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Ellyのボディメイクチャンネル・養生ダイエット
Япония
Добавлен 28 апр 2020
「心と体の平穏を」をテーマに、東洋医学の「養生」をベースにした「ダイエット法」を配信しています。
「太る=体の機能低下」
25年の独自研究から導き出した「自然治癒力特化型ダイエット」で10kgレベルの減量を叶えています。
「自然やせ力=体の機能回復」は「代謝低下・生活習慣病・無駄な老化・メンタルの乱れ」の根本解決に導きます。
●配信者:Elly|養生ダイエットコンサルタント 1978年生まれ 46歳/高校生の娘と旦那と暮らす
●書籍 「自然やせ力」(Gakken) Amazon5部門 第1位 総合3位
「押すだけで勝手にやせる7つの老廃物ほぐし」(MdN)Amazon4部門 第1位
●記事監修 Ray、anan、週刊ポスト、女性自身、週刊女性、ホットペッパービューティー、LDK、からだにいいこと、総合比較メディア「your SELECT.」、livedoor news、Yahoo!news
●メディア ホンマでっか!?TV(フジテレビ)、BS12
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取材・講演・執筆依頼等、ご依頼はこちらのフォームより
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毎朝、レモン水飲んでいます♪
最初のレントゲンの画像が整形外科で撮ってもらった自分のレントゲンに似過ぎて笑いましたw この動画を見ながら癒して細くなります😊いつも有料級の情報を提供していただいて感謝です!
2年前でしたか! 3日前からつづけてます とっても良い方法を教えていただき ありがとうごさいます 肩周りも心もやわらか〜くなっていくようです🫧
こいつ脳に中性脂肪付きすぎやろ
いつも為になる情報ありがとうございます 旨しぼり醤油、九重櫻みりんなど使ってます ミラト醤油など色々気になりまね 桑の葉はお茶など昔から飲んでていいなと思ってます
痩せてる人は玄米で正しい体重にもどりますか?
トリガーポイントのフォームローラー愛用しています😊 桑の葉パウダーを毎日起きた時にお湯に溶いて飲んでますが、お通じが良くなった気がします😳✨
総理大臣って言うより幹事長クラスでは?
総理は勿論人間の身体ね♪
とっても勉強になります。ありがとうございます😊早速初めてみます😊
「カボチャ」は、エリーさんは、食べてますか??🎃 ぜひ、また次の動画で、カボチャについて教えて欲しいです🙏
玄米イヤイヤ期はあると思います。玄米は白米よりも陽性。なので体が陽性の時はあまり食べたくないのかも。私は高熱を出した時玄米が食べたく無くなりました。
梅干しが好きなのですが、第一大根湯に入れてもいいですか?
フィチン酸は鉄の吸収を抑制すると習っていたのに…なんでだろ
ELLY先生報告です😊 3日間とにかくケーキ菓子パンやめてみたら体もココロもスッキリしました。元々痩せてますがメンタルや健康面にもプラスにできそうです。少しずつ感覚を空けていって自然とやめられたらいいなぁと思ってます!
エリーさん、こんにちは❤ いつも楽しく拝見させて頂いております。 だいぶ前ですが、 ゴマ!とりだしで効きました ありがとうございます💕 お綺麗で健康的で目標にさせて頂いています😊 また動画楽しく拝見させてくださいね!
エリ−さんが紹介してくれる商品を使っています😊体が軽くなり感謝致します🙇 普段から第一大根湯を飲んでました。先日、インフルエンザになってしまいましたが全く熱が出なく😮お医者さんに熱がないからと普通の薬を処方されただけで凄く驚きました…少し咳が出ただけでしたが😅1週間、薬も飲まず、蓮根と大根、生姜を擦って本葛と一緒にずっと飲んでました😊 エリ−さん😊ありがとうございます
あけましておめでとうございます。 今年のお正月は、雑穀米入り玄米餅を焼いて一度お湯にさっと通して、煮切り味醂に、きな粉を入れてトロトロのきなこを作り、湯通しした玄米餅をトロトロきな粉に絡めて、皿に盛り食べる直前に砂糖を混ぜてないそのままのきなこを小さじ1程度ふりかけると、もう上品な甘さで大満足のきなこもちができました。 年末からの体重の変化は、 800グラム増で済みました。昨年の9/1から8キロ減量出来ました。 いつも有益な情報ありがとうございます!
エリーさんの動画=東洋医学の凄さを日に日に実感しています。一番驚いているのは、最近、主婦湿疹の症状が出ないことです。以前は少し洗剤に触れただけで痒くなっていたのに、今は食器を怖々4枚くらい洗っても痒くなりません。怖いので、たくさん洗う時はゴム手袋使用しますが…身体の中から浄化されている気がします。良い意味で、恐ろしや東洋医学😮
みりんも飲めるですね~!いい感じにダイエットにも健康になるですかね~!そういうのがあるですね~!
