Делай эти 3 вещи и стресс уйдет

Стресс - очень распространенное состояние в наше время. Он мешает буквально во всем и поэтому я хочу поделиться с вами инструментами, которые помогают мне с ним справляться. Именно благодаря этим трем инструментам у меня получается лучше и дольше сохранять свой фокус и состояние, когда я могу принимать адекватные решения
Приятного просмотра!