Eu tava com 132 kilos e vendo o seu vídeo eu comecei a fazer redução alimentar, já tem um mês, e hoje eu estou com 124 kilos, você foi um incentivo pra mim obrigada ❤️
@@anymancini Sim em um mês , eu cortei todos os carboidratos, comecei fazer 2 refeições por dia porque eu não tenho o costume de tomar café da manhã eu só almoço e janto, e comecei a comer legumes verduras proteína Também faço jejum de 16 horas
Juliano Oliveira não corte os carboidratos, eles te dão energia, e quando você voltar a comer eles, grande chance de engordar de novo, começa bebendo mais água, comendo mais devagar e apreciando sua comida que você consegue!!!
“Antes feito do que perfeito” - ameeei as dicas, irmã! Estou no meu segundo dia de jejum, baixei um app pra me ajudar e vou seguir TUDO suas dicas. um xero só Braseeel ❤️✨
Irmã, queria deixar aqui meu depoimento nessa minha primeira fase: eu cheguei a pesar 105kgs nessa pandemia. Foi algo bem triste. Mas quando voltei a te acompanhar e ver casos das pessoas tbm procurando melhorar a saúde, comecei meado/fim de agosto meu processo de emagrecimento. Hoje tô com 90kgs. Ainda me sinto meio triste com meu corpo, mas aos poucos voltando a ficar feliz com as pequenas conquistas. Estar obesa me tirou muita coisa que eu amava fazer e até oportunidade de emprego, além de ter entrado num quadro de depressão severa. Enfim. Queria compartilhar isso, irmã, pq seus vídeos me ajudam muito! E muitos deles eu assisto fazendo exercício em casa e rindo vendo a hora passar ❤
@@querenvitoriamarcatti6228 você consegue! Estou com +90 kilos atualmente, sempre fui gorda e estou determinada a mudar isso. Não quero mais me privar de coisas boas pelo meu peso, mas continuar assim e fingir que está tudo bem também está fora de cogitacao
Irmã, uma dica: Use o mínimo de sal possível e quando for usar shoyu, não use o sal. Diminuir a quantidade de sódio é bom não apenas para a saúde, mas ajuda muito no emagrecimento (diminui a retenção de líquidos)! Espero que possa ajudar as irmãs de plantão também!!!
Mano, a picezah é demais! Nem me conhece e sinto que somos melhores amigas, kkkkkkkkk. Eu sinto que posso falar pra minha família que tenho amiga em Portugal e onde dormir caso vá visitar a Europa algum dia, kkkkkk. Essa mulher carrega o dom do acolhimento!
Pode trazer mais irmã, esse tipo de vídeo motiva muito a gente a focar. Desde que eu conheci seu canal já perdi 20 kg seguindo o jejum. E agora eu dei uma estagnada, perdi o foco. Mas assistir vc me bota de volta ao jogo. Obrigado ❤❤❤
Assistir vídeos de comida, a essa hora, é uma tentação para o jejum intermitente. Tô só bebendo água pra matar o desejo kkkkk. Passo tentação mas não deixo de dar a view para a irmã. Vou te dizer irmã, tu me inspira em TODOS os vídeos que tu faz!
aff perfeita como sempre, você inspira demais a gente! graças a você entrei no desafio picezah e consegui emagrecer 9 kilos na quarentena, amo seus vídeos porque você é gente como a gente e entende que não existe dieta perfeita. 🖤🖤
Eu amo esse tipo de vídeo, inclusive estou super seguindo a dieta, e te ver me dá muita vontade de começar e continuar!!! Te acompanho a muito tempo, e comecei a dieta do jejum só esse ano, e desde então consegui perder bastante... Obrigada irmã vc é tudo!!!!! Me sinto tua amiga virtualmente só de assistir os vídeos toda semana, dou muita risada e puxo meu namorado pra assistir cmg!! Me sinto muito motivada a tentar um canal um dia e a me alimentar melhor! ❤️
Acompanho você desde o comecinho, e eu adoro seus vídeos. Além de me motivar demais, as receitas que você faz não são impossíveis de reproduzir. Seu canal é super útil
irmã tava morrendo de saudade de vc! comecei a ver vc qnd comecei meu processo de emagrecimento e me lembra muita coisas boas! agora que emagreci 20kg vim aqui relembrar e voltar a te assistir❤️❤️ obgda por me dar um empurrão p eu começar em março picezah
Ameiii irmã!!! Eu adoro ver as tuas dietas, são as melhores, e adoro essas dicas de pratos diferenciados com ingredientes comuns, é uma ótima forma de variar o cardápio!!!
