Бросил пить, хочу похудеть - где брать силы???
HTML-код
- Опубликовано: 2 дек 2023
- ВОПРОС: "Завязал с алко, пытаюсь сбросить вес. Откуда черпать силы? Их становится всё меньше"
Мой ТЕЛЕГРАМ t.me/tihiibiznes
Я в ВК tihii966
Моя группа ТИХИЙ в ВК club144556070
Одноклассники ok.ru/profile/570679988978
Я.Дзен zen.yandex.ru/id/6221bbce04d1...
Мой Тик-Ток vm.tiktok.com/ZS3tNHRv/
Подключаю по всей стране к Яндекс Такси под очень низкий процент - 2%!!!
Моментальные выплаты!
Пишите в Телеграм на номер +7 999 236-46-75
У меня всё просто и надёжно!
ЖДУ ВАС!
***************
Интервью с таксистами канал ТИХИЙ
/ @sashatihii
***************
Моя группа в ВК для тех, кто хочет бросить бухать
club181128533
#трезвость #блог #блогтихого #коуч #осознанность #трезвый #зож
ВОПРОС: "Завязал с алко, пытаюсь сбросить вес. Откуда черпать силы? Их становится всё меньше"
Мой ТЕЛЕГРАМ t.me/tihiibiznes
Я в ВК vk.com/tihii966
Моя группа ТИХИЙ в ВК vk.com/club144556070
Одноклассники ok.ru/profile/570679988978
Я.Дзен zen.yandex.ru/id/6221bbce04d1f7443e3cad40
Мой Тик-Ток vm.tiktok.com/ZS3tNHRv/
Подключаю по всей стране к Яндекс Такси под очень низкий процент - 2%!!!
Моментальные выплаты!
Пишите в Телеграм на номер +7 999 236-46-75
У меня всё просто и надёжно!
ЖДУ ВАС!
***************
Интервью с таксистами канал ТИХИЙ
ruclips.net/channel/UCEWMQxEUgeTbDRF8qDMmCtg
***************
Моя группа в ВК для тех, кто хочет бросить бухать
vk.com/club181128533
#трезвость #блог #блогтихого #коуч #осознанность #трезвый #зож
Тоже 11 месяцев в завязке , заставил себя заняться собой , спорт разный без фанатизма , за первые четыре месяца ушло 12 кг живого веса.😂😂😂 Сахар по минимуму. Чувствую себя прекрасно мне 50. Хожу пехом быстро по 5км. Всем добра и трезвости ума !!!
да, все верно. многие начинают менять свою жизнь к лучшему но слишком переусердствуют в этом. это неправильно. я когда 3.5 года назад бросил бухать я постепенно менял свою жизнь. да она даже сама как то меняется чтоли... к лучшему естественно меняется. такое бывает.
Все беды человека-от избытка и от недостатка. Я бы добавил-и от торопливости.
Сашунчик братик - говоришь четкие вещи!!! Прям душа за тебя радуется
Закодировался, обычный укол, который препятствует печени переработать алкоголь.
Не пью месяц, а тяга осталась. Не пью потому что знаю что будет плохо, но очень хочется.
Нет радости, ничего вокруг не приносит кайфа. Пропала мотивация. Ничего не интересно.
Как с этим справиться? Нет настроения и интереса к жизни.
Обычная дофамировая яма. У большинства так. Надо подождать, это пройдёт.
Зря братан , лучше бы с пчихологом-наркологом поработал, а не уколы эти
. Через специалиста ты должен сам к этому придти , а не через медикаменты
Надо влюбится , тогда ты худееш и двигаешься мног. У меня так было ,хорошая мотивация .
Не пью лет 5. Как бросил, набрал вес кг 25 сверху. Пищевой алкоголизм - это намного сложнее, чем просто бросить пить и курить. Это мой вывод.
Я так же начал набирать. Абонемент в зал решил этот вопрос, вот спустя 3 месяца -3 кг , да не много скинул , но трусы на жопу стали нормально налазить, я доволен
Хотите иметь силы? Наблюдайте внимательно за своим прогрессом! Положительный прогресс, положительные изменения, положительные результаты - вот по-настоящему бездонный источник сил! Сравнивайте своё состояние, самочувствие, настроение до и сейчас! Смотрите на то, как Вы растёте в своих же глазах! Больше результата - больше уверенности в себе! Больше уверенности в себе - больше самоуважения! Это ком, который Вы создаёте сами!
🤝👍💯🔥
Тихий от души за ролик, давай по чаще, ну че ты в натуре как этот😁
Фрешлайф28 в помощь тебе, чувак. Сам сбросил 40 кг по советам Антона после 25 лет синьки. Сейчас раскачался до 100 кг. Но состав тела совсем другой. Есть вопросы/ пиши. Мне 1 февраля будет 53 года. Удачи.
Тихий что лучше есть что хочешь и кайфовать каждый день но при этом ненавидеть своё тело!!!
