한여름의 상대적 시원함으로 서늘함도 느껴졌지만 아직은 그래도 8월이면 계절상 늦여름 입니다. 아직은 만들어가는 가정이라 생각하며 오늘의 결과에 일희일비 안 하셨으면 좋겠습니다. 그동안의 노력을 알기에 더 선선해지는 날씨와 대회 감만 돌아오면 모두가 만족 할 수 있는 기록을 낼거라 생각합니다. 레이스에 최대한 집중을 했고 이렇게 운영을 했습니다. 5km 19분 57초 10km 39분 54초 15km 59분 52초 20km 1시간 19분 40 하프코스 1시간 23분 57초 달렸습니다.
회복을 위해 일찍 잠자리에 들라했는데 안오고 온통 이래저래 만가지 생각하다 핸폰을 들어 마챌 최근 영상을 보고 있네요. 가슴이 벌렁벌렁하네요. 승택횽 멋진 투지 레이스 자체 감동과 작렬한 인상 그리고 마지막 주현횽님 여유 있는 레이스운영 모습도 인상적입니다. 사실 마챌 지속주 훈련 있는 다음날 일요일 400으로 트랙 80랩 지속주 훈련을 진행 중에 새벽 5시 급감한 기온 속에 적절치 못한 웜업으로 지속주 본 훈련 초반 10랩 지점에서 종아리 부상 터져 중단할 수 뿐이 없어 많이 속상했습니다. 하지만 첫 부상이니만큼 스스로 좋은 교훈으로 삼고 부상관리 잘 해서 권토중래하겠습니다. 불타오릅니다 마챌 🔥🔥🔥🔥🔥
편집없는 영상으로 훈련의 생동감이 그대로 전달되네요. 다들 잘 달리시네요. 매주 토요일마다 수원에서 훈련하시나요? 훈련 계획이 밴드를 통해서 통지되는것 같아요. 저는 잘은 못 뛰지만 함께 훈련에 참가해보고 싶네요. 밴드 가입 신청했는데, 아직 가입 신청이 안되는데, 부탁드릴게요.
한여름의 상대적 시원함으로 서늘함도 느껴졌지만 아직은 그래도 8월이면 계절상 늦여름 입니다.
아직은 만들어가는 가정이라 생각하며 오늘의 결과에 일희일비 안 하셨으면 좋겠습니다.
그동안의 노력을 알기에 더 선선해지는 날씨와 대회 감만 돌아오면 모두가 만족 할 수 있는 기록을 낼거라 생각합니다.
레이스에 최대한 집중을 했고 이렇게 운영을 했습니다.
5km 19분 57초
10km 39분 54초
15km 59분 52초
20km 1시간 19분 40
하프코스 1시간 23분 57초 달렸습니다.
안정적인 페이스 운영으로 끝까지 함께할 수 있었던 것 같습니다. 감사드리고, 이번주 철원대회 응원하겠습니다! 잘 다녀오십시요!
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영상 중 일자로 맞추어 달리고 떠오르는 태양 빛 스며들때 너무 멋 있네요 👍👍👍👍👍
저또한 기회되면 꼭 도전하고싶습니다🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️
와~~~드뎌 떴습니다. 마라톤챌린저99
하프영상이군요 바로시청들어갑니다.🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️💪💪💪
와👍
역주하는 모습 넘 멋져요👏👏👏
파란하늘과 흰구름 달리는 모습 환상적입니다
마라톤챌린저99 파이팅
힘 ☆☆☆💪✊
마챌99 항상 응원합니다👍
아자아자!!!
이번 지속주 꼭 함께하고싶었는데요
다음 기회를....모두 수고하셨습니다~^^
모두들 열심히 연습하신 보람이 다가올 가을 레이스에서 수확하실 수 있을 듯 하네요. 아자.....
도살장에 끌려가는 기분... 참가하신 분들의 마음이 그만큼 절실하시군요.
어디 가서 설까부터 생각한다... 제 머릿 속을 들킨 기분이네요. ㅜ
멋지네요. 일어나서 우연히 들어왔는데... 아침부터 결의를 다지게하는 영상이네요. ㅎㅎ 수고 많으셨습니다.
도전은?
노력의 결과물이죠.
운동장에서의 많은 분들의 열정가득한 모습에 박수를 보냅니다.'
열심히 훈련한 그대 이제 수확만 남았네요. 너무 아름다운 모습이네요.
뜨거운 열정으로 훈련에 참여하신 분들 모두 화이팅입니다. 저도 하프 124 하고싶어요. ㅎㅎ
인생 영상의 연속이네요.
마라톤챌린져99가 있어 살아 있음을 느낍니다.
앞으로도 오래오래 함께 하길 바립니다.
마라톤챌린저99 화이팅!!
다들 멋지십니다~👍
참석해서 마지막 점검을 해야했는데... ㅠㅠ 아쉽습니다. 모두 수고하셨습니다.
주현형 마지막 스퍼트 너무 멋 있습니다. 👍👍👍👍👍
정말 감사합니다.
우리 고수님 덕분에 편하게 달렸습니다.
앞으로 대회에서 좋은 결과로 보답하겠습니다.
화이팅입니다.
와 대단하고 멋지십니다 택선 승택 멋지다 ^^ 김용범 선수도 파이팅 입니다 ^^~
멋진영상 잘 봤습니다
96초로 단 두바퀴만 따라갈수만 있어도 함께하고픈 생각도 듭니다 ㅎ
주현님 마지막스퍼트도 인상적이었구요
용감독님 김피디님 그리고 함께한 마챌99러너님들께 박수를 보냅니다👏👏👏👍👍👍😍
끝까지 페메해 주시고, 응원해 주셔서,
정말 힘겹게 완주한 것 같습니다.