Oiiiii me noootaaaa! Sempre deixo comentário e tu nunca vê 🥺 Mas vou escrever a mesma coisa de sempre: Continua e só vai, pq tu é inspiração pra muita gente inclusive eu. Amo tuas palhaçadas espontâneas xD vejo tanto tu, que até já sonhei ctg. Siiiim estudávamos juntas e pensa num deboche! Ri horrores! Mas é sobre isso. Obrigada por tanto! Um beijo irmã, pra ti, tua mãe e a gata! 💋💕🥰
todas as vezes que a Vanessa pega um abacate ela fala, "eu não sei se esse meu abacate tá bom"!! e tá sempre perfeito kkkkkkk amando vc irmã!! sou nova no canal e estou curtindo demais vc!!
É tão legal assistir alguém e se sentir amiga da pessoa. Cai de paraquedas em um vídeo seu e agora eu não perco um vídeo! Você é muito divertida e tenha certeza que um vídeo seu muda o dia de alguém pra melhor❤️. Sobre sua alimentação, sou estudante de nutrição e você tá indo super bem! Não só na comida em si, mas no pensamento em mudar aos poucos, não se restringir se maltratando e tudo mais. Comida, acima de tudo, é afeto! Comer bem não é sinônimo de tortura. Você tá de parabéns, inspira! 👏🏼👏🏼👏🏼
Eu toda apaixonada com esses corações na cabeça da picesa ✨. Meu sonho conhecer Lisboa/ Portugal 🇵🇹 e de quebra conhecer a Vanessa e a Mãe dela pessoalmente ❤️❤️❤️
Tenho a mesma questão do laticínio em relação a pele... É tão ruim ficar com rosto estourado, depois faz um vídeo dando dicas do que você ta fazendo pra melhorar as espinhas, acredito que muita gente vai gostar. Beijos, adoro seus vídeos!
Ameiii, posta maiiiss❤❤ por mim eu via todos os dias um vídeo desse seu, até pq nos ajuda a comer melhor, pq as vezes a gnt quer ser saudável e n sabe oq comer mais
Hahahahah irmaaaaaã! Te conheci há poucos dias e eu tô viciada em você! 😍😍😍 que vídeos maravilhoss! Até o mais simples é de excelência e eu morro de rir 🤣🤣🤣
@@ViLuiza7 eu me tornei vegetariana em setembro/19 por esse documentário! Chorei horrores porque achei que não viveria sem toscana e frango. Foi uma luta mas a saúde que tenho hoje não se compara. Agora vou pra luta para perder de peso.
@@LuhPirahy me conta sobre o documentário? É muito pesado? Pois eu tenho medo de ver maldade com os animais,porém consumo carne🥺 Queria muito para de consumir,já tentei mas não me adaptei a soja ,e odeio ovo,aff
@@crislainealves8382 Olá! Esse documentário em si não tem nenhuma cena do tipo, Crislaine! Pode assistir tranquila, eu disse que chorei por que pensava que não conseguiria viver sem, amava carne mesmo. Mas esse documentário ele foca na parte da saúde e da questão do porque continuam dizendo que a carne faz bem, então ele é mais didático mas tranquilo pra assistir. Eu também tenho problemas com essas cenas, por isso até hoje não assisti "Cowspiracy" e "A carne é fraca", esses sim você deve evitar porque dizem que é bem explícito mesmo.
@@crislainealves8382 Quanto a alimentação, eu sugiro você aumentar as coisas que você gosta que não tenham carne antes de tirar a carne. E a carne ir diminuindo aos poucos durante a semana. Aumente as saladas, frutas. Veja outros jeitos (por exemplo se não gosta de cenoura ralada, tente cozinhar, grelhar, enfim tem muitas formas). Antes de cortar a carne, procure fazer comidas diferentes para ir se adaptando, recomendo o canal 'Mussinha' tem bastante receita lá, inclusive para quem é alérgico. E não se cobre tanto, aos pouquinhos você consegue!!!
