[등운동] 여성 헬스운동 -데드리프트-

데드리프트는 등운동이지만 전신운동에 가깝죠.
다리 근육과 엉덩이, 복근까지 관여를 하는 운동입니다.
스쿼트, 벤치프레스와 함께 꼭 필요한 운동입니다.
트레이너 루시와 함께 헬스운동을 시작해 보세요.