Ellyさん、いつもありがとうございます♡2年前の動画にさらに「感情の乱れ」というトピックが加わり内臓の労りについても、お話の進化を感じてとても分かり易くて私達の意欲に繋がひます!今後も楽しみです♡
エリーさん! 喘息の咳が酷くて ためしに毒だししようと 第一大根湯飲んでみたらなんと、咳が止まりました! 効能違うかもしれないですが、ホントに驚きました! ありがとうございます☺️
エリーさんいつも拝見しております!暮れの疲れか酷い喘息で病院で点滴して薬を貰って来ても咳が治まらず苦しかったので、毒だしに良い第一大根湯を試しに飲んでみたら、なんと!咳が嘘のように止まりました! 大変驚きまして、第一大根湯の効能に感謝感動です!
2:02
3:05
ほんま‼️びっくりです軽くなりました😊毎日続けます👍
凄く参考になりました。いろんな人の動画見ましたけどサプリメントや湯シャンのことばかり。そんなことで髪が元気になるわけが無い。自分も食事のバランスや睡眠時間、頭皮のマッサージなどが1番効果があると思います。
どうせ摂るなら、添加物が入っていないものが良いですよね!エリーさんの養生ダイエットを始めて、肌も髪もサラサラになりました✨
形の似ている物はその臓器の働きを活発にしてくれる。って凄いですね😲‼️。じゃ、更年期の男性にはソーセージやウィンナー食べさせておけば似類補類効果抜群かな~☺
朝ごはんを梅しょう番茶のみにしてから、一日中お腹 空いている状態です。素焼きナッツや豆乳を飲んで 空腹をしのいでいます。 今日で3日目の12時間断食です。 毎日500gずつ体重が減っています。 正月太りもどすまであと1キロです。 がんばります😊
すりおろしごぼう、、一発でした。ありがとうございます‼️
エリーさんの養生をたくさん取り入れさせて頂いています! 生姜、大根、小豆茶、ハブ茶、桑の葉パウダーを毎食取り入れ、肉、卵を極力摂らない、マッサージをする、身体を温める等…最近、気付いたのですが、洗剤を使って素手でお皿を洗っても、手荒れしなくなりました…主婦湿疹を発祥してからゴム手袋が欠かせなかったのに…これも養生のお陰なのでしょうか?!また、かかともがさしなくなりました!とにかく有り難い限りです🙏🙏
私も、太らない身体じゃなくて心(精神)が必要なんだとはっとさせられました。
お綺麗ですね😍失礼ながら、エリーさんの体脂肪お聞きしたいです🙇♂️
昨年末のクリスマスからお正月にかけて食べ過ぎ、飲み過ぎが続き、自分でも「大丈夫かな〜?」と思っていました。でも、エリーさんの言葉を信じ、夜眠る前には第一大根湯、朝起きたら具なし味噌汁かヤンノーを飲み続けました。そして、お正月が終わってからも一汁一菜で乗り切りました。 そして、今日、恐る恐る体重計に乗りました。 な、なんと、体重はほんの10gしか増えていませんでした!! 自分の目を疑う程でした😊 エリーさんの言葉を信じて良かったです! ありがとうございました😊
自然の食物が良いんですね💡
エッヽ(゚ロ゚;)ノ危険!!!!!😮
甘いものが大好きでなかなかやめられません。体型は痩せていますが健康の為にやめたいです。3日間スッパリやめてみます。音を立てなくて落ち着いた生活を心がけます。ありがとうございました♪
エリーさんの動画を繰り返し見て、やる気を維持しています🙋💓 エリーさんの動画は、効果が実感できるものばかりなので、楽しくダイエット出来ています😊
物音を立てずに過ごすというのは、すごく気持ちを落ち着かせてくれます。いつも、気づきをありがとうございます🩷
食べ過ぎたのか、胃の調子悪いです。 腸の調子が悪かった様です。
朝の具なし味噌汁の後から15時ごろまでにあずき茶1Lくらい飲んでしまうんですが多いですか?
エリーさん、いつも素敵な動画、勉強させて頂いています。 質問なのですが、月の満ち欠けの重要性も理解できらのですが、どちらかというと自分の生理の周期にの方を重要視しています。両方の周期が同じではなく反対だと、どちらに合わせるのが正解でしょうか?よろしくお願いいたします😌
胃の負担を抑えるには梅干しがいいですかね~!そうすればいいですかね~!
Voice楽しみです
クリニック採血は1年に何回おすすめすか
ありがとうございます😊今年はそれで行きます‼️ ゆるゆるしっかり落として行けたらいいなと思います。とりあえず今年は5kg落としてそれをキープする✨