Treinei na Nautilus em 1985 quando tinha 15 anos, foi minha primeira academia e o Henrique foi meu primeiro professor de musculação. Hoje tenho 50 anos e ainda faço meus treinos com exercícios que aprendi com ele, realmente um treinador diferenciado!! Valeu Henricão, um dia passo aí pra te dar um abraço!! Parabéns Giga pelo trabalho!!
O que o Fábio tem de grande, tem mais ainda de humildade, ñ fica dando aquela de sabe tudo e o cara pode fazer isso. Show de riqueza humana. Top demais as dicas, tô acompanhando direto agora. E esse tiozinho aí ñ é de Deus ñ kkkkk, ele bota pra rasgar, é febre o mês todo kkkkkkk pik"
Este senhor sabe muito,e explica de uma forma tão limpa que só um calhau não aprende,Giga grava mais aí com esse senhor PF,vejo nos comentários que ainda por cima o povo tá gostando. Parabéns e obrigado Sr Henrique.
Mais uma vez aqui Edvaldo superman aluno da academia força Máxima de Pouso Alegre MG. Quero agradecer aqui ao gigante giga e ao professor coach Henrique. Estou colocando essa adição aos meus treinamentos. E estou sentindo uma diferença mostra. Muitíssimo obrigado pelas dicas professores.
Giga po VC merece seu sucesso pois à consideração que VC têm pêlo seu antigo professor isso é que faz bem VC cresceu e continua apoiar os velhos amigos parabéns Giga
Bom demais as dicas de old school, realmente é diferente dos tempos de hj em que o pessoal prezam muitas as cargas e não o volume de treino q dão muito mais resultados
O Henrique passa dicas valiosíssimas pra que quer desenvolver bem a musculatura. E nada melhor do o bom e velho feijão com arroz pra dar efeito. Tudo simples e direto, sem presepadas, como vemos por aí. Parabéns Giga e Henrique!! Que venham mais dicas.
Graças as dicas do gigante to fazendo tudo como gigante e tentando ficar nessa carcaça ai monstra!obrigado giga continue nos motivando dando dicas pra nossa evolução!👏👏👏👏
Parabéns Giga por sempre estar fazendo as origens tanto com relação á academia, quantos aos treinos é bom ver vc e Henrique sincero e humilde vcs são exemplos, que jamais devem ser esquecidas as origens onde tudo começou 👏👏.
Giga te admiro muito, vc é toda galera da growth o Ramy me inspiram treinar, Jesus te abençoe meu irmão, sou seu fã cara abraços, Henricao top professor
parabens giga pela atitude de sempre valorizar sua origem no esporte. Dá pra perceber que vc adora o ambiente oldschool desse tipo de academia que na minha area é chamada de "academia de bairro", sem falar do marketing positivo trazido ao sr henrique.
Grande Giga, sou de uma cidade aqui do Ceará, você faz um belo trabalho, o jeito que você trata as pessoas é demais, parabéns, saúde e sucesso pra você e a Júlia.
Muito feliz em ver que a série (e até a ordem dos exercícios) ficou muito parecida com a que montei pra mim. Tbm inicio em trapézio e deltóide posterior, pra ir progredindo em deltóide medial e anterior por último. Muito bom!
Cara pra mim seus vídeos me ajudaram e ajudam muito. No mês de maio comecei meus treinos com 120kg e hoje com foco Força e fé cara tô com 106.5 e caindo. Sempre me motivando vendo seus videos
Não sou formado em educação física, não tenho treinamento nessa área mas consigo deduzir essas informações citadas, estou pensando em fazer um curso nessa área. Máximo de stress no músculo com mínima possibilidade de lesão, eficiência máxima.
Irmão por favor não para de postar os treinos aí tiozão sabe muito! Tô aprendendo muito com esses vídeos.
O cara é bom
Né mano, e aquele de dorsal, só dica forte. To curtindo dms essas séries na Nautilus
Giga levar o henricao no podcast de alguém esse cara e lenda na musculação brasileira deve ter muita história pra contar
Ironberg é o mais indicado porque todos da mesa já treinaram juntos em 2002 a 2004 kkkk, fora que já se conheciam nesse tempo.
@@JoN-xq6qp Mais tem muita gente que NÃO conhece o enricao essa academia náuticas e legendária em São Paulo
@@JoN-xq6qp Imagina um podcast com Cariani, Júlio, Giga e Henrique kkkkk Um entregando as histórias do outro.
Up
Academia de old school , nada de nutella
Treinei na Nautilus em 1985 quando tinha 15 anos, foi minha primeira academia e o Henrique foi meu primeiro professor de musculação. Hoje tenho 50 anos e ainda faço meus treinos com exercícios que aprendi com ele, realmente um treinador diferenciado!! Valeu Henricão, um dia passo aí pra te dar um abraço!! Parabéns Giga pelo trabalho!!
SE TEM GIGA JÁ VIRANDO CAVEIRA FALTANDO 14 SEMANAS PRA SUBIR TEM MUITO LIKE.
Nosso futuro Olímpia brasileiro!! Vc merece todo sucesso Giga; Deus abençoe seus passos ✋⚡🤛
Academia old top, professor top, aluno top é = a Giga mister Olímpia!
Não exagera irmão o giga é gigante mas perto dos grande o giga é um menino
O que o Fábio tem de grande, tem mais ainda de humildade, ñ fica dando aquela de sabe tudo e o cara pode fazer isso. Show de riqueza humana. Top demais as dicas, tô acompanhando direto agora. E esse tiozinho aí ñ é de Deus ñ kkkkk, ele bota pra rasgar, é febre o mês todo kkkkkkk pik"
Essa série de vídeos na Nautilus com o Prof. Henrique é excelente. Só conteúdo de primeira para quem quer aprender a treinar.
