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エリーさんいつもありがとうございます😊50代半ばを過ぎたのでこれからの養生の参考になります😊エリーさんに出会えて16キロ痩せましたがこれからも養生やっていきます❤
エリーさん分かりやすい動画、いつもありがとうございます♪年代別ってありそうでなかった動画。自分の過去を振り返りながらなるほど！と納得しました
30代で不妊の時毎日果物食べてましたーーー💦無知でした😢今は不妊治療の末42で娘出産。。妊娠中にエリーさんに出会いそれからほぼ果物食べてないです!これからも応援してます❤
私は50代なんでエリーさんにもっともっと教えて欲しいことが沢山！今までもこれからもよろしくです🤓
エリーさん、いつもありがとうございます😊私も50代ダイエットは成功したので、これからも養生やって60代を楽しみに感謝して元気に過ごせるように今の50代を過ごしていこうと思いまーす😊
いつもELLYさんの動画はわかりやすくて深いなぁと感じます。ダイエットだけでなく、健康とメンタル、人生を豊かに過ごすための土台となる身体をいかに健やかにして行くか、ほんとにためになります😂２０２３年１月にELLYさんの動画に出会い、あっという間に痩せて、それ以降ずっとキープ出来てます！しかも苦労無しで😂友達や職場の人にオススメしてますが、もっと沢山の人にELLYさんの存在に気づいて欲しいなぁって思います😊これからも素晴らしい発信をよろしくお願いします！
エリーさんは素敵なお母さんですね✨娘さんは幸せですね！
アラサーでエリーさんのダイエットは早いのかなと思ってたのでとても参考になりました！
なんて有意義などうがでしょう✨✨ありがとうございます😊
今日も的確な健康アドバイスありがとうございます😊教えていただいた小豆茶飲んでます🫘今日の動画見ながら黒豆茶もネット購入ポチッとしてみました🍵来るのが楽しみです👍
神回❤
スキンケアやシャンプーなど教えて下さい🙇♀️
いつもありがとうございます。感謝合掌🙏60代です。
エリーさんいつもありがとうございます。やっぱり食生活大事ですよねー40代のダイエットエリーさんのマッサージも頑張っています。でも、脂肪が多く少し筋肉もつけたいのですがリンパマッサージしてから筋トレを交えたらどうでしょうか？筋肉のつき方とかはいいのでしょうか？
Buen día sigo teniendo traducción automática de subtitulado a inglés en tus videos, puedes hacer algo para verlos con subtítulos en español, gracias, lindo día, saludos desde México
エリーさん3日前から、動画にハマって、少しづつできることをしています。3日間だけなのに身体が変化しつつあるのが良くわかります。わたくしのパートナーにも心から薦めたいと思っています。なので一つだけ教えて欲しいのですが、この動画にも出てくる陰陽のイメージ図は、何故一般的な陰陽の描き方(生まれて育つ時計回り)とは逆に描いているのですか？ その意味を教えてくださいませ❤
いつも楽しく拝見してしています！エリーさんに出会って、 16時間断食やできる限り養生食を実行したら12キロ減量でき、本当に感謝しています❤ただ、時々SNSで16時間断食は食欲を暴走するのでよくない、といった投稿も見かけます。私は暴走した事がないのですが…16時間断食が合う人と合わない人がいるのでしょうか。エリーさんのご意見を伺いたいです😢
具なし味噌汁が体に痩せやすくなりやすい感じなんですかね～!体も暖まりに血管もよくなりそうなのですかね～
50代です そうなんです、最近急に内臓脂肪が付きました薬を処方されて凹んでいます 知人にローラーを勧められてこちらに来ましたお肉 卵 乳製品をやめて 豆腐 魚 納豆 に変えます！ありがとう！ インスタも見ますね❤
貧血向けの養生があれば知りたいです😢貧血でなかなか、痩せない。
エリーさん 数ヶ月前もこの動画視聴しましたがふと また上がってきましたので 自分の該当（60代前半）するところだけ ゆっくり視聴しましたエリーさんの動画とであえて今迄の人生での自分の体調体質が 当に点と点が 線になりましたもっと若い頃に知っていたら…www😅😮これからは まだまだ続く親の介護と 今夏生命を受けて来てくれた 孫のお守り含めて 心身共に 健やかで 不安にならない体調を目指していきたいと思います 痩せ体質なので😢😅しっかり エネルギーチャージして お酒🍺は程々に 今後も 愉しく 感謝して日々を送れるように したいので 色々また配信宜しくお願いしますね😂😊🎉👏🎊(≧∇≦)b
64歳、夏は頭と足元に扇風機を2台ずつ置いて頭寒足冷。
5:52食事 ワクワクしないけど 体調良い24:42 人生 4本位？図腎黒 24:56ca 小豆 胡麻牛乳 脂 血 汚れ25:26 豆 海藻 魚介白 腎のサポート蓮根 白菜 豆腐 大根
５０歳になりました。四脚動物は昼ご飯までにしてます。それだけでも身体軽くなりますね。
初見でしたが大変勉強になりました！エリーさんと同じ年ですが、年下に見えますね！若々しくて素敵🥰過去動画遡ってみてみます♪１点、職業病かもしれませんが個人的に気になることがありました。一つの文を喋り始めるときに、最初は向かって右上にお顔が向いていて、喋りながら斜めに降りてくるのは癖ですか？まただ・・・やっぱりまただね🧐と内容よりも動きが気になってしまいましたw
