Mulé, toma chá emagrecedor que contenha sene e chá verde! Faz cagar e ainda leva embora a gordura corporal, claro que aos poucos, o bom é que dá tempo pra pele trabalhar para não ficar com excesso de pele depois da queima da gordura corporal! Comprei corda pa pular mas dentro de casa não dá, vou fazer como tu, vou pra rua onde dê bem pra pular! Comprei um trampolim na Decathlon foi 36 euros! É ótimo! Tem vídeos no yutubi com aulas no trampolim! Top! Força! É nois! 🙅🏻♀️🥰🤳🏻
@@fernandarabello5135 é por causa do frio, tá 7°graus cá em Lisboa! Se tirar a roupa pra por outra dá um desânimo misturado com o Frozen, dá vontade de chorar! 😭😂
💌Podemos todos concordar que ela tem uma personalidade tão boa e parece ser uma pessoa tão legal de se estar por perto e que tem uma vibe incrível ? Eu AMEI esse vídeo 👀🤍
Irmã, tive transtorno alimentar e o único conteúdo relacionado a emagrecimento que consigo assistir eh o seu. Simplesmente amo a sua honestidade e naturalidade ao falar sobre isso, eh muito confortável te ver persistindo, fico orgulhosa ao invés de engatilhada kkkkkk te admiro muito sério
Buenas guriaa Deixa te contar... Começei reeducação alimentar dia 03, junto com vc... Me pesei sexta , perdi 1,500 kg... To bem feliz, já perdi medidas tmb... Estou indo devagarinho, nada mto espalhafatoso, me permitindo algumas coisinhas de vez em quando, pois já fiz dietas malucas bem restritivas, perdi 10kg no mês e em 3 meses ganhei oq perdi e mais 5kg, então estou feliz com o resultado, com constância alcanço meu objetivo, minha meta é perder 3kg por mês. Obrigada por tanto, vc é incrível. Não faz idéia do quanto nos ajuda e inspira...
@@alexsandragarcia4116 Olha eu ainda to no meu processo de emagrecimento, maas acho q vou ter algumas embaixo do braço, mas nada que atrapalhe sabe? Mas ta tudo bem tmb!
Vc é minha inspiração 💜🥺🥺 tenho 13 anos e quase 95 kg ... a alguns dias comecei a ter uma rotina melhor , praticando alguns exercícios e etc ... eu nunca tinha treinado antes , então foi muito difícil, mais assisti aos seus vídeos e então me senti tão inspirada em vc q decidi que vou dar o melhor de mim para poder ser minha melhor versão 💜🥺 obg mana:)
Traz mais vídeos de spa day irmã , pq tu incentiva a gente a querer se cuidar , e sem contar que a gente necessita te ver , sua vibe é tão incrível , bj mana🥂✨
spa day spa day spa day spa day spa day spa day spa day spa day spa day spa day spa day spa day spa day spa day spa day spa day spa day spa day spa day spa day spa day spa day spa day
Irmãa, gosto de ti por mostrar as coisas como elas realmente são. As jacadas fazem parte do processo de mudança, o importante é não desistir. Tu me inspira gata! ❤️
Vanessa, você sempre aparecia nos vídeos relacionados pra mim, mas nunca tinha te assistido, comecei esses dias e não parei mais. Tô amando a forma como você mostra que é gente como a gente. Além disso, seu canal tem sido de motivação pra eu querer manter uma vida mais saudável, mesmo com alguma besteirinha de vez em quando. Ganhou mais uma seguidora assídua. :)
Ai irmã, você é tudo! Mostra a realidade, as vezes nos culpamos tanto por "jacar" mas você mostra de um jeito que nos impulsiona a não desistirmos de nós mesmas. Se "falhamos" em um dia, amanhã podemos só continuar seguindo o plano e tá tudo bem. Obrigada por ser tão VOCÊ picezah!!
irmã, eu só quero falar que me inspira muito ver você treinando. tô num processo infinito de iniciar uma vida mais saudável e ver você tendo isso como hábito é muito legal. obrigada por isso!
