【雲門教室】 律動新生活--擴胸舒伸，拋開心結肺悶

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 5 окт 2024
  • 研究發現，急淺的呼吸，容易造成自律神經失調，血液循環不良，免疫系統降低。當思緒開始打結昏然欲睡，請站起身，動動身體，做幾組擴胸動作，加大風箱的輸出值，在擴胸與放鬆的過程中，吐出更多的二氧化碳，吸入更多氧氣。讓身心專注在呼與吸的平衡，擴胸舒伸，拋開心結肺悶！

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
【雲門教室】律動新生活--掌握平衡，累積身體反應力4:29【雲門教室】律動新生活--掌握平衡，累積身體反應力
【雲門教室】律動新生活--掌握平衡，累積身體反應力雲門教室
Просмотров 4,4 тыс.
北大学霸骂人有多高级？李诞听得汗流浃背了，没点智商还真听不懂！| 脱口秀大会 | 吐槽大会 | 综艺show30:57北大学霸骂人有多高级？李诞听得汗流浃背了，没点智商还真听不懂！| 脱口秀大会 | 吐槽大会 | 综艺show
北大学霸骂人有多高级？李诞听得汗流浃背了，没点智商还真听不懂！| 脱口秀大会 | 吐槽大会 | 综艺show综艺Show
Просмотров 338 тыс.
打坐冥想的八個要件！氣順好了，身體所有循環系統跟著健康！洛桑加參醫師 ｜ 點開影片資訊欄有完整章節段落和更多推薦內容喔！25:14打坐冥想的八個要件！氣順好了，身體所有循環系統跟著健康！洛桑加參醫師 ｜ 點開影片資訊欄有完整章節段落和更多推薦內容喔！
打坐冥想的八個要件！氣順好了，身體所有循環系統跟著健康！洛桑加參醫師 ｜ 點開影片資訊欄有完整章節段落和更多推薦內容喔！洛桑預防醫學 Dr.Lobsang Media Area
Просмотров 346 тыс.
CELTICS vs NUGGETS | NBA ABU DHABI GAMES | FULL GAME HIGHLIGHTS | October 4, 202409:43CELTICS vs NUGGETS | NBA ABU DHABI GAMES | FULL GAME HIGHLIGHTS | October 4, 2024
CELTICS vs NUGGETS | NBA ABU DHABI GAMES | FULL GAME HIGHLIGHTS | October 4, 2024NBA
Просмотров 892 тыс.
Atlanta Falcons locker room celebrates divisional win | Tampa Bay Buccaneers vs. Atlanta Falcons01:37Atlanta Falcons locker room celebrates divisional win | Tampa Bay Buccaneers vs. Atlanta Falcons
Atlanta Falcons locker room celebrates divisional win | Tampa Bay Buccaneers vs. Atlanta FalconsAtlanta Falcons
Просмотров 67 тыс.
Babygirl | Official Trailer HD | A2402:26Babygirl | Official Trailer HD | A24
Babygirl | Official Trailer HD | A24A24
Просмотров 4,9 млн
Therapist Reacts to HERCULES24:33Therapist Reacts to HERCULES
Therapist Reacts to HERCULESCinema Therapy
Просмотров 164 тыс.
Lung meridian is blocked, "expanding chest exercise" regulates lung qi7:33Lung meridian is blocked, "expanding chest exercise" regulates lung qi
Lung meridian is blocked, "expanding chest exercise" regulates lung qi健康管理師李曉
Просмотров 28 тыс.
睡前1動作 放鬆全身筋膜｜健康1+111:15睡前1動作 放鬆全身筋膜｜健康1+1
睡前1動作 放鬆全身筋膜｜健康1+1健康1+1 · 直播
Просмотров 1,4 млн
【健康】不吃藥、不開刀！1分鐘放鬆筋膜：拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學44317:13【健康】不吃藥、不開刀！1分鐘放鬆筋膜：拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學443
【健康】不吃藥、不開刀！1分鐘放鬆筋膜：拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學443風傳媒 The Storm Media
Просмотров 1,6 млн
很少人会看到这条信息！这绝非巧合 | 乔·迪斯本扎29:26很少人会看到这条信息！这绝非巧合 | 乔·迪斯本扎
很少人会看到这条信息！这绝非巧合 | 乔·迪斯本扎心灵磁石
Просмотров 51 тыс.
宣肺法 3招改善循環 強化肺功能 遠離病毒！ 健康2.0精華6:16宣肺法 3招改善循環 強化肺功能 遠離病毒！ 健康2.0精華
宣肺法 3招改善循環 強化肺功能 遠離病毒！ 健康2.0精華健康2.0
Просмотров 222 тыс.