지속성의 강인함을 느끼게 하는 용범 형님과 마챌분들의 훈련을 보며, 조금 더 훈련하여, 이또한 극복하도록 노력하겠습니다!
너무 감사드리고, 마챌 화이팅입니다!
가을대회에서 뵙고 인사드리겠습니다!
음악과 영상뷰, 하늘의 파란 색과 구름 , 햇빛 그리고 마라톤챌린져들의 하나된 모습 너무나 멋지고, 감동입니다. 고수님의 칼페메를 받을 수 있어서 영광 입니다. 팀마챌 화이팅!!! 피디님 감사드려요 !!!!
형님들 멋찌십니다👍
와~~ 주현이 멋지게 뛰었네요. 대단합니다. 그동안 훈련한 결과ㅋㆍ 나타나는것 같네요~
쌤 고맙데이
보고 싶네.
앞으로도 더 열심히 달릴게.
화이팅!!
이 영상을 보니 참여를 못한게 천추의 한으로 남을듯 합니다
떠오르는 태양과 가을하늘 그리고 마챌99러너분들과 어우러진 멋진영상이네요~
넘 수고많으셨고 언제나 화이팅입니다~!
아 근데 파란색 싱글렛 많은 분들이 똑같이 입고 계신데 마챌 유니폼인가요? 저거 찾아봐야겠네요 아놔 😆😆✊️
정승택님 몸이 완전 이소룡이네요. 달리기 연습 많이 하면 그렇게 되나요? 막판에 거의 숨넘어가는 소리 들리던데 정말 대단하십니다.
정말 멋지고 힘차게 운동하시는 분들
응원합니다. 사람 심정은 다 똑같이
잘 달리고 싶은 마음인데..
저는 그게 안되네요ㅠㅠ
언제나 응원합니다!
용범이 파이팅❣️👍
tv로 연결하여 보니 그날의 감동이 더 크게 전해오네요. 와 진짜 너무너무 멋지고 설레입니다! 올 가을 최고의 수확 기대하고 응원합니다. 개인적으로는 남자분들 뛰시는거 보며 다이어트를 생각해본건 또 첨이네요^^ 마챌화이팅 입니다!
와우~~햇살과 파란색이 어우러져 멋진 영상이 나왔네요. 주현형님, 승택이, 진규형님, 동혁이, 한수형님, 택선이 등등 도전 성공하신 분들도 모두 축하드리고요.
요즘 우리 마챌99..훈련분위기도 최고고, 밴드에 피드도 모두 열정적으로 올려주시고 하셔서 훈련을 열심히 안할수가 없네요..너무 좋습니다..
저도 훈련의 성과를 거둬들일수 있게 조금더 분발하도록 할게요 ㅎㅎ
마챌99 화이팅 ^^
준비하는 기록이 상당하네요
멋진영상~~~ 감사합니다
끝까지 참고 버티고 싶었는데... 4분페이스
아직은 많이 부족한듯 합니다
좀더 차근차근 실력을 쌓아서 가을 jtbc 에서
좀더 좋은기량으로 화이팅 해보겠습니다
마챌99 회원님 모두 화이팅 입니다
수고하셨습니다
후반부 많이 아쉬울 듯 합니다.
이번주 철원대회에서 그 한을 푸시기를!
열열히 응원하겠습니다!
형님 화이팅입니다! 힘내세요!
@@정승택-m9e 감사합니다 ~^^ 철원은 장거리 연습삼아 가지만 마음은 실전처럼~~~ 화이팅 해보겠습니다
승택님도 화이팅 입니다
살포시 구독하고 갑니다 ^^
회복을 위해 일찍 잠자리에 들라했는데 안오고 온통 이래저래 만가지 생각하다 핸폰을 들어 마챌 최근 영상을 보고 있네요. 가슴이 벌렁벌렁하네요. 승택횽 멋진 투지 레이스 자체 감동과 작렬한 인상 그리고 마지막 주현횽님 여유 있는 레이스운영 모습도 인상적입니다. 사실 마챌 지속주 훈련 있는 다음날 일요일 400으로 트랙 80랩 지속주 훈련을 진행 중에 새벽 5시 급감한 기온 속에 적절치 못한 웜업으로 지속주 본 훈련 초반 10랩 지점에서 종아리 부상 터져 중단할 수 뿐이 없어 많이 속상했습니다. 하지만 첫 부상이니만큼 스스로 좋은 교훈으로 삼고 부상관리 잘 해서 권토중래하겠습니다. 불타오릅니다 마챌 🔥🔥🔥🔥🔥
너무 안타깝네ㅠ
빨리 쾌유하길 빌며!
힘내!
이긍 부상이구나..힘내고..욕심보다는 회복에 힘쓰기..홧튕 ^^
@@정승택-m9e 고마워요 횽🤩🤩🤩
모두 멋지십니다
편집없는 영상으로 훈련의 생동감이 그대로 전달되네요.
다들 잘 달리시네요.
매주 토요일마다 수원에서 훈련하시나요?
훈련 계획이 밴드를 통해서 통지되는것 같아요. 저는 잘은 못 뛰지만 함께 훈련에 참가해보고 싶네요.
밴드 가입 신청했는데, 아직 가입 신청이 안되는데, 부탁드릴게요.
항상 감사합니다
밴드에 답글 달았습니다
400에 96초면 킬로당 4분 속도 맞죠? 대단하신 속도네요.