Irmãs posso deixar outra indicação de exercícios??? O nome do canal é Sydney Cummings. São treinos bem completos, todo dia ela posta treino novo, xuxu beleza, super indico irmãs 👯♀️
é muito bom e reconfortante ver a picezah levando uma rotina saudável de uma forma tão leve e equilibrada. sem pressão, sem se culpar por sair da dieta as vzs. obrigada por ser sempre tão real, honesta e por abordar esse tema de uma forma que, nós aqui do outro lado, possamos nos identificar, aprender a ser mais gentis com nós mesmos e ouvir algumas vontades do nosso corpo sem tirar nosso objetivo do foco. vc é a melhor desse you tubeeeeeee! ❤️
seus vídeos estão me dando um gás!! minha autoestima estava (ainda está digamos) péssima, comecei treinar, me alimentar bem e está me fazendo bem. Obrigada por me motivar :)
Oi linda... Hoje é meu aniversário, e nada melhor que assistir um vídeo seu para alegrar meu dia... Manda meus parabéns para sua mãe, adoro quando ela aparece nos vídeos... Abraços..😊
Lindíssima! Você me ajuda a me manter motivada e sempre me lembra que não tenho que cobrar mudanças de um dia pro outro no meu corpo. Acho incrível o fato de você mostrar quando dá uma "jacada"! Te acho maravilhosa
Picezah já considerou a possibilidade de começar a fazer academia ? Queima muito mais calorias que treinos aeróbios , aliado a eles então o resultado vem muito rápido
@@theonethatuneverwillforget2107 então irmã, não sei se tu já ouviu falar do canal Eva Fitness e Zumba Class, eu faço esses treinos sempre em casa e eles queimam bastante caloria, dependendo da sua intensidade. Então assim, depende muito do gasto energético do exercício, por exemplo, se seu treino de musculação for um treino xoxo, compensa mais fazer um aeróbico mais intenso se o objetivo for queimar calorias, mas o importante é se movimentar
gente o jeito que você me incentiva a continuar e me ajuda não está explicado. Você é a melhor RUclipsr. Minha preferida. Garota te desejo tudo que é sorte, felicidade, amor, carinho, paz e o que Deus puder te dar. MUITO obrigada por toda sinceridade e por todo seu carinho aqui para as picezah's, em mostar o seu corpo e sua aparência e seu jeito natural que nós tanto amamos sem ficar romantizando o que nós picezah's sabemos que nós mulheres temos que fazer/passar/ter!!!! Te amo meu bem!!🥰🥰 (com todo respeito)
Irmã, amanhã depois de muitos altos e baixos vou começar minha nova fase. Vou entrar com todo foco e determinação possível para a reeducação alimentar, você me inspira muito com essa garra (até comprei uma corda cara, tô só esperando chegar 😍). Vou começar os exercícios que você recomenda, e também jejum. O lance é tão real que você me inspira até me dedicar mais no trabalho (trabalho em casa também, pra mim mesmo então é punk) enfim, muito obrigada!! 💜 Quero deixar uma sugestão, você poderia gravar pra nós o que compra no mercado pra fazer sua reeducação, seria uma boa pra dar uma ideia mesmo ☺️
Irmã, desde q vc começou com essa vida mais focada em ser saudável, percebi que a sua expressão e sua pele tão bem melhores. N tem coisa melhor do que se alimentar bem e se exercitar, né??? Um beijo💜💖👌🏻
vc é uma ótima influência anjo ta tudo bem vc nao ter perdido mts gramas essa semana envez de fala pra pessoas coisas ruins e nao se restringir vc é pft eu te amo
Normalmente eu tenho desejo de pizza,chocolate e afins mas depois dos teus vídeos me dá desejo de salada guria jurooo tu tá me influenciando de forma muito positiva ♡♡♡
Eu acho lindoooooo essa amizade que voce tem com sua mãe! Minha relacao com minha mãe é bem dificil... Deus continue abençoando sua familia e essa relação linda com sua mãe !!! Valew irmã
👏🏼👏🏼👏🏼 Minha segunda semana também foi mais desregrada na alimentação, mas com exercícios todo dia e também menstruada hahaha. Mas fiz avaliação e ganhei bastante massa magra 💪🏼 Bora firme!!!
tava tão mal hoje, só de ver a notificação fico tão feliz e olha que nem vi o vídeo ainda, obrigada por salvar meus dias irmã
3 года назад
Irmã estou amando essa nova fase ,não estou perdendo nenhum ,estou aí me motivando em você para parar de procastinar vc está né dando o maior insentivo ,tá fazendo diferença continua ,te adoro .
obrigada por esse vídeo, estou fazendo esse desafio com você e também tive várias jacadas essa semana mas a minha desculpa é q eu peguei covid e menstruei então fiquei triste e quis comer mto kkk essa semana tbm vou no foco, estou fazendo esse novo treino da chloe e também acho que vou voltar pro jejum É isso, obrigada por inspirar e incentivar a gente todos os dias, você é incrível demais irmã
Mano, eu fiz o desafio de pular 1000 cordas por 7 dia e fiquei chocada com o resultado Comecei na segunda passada e terminei ontem No início eu estava com 70,15 kg e 81cm de cintura Agora estou com 68,40kg e 76cm de cintura Sofri q nem um cão pra fazer, mas valeu a pena KKKKKK Essa semana vou começar o treino pra barriga Adoro os vídeos da Vanessa pq sempre me motivam a treinar🤍
Manas, um alerta pra vocês! Tomem cuidado ao fazer qualquer exercicio, eu me empolguei demais e acabei machucando meu cotovelo e agora tô tomando anti-inflamatório Kkkkkk, vamos aos pouquinhos que a gente também chega lá
Eu gosto muito de você e dos seus vídeos porque não é aquela coisa pronta. Você é como as mulheres são e passa pelos mesmos problemas de dieta e reeducação que todas enfrentam. 🥰🥰🥰
Eu AMO a Lilly Sabri com todas as forças! Na minha jornada fitness eu acompanho/acompanhei a Chlow Ting, depois fui pra Lilly, agora tô viciada na growinganannas + as danças da emkfit 💕🥰 outro canal com muita variedade é nobadaddiction. Comecei recentemente um canal falando sobre minha rotina de exercícios e alimentação vegana pra quem interessar 🌼
Comecei fazer faz pouco tempo mas nessa semana eu emagreci 2 kg, pode parecer pouca coisa mas para mim já é um começo . Obrigada por sempre aumentar minha autoestima e fazer com que eu melhore minha alimentação e tbm a fazer uma reeducação alimentar.