AAAAAAAHHHHHH eu amooooo suas receitinhas!!! Praticas, saudaveis e me inspiram a comer melhor, ser mais saudavel!!! 👑♥♥♥♥♥ faz mais vlogzao!!! amoooo demais seus videos de todos os canais!
Oiii Estou amando te assistir !!! Adoro seu jeito de ser e de levar a vida, sincera, engraçada e nem aí pra opinião das pessoas, um exemplo a ser seguido ...
picezaaa trás mais videos envolvendo kpop, tipo: Um dia fazendo os exercícios da Jennie e Lisa do Blackpink, Dieta da IU, a da Nayeon (Twice), Rotina de exercícios da Irene (Red Velvet) etc Percebi q o vídeo da dieta da Jennie tá aumentando bastante as views, ent se joga
Sou nova aqui minha irmã, e estou amandooo 💕 principalmente os vídeos de dieta, me incentiva a fazer novos pratos de salada e a comer mais saudável, agr sempre que tenho preguiça de fazer salada venho ver seus vídeos e fico inspirada na hora e olha picezah fico enbuchada(como vc fala kkkkkkk) com as saladas💖 amooo
Seu vídeo foi mim recomendo pelo RUclips e eu amei porque você e gente como a gente, você já deixou bem claro que não é nutricionista e nem por isso você não está fazendo e sofrendo para emagrecer, está comendo super bem 👏👏👏👏👏
Eliminei 26 kg em 4 meses, apenas com dieta e atividade física. Eu pesava 78 kg e agora peso 52 kg, já finalizei o meu processo porque não posso emagrecer mais kkkk. Conheci o seu canal bem no início e me ajudou muito a não desanimar. E também peguei algumas dicas, principalmente sobre o jejum intermitente que funcionou muito comigo, aliei o jejum a uma boa alimentação e foi a minha virada de chave, perdia quase 4 kg por semana. O jejum, feito da maneira correta, é um aliado muito poderoso no emagrecimento. Enfim, só tenho a te agradecer! Hoje ajudo outras pessoas que estão passando por esse processo assim como você me ajudou ❤
Moça como vc perdeu me ajuda por favor eu to com 74k eu to me sentindo muito muito mal eu queria demais perder sabe me sentir bem comigo voltar aos 56k
ATRASOU MAS FOI MEUS CORAÇÃO!!
✨meu insta: @vanessamacch ✨
Cheguei chegando, e como sempre, vc está linda
Eu Amor Demais 🤩💖
irmã queria muito ser sua amiga
@@camilamoralesdocouto5351 somos duas
@@Alice-rb5rj me indentifico muiiiito com ela hahaha
Eu tava com 132 kilos e vendo o seu vídeo eu comecei a fazer redução alimentar, já tem um mês, e hoje eu estou com 124 kilos, você foi um incentivo pra mim obrigada ❤️
eu que agradeço o carinho, muito feliz!! parabéns pela conquista!!! ♥️
caramba, cê conseguiu perder tudo isso em um mês??
@@anymancini Sim em um mês , eu cortei todos os carboidratos, comecei fazer 2 refeições por dia porque eu não tenho o costume de tomar café da manhã eu só almoço e janto, e comecei a comer legumes verduras proteína Também faço jejum de 16 horas
@@vanessamacch obrigada ❤️😍
Juliano Oliveira não corte os carboidratos, eles te dão energia, e quando você voltar a comer eles, grande chance de engordar de novo, começa bebendo mais água, comendo mais devagar e apreciando sua comida que você consegue!!!
“Antes feito do que perfeito” - ameeei as dicas, irmã! Estou no meu segundo dia de jejum, baixei um app pra me ajudar e vou seguir TUDO suas dicas. um xero só Braseeel ❤️✨
irrú irmã!! vamo q vamo e lets q lets!!! bjo gigante mi corazon ♥️
Qual app vc baixou
@@joseanerosa2141 O Fastic, estou gostando dele.
