ANDRES_VERGULES
Производство: sunrisev...
Костян, молодец!!!! :)
Константину Здоровья Сил и Долгих лет.
С чего лучше начинать тренероваться новичку?Если до этого не было не каких силовых тренеровок(если можно то лучше видео?)
подсобку на бицепс и трицепс по сколько повторений максимально и минимально делает Константин ?
Макс Костя раньше делал большие объемы подсобки, сейчас говорит работает средний вес 2-3 подхода 12-15 повторений! То есть просто дать небольшой тонус рукам
шо за трек на 4мин?
+Honey badger TV
Tinie Tempah - 5 Minutes