Meu bem mão sou tão jovem quanto vc mas sigo vc a um tempinho e gosto muito de te ver apesar da agonia de te ver cortando as frutas com aquela faquita 😁 bjs e ansiosa pela próxima semana
Eu adoro ver que vc não se priva das coisas e comidas gostosas da vida, isso é muito importante irmã, adoro sua personalidade e suas edições de vídeo, muito sucesso irmã ✨✨✨💕
Apartir de hoje irei focar na alimentação e exercícios, vamos que vamos galera! Atual:59,00kg Meta: 55,00kg Obs: sigo a Vanessa desde canal antigo, já perdi 20 kilos com o incentivo,receitas e puxão de orelha.kkkkkkk ti amo irmã.
Eu amo seus vídeos, acompanho a muito tempo e faço questão de sempre comentar e curtir, faz muito sentidos seus vídeos, é muito real e amo isso! Me inspira dms
Caraca, seu corpo é tão bem distribuído que não aparenta ter o seu peso, surreal de vdd!!! Tô gostando muito dos seus vídeos, vc da motivação pra eu recomeçar a minha vida saudável esse ano, mas o melhor de tudo? É ver que você não se priva, sincerona e realista, amei demais, sem contar as receitinhas que já estou tirando ideias, vc é top ❤️
eu amo que a picezag chuta o balde busca o balde e segue a vida entendendo que momentos são momentos e que tudo faz parte! gente como a gente que inspira a gente ♥️♥️
Você é demais, não conheço, NENHUMA youtuber tão real, tão perfeita, tão única, tão verdadeira como VOCE. Cara adoro voce. Se tivesse premiação eu votaria somente em vc. Pq que foda sao seus videos "desculpa meu francês". PARABENS VOCE MERECE TUDO DE MELHOR NA SUA VIDA. Eu só sigo você, só acompanho você. Pq vc é unica, real e verdadeira.
irmã não sou muito de comentar nos videos, só de quem me faz bem, e você é uma delas, os seus vídeos me motivam muito a comer melhor, me exercitar e principalmente a me amar, amo sua vibe e como você é sincera e verdadeira, nunca perda isso, você é uma mulher forte e que me inspira demais, muito obrigada por isso de verdade
Aiii van, amo como cê mostra realzao a tua vida, até mesmo as escapada pq ngm e de ferro, isso me dá mais ânimo para fazer as minhas coisinhas, vendo que não sou só eu que escapo é tá TUDOBEINNNN... Vc e maravilhosa ❣️
Vanessa, os seus vídeos são muito engraçados e acho super bacana a sua capacidade de se reinventar. Segue firme daí, irmã, que seguimos firmes daqui! Uma abençoada semana! 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Força, Picezah! Teus vídeos são muito inspiradores, além disso eu fico bem mais feliz vendo você pois tu posta tudo kkkk até as jacadas, isso motiva a não desistir só por causa de um deslize ❤
Aff q vídeo perfeito, acho tão bonita a relação da irmã cm a gatinha dela da vontade d guarda num potinho. Não me canso d comentar cm as saladas da Vanessa são lindaaaa 💓🥰
É sempre uma inspiração assistir o video de domingo. Me dá forças pra começar a semana pensando positivo, fazendo bem pra mim mesma e me inspirando com esse jeitinho fofo e bandido de ser! Te amo, irmã ❤️
Eu acho a forma que você alimenta a mais correta. Mais radical que isso, a pessoa não consegue manter. Você é um ótimo exemplo pra mim, espero conseguir chegar no meu objetivo, pois eu estou obesa na casa dos 100klg e me sinto muito triste, pois não consigo ir a academia, pq eu tenho ansiedade generalizada.
