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400m 92초이내 105.5Lap 2시간 41분 02초 혼자서는 절대 불가한 훈련으로 같이의 가치를 느낀 하루였습니다. 오늘 모두 고생하셨습니다. 겨울철 부상 방지 최고의 방법 중 하나는 가능하면 가장 따뜻한 시간대 훈련을 하는 것입니다. 가능하면 영상의 기온~!!! 부상 조심하시고 목표한 기록 이루시길 응원합니다. #조우원 #김용태 #이건희 #Teamnbx #sc엘리트V4 #뉴발란스러닝 #마라톤챌린저

실력 수준은 다르지만 모두가 함께할 수 있는 훈련입니다. 마라톤챌린저 우리의 훈련은 강합니다. #800야소 #인터벌 #마라톤 #마라톤챌린저

실력 수준은 다르지만 모두가 같은 페이스 훈련으로 지금은 인터벌 페이스지만 언젠가는 지속주 페이스가 되는 상상을 하셨으면 좋겠습니다. 8분30초 부터 이건희선수가 달려서 촬영을 했습니다. 자신의 달리는 모습을 한번 영상으로 보시고 교정하시는데 도움이 되셨으면 좋겠습니다. #인터벌 #300m #느린인터벌 #60set #같이의가치 #마라톤챌린저

300m 느린 인터벌 50Set 100set 가즈아~!!! 같이의 가치 모두의 힘으로 화이팅입니다. #마라톤챌린저 #2학기 #느린인터벌 #50set

누구의 리뷰를 보고 작성한 내용이 아닌 만큼 개인적 솔직한 리뷰를 담았습니다. 케이던스주자 / 보폭주자 차이로 느낌은 다를 수가 있습니다. 2024년 봄내마라톤 20.4km 1시간 12분 12초 피니쉬 했고 평균 3분31초~!!! 2024년 2학기 곧 시작합니다. 꿈꾸는 러너분들의 지원을 기다립니다.~!!! #전국마라톤협회 #전마협 #베플라이트 #마라톤챌린저

3주전 400m 80~84초 지속주도 큰 어려움 없이 달렸는데요 지독한 감기에 고생했고 아직은 후유증이 남은 듯 합니다. 그동안의 노력이 분명하게 없어지지는 않았다고 생각합니다. 긍정의 힘으로 다시 화이팅 하겠습니다. #새로운훈련 #300인터벌 #느린인터벌 #20프로도못채웠다 #플랜B #앞으로좋아진다 #마라톤챌린저99

마라톤챌린저99 훈련은 실력 수준은 다르지만 모두가 함께 할 수 있는 훈련입니다. 수준에 맞추어 400m 800m 1000m 2000m 10000m 하프 풀코스로 진행을 했습니다. 늘 출발은 긴장 되지만 힘들고 부담되는 훈련도 함께하다 보면 어느새 만족감 높은 훈련으로 끝을 맺고 있습니다. 우리의 훈련은 강합니다.~!!!! #트랙하프 #트랙풀코스 #3분50초페이스 #트랙92초 #안양종합운동장 #마라톤챌린저99 #우리의훈련은강하다

올해 들어 마챌99 가족분들이 성공하는 훈련이 되어 가고 있어서 너무 기쁩니다 얼마 남지 않은 동아마라톤 대회에서 좋은 결과 있으리라 생각이 듭니다 특히 이건희 아우의 기록성장이 대단합니다 2023년 2월 4일 각자의 실력에 맞춰 훈련하며 최선의 노력을 다한 가족분들께 수고하셨습니다 모두 부상 조심 하시고 명절연휴 행복으로 가득 채우세요 항상 감사합니다 #마라톤 #군포 #시민운동장 #88초페이스 #이건희 #하프 #PB

토요일 일요일 양일간 이루어진 훈련이었지만 모두들 최선을 다한 훈련이었습니다 평일에 스케쥴에 맞춰서 잘 훈련하시고 주말에 함께 훈련하니 더욱 시너지가 좋아서 좋은 결과 나오는 듯 합니다 앞으로 남은 기간 잘 훈련해서 상반기 좋은 결과 있기를 응원합니다 모두 수고하셨습니다 마라톤챌린저99 홧팅입니다 #마라톤챌린저99 #마라톤 #400m #100초페이스 #90랩 #안양운동장