Vou complementar: “Antes feito do que o perfeito não feito”
Ai irmã a luta para o emagrecimento é muito grande, mas você me inspira muuuuuuito!
mas se é oq tu realmente quer pra ti tu vai ver lá na frente q compensa demais irmã, muda a vida!! 💖
@@vanessamacch Eu creio! Ela me respondeu, Jesus!!! 😍
a Vanessa é a própria vovó Juju, em tudo ela mete abacate 🤣🤣🤣
🗣🗣🗣
Come abacate meu filho, abacate é bom 🥑 kkkkkkkkkkkkkkkk
@@jakelinedutra2286 "faz cocô bonito" 🤣🤣🤣🤣🤣
Come abacate, bem
Abacate faz bem pro cabelo, bem
Irmã....Que saudade de você, fazia um tempinho que eu não assistia.
oi irmãaa, espero que ainda goste dos conteúdos ♥️
@@vanessamacch Como sempre mana.
Amo demais
TENHO 13 ANOS E ESTOU ACIMA DO MEU PESO , E VENDO SEUS VIDIOS TA ME AJUDANDO BASTANTE , OBGD🤗
Irmã, queria deixar aqui meu depoimento nessa minha primeira fase: eu cheguei a pesar 105kgs nessa pandemia. Foi algo bem triste. Mas quando voltei a te acompanhar e ver casos das pessoas tbm procurando melhorar a saúde, comecei meado/fim de agosto meu processo de emagrecimento. Hoje tô com 90kgs. Ainda me sinto meio triste com meu corpo, mas aos poucos voltando a ficar feliz com as pequenas conquistas. Estar obesa me tirou muita coisa que eu amava fazer e até oportunidade de emprego, além de ter entrado num quadro de depressão severa. Enfim. Queria compartilhar isso, irmã, pq seus vídeos me ajudam muito! E muitos deles eu assisto fazendo exercício em casa e rindo vendo a hora passar ❤
Vc consegue flor, Não desista até alcançar o seu objetivo! no começo é bem difícil, mas depois vc vai ver que tudo valeu a pena 😊
@@querenvitoriamarcatti6228 você consegue! Estou com +90 kilos atualmente, sempre fui gorda e estou determinada a mudar isso. Não quero mais me privar de coisas boas pelo meu peso, mas continuar assim e fingir que está tudo bem também está fora de cogitacao
Irmã, uma dica: Use o mínimo de sal possível e quando for usar shoyu, não use o sal. Diminuir a quantidade de sódio é bom não apenas para a saúde, mas ajuda muito no emagrecimento (diminui a retenção de líquidos)! Espero que possa ajudar as irmãs de plantão também!!!
Essa notificação melhorou 1000% a minha noite ❤️
aaaaa 🥺♥️
Esse ASMR que vc faz cortando os legumes é a minha curah!!! hahahaha
AJAJAJAJA ♥️
Acho super legal tb. Aliás alguém sabe como q faz isso?
Irmã, amei essa dica da cebola junto do frango, amo cebola de todo jeito!
Ficou delicinha irmã!! Tbm amo cebola, assim fica crocante, não arde nem deixa a gente bafuda
Mano, a picezah é demais! Nem me conhece e sinto que somos melhores amigas, kkkkkkkkk. Eu sinto que posso falar pra minha família que tenho amiga em Portugal e onde dormir caso vá visitar a Europa algum dia, kkkkkk. Essa mulher carrega o dom do acolhimento!
To batendo cartão aqui em todos os vídeos merimã! Tu è demais ♥️
Iti malia mamãe eu amo 🥺♥️
Pode trazer mais irmã, esse tipo de vídeo motiva muito a gente a focar. Desde que eu conheci seu canal já perdi 20 kg seguindo o jejum. E agora eu dei uma estagnada, perdi o foco. Mas assistir vc me bota de volta ao jogo. Obrigado ❤❤❤
Como que você faz o seu jejum?