adoro esses vídeos de desafio é tão bom ver você cozinhando e fazendo exercícios enquanto eu to deitada na cama comendo salgadinho!! por mim podia ter vídeo assim toda semana mesmo
Mana sou tão grato pelos seus vídeos,eu amo treinar,faz mt bem principalmente pra minha ansiedade... estava parado por umas semanas,hoje vi seu vídeo,já me bateu a inspiração,preparei meu café da manhã bem saudavél,e já tomei bastante água,agr é treinar mais tarde... enfim,adoro vc,seus vídeos,sua história. -Juan kelvis
Eu to amando seus vídeos Tem me motivado muito Ja se foram 5k Pulando corda fazendo os exercios bebendo bastante agua e fazendo a dieta To me sentindo muito bem Vc mostra nos seus videos como a vida é de vdd E eu amooo É sobre isso Se deslizar volta pro foco Obrigado por compartilhar💓
e é sobre isso né minhas irmãs 🗣💕
instagram.com/vanessamacch/
Mulé, toma chá emagrecedor que contenha sene e chá verde! Faz cagar e ainda leva embora a gordura corporal, claro que aos poucos, o bom é que dá tempo pra pele trabalhar para não ficar com excesso de pele depois da queima da gordura corporal! Comprei corda pa pular mas dentro de casa não dá, vou fazer como tu, vou pra rua onde dê bem pra pular! Comprei um trampolim na Decathlon foi 36 euros! É ótimo! Tem vídeos no yutubi com aulas no trampolim! Top! Força! É nois! 🙅🏻♀️🥰🤳🏻
Só pra tu ver e se animar! 🙂👍
ruclips.net/video/Oua9fQowSOk/видео.html
Vc acha confortável treinar de jeans? Força irmã!!
@@fernandarabello5135 é por causa do frio, tá 7°graus cá em Lisboa! Se tirar a roupa pra por outra dá um desânimo misturado com o Frozen, dá vontade de chorar! 😭😂
Vou começar a fazer esses treinos pela manhã, não tenho nada pra fazer, e acordo mt cedo
💌Podemos todos concordar que ela tem uma personalidade tão boa e parece ser uma pessoa tão legal de se estar por perto e que tem uma vibe incrível ? Eu AMEI esse vídeo 👀🤍
ahhh como eu amo 🥺💖
Eu tbm ❤️
Simmm
Costumo falar que a vibe dela é tão boa que nos vídeos parace que tá conversando com a gente 😄. Adoro ela.
Siim!!! Ela é maravilhosa ❤❤
Tô sempre aqui, só não comento porque me sinto deslocada, sou uma tiazinha de 4.8, mas te adoro, amo seus vídeos. Deus continue te abençoando.
não se sinta deslocada irmã!! aqui idade não passa de um número, tu será sempre bem-vinda 💖
Achei que era só eu 🤣🤣🤣
Achei fofo o comentário 😍😍😍
Não se sinta assim, todos são bem-vindos 💝💝💝
@@jumazureck7334
Não se sinta mais assim, este canal é para todos, vocês todas são nossas irmãs💝💝💝🐱🐱💝
Irmã, tive transtorno alimentar e o único conteúdo relacionado a emagrecimento que consigo assistir eh o seu. Simplesmente amo a sua honestidade e naturalidade ao falar sobre isso, eh muito confortável te ver persistindo, fico orgulhosa ao invés de engatilhada kkkkkk te admiro muito sério
Buenas guriaa
Deixa te contar...
Começei reeducação alimentar dia 03, junto com vc... Me pesei sexta , perdi 1,500 kg... To bem feliz, já perdi medidas tmb... Estou indo devagarinho, nada mto espalhafatoso, me permitindo algumas coisinhas de vez em quando, pois já fiz dietas malucas bem restritivas, perdi 10kg no mês e em 3 meses ganhei oq perdi e mais 5kg, então estou feliz com o resultado, com constância alcanço meu objetivo, minha meta é perder 3kg por mês.
Obrigada por tanto, vc é incrível. Não faz idéia do quanto nos ajuda e inspira...
A irmã é gente como a gente (passa por vários problemas), a diferença é que ela faz os desafios...eu só assisto 😅🍿✨
Tamo junto kkkkk
Irmã, queria muito te agradecer! Você me motivou a voltar com minha dieta e voltar a treinar, sério, juro! Você me inspira e me motiva muito. 💖
eu que agradeço o apoio e o carinho irmã!! o mérito é todo teu, to orgulhosa 💖
Galera vcs quando emagrecem criam umas pelanquinhas?
@@alexsandragarcia4116 Olha eu ainda to no meu processo de emagrecimento, maas acho q vou ter algumas embaixo do braço, mas nada que atrapalhe sabe? Mas ta tudo bem tmb!
Esse negócio de colocar frutas na salada e o universo se abrir... Verdade!!! Umas das melhores descobertas de 2021 pra mim.
