No había visto esta receta. Se ve muy bien y fácil de hacer...yo la haría con papelón rayado un poco porque la stevia es muy cara y difícil de conseguir...lo demás si es más accesible
Apenas descubri tu canal y ya me suscribe, me gustan mucho tus recetas, son sencillas y explicas muy bien, son cortos y eso me agrada tambien. Lo unico en este video me gustaria que usaras diferente avena, quacker por la forma en que riegan la avena y los quimicos que usan, te recomiendo usar organica. Felicidades por tu canal.
Gracias Elianita por tus deliciosas recetas, las haré. Necesito perder peso, pero lamentablemente no puedo realizar ejercicios por tener artrosis, es un problema; pero seguramente me ayudará tus dietas. Saludos desde Bolivia bendiciones.
Eliana muchas gracias por tus recetas, qué edulcorante me recomiendas y porías por favor elaborar un plan de menú semanal para perder peso, y cómo empezar el ayuno intermitente, te agradezco de antemano, saludos dede Moyobamba
Yo solo tengo dos preguntas porfavor podrías decirme cuánto tiempo es en el microondas y si también podría tener la opción de hacerlo en la estufa como baño maría, me encanto el desayuno y espero tener respuesta para poderlo preparar gracias
Yo lo hice en la estufa en un sartén y lo cocine a fuego bien bajito y me quedo súper bien.De verdad que sabe bien delicioso.Saludos desde P.R. Si lo haces en el sartén lo cocinas tapado hasta que veas que está seco y luego lo viras con mucho cuidado para que no se rompa. No te digo el tiempo porque no lo cogí .Pero te aseguro que está delicioso.No lo hice en baño de María.Bendiciones y cuidate.
Hola, me gustó mucho tu vídeo👋☺️☺️ podrías hablar del tofu y la soya porfavor? :( estoy en perdida de grasa y soy vegetariana, así que para mí es importante consumir proteína, :( Me gustaría saber tu opinión
¿Donde consigo el cacao en Perú? Solo encontré cocoa winter :( y tiene azúcar agregada y saborizantes. Espero que puedas ayudarme Eliana. Gracias por tu videos
No había visto esta receta. Se ve muy bien y fácil de hacer...yo la haría con papelón rayado un poco porque la stevia es muy cara y difícil de conseguir...lo demás si es más accesible
Buenas noches gracias Eliana por tus recetas
Se ve riquísima gracias
Graciassss Eli por compartir ❤
Gracias por enseñarnos a comer saludable,por favor para subir de peso y como se hace la mantequilla de almendras,bendiciones.
Gracias x compartir tus recetas🇵🇦🇵🇦 saludos y bendiciones.
Que delicia gracias por compartir ese Sta rica reseta
La avena te da picos de azucar en la sangre porque es procesada ,,y la Steel avena que no es procesada da menos azucar pero tambien da .
Gracias por tus recetas,me gustan mucho 🥰
Gracias por tu constancia y disciplina ❤️ me encantó tu receta, se ve increíble! Por favor, nunca dejes de hacer videos, eres mi motivación a cuidarme
Se ve deliciosa la voy hacer muchas gracias x tus ideas❤
Apenas descubri tu canal y ya me suscribe, me gustan mucho tus recetas, son sencillas y explicas muy bien, son cortos y eso me agrada tambien. Lo unico en este video me gustaria que usaras diferente avena, quacker por la forma en que riegan la avena y los quimicos que usan, te recomiendo usar organica. Felicidades por tu canal.
El mejor video de avena horneada que he visto hasta ahora🙌🏼
Gracias se ve bien rico
Genial tu recetas saludables
Saludos
Gracias por un lindo video que me da motivación a cuidarme gracias que Dios te bendiga
Me encantan tus recetas, mira q bien me ha salido.
Y EN EL MICROONDAS CUANTO TIEMPO ES
Me encanta tu recetas tan Sabas y reconozco que equivocados están los Nutriólogos que quitan los carbohidratos
Gracias Elianita por tus deliciosas recetas, las haré. Necesito perder peso, pero lamentablemente no puedo realizar ejercicios por tener artrosis, es un problema; pero seguramente me ayudará tus dietas. Saludos desde Bolivia bendiciones.
Muchas gracias, me gustú mucho le añadiré nueces para mayor sabor y grasa saludable
Me encantan tus recetas
No uso edulcorante por que me marea puedo usar azucar poquito : de todas maneras consumo muy poca azucar ; sos una genia ELIANA ❤❤❤
La voy hacer ahora y subiré mi foto 😅
La haré para mi cena
Gracias ❤
Gracias por la receta. Si es en hirno convencional a wue temoeratura y cuanto tiempo por favor.