추운 날씨에도 열정으로 모여 추운지도 모르고 훈련을 했습니다. 실력 수준은 다르지만 모두가 함께 할 수 있는 훈련으로 같이의 가치를 느끼고 있습니다. 노력 열정의 결과로 실력 향상이 눈에 보이는 만큼 2024년도 정말로 기대가 됩니다. 400m 84초이내 45랩 1차 목표 18000m 400m 84초이내 52.75랩 2차 목표 하프 #안양시 #안양운동장 #열정러너 #서울마라톤 #하프마라톤 #풀코스준비 #마라톤챌린저99

컨디션 안 좋고 날씨도 춥고 구리고 공사판까지 으악~!!! 열정으로 모여주신 러너분들 덕분에 끝은 최고였습니다. #추억쌓기 #마라톤챌린저99 #마라톤 #lsd

처음부터 힘들게 달려 바로 앞이 보이지 않는 절벽으로 내몰리기 보다는 조금 여유롭게 훈련을 하시는 것도 좋습니다. 스탭 바이 스탭 다음에는 이보다 더 잘 달리겠다는 자신감~!!! 그만큼 훈련에 있어 데이터가 중요합니다. 거기서부터가 시작이고 거기서부터 올리시면 됩니다. #풀코스 #3200m #마라톤 #같이의가치 #쌓아가자 #100초페이스 #80Lap #4분10초페이스 #마라톤챌린저99

실력 수준은 다르지만 함께 훈련을 이어나가다 보면 자연스럽게 실력 향상은 이루어진다고 생각합니다. 84초 페이스 꿈의 기록을 향한 스피드 훈련 #지속주 #인터벌 #스피드훈련 #기준기록 #상대적편안함 #마라톤챌린저99

열정 넘치는 부산 경남 러너분들과 실력 수준은 다르지만 모두가 최선을 다해서 훈련 한 영상입니다. 좋은 추억 담을 수 있도록 힘써준 명진선수와 부산 경남 러너분들에게 감사함을 전합니다. #마라톤챌린저99 #마라톤 #88초페이스 #80Lap #32000m #LSD

2024년 1월 05일 금요일 하프코스 1시간 15분대로 가는 길 트랙 10000m 35분 언더 도전 84초 페이스~

2023년 12월 31일 400m 96초 32000m 80랩 훈련영상입니다

2023년 12월 23일 토요일 열정 노력의 상징 건희선수와 함께 트랙 10000m

2023년 12월 04일 월요일 오전 11시 / 낭만이 느껴지는 겨울 진규형님과 10000m 개인 PB 도전~!!!

부산에서 수원까지 찾아준 명진이와 10000m 기록주 실패 후 영상 21분30초 300m 인터벌 플랜B 10set

JTBC 마지막 점검 박한두솔아우 여성 최고수 김하나선수 84초 페이스 회복 상태에 따라서10000m 이상 진행을 했습니다. ( 2023.10.28일 토요일 )

2023. 10. 09. 월요일 호랭이 형들과 서브-3 4분 10초 페이스 32000m 바로미터 훈련~!!!

메타스피드스카이플러스

2023년 8월 15일 화요일 광복절 300m 느린인터벌 2회차 50set

2023년 8월 12일 토요일 300m 느린인터벌 1회차 훈련 시작합니다.

다시 여름~!! 2023년 하계훈련 본격적으로 시작합니다. 같이 하는 가치를 배워 갑니다. 뜨거운 여름 잘 이겨내시고 가을 멋지게 비상 하시길 응원합니다

400m 72초 21set 태민아우 덕분에 긴장감 넘치게 잘 달렸습니다.

아디다스 프라임X 쿠션 탄성이 너무 좋아서 가장 궁금했던 신발 포인트 훈련 2회 실시 후기

2023년 4월 23일 일요일 경기마라톤 풀코스 서브3 도전 영상입니다.

나이키 넥스트%에서 아디다스 프로3 주력 신발의 변경 장점과 단점 리뷰