Vc é minha inspiração 💜🥺🥺 tenho 13 anos e quase 95 kg ... a alguns dias comecei a ter uma rotina melhor , praticando alguns exercícios e etc ... eu nunca tinha treinado antes , então foi muito difícil, mais assisti aos seus vídeos e então me senti tão inspirada em vc q decidi que vou dar o melhor de mim para poder ser minha melhor versão 💜🥺 obg mana:)
Você consegue. 🙌🏻❤️😘
Você consegue ! Não desista 😔
Boa sorte, você vai conseguir.
boa sorte🤞🏽❤️
Vai com tudo menina! Você consegue
Traz mais vídeos de spa day irmã , pq tu incentiva a gente a querer se cuidar , e sem contar que a gente necessita te ver , sua vibe é tão incrível , bj mana🥂✨
spa day spa day spa day spa day spa day spa day spa day spa day spa day spa day spa day spa day spa day spa day spa day spa day spa day spa day spa day spa day spa day spa day spa day
Irmãa, gosto de ti por mostrar as coisas como elas realmente são. As jacadas fazem parte do processo de mudança, o importante é não desistir. Tu me inspira gata! ❤️
ai prinnnn cê inspira demais! sério! eu gosto demais que vc fala que vai fazer e faz! antes feito que perfeito 💖
nhaaaa irmã, sempre me mimando 💕
você é tãoooo especial vanessa, sua energia é surreal, todo mundo aqui gostaria de ser sua amiga e isso é fato kkkkkkkkkk perfeita!!!
te amo mulher, não assisti ainda, mas sei que está perfeito, assim como tudo que você faz.
Não canso de dizer sua vibe é surreal, te admiro muito 🥺❤
obrigada meu amo linda di mi vida!! fico muito feliz lendo isso, de verdade 💕
Vanessa, você sempre aparecia nos vídeos relacionados pra mim, mas nunca tinha te assistido, comecei esses dias e não parei mais. Tô amando a forma como você mostra que é gente como a gente. Além disso, seu canal tem sido de motivação pra eu querer manter uma vida mais saudável, mesmo com alguma besteirinha de vez em quando. Ganhou mais uma seguidora assídua. :)
Pincezah sempre motivando a gente a tomar vergonha na cara mas tbm a entender que tudo na vida e equilíbrio 👏
Ai irmã, você é tudo! Mostra a realidade, as vezes nos culpamos tanto por "jacar" mas você mostra de um jeito que nos impulsiona a não desistirmos de nós mesmas. Se "falhamos" em um dia, amanhã podemos só continuar seguindo o plano e tá tudo bem. Obrigada por ser tão VOCÊ picezah!!
irmã, eu só quero falar que me inspira muito ver você treinando. tô num processo infinito de iniciar uma vida mais saudável e ver você tendo isso como hábito é muito legal. obrigada por isso!
Irmãs posso deixar outra indicação de exercícios??? O nome do canal é Sydney Cummings. São treinos bem completos, todo dia ela posta treino novo, xuxu beleza, super indico irmãs 👯♀️
Ai q tudooo, vou ver
@@annalauraamaral Uruuuuu depois me conta o que achou 🙌🏼
vc já viu resultadosss?
ela é INCRÍVEL! tô seguindo há três meses fazendo quase todo dia e é maravilhoso. amo a personalidade dela e da lilly sabri!
@@yassss.min09 sim muitos!
Irmã, vc é tão necessária. Eu assisto seus vídeos e eles me motivam a cuidar de mim, da minha alimentação etc. Amo vc e seu canal ❤
é muito bom e reconfortante ver a picezah levando uma rotina saudável de uma forma tão leve e equilibrada. sem pressão, sem se culpar por sair da dieta as vzs. obrigada por ser sempre tão real, honesta e por abordar esse tema de uma forma que, nós aqui do outro lado, possamos nos identificar, aprender a ser mais gentis com nós mesmos e ouvir algumas vontades do nosso corpo sem tirar nosso objetivo do foco. vc é a melhor desse you tubeeeeeee! ❤️
seus vídeos estão me dando um gás!!
minha autoestima estava (ainda está digamos) péssima, comecei treinar, me alimentar bem e está me fazendo bem.
Obrigada por me motivar :)
Oi linda...
Hoje é meu aniversário, e nada melhor que assistir um vídeo seu para alegrar meu dia...
Manda meus parabéns para sua mãe, adoro quando ela aparece nos vídeos...
Abraços..😊
Picezah vc me inspira tanto a comer melhor e saber manter um equilíbrio, tem me ajudado muito, obrigada por tudo 💗
descobri teu canal ontem, e eu tô simplesmente VICIADAAA!!! perfeita, você é incrível garoutaaa
Lindíssima! Você me ajuda a me manter motivada e sempre me lembra que não tenho que cobrar mudanças de um dia pro outro no meu corpo. Acho incrível o fato de você mostrar quando dá uma "jacada"!