@@BeaMenezes também quero saber
Tô comentando na conta da minha irmã. Sou sua fã, você é perfeita e muito querida, te adoro❤️❤️❤️❤️
ooooo coisa linda!!! bju meu amo ♥️
@@vanessamacch 😍❤️❤️aaaaa, beijoss deusa💗
Amo esse canal, você é muito transparente sobre quem você é, sua vida. Rumo a 1 milhão. Adoro te acompanhar. Beijos irmã
Obrigada irmã, de coração!! ♥️ bjo gigante
Felicidade do feriado: vídeo da picezah e ainda mais para motivar a dieta, obrigada Pai!
Coisa mais lindaaaaa 🥺♥️
Melhor momento do dia é assistir vídeos seus, sério, seu humor é sensacional, Adoro!!
obrigada mi!! felicidade a mil 🥺♥️
Assistir vídeos de comida, a essa hora, é uma tentação para o jejum intermitente. Tô só bebendo água pra matar o desejo kkkkk. Passo tentação mas não deixo de dar a view para a irmã. Vou te dizer irmã, tu me inspira em TODOS os vídeos que tu faz!
Obrigada pela força de sempre irmã!! 🥺♥️ sobre a tentação: tava me dando fome enquanto editava o vídeo mas também já tava na hora do jejum 🗣
aff perfeita como sempre, você inspira demais a gente! graças a você entrei no desafio picezah e consegui emagrecer 9 kilos na quarentena, amo seus vídeos porque você é gente como a gente e entende que não existe dieta perfeita. 🖤🖤
Ahhhhh que lindo irmã!! Obrigada pelo carinho e que bom saber que o desafio ajudou nisso!! Me deu até vontade de lançar outro ♥️
Lança outro pfvr
detesto pimentão, mas deu vontade de comprar e fazer essa receita kakaka altamente influenciada pela picezah
ajajajajajajaja eu amoooo ♥️
@@vanessamacch aaaaaaaaaaaaa 😍😍😍
Aiiii, toda vez que eu assisto os seus vídeos me dá um gás para levantar a bunda do sofá, e ir fazer alguma coisa para mudar! 😘😘😘😘😘😘😘😘😘
sua energia é incrível Vanessa, parabéns pela sua dedicação e capricho nos teus vídeos!!!
Continua a fazer vídeo da sua dieta, por favor!! Sempre que eu assisto me animo pra fazer a minha hahaha
Eu amo esse tipo de vídeo, inclusive estou super seguindo a dieta, e te ver me dá muita vontade de começar e continuar!!! Te acompanho a muito tempo, e comecei a dieta do jejum só esse ano, e desde então consegui perder bastante... Obrigada irmã vc é tudo!!!!! Me sinto tua amiga virtualmente só de assistir os vídeos toda semana, dou muita risada e puxo meu namorado pra assistir cmg!! Me sinto muito motivada a tentar um canal um dia e a me alimentar melhor! ❤️
aqueles youtubers que tu nem precisa ver o video pra saber que ta perfeito
ah assim eu n guento meu amo 🥺♥️
Acompanho você desde o comecinho, e eu adoro seus vídeos. Além de me motivar demais, as receitas que você faz não são impossíveis de reproduzir. Seu canal é super útil
Amo este tipo de conteúdo!!! Adoro saber todos seus passos e hábitos que você optou ter para conseguir emagrecer 🌹💗❣️
♥️♥️♥️
irmã tava morrendo de saudade de vc! comecei a ver vc qnd comecei meu processo de emagrecimento e me lembra muita coisas boas! agora que emagreci 20kg vim aqui relembrar e voltar a te assistir❤️❤️ obgda por me dar um empurrão p eu começar em março picezah
MARAVILHOSAAA!!! Amo seus vídeos, tu vai longeee!! Sucesso sempre pra tii❤️❤️bjuuu
obrigada meu coração amado!!! em dobro pra ti ♥️
Picezah , vc me dá motivaçao pra levantar da cama , te amu🛐
Coisa mais amada, tudo de melhor na tua vida irmã 🥺♥️
melhor parte do meu dia, te admiro muito irmã 🥰
Coisa mais amada do meu core ♥️
Ameiii irmã!!! Eu adoro ver as tuas dietas, são as melhores, e adoro essas dicas de pratos diferenciados com ingredientes comuns, é uma ótima forma de variar o cardápio!!!
