동아마라톤 전 최고의 컨디션을 위한 특별 훈련과 카보로딩

[@성큰이커다란남자]

오....썸네일보고 클릭안할수가 없었습니다!! 좋은 정보 감사합니다!!

[@iorunning]

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[@Ksg-g7q]

풀마라톤 1회 경험 있는 이번 동마 나가는 5년차 러너입니다. 이번 목표는 4:10-20분정도 목표고요 나이는 50입니다. 피킹을 어떻게 하는게 좋을지 알려주시면 감사하겠습니다.