經常半夜腿抽筋 背後或有隱藏病症｜長者高危疼痛難忍 一招立刻紓緩｜中醫解釋抽筋症狀 天然食療穴位減少抽筋｜健康嗎‪‪

[@mayso7137]

你好多謝你哋分享健康運動資訊加油，多謝晒你哋嘅團隊！

[@kchong228]

浪費十分鍾時間。又寒又肝氣⋯⋯！1，多做拉筋多運動；2: 多吃蔬菜補充鉀；3:用鎂鹽浸浴或腳補充鎂。就算不按穴位，只要放鬆，一兩分鐘後抽筋位置就會回復正常。拉筋、補鉀補鎂才是重點！沒有找到抽筋和甲狀腺的直接關係，如有、請公開。另：中醫是沒有甲狀腺的概念！

[@HealthCodeHK]

謝謝您的綜合。
受訪醫師提及他臨床遇到的個案有甲狀腺問題，因篇幅所限，未來有機會或再邀請專業人士詳細解說抽筋和甲狀腺的關係。
另外，若根據古書學說，中醫並無明確的甲狀腺概念，多以「陰虛陽亢」等型號歸納。然而時代變遷，現代已有不少演變成中西醫結合。
謝謝您的分享，這些也是不錯的主影片題方向，相信不少觀眾要對此深感興趣！

[@adidasChow]

我以前瞓覺都試過兩次小腿抽筋,冇飲啤酒之後就斷尾冇抽筋。 😊😊😊

[@bowieyip-ch4xn]

多謝分享💞🙏

[@ShukLingChan-i1i]

要多關注健康 👍🏻🙂

[@ahkwok1000]

多做拉筋運動，抬腳，壓腳踭，弓字步，前弓後箭。

[@goodjob2657]

我食通菜會抽筋架！

[@HealthCodeHK]

😱

[@識人好過識字]

主持唔睇貓紙發問得唔得？

[@HealthCodeHK]

當然無問題！小編已經轉達，主持努力改進中，謝謝提點！

[@MichelleCreamLee]

個鏡頭都拍攝唔到 佢按邊度？ 拍攝師 好失敗 🤨

[@HealthCodeHK]

已拉拍攝師上拍攝補習班，他也保證「無下次」！

[@lamlam-ow3cg]

這醫師好似有些氣虛！