meuuuuuuuu, você me mata de tanto amor que tenho por ti e pelos seus videos! 🥰
Oiiiii me noootaaaa! Sempre deixo comentário e tu nunca vê 🥺
Mas vou escrever a mesma coisa de sempre: Continua e só vai, pq tu é inspiração pra muita gente inclusive eu. Amo tuas palhaçadas espontâneas xD vejo tanto tu, que até já sonhei ctg. Siiiim estudávamos juntas e pensa num deboche! Ri horrores! Mas é sobre isso.
Obrigada por tanto! Um beijo irmã, pra ti, tua mãe e a gata! 💋💕🥰
Irmã me diz teu nomeeeeeeee AAAAAA ♥️
todas as vezes que a Vanessa pega um abacate ela fala, "eu não sei se esse meu abacate tá bom"!! e tá sempre perfeito kkkkkkk amando vc irmã!! sou nova no canal e estou curtindo demais vc!!
Aí mano. Perfeita, só queria um vídeo desse de 30 min. Amo ❤️
É tão legal assistir alguém e se sentir amiga da pessoa. Cai de paraquedas em um vídeo seu e agora eu não perco um vídeo! Você é muito divertida e tenha certeza que um vídeo seu muda o dia de alguém pra melhor❤️. Sobre sua alimentação, sou estudante de nutrição e você tá indo super bem! Não só na comida em si, mas no pensamento em mudar aos poucos, não se restringir se maltratando e tudo mais. Comida, acima de tudo, é afeto! Comer bem não é sinônimo de tortura. Você tá de parabéns, inspira! 👏🏼👏🏼👏🏼
recarrego minhas energias assistindo seus vídeos, irmã!! amoh que amoh 🥳
AAAAAA LINDA 🥺♥️
Faz mais irmã, eu adoro, foi assim q cheguei no teu canal, a um tempão atrás e estou até hj🖤
Assim que eu gosto, vídeo realzão, sem frescura. Te amo Picezaaah❤️🌟
Nem sou tão fã de vídeo de dieta mas vejo todos os seus so pelo jeito como você fala, sou apaixonada pelo seu jeito sério ❤️❤️
Eu toda apaixonada com esses corações na cabeça da picesa ✨. Meu sonho conhecer Lisboa/ Portugal 🇵🇹 e de quebra conhecer a Vanessa e a Mãe dela pessoalmente ❤️❤️❤️
Oba, videozinho da irmã pra melhorar a noite, amoooo💜💜🌈
Irmã eu amo muito seus vídeos ❤️, trabalho, arrumo casa, faço comida, ate lavo vasilhas te assistindo, obrigada por melhorar meus dias! 🥰
AAAAAA adoro os vídeos de dieta!! Traz sempre picezah ❤️
Amo quando ela vai cortar o abacate 🥑 KKKKKK é tão satisfatório 😩❤️!!!!!
esse vídeo é uma preciosidade de pérolas da Vanessa
tudo pra mim, não tem jeito
Irmã do céu traz vídeos assim toda semana simmmmmm!!bom demais!!
vou trazer então irmã!! ♥️
Eu sou APAIXONADA pelos teus vídeos desde quando tinham 3 ou 4 vídeos só laaaaa no outro canal. VOAAAAA 🖤
Amo seus vídeos irmã, trás toda semana sim, nós adoraaaaa❤️❤️❤️❤️
Traz sempre esses vídeos, por favor! é maravilhoso, arrasou♥️
Tenho a mesma questão do laticínio em relação a pele... É tão ruim ficar com rosto estourado, depois faz um vídeo dando dicas do que você ta fazendo pra melhorar as espinhas, acredito que muita gente vai gostar. Beijos, adoro seus vídeos!
Ameiii, posta maiiiss❤❤ por mim eu via todos os dias um vídeo desse seu, até pq nos ajuda a comer melhor, pq as vezes a gnt quer ser saudável e n sabe oq comer mais
Hahahahah irmaaaaaã! Te conheci há poucos dias e eu tô viciada em você! 😍😍😍 que vídeos maravilhoss! Até o mais simples é de excelência e eu morro de rir 🤣🤣🤣
Tenho compulsão e sempre q estou em crise passo aqui, me acalma muito antes de sair comendo a casa é isso obrigada ❤️
Os seus vídeos estão me salvando . V e tão linda.