Hola se ve muy rico gracias cuanto tiempo en el honor y temperatura y en el microwave cuanto tiempo por favor 🙏 gracias
Hola cuánto tiempo en el horno eléctrico gracias
Tengo microondas eliana dime cuanto tiempo se deja cocinar por favor gracias
Ely y los diabéticos también podemos comerlo?
Elianita ése depósito como se llama para hornear o colocar en la freidora de aire por favor dime gracias
Hola Eliana que vasija se puede meter ala freidora
Hola Eliana saludo cordial, una una pregunta si es en el horno microondas, le doy los mismos 20 minutos gracias.
En el microondas que tiempo se coloca porfa gracias
En q temperatura a horno normal y q tiempo tengo q poner?
Eliana muchas gracias por tus recetas, qué edulcorante me recomiendas y porías por favor elaborar un plan de menú semanal para perder peso, y cómo empezar el ayuno intermitente, te agradezco de antemano, saludos dede Moyobamba
Buenas noches señorita Eliana, soy una señora de 58 años con sobrepeso, es necesario agregar crema de manĺ o la proteína.Gracias.
En horno de micro-ondes cuanto tiempo plis ?
Cuanto tiempo en microhondad, eli?
Yo soy una persona de 70 kilos y quisiera perder 12 kilos, y no tengo idea de cómo hacer dieta, me gustaría tu ayuda. Gracias
Hola Eliana sigo tus recetas como se que cantidad de carbohidratos debo consumir como se calcula
Hola cuánto tiempo en microondas 😃. gracias
X2
Si no trngo freidora ls puedo poner al horno
Cuanto tiempo en el microondas?
En el microondas cuanto tienpo seria?
Cuanto tiempo en microondas
El pasillo es especial para la freidora de aire? Como pido para comprar uno y hacer este postre
Hola ,muy buena Receta pregunta en microondas cuanto tiempo sería??
Siiiiiiiiiii, cuanto tarda en microondas por favor 🥰🥰🥰🥰🥰 Mil gracias por tus Recetas 😘💖😘💖😘💖💖💖💖💖
Yo también quiero saber cuánto tiempo en microondas por favor 🙏
Yo solo tengo dos preguntas porfavor podrías decirme cuánto tiempo es en el microondas y si también podría tener la opción de hacerlo en la estufa como baño maría, me encanto el desayuno y espero tener respuesta para poderlo preparar gracias
Yo lo hice en la estufa en un sartén y lo cocine a fuego bien bajito y me quedo súper bien.De verdad que sabe bien delicioso.Saludos desde P.R.
Si lo haces en el sartén lo cocinas tapado hasta que veas que está seco
y luego lo viras con mucho cuidado para que no se rompa. No te digo el tiempo porque no lo cogí .Pero te aseguro que está delicioso.No lo hice en baño de María.Bendiciones y cuidate.
@@carmenGonzalez-vv3bq muchísimas gracias mija por la información es de gran ayuda Dios te bendiga
La freidora de aire consume demasiada electricidad 💸
@@silviaitalia.928 En eso sí estoy de acuerdo contigo
Hola, me gustó mucho tu vídeo👋☺️☺️ podrías hablar del tofu y la soya porfavor? :( estoy en perdida de grasa y soy vegetariana, así que para mí es importante consumir proteína, :( Me gustaría saber tu opinión
En el micro en cuánto tiempo aproximadamente?
Que genial! Me encantó 😍 cómo se llama la proteína que tomas?
La proteína que que consume es ISO WHEY
50 avena 1/3
1 lanza
Esencia
Canela
Huevo
Poco polvo
Puede ser al horno,en el Perú es muy caro la electricidad más barato el gas
Holaaa dondr compro la proteina que usas?
No engorda la avena?
La avena es un carbohidrato que como todo en exceso engorda
Y se puede poner en el microondas
¿Donde consigo el cacao en Perú? Solo encontré cocoa winter :( y tiene azúcar agregada y saborizantes. Espero que puedas ayudarme Eliana. Gracias por tu videos
En la av tacna , ahí venden cosas naturales
En tiendas naturistas, en algún mercado mayorista debe haber.
Donde consigo esa proteina
No tengo proteina😢
Yo la necesito para ganar peso
Cuáles son las medidas de los ingredientes?
Elianita encuadra tu camra solo se te ve a ti no a la receta, sds buenaza tus recetas ya hice varias
Oi