Te acho maravilhosa
Picezah já considerou a possibilidade de começar a fazer academia ? Queima muito mais calorias que treinos aeróbios , aliado a eles então o resultado vem muito rápido
concordo, na academia a gente emagrece e nem vê kkkkk
depende muito, eu faço uns aeróbicos bem intensos em casa e queimo mais calorias do que quando faço musculação
@@luci1809
Tipo quais? (Não tô sendo grossa, realmente quero saber kkk)
@@theonethatuneverwillforget2107 então irmã, não sei se tu já ouviu falar do canal Eva Fitness e Zumba Class, eu faço esses treinos sempre em casa e eles queimam bastante caloria, dependendo da sua intensidade. Então assim, depende muito do gasto energético do exercício, por exemplo, se seu treino de musculação for um treino xoxo, compensa mais fazer um aeróbico mais intenso se o objetivo for queimar calorias, mas o importante é se movimentar
@@luci1809
Obrigada pela informação 🐱
Talvez amanhã eu consiga fazer, pq acordo cedo e fico no tédio kk
Valeu irmã 👌
gente o jeito que você me incentiva a continuar e me ajuda não está explicado. Você é a melhor RUclipsr. Minha preferida. Garota te desejo tudo que é sorte, felicidade, amor, carinho, paz e o que Deus puder te dar. MUITO obrigada por toda sinceridade e por todo seu carinho aqui para as picezah's, em mostar o seu corpo e sua aparência e seu jeito natural que nós tanto amamos sem ficar romantizando o que nós picezah's sabemos que nós mulheres temos que fazer/passar/ter!!!!
Te amo meu bem!!🥰🥰 (com todo respeito)
A qualidade dos vídeos estao ficando cada vez melhor. Irmao arrasando nas edições gahaha
pinceza tu é a única youtuber que não me faz acelerar o vídeo de tão bom é te assistir e se sentir motivada. vc é perfeita 😍😍😍
Irmã, amanhã depois de muitos altos e baixos vou começar minha nova fase. Vou entrar com todo foco e determinação possível para a reeducação alimentar, você me inspira muito com essa garra (até comprei uma corda cara, tô só esperando chegar 😍).
Vou começar os exercícios que você recomenda, e também jejum.
O lance é tão real que você me inspira até me dedicar mais no trabalho (trabalho em casa também, pra mim mesmo então é punk) enfim, muito obrigada!! 💜
Quero deixar uma sugestão, você poderia gravar pra nós o que compra no mercado pra fazer sua reeducação, seria uma boa pra dar uma ideia mesmo ☺️
vamoos irmã
pra mim é terapêutico demais assistir os videos da pincezah principalmente as partes que ela faz e come as salada tudo
maravilhosaaaa ❤️
Irmã, desde q vc começou com essa vida mais focada em ser saudável, percebi que a sua expressão e sua pele tão bem melhores. N tem coisa melhor do que se alimentar bem e se exercitar, né??? Um beijo💜💖👌🏻
vc é uma ótima influência anjo ta tudo bem vc nao ter perdido mts gramas essa semana envez de fala pra pessoas coisas ruins e nao se restringir vc é pft eu te amo
Normalmente eu tenho desejo de pizza,chocolate e afins mas depois dos teus vídeos me dá desejo de salada guria jurooo tu tá me influenciando de forma muito positiva ♡♡♡
Eu acho lindoooooo essa amizade que voce tem com sua mãe! Minha relacao com minha mãe é bem dificil... Deus continue abençoando sua familia e essa relação linda com sua mãe !!! Valew irmã
10:11 de vídeo: no meio do treino da lilly sabri, "meu cabelo tá muito bonito" HAHAHAHAHA AMO!
Mulher assisto teus vídeos já faz um tempo e tu me motivou a tentar emagrecer, cara, vc é uma inspiração pra mim💓💓💓💓💓💓
👏🏼👏🏼👏🏼
Minha segunda semana também foi mais desregrada na alimentação, mas com exercícios todo dia e também menstruada hahaha. Mas fiz avaliação e ganhei bastante massa magra 💪🏼 Bora firme!!!
você transmite uma energia tão boa irmã, a edição a cada dia mais perfeita, amo seus vídeos
tava tão mal hoje, só de ver a notificação fico tão feliz e olha que nem vi o vídeo ainda, obrigada por salvar meus dias irmã
Irmã estou amando essa nova fase ,não estou perdendo nenhum ,estou aí me motivando em você para parar de procastinar vc está né dando o maior insentivo ,tá fazendo diferença continua ,te adoro .