Espero que amanhã seja melhor que hj.
Bjo picesah obrigada por existir e fazer meu dia terminar bem.
Eu sou uma mulher simples , vejo vídeo novo da picezah e venho correndo 😍
Nossa irmã como eu amo vc e seus vídeos sua sinceridade e naturalidade...... Você é a minha RUclips favorita bjooo♥️♥️♥️♥️obrigada por vc existir
Perfeitaaaaaaaa ! Amei pq eu to fazendo sua dieta .
Beijocas de Maceió AL .
Van, já assistiu "What The health" na Netflix? Mudou meu conceito sobre alimentação completamente. Recomendo muito que assistam ;)
Vou assistir irmã!!
@@ViLuiza7 eu me tornei vegetariana em setembro/19 por esse documentário! Chorei horrores porque achei que não viveria sem toscana e frango. Foi uma luta mas a saúde que tenho hoje não se compara. Agora vou pra luta para perder de peso.
@@LuhPirahy me conta sobre o documentário? É muito pesado? Pois eu tenho medo de ver maldade com os animais,porém consumo carne🥺 Queria muito para de consumir,já tentei mas não me adaptei a soja ,e odeio ovo,aff
@@crislainealves8382 Olá! Esse documentário em si não tem nenhuma cena do tipo, Crislaine! Pode assistir tranquila, eu disse que chorei por que pensava que não conseguiria viver sem, amava carne mesmo. Mas esse documentário ele foca na parte da saúde e da questão do porque continuam dizendo que a carne faz bem, então ele é mais didático mas tranquilo pra assistir. Eu também tenho problemas com essas cenas, por isso até hoje não assisti "Cowspiracy" e "A carne é fraca", esses sim você deve evitar porque dizem que é bem explícito mesmo.
@@crislainealves8382 Quanto a alimentação, eu sugiro você aumentar as coisas que você gosta que não tenham carne antes de tirar a carne. E a carne ir diminuindo aos poucos durante a semana. Aumente as saladas, frutas. Veja outros jeitos (por exemplo se não gosta de cenoura ralada, tente cozinhar, grelhar, enfim tem muitas formas). Antes de cortar a carne, procure fazer comidas diferentes para ir se adaptando, recomendo o canal 'Mussinha' tem bastante receita lá, inclusive para quem é alérgico. E não se cobre tanto, aos pouquinhos você consegue!!!
Essa cor de cabelo fica perfeita na sua cara. Até agora, na minha humilde opinião, essa cor em você é show. 🌷🌷🌷
Já chegou dando voadora no like ❤️
gente ela é tão criativa na cozinha, fico impressionada
♥️♥️♥️
Amooo sim esse tipo de vídeo, vem de mais vlog irmã 💗 te sigo desde o começo, mas confesso que quase nunca comento mas eu assisto tudoooooooo💗😍👏
eu amo mt a tua vibe s2
obrigada por estar no youtube compartilhando teu dia a dia conosco irmaaaaaaaa
AAAAAAAHHHHHH eu amooooo suas receitinhas!!! Praticas, saudaveis e me inspiram a comer melhor, ser mais saudavel!!! 👑♥♥♥♥♥ faz mais vlogzao!!! amoooo demais seus videos de todos os canais!
A boneca sempre entregando conteúdo de qualidaxe Daniela kkkkkkk amo vc irmã nunca para!!!!
Vc é especial demais, amo esse tipo de vídeo! Obrigada meu amor
Da água na boca essas comidinhas que você faz!!! 😻😻
Muito legal, Vanessa! Traga, sim, mais videos como esse !!!