Всё верно, тише едешь-дальше будешь. Необходимо действовать постепенно, иначе срыв неминуем. Достигаторство в любой сфере жизни-путь к выгоранию.
Все четенько брат,единомышленно!!!Бери ношу по себе,чтоб не падать при хотьбе!!!
Любишь медок...люби и холодок... )
Муж в Тверь жена в дверь...)
Не тот счастлив, у кого много добра, а у кого жена верна☝🏻
Красавчик!!!
Согласна .Не пью год . Иду вперёд
Всё правильно
В трезвой жизни одни плюсы,исключительно.А в синей одни минусы.Люди которые бросают алкоголь на всегда,это люди с интелектом.Алкоголь для кретинов
бросил пить,за пару месяцов реально мышечную нарастил
У меня после отказа от бухла за первый год около 8 кг ушло.
Я бросил пить волею обстоятельств. 7 лет отсидел, вышел по удо, уже полтора года как на воле и полтора года не курю. Но до сих пор иногда чувствую тягу выпить ,а курить нет😒то есть по прошествии многих лет это никуда не девается, но когда смотрю на умирающих от похмелья знакомых пить желание снова напрочь пропадает. 😂
Я просто начал тот путь, который ходил пешком, начал его пробегать. И меньше жрать. Жрал я, например, 15 пельменей, стал 10. Утром с кофе на работе съедал 5 печенек, стал 3. Сбросил 20 кг за 2 года.
ты сам как спортсмен в таком прикиде. На тренера похож
Respect
точно
О, я тоже на карнивор)
Чтобы бросить пить нужно больше на такси работать, а чтобы сбросить вес, приходите ко мне на тренировки по боксу👍 Таксую и тренирую✊
Бросал на 8 мес, топ время было, думал- завязал...... потом ситуация и в разгон до ребухи
как быть?
Дружище. Единственно верный способ бросить пить, это бросить НАВСЕГДА. Ты должен понять и решить для себя, что исключаешь алкоголь из своей жизни НАВСЕГДА! По настоящему, не понарошку. А именно НАВСЕГДА! Лиши себя алкоголя не только физически, но и в сознании. Это ТАБУ на всю ЖИЗНЬ!
🤝✊👍💯🔥
Бросил пить. Думал будет недопонимание со стороны пьющих, подколы разные,шуточки ... Но нет!!! Ничего такого на самом деле нет, а идет Жесткий пресинг, какая то злоба и ненависть , как будто стал им кровным врагом. Это жесть. В стране горбатых, стройность воспринимается как уродство.
Расстояние между ядром и электронами из которых мы состоим намного больше чем ядро и электроны вписанные в объём атома, то есть мы в процентах в большей степени состоим из пустоты и самая большая часть тебя та где тебя нет. Вот вам и ответ на все вопросы =) вы свободны делать и вы это делаете.
Слова Тихого : чтобы бросить пить надо не пить, соответственно чтобы похудеть надо жрать меньше
Напился до падагры, бросил, диета, стол номер 6, физика, через 2 месяца буханул 🤣😂
Блин, два раза в неделю в зал дано (хахаха) ходить каждому.
На сэкономленные от некупленной водки и сигарет вполне можно купить гантели и смастерить самодельную штангу. А всякие уличные перекладины сегодня есть даже в деревнях.
А как начать?
Я понизил дозы до минимума. И только потом пришел к полному отказу . Пиво я бы вообще убрал . И водку из магазина пить нельзя. Отрава . Перейди на что то дорогое и двигайся к уменьшению количества выпитого . Сделай месячник без бухла . Только не обязательно забухать сразу после месяца . Так и так это отрава и наркотик .
Не надо жрать после 6 вечера. 2000-3000 калорий в день тратит мужик а сколько потребляешь?)
Чтоб были силы, нужно иметь энергию, энергия чистый воздух, питание, спорт, мотивация, отказ от никотина, освободить себя из плена этого. Трезвому не легко в нашем больном обществе, время когда подойдут 9 больных к 1 здоровому и скажут что ты тоже болен.
Спасибо автору❤ чай с банки стал очень вкусным ,в морозы микширую его, с медом, ягодами, вареньем
Насчёт " есть после 6 вечера", всё это ерунда! Влияет количество калорий, которые ты съел в течение дня.
По сбрасыванию веса BIGNATiS на своём канале говорит толковые вещи
Александр Шляпик дело говорит 👍
Не всех приветствую по моему личному мнению по моему личному опыту самое главное осознанность я осознанно пошёл на этот шаг отказа от чернухи в виде алкоголя сигарет и косяка осознанно повторюсь и тогда не надо ни с какими бороться зависимостями ты просто осознанно понимаешь от чего ты отказываешься и нету никаких проблем с этим просто не употребляешь и всё потому что ты знаешь почему тебе это не нужно осознанно подходим к этому и прощаемся с чернухой
Когда будет осознание почему и зачем я отказываюсь от того или иного тогда будет очень легко отказаться