obrigada por esse vídeo, estou fazendo esse desafio com você e também tive várias jacadas essa semana mas a minha desculpa é q eu peguei covid e menstruei então fiquei triste e quis comer mto kkk essa semana tbm vou no foco, estou fazendo esse novo treino da chloe e também acho que vou voltar pro jejum
É isso, obrigada por inspirar e incentivar a gente todos os dias, você é incrível demais irmã
apenas a melhor youtuber que existe!! Amoo seu canal e a sua determinação, irmã 🧚♀️❤️✨
Mano, eu fiz o desafio de pular 1000 cordas por 7 dia e fiquei chocada com o resultado
Comecei na segunda passada e terminei ontem
No início eu estava com 70,15 kg e 81cm de cintura
Agora estou com 68,40kg e 76cm de cintura
Sofri q nem um cão pra fazer, mas valeu a pena KKKKKK
Essa semana vou começar o treino pra barriga
Adoro os vídeos da Vanessa pq sempre me motivam a treinar🤍
você vem sendo minha maior inspiração esses tempos, amo seu conteúdo
Manas, um alerta pra vocês! Tomem cuidado ao fazer qualquer exercicio, eu me empolguei demais e acabei machucando meu cotovelo e agora tô tomando anti-inflamatório Kkkkkk, vamos aos pouquinhos que a gente também chega lá
Eu gosto muito de você e dos seus vídeos porque não é aquela coisa pronta. Você é como as mulheres são e passa pelos mesmos problemas de dieta e reeducação que todas enfrentam. 🥰🥰🥰
Eu AMO a Lilly Sabri com todas as forças! Na minha jornada fitness eu acompanho/acompanhei a Chlow Ting, depois fui pra Lilly, agora tô viciada na growinganannas + as danças da emkfit 💕🥰 outro canal com muita variedade é nobadaddiction. Comecei recentemente um canal falando sobre minha rotina de exercícios e alimentação vegana pra quem interessar 🌼
Os vídeos da Vanessa me dão vontade de treinar,ter uma vida produtiva,ela me motiva demais😻❤
Comecei fazer faz pouco tempo mas nessa semana eu emagreci 2 kg, pode parecer pouca coisa mas para mim já é um começo .
Obrigada por sempre aumentar minha autoestima e fazer com que eu melhore minha alimentação e tbm a fazer uma reeducação alimentar.
Meu bem mão sou tão jovem quanto vc mas sigo vc a um tempinho e gosto muito de te ver apesar da agonia de te ver cortando as frutas com aquela faquita 😁 bjs e ansiosa pela próxima semana
MULHER EU TAVA ESPERANDOOO
irmã as suas edições estão cada vez melhores, elas são muito satisfatórias eu tô amando ♥️
Irmãaaa, obrigada por esse vídeo logo pra começarmos a semana felizes contigoooo! 💜
Eu adoro ver que vc não se priva das coisas e comidas gostosas da vida, isso é muito importante irmã, adoro sua personalidade e suas edições de vídeo, muito sucesso irmã ✨✨✨💕
Apartir de hoje irei focar na alimentação e exercícios, vamos que vamos galera!
Atual:59,00kg
Meta: 55,00kg
Obs: sigo a Vanessa desde canal antigo, já perdi 20 kilos com o incentivo,receitas e puxão de orelha.kkkkkkk ti amo irmã.
Eu amo seus vídeos, acompanho a muito tempo e faço questão de sempre comentar e curtir, faz muito sentidos seus vídeos, é muito real e amo isso! Me inspira dms
cliquei na notificação mais rápido que as meias sumindo aqui em casa kkkkkkkkkk ❤️❤️❤️❤️
Adoro seus vídeos pq me inspiram a melhorar minha alimentação e a ser mais ativa, não pelo físico (pq eu sou magra) mas sim pela saúde mesmo
Seus vídeos me trouxe bastante motivação obg 🥺❤
Caraca, seu corpo é tão bem distribuído que não aparenta ter o seu peso, surreal de vdd!!! Tô gostando muito dos seus vídeos, vc da motivação pra eu recomeçar a minha vida saudável esse ano, mas o melhor de tudo? É ver que você não se priva, sincerona e realista, amei demais, sem contar as receitinhas que já estou tirando ideias, vc é top ❤️
eu amo que a picezag chuta o balde busca o balde e segue a vida entendendo que momentos são momentos e que tudo faz parte! gente como a gente que inspira a gente ♥️♥️
Você é demais, não conheço, NENHUMA youtuber tão real, tão perfeita, tão única, tão verdadeira como VOCE. Cara adoro voce. Se tivesse premiação eu votaria somente em vc. Pq que foda sao seus videos "desculpa meu francês". PARABENS VOCE MERECE TUDO DE MELHOR NA SUA VIDA.
Eu só sigo você, só acompanho você. Pq vc é unica, real e verdadeira.
A menstruação pode ter influenciado nas medidas e peso tb irmã! Tamo junta, maravilhosa!
Conheci seu canal no final do ano passado e vc tem sido minha motivação ❤❤❤❤❤
Irmã, começando a rotina de alimentação saudável hoje, inspirada por vc. Estou fazendo os treinos da Carol Borba aqui no youtube. Tomara que dê certo.
irmã não sou muito de comentar nos videos, só de quem me faz bem, e você é uma delas, os seus vídeos me motivam muito a comer melhor, me exercitar e principalmente a me amar, amo sua vibe e como você é sincera e verdadeira, nunca perda isso, você é uma mulher forte e que me inspira demais, muito obrigada por isso de verdade
Irmã, como a senhorita consegue treinar de jeans ? Kkkkkk
É aquela coisa… não é pq pisou na bola um dia que devemos desistir do processo 💪🏻
Aiii van, amo como cê mostra realzao a tua vida, até mesmo as escapada pq ngm e de ferro, isso me dá mais ânimo para fazer as minhas coisinhas, vendo que não sou só eu que escapo é tá TUDOBEINNNN...
