40키로 덤벨컬 #05

[@PalkUp]

거 키보드 워리어분들 저게 프로 선수들도 하는 구간 컬입니다. 40키로 저 체급에서 하면 엄청 잘하는건데 악플부터 박네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 프로 선수들도 저 운동하는데 뭘아신다고😂

[@조용민-h3p]

감사함다 속이 시원하네요ㅋㅋ

[@PalkUp]

화이팅입니다 💪💪🔥

[@얍-f8s]

팬이에요

[@PalkUp]

침착하게 대처하는 임주환선수도 시원하게 프레스 찍는 주민경선수도 멋집니다🔥🔥🔥🔥
근데 전필우선수가 저렇게 압도적인게 찐반전ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@TOONGTANG.]

용민이 굉장해

[@Mr.Minujj]

어우 왜 이렇게 대단하신거야.. 30키로도 엄청 무거운데..

[@최범식-d4t]

대단하다. 멋져.

[@ccobra2448]

40kg이면 두손으로도 안 되는데..

[@tablemanner2]

와.. 난 구간컬 30도 간당간당한데 진짜 강하시네요

[@GP김두한]

그러다 다쳐ㅋㅋㅋ 학생:네(?)

[@billbrzenk]

와오 체급에비해 근력이 좋으시네여 ㄷㄷ 원래 팔씨름 하시는분이신가여?

[@박현진-j6l3v]

와 방금 15kg로 해봤는데 개미친거였네 ㅋㅋㅋㅋ

[@별탱구]

쪼꼬만한게 힘 와이리 좋노 ㄷㄷ

[@ckj124]

여기 악플 단 놈들 구간컬 20키로도 못함ㅋㅋ

[@박지훈-l3r]

와 전 30kg도 간신히하는데 대단쓰하시네요ㄷㄷ

[@KANNA_SET]

이 선생님이 덤벨컬 좋아하는거 어캐 알았노?

[@김따개-y7l]

해본 사람은 알아요... 겁나 힘듬.

[@어벤져스3]

버거워요

[@엄지-g1u]

구간컬이네

[@구름에달-v7j]

어우 무리하다 팔 다친다

[@o2god]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 깔짝충

[@김정환-q2u]

ㅇㅈ

[@토끼-w1t]

깔짝충이 정석입니다 팔씨름 훈련 전용 구간컬이예요 팔씨름은 90도 각이 깨지면 압도적으로 불리하기때문에 일부로 그 각도에서의 힘을 키우는 목적입니다.. ㅋㅋ 아는만큼 보이는법

[@김정환-q2u]

@@토끼-w1t 여기요 주모!누기 친구 한명 추가요~

[@user-cr7qc4yr6z]

아놀드도 풀하다가 깔짝하는거 좋아하는데

[@아네스-n3h]

어우 허리아파

[@gaduribagazi]

잣하네 대단

[@곰샤나-i7z]

한손으로 못 들고 팔도 못내릴거면 저거 팔목운동할끄야?
한손으로 못 들면 안해야 된다. 팔 고자될 영상 찍는 중? 개그도 중요한데 부모님을 먼저 생각하자.

[@Powerful_arm]

팔씨름 구간컬이 어떤 훈련인지 검색이나 먼저 하시지 으이구..

[@shkang3303]

라고 개병신이 말합니다.

[@wwewwe43]

안경에 째진눈...극혐머리 스타일 좀 바꿔라

[@스나이퍼-l6i]

머해?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@육군한병장]

학생~다쳐~

[@user_19241_ngm]

욕먹고싶어서 올린거임?