Salut, am o intrebare daca se poate. In garda sau de exemplu la sparring e ideal sa fim mereu pe varfuri la picioare? Mereu imi pierd echilibrul si cred ca poate de asta
Год назад
Uneori ne putem înfige bine cu tălpile în sol, pentru a lovi foarte tare. Dar în general, este bine să stăm pe vârfuri, pentru o mobilitate crescută. La categoria grea se poate sta mai mult pe tălpi, din cauza greutății.
Un sfat pentru vindecarea mai rapida a incheieturii mainii ? Alifie ceva? Iarba bunicii ? :)) Am lovit sacul si nu stiu de ce am tendinta sa las pumnul liber in manusa, poate in ideea ca ma protejeaza. Si cred ca am scrantit incheietura. Nu mi l-a dat peste cap, ci nu am tinut pumnul strans in manusa si am lovit cu toata puterea ... te mai ia "Frenzy" ala stii, dupa o serie de lovituri moderate, nu stiu , te apuca asa o manie o furie sa dai sa pui capac :)) si atunci m-am ranit.
3 года назад
Evident că alifiile/medicamentele antiinflamatoare reprezintă o opțiune, însă sub recomandarea medicului/farmacistului. Îți pot recomanda un leac băbesc, care m-a ajutat foarte mult la contuzii: ia una-două frunze de varză (cele de la exterior sunt mai bune), strivește-le cu plăcintarul astfel încât să iasă ușor zeama din ele, și pune-le peste zona afectată, acoperind o suprafață mai mare decât durerea propriu-zisă (în cazul tău încheietura mâinii). Rulează niște folie de plastic peste zona respectivă, dar fără a strânge prea tare, pentru a nu opri circulația sângelui. Poți folosi acest tratament naturist în special pe timpul nopții.
Si mai vreau sa te intreb, daca sunt dreptaci, e normal sa lovesc directele si jab mai cu forta cu mana dreapta si sa le prind mai bine decat cu stanga? Sau e lipsa de antrenament. Cand dau jab cu stanga, lovesc fara forta, directa sau jab cu dreapta (cu piciorul drept in fata pt jab)dau foarte bine. In schimb croseul cu dreapta e slab , indiferent de piciorul tinut in fata dar croseul cu stanga bubuie sacul :)).
3 года назад
Dreptacii lovesc mai tare cu dreapta, iar stângacii cu stânga, evident. Croșeul din față îți merge mai bine probabil fiindcă îl folosești mai des. Pentru mai multe detalii, ar trebui să te văd la lucru.
Te urmăresc de ceva timp e prima oară când Îți scriu , îți mulțumesc predai lecți gratis am învățat multe secrete !! Respect
Mulțumesc și eu 👍
E asa da tutoriale. Altceva.
Ne bucurăm că îți plac 👍
Salut, am o intrebare daca se poate. In garda sau de exemplu la sparring e ideal sa fim mereu pe varfuri la picioare? Mereu imi pierd echilibrul si cred ca poate de asta
Uneori ne putem înfige bine cu tălpile în sol, pentru a lovi foarte tare. Dar în general, este bine să stăm pe vârfuri, pentru o mobilitate crescută. La categoria grea se poate sta mai mult pe tălpi, din cauza greutății.
Ai filmat asta in Cernobil?😅 Că n-am vazut un om in parc pe tot parcursul videoclipului👍
Inseamna ca nu te ai uitat la tot clipul
Un sfat pentru vindecarea mai rapida a incheieturii mainii ? Alifie ceva? Iarba bunicii ? :))
Am lovit sacul si nu stiu de ce am tendinta sa las pumnul liber in manusa, poate in ideea ca ma protejeaza. Si cred ca am scrantit incheietura. Nu mi l-a dat peste cap, ci nu am tinut pumnul strans in manusa si am lovit cu toata puterea ... te mai ia "Frenzy" ala stii, dupa o serie de lovituri moderate, nu stiu , te apuca asa o manie o furie sa dai sa pui capac :)) si atunci m-am ranit.
Evident că alifiile/medicamentele antiinflamatoare reprezintă o opțiune, însă sub recomandarea medicului/farmacistului. Îți pot recomanda un leac băbesc, care m-a ajutat foarte mult la contuzii: ia una-două frunze de varză (cele de la exterior sunt mai bune), strivește-le cu plăcintarul astfel încât să iasă ușor zeama din ele, și pune-le peste zona afectată, acoperind o suprafață mai mare decât durerea propriu-zisă (în cazul tău încheietura mâinii). Rulează niște folie de plastic peste zona respectivă, dar fără a strânge prea tare, pentru a nu opri circulația sângelui. Poți folosi acest tratament naturist în special pe timpul nopții.
Si mai vreau sa te intreb, daca sunt dreptaci, e normal sa lovesc directele si jab mai cu forta cu mana dreapta si sa le prind mai bine decat cu stanga? Sau e lipsa de antrenament.
Cand dau jab cu stanga, lovesc fara forta, directa sau jab cu dreapta (cu piciorul drept in fata pt jab)dau foarte bine. In schimb croseul cu dreapta e slab , indiferent de piciorul tinut in fata dar croseul cu stanga bubuie sacul :)).
Dreptacii lovesc mai tare cu dreapta, iar stângacii cu stânga, evident. Croșeul din față îți merge mai bine probabil fiindcă îl folosești mai des. Pentru mai multe detalii, ar trebui să te văd la lucru.