TENDON DE AQUILES
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- Опубликовано: 7 сен 2024
- Muchas veces el tendón de Aquiles no avisa cuando se va a reventar, solamente duele un poco unos días antes.
Mi consejo es iniciar estiramiento muy juicioso apenas sientan el más mínimo dolor y disminuir la actividad física.
#TendónDeAquiles #AchillesTendon #AchillesTendonRupture #achillestendonrecovery#pilatesmarcelapedraza
Jehová te bendiga con muchas sabiduría divina, de la que el nos enseña en la única guía confiable que tiene la humanidad ( la biblia) mujer de buen corazón.
Gracias y felicitaciones mi preciosa, hija de dios Jehová, todo lo que nos demuestras el amor al prójimo, te admiro y te sigo
Estimada señora,gracias por explicar muy claramente ..Me agradaría más,si pudiera UD elevar el volumen de su micrófono...gracias..
Gracias ❣ Saber esto hace que valore mucho cada ejercicio que realizo en mis clases, esta los que parecen más sencillos son muy importantes
Que es el talón de Aquiles ????
@@gloriacamargodominguez5099 creo que tu pregunta ha quedado dentro de mi comentario, como una "respuesta"
Deberías reiterarla para que la pueda responder Marcela
Que linda eres... Gracias; mil gracias por compartir ☺️👍
Yo uso tengo un esguince en el tendón uso talonera de gel❤gracias
Eres una grande Marcela....e aprendido de tu frase : "Compartan, porque compartir es pensar en los demás y ayudar a otros "....Dios la bendiga..!!
Gracias!
Gracias
Gracias Marcela❤
Que placer al realizarlo Mil gracias
Excelente gracias por compartir
Muchas gracias,voy a buscar esas taloneras. Abrazo y bendiciones.
Gransias
Que buen dato, gracias. Un poco tarde para mí pero ahora entiendo lo que me pasó, fractura de Tibia y Peroné.
Espero ya estés mejor
Muchas GRACIAS
Gracias la quiero mucho
Gracias ....yo estoy batallando con eso 🙏
Gracias 🥰👍🙋
Gracias bendiciones
Gracias por tus consejos me es muy útil, felicidades
Gracias lo hice en escalón, estiré, tronó algo y santo remedio después d batallar 2 meses. gracias
EXPLICACIÓN MUY CLARA !
LA SEGUIMOSSSD
Me encanta como habla de enjundiosa, gracias x compartir conocimientos
Gracias x compartir sus conocimientos, Gracias!
Muchas gracias por tus consejos Marcela!! 🇦🇷❤️
Muchas gracias. Dios te bendiga 🙏❣️
Gracias le agradezco mucho, se lo voy a mandar a mi hijo, bendiciones
muchas gracias, por compartir tus enseñanzas.
Gracias x la explicación, a mi esta doliendo mucho, pero x encima de mi pie, en mi tobillo
consulta con un especialista
Gracias, estoy atenta a todo consejo sobre tendón de aquíles
mil gracias ..te sigo..lo comparto x Facebook ...sabes me duele lateral izquierdo de la rodilla izquierda
Gracias por ser generosa con tu conocimiento.
Gracias querida, me encanta tu slogan.
Gracias, tengo dolor punzante más abajo del tendón justo donde comienza el talón. Más bien creo que son espolones, pero haré este ejercicio.
Infinitas gracias. Espero que muchos pongan en practica su enseñanza y no solo se limiten a leer.
Muchas gracias por tu comentario. Espero que este video sea de utilidad para muchos. 🤗
❤️
Gracias Gracias Gracias por este consejo, lo estaba esperando, ya que desde hace unos meses tengo dolor en la parte de atrás del talón arriba, he tomado Diclofenac potásico más sin embargo se calma por poco tiempo y vuelve el dolor, voy hacer ese ejercicio gracias.
Dios le continúe bendiciendo más y más...muchas gracias por ayudarnos tanto!! tengo dolor me se me metió en el talón un clavo en el pie izquierdo y tengo una bolita en el talón de Aquiles cuando lo estiró me duele... Gracias ☺️
Gracias Marcela por la ayuda que nos das ,muy agradecida ,cariños desde Uruguay🇺🇾♥️
Buen día yo soy de corriente capital quisiera saber por el tema de la zapatilla cuán te duele mucho el talón es por la plantilla son muy finas
Me gustan muchos sus tips
Gracias.simple y directo.......
Bendiciones gracias dios te bendiga siempre
Gracias. Sigo sus recomendaciones ☺️
Parece que me salió un espolón Enel carcañal es horrible el dolor ,que me aconsejas
Cada caso es diferente, te recomiendo ver un experto que te indique los ejercicios acordes a tu caso
Gracias gracias 🙏
Yo lo tengo hinchadisimo, con dolor y no baja...espero que no se rompa😢
Gracias por tanta información...a mi diagnosticaron fascistas plantal... me duele bastante...puede sugerirme que ejercicio.^gracias
Y el espolón calcàneo con fibrosis plantar?
El dolor en el talón en la planta del pie es Aquiles o fasitis..??
En la zona plantar del pie es fascitis plantar
Hola te hago una pregunta, qué es lo qué sucede cuando sientes dolor en la planta del pie y al tocar palpas una dureza qué duele al tacto. .
Cada caso es diferente, te recomiendo ver un experto que te indique los ejercicios acordes a tu caso
Ya estiro ... A mí me salió un bulto, duele mucho
Que pasa si una tubo.esguince de tobillo.y.duele.o se.incha al.caminar mucho.gracias.
Pide cita y vemos tu caso. Además vas a amar nuestras sesiones de Pilates Terapéutico. WhatsApp +57 305 4544146
Ya es muy tarde ya yo tengo el talón de Aquiles no importa si me ponen yesos vuelve de una rápido😢
Pero estirarlo y con dolor ¿no ascelera su ruptura???
Pará los calambres fuerte
Yo me caí y torci según dr.
Hola, yo lo estiraba mucho porque ya tuve la lesión de ruptura, ahora se me rompió el otro .....
Si me duele
A mi no me dolía pero me caí y hoy me duele pero no tengo morete o sea que si me lo forzó mucho
Doctora me operé en enero de túnel del tarso y ahora me duele y escuece las plantas del pie el izquierdo más que el derecho me voy a operar de juanetes primero el izquierdo tengo fascitis yo creo que los juanetes me han fastidiado los pies verdad que los juanetes perjudican todo el pié? ❤️
Adónde consigo esas de gel por favor díganos adónde
para que e estirar si se va a romper
¿CUÁNTAS SERIES Y REPETICIONES????
Me duele mucho al hacer estos ejercicios
Para el talón ?
Adónde se encuentra usted
Escribeme al WhatsApp +57 305 454 4146. Calle 83 #5-57 Torre B, Torre de San Jose, Bogotá - Colombia
Yo he hecho esos estiramientos si me funcionan, habrá algún otro ejercicio o estiramiento que se pueda realizar?
Muchas gracias Marcela ❤❤❤
Bendiciones 🙏🙏🙏
Ejercicios de pantorrilla
Cada vez más grande
Bailo tango y estoy con dolor en el talón de aquiles 😢
A mi me duele mucho y me salio como una boleta
Me mandó el dr.reposo hielo y analgesico❤
1 año voy por caminar 3 horas empujando carro de comida mas alto que yo me jodi el pie. Cada primer paso duelen mis tendones aquiles
A mi no me dolió nada y un día de repente se me rasgó 😢
❤️❣️👍👍👍😅🙌🙏🏼🙆🙋
Estirar un tendon que ya esta tenso ..
Yo soy invensible.
Gracias!!!