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
エリーさんいつもありがとうございます😊50代半ばを過ぎたのでこれからの養生の参考になります😊エリーさんに出会えて16キロ痩せましたがこれからも養生やっていきます❤
エリーさん分かりやすい動画、いつもありがとうございます♪年代別ってありそうでなかった動画。自分の過去を振り返りながらなるほど！と納得しました
30代で不妊の時毎日果物食べてましたーーー💦無知でした😢今は不妊治療の末42で娘出産。。妊娠中にエリーさんに出会いそれからほぼ果物食べてないです!これからも応援してます❤
私は50代なんでエリーさんにもっともっと教えて欲しいことが沢山！
今までもこれからもよろしくです🤓
エリーさん、いつもありがとうございます😊
私も50代ダイエットは成功したので、これからも養生やって60代を楽しみに感謝して元気に過ごせるように今の50代を過ごしていこうと思いまーす😊
いつもELLYさんの動画はわかりやすくて深いなぁと感じます。
ダイエットだけでなく、健康とメンタル、人生を豊かに過ごすための土台となる身体をいかに健やかにして行くか、ほんとにためになります😂
２０２３年１月にELLYさんの動画に出会い、あっという間に痩せて、それ以降ずっとキープ出来てます！しかも苦労無しで😂
友達や職場の人にオススメしてますが、もっと沢山の人にELLYさんの存在に気づいて欲しいなぁって思います😊
これからも素晴らしい発信をよろしくお願いします！
エリーさんは素敵なお母さんですね✨娘さんは幸せですね！
アラサーでエリーさんのダイエットは早いのかなと思ってたのでとても参考になりました！
なんて有意義などうがでしょう✨✨ありがとうございます😊
今日も的確な健康アドバイスありがとうございます😊
教えていただいた小豆茶飲んでます🫘今日の動画見ながら黒豆茶もネット購入ポチッとしてみました🍵来るのが楽しみです👍
神回❤
スキンケアやシャンプーなど教えて下さい🙇♀️
いつもありがとうございます。感謝合掌🙏60代です。
エリーさんいつもありがとうございます。やっぱり食生活大事ですよねー40代のダイエットエリーさんのマッサージも頑張っています。でも、脂肪が多く少し筋肉もつけたいのですがリンパマッサージしてから筋トレを交えたらどうでしょうか？筋肉のつき方とかはいいのでしょうか？
Buen día sigo teniendo traducción automática de subtitulado a inglés en tus videos, puedes hacer algo para verlos con subtítulos en español, gracias, lindo día, saludos desde México
エリーさん3日前から、動画にハマって、少しづつできることをしています。3日間だけなのに身体が変化しつつあるのが良くわかります。
わたくしのパートナーにも心から薦めたいと思っています。
なので一つだけ教えて欲しいのですが、この動画にも出てくる陰陽のイメージ図は、何故一般的な陰陽の描き方(生まれて育つ時計回り)とは
逆に描いているのですか？ その意味を教えてくださいませ❤
いつも楽しく拝見してしています！
エリーさんに出会って、 16時間断食やできる限り養生食を実行したら12キロ減量でき、本当に感謝しています❤
ただ、時々SNSで16時間断食は食欲を暴走するのでよくない、といった投稿も見かけます。
私は暴走した事がないのですが…
16時間断食が合う人と合わない人がいるのでしょうか。
エリーさんのご意見を伺いたいです😢
具なし味噌汁が体に痩せやすくなりやすい感じなんですかね～!体も暖まりに血管もよくなりそうなのですかね～
50代です そうなんです、最近急に内臓脂肪が付きました
薬を処方されて凹んでいます 知人にローラーを勧められてこちらに来ました
お肉 卵 乳製品をやめて 豆腐 魚 納豆 に変えます！
ありがとう！ インスタも見ますね❤
貧血向けの養生があれば知りたいです😢貧血でなかなか、痩せない。
エリーさん 数ヶ月前もこの動画視聴しましたが
ふと また上がってきましたので
自分の該当（60代前半）するところだけ ゆっくり視聴しました
エリーさんの動画とであえて
今迄の人生での自分の体調体質が 当に点と点が 線になりました
もっと若い頃に知っていたら…
www😅😮
これからは まだまだ続く親の介護と 今夏生命を受けて来てくれた 孫のお守り含めて 心身共に 健やかで 不安にならない体調を目指していきたいと思います 痩せ体質なので😢😅
しっかり エネルギーチャージして お酒🍺は程々に 今後も 愉しく 感謝して日々を送れるように したいので 色々また
配信宜しくお願いしますね😂😊🎉👏🎊(≧∇≦)b
64歳、夏は頭と足元に扇風機を2台ずつ置いて頭寒足冷。
5:52
食事 ワクワクしないけど 体調良い
24:42 人生 4本位？図
腎
黒 24:56
ca 小豆 胡麻
牛乳 脂 血 汚れ
25:26 豆 海藻 魚介
白 腎のサポート
蓮根 白菜 豆腐 大根
５０歳になりました。四脚動物は昼ご飯までにしてます。それだけでも身体軽くなりますね。
初見でしたが大変勉強になりました！エリーさんと同じ年ですが、年下に見えますね！若々しくて素敵🥰過去動画遡ってみてみます♪
１点、職業病かもしれませんが個人的に気になることがありました。
一つの文を喋り始めるときに、最初は向かって右上にお顔が向いていて、喋りながら斜めに降りてくるのは癖ですか？
まただ・・・やっぱりまただね🧐と内容よりも動きが気になってしまいましたw