Niewidzialne książki #57: Anna Lembke - Dopamine Nation
HTML-код
- Опубликовано: 21 сен 2024
- Książka Anna Lembke - Dopamine Nation
Zapraszam do lektury moich książek:
Nie daj sobie spieprzyć życia. Sposoby na toksycznych ludzi
sensus.pl/view...
Psychopata w pracy, w rodzinie i wśród znajomych:
sensus.pl/view...
Totem. Jak zbudować poczucie własnej wartości:
sensus.pl/view...
Święty spokój. Instrukcja obsługi emocji:
sensus.pl/view...
Życie. Następny poziom:
sensus.pl/view...
Alchemia duchowego rozwoju:
sensus.pl/view...
Mantra ciszy. 7 reguł duchowej ścieżki:
sensus.pl/view...
Motocyklizm. Droga do mindfulness:
sensus.pl/view...
Pokonaj stres z Kaizen:
sensus.pl/view...
Schudnij z Kaizen:
sensus.pl/view...
Model transpersonalny
www.fundacjahs...
Oferta moich szkoleń video:
Zarządzanie emocjami: bit.ly/2IFmNOE
Re-konstrukcja relacji: bit.ly/31Kl1FU
Mindfulness: bit.ly/3bU5iHb
Sztuka komunikacji: bit.ly/3eLJIpm
Jak pokonać stres?: bit.ly/2VwL4ff
Poziomy świadomości: bit.ly/3x0sw85
Oferta moich otwartych szkoleń i warsztatów:
Zarządzanie emocjami: bit.ly/2oH5QJj
Warsztaty medytacyjne: bit.ly/2AJHJ4I
Akademia terapii transpersonalnej: bit.ly/2Vz7zAa
Opis metody, której uczę i w której pracuję:
Model transpersonalny: bit.ly/2OCI4wr
Informacje na temat sesji indywidualnej: bit.ly/33kQkVL
Realizacja video mini-wykładów jest możliwa dzięki środkom i zasobom Fundacji Hinc Sapientia www.fundacjahs.... Jeśli uważasz, że publikowane tutaj mini-wykłady są przydatne i warto kontynuować ich produkcję to możesz ją wesprzeć darowizną na cele statutowe fundacji (wpłaty z pośrednictwem płatności on-line już od 10 zł) bit.ly/2nB1Tci
Dziękuję:-)
Jarosław Gibas
Panie Jarku doskonale się Pana słucha - ogrom wiedzy, spokoju i tego potrzebnego ducha 😊! Dziękuję 🙏
Moim zdaniem osoby wrażliwe powinny obejrzeć ten materiał, bo często cierpią z właśnie tego powodu. Ja się zastanawiałem czy obejrzeć ale po obejrzeniu stwierdzam, że po raz kolejny Pan Jarosław 'made my day'. Wielkie dzięki za świeże, gorące bułeczki 👌
Szokująca książka. Dziękuję za polecenie. Szkoda, że nie ukazała się na polskim rynku. Pozdrawiam serdecznie 😊
Ukazała się w styczniu.
Temat uzależnienia od dopaminy i jej wpływu na nas, można zgłębić dzięki księżyce: "Zachłanny mózg" Sebastien Bohler. Ciekawym zagadnieniem są też tzw "posty dopaminowe".
Dziękuję za kolejną książkę, której pewnie nigdy bym nie "zobaczył".
Pozdrawiam
Panie Jarosławie dziękuję!
Super! Sporo rozjaśnia i daje do myślenia. Faktycznie... chcemy wyeliminować ból w każdej postaci a on jest częścią życia. Akceptacja pewnych jego form może sporo zmienić. Hmmm. Dziś to przemyślę. Może to jest to czego szukam... Dziękuję. Ewa N.
Dziękuję ,dochodzę do wielu konkluzji ,które potwierdzają słuszność stylu mojego życia. Chrońmy dziedzi i mówmy im Nie to wyjdzie I'm na zdrowie psychiczne.Chartujmy siebie czasami i mówmy sobie Nie .Chcą nas zamknąć w narkotykowej i wirtualnej przyjemności by nic innego już nas nie interesowało.
Dzięki za przypomnienie. Dzisiaj trzeba się chronić, nie tyle przed agresorem i bólem, a przed opiekuńczym państwem i przyjemnościami, które nam serwuje.
Kiedyś "władze" robiły to głównie poprzez alkohol.
Dziękuję.💜 Bardzo dobry i potrzebny temat. Neuronauki/neurobiologia są moim zainteresowaniem od lat. Warto o prostych przykładach wiedzieć, warto jest dobrze żyć. Zrozum swój mózg. Pokochaj go. 😘
Panie Jarosławie, im więcej stykam się z tego typu teoriami/książkami/badaniami (dzięki Panu, za co jestem bardzo wdzięczny), tym bardziej mam wrażenie, naświetlamy z powrotem jakiś fragment, już odkryty przez Buddyzm i/lub Stoicyzm (i może jeszcze inne szkoły, o których nie wiem). Ciekawe jest to, że te buddyjskie idee wybrzmiewają ponownie.
Jestem wdzięczna za mojego anioła stróża ❤☺️ Dziękuję za ten bardzo cenny przekaz ….🙏 daje tak bardzo do myślenia …!!!!!☺️💃🥳🍓🫶
Dziękuje, że robi Pan to, co Pan robi!