Vc e maravilhosa ❣️
Um dos únicos canais que acompanho fielmente, mesmo ficando complicado com a faculdade as vezes, volto aqui pra maratonar. Que saudade que eu tava ❤
Eu anseio pelos teus vídeos. Tu mostra a realidade de um jeito vibes e aestheric que amo ❤
Os vídeos dela passam uma vibe tão tranquila🥰🥰
aiii picezah, posta sempre, vc me motiva TANTO.
Vanessa, os seus vídeos são muito engraçados e acho super bacana a sua capacidade de se reinventar. Segue firme daí, irmã, que seguimos firmes daqui! Uma abençoada semana! 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Força, Picezah! Teus vídeos são muito inspiradores, além disso eu fico bem mais feliz vendo você pois tu posta tudo kkkk até as jacadas, isso motiva a não desistir só por causa de um deslize ❤
Vanessa, ver teus vídeos me faz muito bem mulher, eu sempre saio pensando MEU DEUS VOU SER MAIS SAUDÁVEL, VOU MUDAR DE VIDA.
Estou aq maritonando na madrugada,eu amo muito seu estilo de vídeo,amo sua vibe ❤
Irmã tu tá me ajudando a ter foco!! Tô amando os vídeos! Tá me influenciando a ser mais saudável! Obrigada picezah! Beijo no core! 😘😘😘😘😘😘
você inspira demais, é uma pessoa f0da!!! desde o primeiro vídeo teu que assisti foi algo ímpar, obrigada picezah 💖
O vídeo da irmã é aquela motivação que a gente precisa no dia a dia. Amoo 😍😍😍
te amo tanto irmã, vc me deixa tão feliz, obg por ser você!
te adoro, vc é minha inspiração diária e estamos passando pelo mesmo processo juntas, não desanima não!! bjss ✨
você tá indo super bem, no seu ritmo sem muita culpa, se adaptando aos pouco. O importande é se você tá feliz e saudável, o resto a gente corre atrás.
Muito bom esses vídeos de como foi a semana,isso dá uma motivação pra treinar e em geral!
Tem sido muito bommm!!❤️
Aff q vídeo perfeito, acho tão bonita a relação da irmã cm a gatinha dela da vontade d guarda num potinho. Não me canso d comentar cm as saladas da Vanessa são lindaaaa 💓🥰
eu amo tanto a vibe dos vídeos passa aquela tranquilidade
Única pessoa que eu tenho saco pra ouvir nesse RUclips inteirinho ❤
Pra você que tentando emagrecer! Vai conseguir guerreira! 2022 será seu ano! Amém❤💪🏻
Começei vendo seus vídeos a pouco tempo e já estou viciada ! A irmã parece ser tão gente boa . Beijos de Angola 🇦🇴 ( África )
Tão bom ver alguém real como você, amo ❤️
É sempre uma inspiração assistir o video de domingo. Me dá forças pra começar a semana pensando positivo, fazendo bem pra mim mesma e me inspirando com esse jeitinho fofo e bandido de ser! Te amo, irmã ❤️
Amoooooooooo todos tipos de vídeos,vida realzao ,o importante e não desistir
Eu acho a forma que você alimenta a mais correta. Mais radical que isso, a pessoa não consegue manter. Você é um ótimo exemplo pra mim, espero conseguir chegar no meu objetivo, pois eu estou obesa na casa dos 100klg e me sinto muito triste, pois não consigo ir a academia, pq eu tenho ansiedade generalizada.
Você consegue irmã 🤗🤗
Amo tuas receitas de salada irmã, é muito bom satisfatório te ver comendo saudável😊
irmã, tô amandoo essa edição, as musiquinhas de fundo, a qualidade dos vídeos, tudo PERFEITO! 💖
adoro esses vídeos de desafio é tão bom ver você cozinhando e fazendo exercícios enquanto eu to deitada na cama comendo salgadinho!! por mim podia ter vídeo assim toda semana mesmo
KKKKKKKKKKKKKK amei teu comentário irmã é sobre, vou tentar fazer sempre!!
@@vanessamacch FAZ!! eu nunca te pedi nada mulher 😢
Mana sou tão grato pelos seus vídeos,eu amo treinar,faz mt bem principalmente pra minha ansiedade... estava parado por umas semanas,hoje vi seu vídeo,já me bateu a inspiração,preparei meu café da manhã bem saudavél,e já tomei bastante água,agr é treinar mais tarde...
enfim,adoro vc,seus vídeos,sua história.
-Juan kelvis
Cada vez mais viciada nos teus vídeos, eu amo ❤
Só desejo todo sucesso do mundo e que o canal cresça cada vez mais,o mundo precisa te conhecer 🥰
Eu to amando seus vídeos
Tem me motivado muito
Ja se foram 5k
Pulando corda fazendo os exercios bebendo bastante agua e fazendo a dieta
To me sentindo muito bem
Vc mostra nos seus videos como a vida é de vdd
E eu amooo
É sobre isso
Se deslizar volta pro foco
Obrigado por compartilhar💓