相貌其实才是一个人最好的名片！不自律的人，几乎都长这样？小心变成不被待见的人！ #窦文涛 #梁文道 #马未都 #周轶君 #马家辉 #许子东 #圆桌派 #圆桌派第七季27:02相貌其实才是一个人最好的名片！不自律的人，几乎都长这样？小心变成不被待见的人！ #窦文涛 #梁文道 #马未都 #周轶君 #马家辉 #许子东 #圆桌派 #圆桌派第七季
相貌其实才是一个人最好的名片！不自律的人，几乎都长这样？小心变成不被待见的人！ #窦文涛 #梁文道 #马未都 #周轶君 #马家辉 #许子东 #圆桌派 #圆桌派第七季纪实说
Просмотров 9 тыс.
人老了以后，有2样东西要藏起来，不能让儿女发现，这是智慧 | 我56岁，存款50万，如今儿子急需20万，我出10万，是不是太自私？#打開心扉 #為人處世 #生活經驗 #情感故事 #老年生活26:29人老了以后，有2样东西要藏起来，不能让儿女发现，这是智慧 | 我56岁，存款50万，如今儿子急需20万，我出10万，是不是太自私？#打開心扉 #為人處世 #生活經驗 #情感故事 #老年生活
人老了以后，有2样东西要藏起来，不能让儿女发现，这是智慧 | 我56岁，存款50万，如今儿子急需20万，我出10万，是不是太自私？#打開心扉 #為人處世 #生活經驗 #情感故事 #老年生活静好年华
Просмотров 4,7 тыс.
如何改善駝背? 三個運動打開心胸! ▏北木健身8:37如何改善駝背? 三個運動打開心胸! ▏北木健身
如何改善駝背? 三個運動打開心胸! ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Просмотров 836 тыс.
"4-Minute Shoulder Fascia Relaxation | Healthy Method #ShoulderNeckSoreness #ExerciseFitness"4:25"4-Minute Shoulder Fascia Relaxation | Healthy Method #ShoulderNeckSoreness #ExerciseFitness"
"4-Minute Shoulder Fascia Relaxation | Healthy Method #ShoulderNeckSoreness #ExerciseFitness"健康好方法
Просмотров 2 млн
открыли бесплатный магазин техники - все по 0 рублей ч13 - подарили пареньку хbox ,airpods и мобилу01:01открыли бесплатный магазин техники - все по 0 рублей ч13 - подарили пареньку хbox ,airpods и мобилу
открыли бесплатный магазин техники - все по 0 рублей ч13 - подарили пареньку хbox ,airpods и мобилуABRACADABRA TV
Просмотров 103 тыс.
SCHOOLBOY RUNAWAY, НО С КАЖДОЙ ПОДПИСКОЙ МЕНЯЕТСЯ ИЗМЕРЕНИЕ00:33SCHOOLBOY RUNAWAY, НО С КАЖДОЙ ПОДПИСКОЙ МЕНЯЕТСЯ ИЗМЕРЕНИЕ
SCHOOLBOY RUNAWAY, НО С КАЖДОЙ ПОДПИСКОЙ МЕНЯЕТСЯ ИЗМЕРЕНИЕВеля 2.0
Просмотров 266 тыс.
Unboxing dolls😍 What’s your fav: gymnast or roller?🛼💖🤸🏽‍♂️00:50Unboxing dolls😍 What’s your fav: gymnast or roller?🛼💖🤸🏽‍♂️
Unboxing dolls😍 What’s your fav: gymnast or roller?🛼💖🤸🏽‍♂️Diana Belitskay
Просмотров 2,3 млн
ВКУСНАЯ ВОДА! Кулинарка с @dimapozov #кулинарка #кулинария #кулинарноешоу00:12ВКУСНАЯ ВОДА! Кулинарка с @dimapozov #кулинарка #кулинария #кулинарноешоу
ВКУСНАЯ ВОДА! Кулинарка с @dimapozov #кулинарка #кулинария #кулинарноешоуМакс Брандт: Обзоры ресторанов
Просмотров 15 тыс.
Kluster Duo #настольныеигры #boardgames #игры #games #настолки #настольные_игры00:47Kluster Duo #настольныеигры #boardgames #игры #games #настолки #настольные_игры
Kluster Duo #настольныеигры #boardgames #игры #games #настолки #настольные_игрыДвое играют | Наташа и Вова
Просмотров 1,9 млн
BMW всего за 2 миллиона рублей #автомобили #bmw00:25BMW всего за 2 миллиона рублей #автомобили #bmw
BMW всего за 2 миллиона рублей #автомобили #bmwТачка под задачку
Просмотров 20 тыс.
HA-HA-HA-HA 👫 #countryhumans00:15HA-HA-HA-HA 👫 #countryhumans
HA-HA-HA-HA 👫 #countryhumansStateHuman
Просмотров 5 млн
Мои РОДИТЕЛИ - БОТАНЫ !31:36Мои РОДИТЕЛИ - БОТАНЫ !
Мои РОДИТЕЛИ - БОТАНЫ !Луномосик
Просмотров 403 тыс.