Podpisuję się pod Pani słowami 🙂
@@lenamm5851 dobrze byłoby, gdyby więcej osób korzystało z tego dobrodziejstwa
@@KlaudiaBgreczynka to prawda dlatego polecam komu mogę ale kto skorzysta to już niestety jego indywidualna sprawa 🙂 Jedno jest pewne ... Trzeba zacząć od Siebie 🙂☀️🍀❤️ Serdecznie pozdrawiam 🙂
@@lenamm5851 to prawdaa, również tak robię 😉 Pozdrawiam, cieplutko! ☀
👍 👍 👍
Nawiazując do wstępu, mnie osobiście książka ta przepełniła nadzieją i zrozumieniem. Podniosła tez na duchu, zjednoczyła z ludźmi. Jest wymagająca j porusza trudne kwestie, ale też przekazuje w jasny sposób jak poradzić sobie z zagadnieniami uzależnień.
Jest to najprawdopodobniej najważniejsza książka jaką przeczytałam, niezwykle pozytywna!
Dziękuje 🌹dziękuje 🌹
Dziekuje za ten baaaaardzo pouczajacy materiał👍🙋
Dziękuję, pozdrawiam i miłego dnia życzę :)
Super film super kanał!!!!!!!!!
Zwykle słucham o 'niewidzialnych książkach' w drodze, idąc pieszo z pracy do domu. Czasem kilka minut brakuje do końca, wracam wtedy kolejnego dnia żeby dosłuchać. Ten odcinek nie pozwolił mi wyjąć z ucha słuchawki nawet już po wejściu do domu. Bardzo ciekawe. Poruszający kawałek wiedzy.. Dziękuję też za tę muzykę zawsze na końcu, lubię ją i potrzebuję, żeby pomyśleć jeszcze chwilę o tym, co w odcinku. W kinie też zresztą z podobnych pobudek wstaję zwykle jedna z ostatnich, dopiero po napisach końcowych. Dziękuję
Tylko czy reset jest możliwy? Słyszałam od byłych alkoholików, że następuje spłaszczenie emocji i jakby zobojętnienie na uroki świata. Na ból też zresztą.
Należy wziąć pod uwagę wzrost liczby zachorowań na nowotwory, ponieważ idzie to w nierozłącznej parze ze wzrostem ilości przepisywanych leków opioidowych, które są lekami pierwszego wyboru w bólu nowotworowym, a który uniemożliwia codzienne funkcjonowanie chorym na raka. Mechanizm nawyków, tak jak i uzależnień nie jest już tajemnicą, jeśli kogoś to szokuje, powinien zgłębić ten temat, książek na ten temat jest mnóstwo. To wszystko jednak nie sprawia, że książka ta jest mało wartościowa, pomoże z pewnością otworzyć oczy jeszcze szerzej. Wrzucam na listę książek do przeczytania :D Dziękuję
Pan mówi o czymś oczywistym. Człowiek w swej naturze dąży i dążył zawsze do przyjemności i unikania bólu. W obecnych czasach zmienia się tylko forma, bo i zabawek jest znacznie więcej. Nowe zjawiska, zagrożenia i choroby są nieuniknione.
14:38 - racja co do leków przeciwbólowych. Polecam nie brać ich za często(Bo możemy uodpornić organizm na nie), a próbować wytrzymać do wieczora i zasnąć. U mnie się ten sposób sprawdza i stosuje go od dawna, bo nie specjalnie lubiłem brać tego rodzaju leków. Wie ktoś może dlaczego tak może być?
Moja mama powiedzialaby ze ludzie za malo sie modla...za malo sa ze soba sami..nie uciekniemy od siebie........przerazajace i prawdziwe....
👍
W Polsce sytuacja w szkołach jest diametralnie rożna od tej amerykańskiej. Rywalizacja, porównywanie a także przemoc psychiczna oraz dręczenie przez nauczycieli jest na porządku dziennym. Dlatego u nas badania wyglądałyby zapewne trochę inaczej. W domu nieraz rodzice maja coraz większe wymagania bez brania pod uwagę realnych możliwości dziecka.Nasza młodzież szuka przyjemności i potwierdzenia swojej wartości poza szkołą poprzez filtry na zdjęciach, alkohol, narkotyki, seks itd.
Jest już po polsku
Daj jakieś książki po polsku
Cykl "Niewidzialne książki" dotyczy książek, które nie mają polskich wydań. Stąd nazwa "niewidzialne". Po "książki po polsku" proponuję się wybrać do najbliższej księgarni :-) Pozdrawiam
Panie Jarku pewnie chodziło tutaj o słabe zdolności językowe. Chyba dobrze kolegę zrozumiałem bo moje są równie na niedostatecznym poziomie żeby czytać to co tak super nam Pan przedstawia. A jeśli dałoby radę to również jestem za "czymś po polsku" .... Plis.
Uważam że dużej liczbie osób spodobałby się cykl książek które doczekały się polskiego wydania ( oczywiście jako nowy cykl, a nie zastąpienie obecnego)
Jeśli ma być po polsku i w temacie dopaminy to: "Zachłanny mózg" - Sebastien Bohler. Polecam
Książka będzie dostępna w języku polskim od początku lutego