VLOG| Benimle Bir gün | Spor | Beslenme

Merhaba 😊
Sizlere bir günümü vlogladım. Gün içerisinde neler yediğim, nasıl spor yaptığım, nasıl kilo verdiğim Instagram’dan soruluyordu. Umarım yararlı olur ve keyifle izlersiniz. 🫶🏼
BANA ULAŞIN
Instagram: / mervebusegalip
PR ve işbirlikleri için: [e-mail]
#vlog #kiloverme #spor #beslenme #diyet

[@ridewithabdullah]

Classic physique posing 👌When your new vlog will came out from Sony ZV E-10 can’t wait to watch real life experience vlog

[@Ahmet.Topdemir]

07:09 kalçan güzel gözüküyor dik ve dolgun

[@レイリー-q4t]

Good from japan ♡

[@denizyldrm9918]

Keşke bende senin gibi zayıf olsam ama zor bu yemeyle:) gecekonduda oturuyorum yıkılacağı için tavukla horozu kestik yedik

[@MerveBuseGalip]

Teşekkür ederim rakamlara takılmamak lazım aynaya baktığında nasıl mutlu hissediyorsan öyle zayıf balık etli hiç farketmez ❤️eğer kilo vermek istiyorsan da her hafta kendine bir amaç belirle örneğin 3 gün yürüyüş yapacağım, 4 gün sağlıklı bekleneceğim gibi.. hedeflerini yaptıkça formun da değişecektir zamanla😊

[@denizyldrm9918]

@@MerveBuseGalip bende teşekkür ederim bizim bahçe güzel kocaman tam spor yeri ama bugün son günümüz :D

[@zehrakocabay8383]

Kac kilosun boyunn

[@MerveBuseGalip]

Şuan 58 kg boyum 162 😊

[@zehrakocabay8383]

@@MerveBuseGalip bende 163 ama kilo aldım 62 falanim hızlı nasıl verebilirim 2 yıl önce 20 kilo verdim kendim ama 8 aldım yemek yemeye başlayınca kaç kal alırsam hızlı gider sence?