Oiii
Estou amando te assistir !!! Adoro seu jeito de ser e de levar a vida, sincera, engraçada e nem aí pra opinião das pessoas, um exemplo a ser seguido ...
picezaaa trás mais videos envolvendo kpop, tipo: Um dia fazendo os exercícios da Jennie e Lisa do Blackpink, Dieta da IU, a da Nayeon (Twice), Rotina de exercícios da Irene (Red Velvet) etc
Percebi q o vídeo da dieta da Jennie tá aumentando bastante as views, ent se joga
Essa mulher me inspira de uma forma. Lets lets 💖
Tudin 🥺♥️
Eu amo que vc é pratica e mostra a realidade, to me animando de me cuidar mais vendo seus videos. Muito obrigada ❤
Maravilhosa parabéns pela determinação! Também gravo e já perdi mais de 30kg em quase 6 meses!🙌🏼
“Antes feito do que perfeito” é o lema! 🥰
Sou nova aqui minha irmã, e estou amandooo 💕 principalmente os vídeos de dieta, me incentiva a fazer novos pratos de salada e a comer mais saudável, agr sempre que tenho preguiça de fazer salada venho ver seus vídeos e fico inspirada na hora e olha picezah fico enbuchada(como vc fala kkkkkkk) com as saladas💖 amooo
Embuchada*
você cozinha taaaao bem, tô super viciada nos seus vídeos. Me sinto acolhida ❤️
Irmã sendo nosso orgulho desde sempre e como sempre 😘🥰
nossa eu amo os videos da yoora são muito good vibes
Meu momentuh de relaxamento diário. 😍😅
Já vim correndo! ❤️
A melhor notificação 😍😍😍
Seu vídeo foi mim recomendo pelo RUclips e eu amei porque você e gente como a gente, você já deixou bem claro que não é nutricionista e nem por isso você não está fazendo e sofrendo para emagrecer, está comendo super bem 👏👏👏👏👏
Fiz esse almoço com soja irmã, porque sou vegetariana.. ficou maravilhoso 🥺❤️ traz mais vídeos assim irmã, adoro as receitinhas
Eu adoro esse tipo de video, me incentiva mto!
Faz uma semana gravada de dieta mostrando o peso no começo e no final?
ai irmã queria te explicar com palavras o quanto eu amo esse tipo de vídeo aaaaaaaaaaa
Irmã teus vídeos me viciaram kkkk todo dia vendo se tem notificação dos teus videos ... amooooooo
O olho tremendo com o azedo da laranja 🍊, foi demais! 🤣🤣🤣🤣
Vou tentar fazer esse creme de cenoura! 👏🏼👏🏼😍😍
Continua fazendo vídeos de diário alimentar estou amando!!!! Me inspira muito, aprendo a fazer de outros jeitos as comidinhas!!!!!
Amei acompanhar a tua alimentação dessa época! Pode fazer mais 30 vídeos assim! 🧡
Caraca só de ver fiquei com fomeeee! Amo suas dicas culinárias hahaha ps: seu cabelo tá perfeitoooo
conheci seu canal há pouco tempo, to maratonando tudo 🥰 tá me motivando demais!
Eliminei 26 kg em 4 meses, apenas com dieta e atividade física. Eu pesava 78 kg e agora peso 52 kg, já finalizei o meu processo porque não posso emagrecer mais kkkk. Conheci o seu canal bem no início e me ajudou muito a não desanimar. E também peguei algumas dicas, principalmente sobre o jejum intermitente que funcionou muito comigo, aliei o jejum a uma boa alimentação e foi a minha virada de chave, perdia quase 4 kg por semana. O jejum, feito da maneira correta, é um aliado muito poderoso no emagrecimento. Enfim, só tenho a te agradecer! Hoje ajudo outras pessoas que estão passando por esse processo assim como você me ajudou ❤
Oiê,como vc faz pra manter seu peso agora?
Moça como vc perdeu me ajuda por favor eu to com 74k eu to me sentindo muito muito mal eu queria demais perder sabe me sentir bem comigo voltar aos 56k
Essa tua energia é mt boa to te maratonando desde ontem 😍
Vanessa cozinhando= minha terapia
O vídeo ta incrível irmã. 💖
ameeeei sua personalidade e vc cozinhando! + 1 fã 🥰
Kkkk seus vídeos são maravilhosos kkk sem enrolação e vc é MT divertida e realista