Sportininkų maistas | Jautienos troškinys | Atleto Receptai #1 | Baltymai

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 дек 2024

Комментарии • 10

  • @arnas3287
    @arnas3287 4 года назад

    Dekui uz receptuka, seneliukai :). Isbandysim

  • @rasalapesnape903
    @rasalapesnape903 5 лет назад

    As pradėjau sportuoti tad šis video man labai padėjo suprasti,kad as dar pasirodo galiu valgyt ir mėsyte:) Aciu labai:) O jus tarp kitko labai graziai atrodot:)Linkėjimai is Londono

  • @kastis100
    @kastis100 6 лет назад +1

    Afigenai. Aciu tau varau ismeginti :)))

  • @giedriuszar
    @giedriuszar 6 лет назад

    Geras video. Klausimas - ar daržoves skaičiuojame kaip angliavandenius ar turėdami omenyje, kad tai skaidulinis maistas - neskaičiuojame (agurkai, pomidorai, brokoliai, kopūstai etc)

    •  6 лет назад

      Darzoves reikia ivertinti kaip kalorijas, skaiciuotu ju angliavandenius tik tuo atveju, jei tai yra kaloringos darzoves arba ju sunaudoji daug. Kaip matei is video, kalorijos is visu darzoviu buvo apie 300kcal.
      Kas liecia angliavandenius - geras klausimas. As skaiciuociau visus ir juos ivertinciau, nes lasteliena nera isskiriama maistineje lenteleje :) kitaip nei skaidulos.
      Juk be lastelienos dar yra kiti angliavandeniai, kurie ieina i darzoves sudeti:)

  • @ignaskurlavicius4006
    @ignaskurlavicius4006 6 лет назад

    Superinis video tikrai naudingas ir issamus👍👍👍👍👍

    •  6 лет назад

      Dziaugiuosi, jog patiko.

  • @rytispakstaitis9278
    @rytispakstaitis9278 6 лет назад

    Kaip atrodo tavo visas dienos maisto racionas? Ka valgai visa diena ?

    •  6 лет назад

      Cia matai visos dienos maista be pusryciu ir vakarienes :) Padarysiu prie progos irgi video :)

    • @rytispakstaitis9278
      @rytispakstaitis9278 6 лет назад

      @ Ok lauksim video :)