Parabéns aos envolvidos.
Ele e o cara mais simples que explica fácil sem frescura ,,e assim não e assim 👍..
Que sabe ensina fácil
Parabéns Giga show 👍
Henricão é um grande mestre ! parabéns pro Giga por honrá-lo !
De longe, esse é um dos MELHORES e mais EFICAZES treinos de deltoides que comecei a fazer seguindo essas dicas. Parabéns! DOIS MONSTROS.
Este senhor sabe muito,e explica de uma forma tão limpa que só um calhau não aprende,Giga grava mais aí com esse senhor PF,vejo nos comentários que ainda por cima o povo tá gostando. Parabéns e obrigado Sr Henrique.
Mais uma vez aqui Edvaldo superman aluno da academia força Máxima de Pouso Alegre MG.
Quero agradecer aqui ao
gigante giga e ao professor coach Henrique.
Estou colocando essa adição aos meus treinamentos.
E estou sentindo uma diferença mostra.
Muitíssimo obrigado pelas dicas professores.
Tem que gravar mais vídeos nessa academia, ambiente sensacional e o tiozinho old school muito foda
OS TREINOS COM O TIO É MONSTRO DE MAIS
PARABÉNS MESTRE HENRRIQUE ! Se adquiríssemos o hábito de colecionar experiências, ao longo de nossas vidas, antes do fim dela, todos seriamos sábios.
É isso aí professor raiz , ensinando tudo pra nós , estilo Guerrero !
Giga po VC merece seu sucesso pois à consideração que VC têm pêlo seu antigo professor isso é que faz bem VC cresceu e continua apoiar os velhos amigos parabéns Giga
top treino .... esse giga e humilde pakas... oloko... nem parece ser o monstro que eh... merece todo sucesso
Esse tiozao aí sabe muito ótimo profissional e professor, show de bola giga
Parabéns aos dois. O cara parece que tá falando pra mim, realmente posterior de deltóide deixamos para o final, bora mudar isso.
Bom demais as dicas de old school, realmente é diferente dos tempos de hj em que o pessoal prezam muitas as cargas e não o volume de treino q dão muito mais resultados
O Henrique passa dicas valiosíssimas pra que quer desenvolver bem a musculatura. E nada melhor do o bom e velho feijão com arroz pra dar efeito. Tudo simples e direto, sem presepadas, como vemos por aí. Parabéns Giga e Henrique!! Que venham mais dicas.
Depois de uma aula dessa não tem como não crescer!! Muito obrigado !
Maluco, mestre Henrique é foda demais!!!
Os vídeos com o Henricão só os meus preferidos porque são muito didáticos!!!!
O cara sabe muito!!!!!!
Agradeço ao canal por apresentar a realidade e experiência . Fabio e Henrique combinação de exelência.
Esse quadro não pode acabar
Esse cara tem o dom , parabéns , sem invenção de moda , como tem muito hoje em dia , só técnicas q funcionam , top d mais
TOTALMENTE DIDATICO PARABENS ,AQUI TEM TREINO SÉRIO PRA INICIANTE ALCANÇAR RESULTADO DE VERDADE E PARA OS CARAS DA ANTIGA VER E REVER OS MOVIMENTOS.
Estou aprendendo com vcs giga vcs são féra
Giga, esse parceiro aí da academia é top mano, manja demais, vou treinar aí qq dia , top demais o irmão aí
O Henrique sabe DEMAIS dos exercícios, postura, etc... 💪🏻
Graças as dicas do gigante to fazendo tudo como gigante e tentando ficar nessa carcaça ai monstra!obrigado giga continue nos motivando dando dicas pra nossa evolução!👏👏👏👏
MMMUUUIIITTTOOO bom mesmo!!!!
Vou agregar nos meus treinos.
Obrigado GIGA, vc sempre mostrando a real!!
Parabéns Giga por sempre estar fazendo as origens tanto com relação á academia, quantos aos treinos é bom ver vc e Henrique sincero e humilde vcs são exemplos, que jamais devem ser esquecidas as origens onde tudo começou 👏👏.
Aí sim...essa academia é old School ferro puro academia raíz
Show serve bastante pra iniciantes q quer meter carga e não faz o exercício correto as vez não sabe nem o músculo q tá trabalhando ...
Gigante essa é a série mais top do seu canal, na minha opinião.
Conteúdo foda, old School sempre é foda.
Com dois professores profissonal dando dicas maravilhosas não tem como não cresçer pai!
Giga te admiro muito, vc é toda galera da growth o Ramy me inspiram treinar, Jesus te abençoe meu irmão, sou seu fã cara abraços, Henricao top professor
parabens giga pela atitude de sempre valorizar sua origem no esporte. Dá pra perceber que vc adora o ambiente oldschool desse tipo de academia que na minha area é chamada de "academia de bairro", sem falar do marketing positivo trazido ao sr henrique.
Tem Henrique passando dicas tem like
Salve GiGa Mostro, ARACAJU-SE 🇧🇷💪🏻
Fabio Giga PRO gostei do video e muito interesante ⛪⛪
A melhor faze da minha vida foi na Nautilos
Grande Giga, sou de uma cidade aqui do Ceará, você faz um belo trabalho, o jeito que você trata as pessoas é demais, parabéns, saúde e sucesso pra você e a Júlia.
Giga vai longe, ele e muito querido e gente boa. Deus abençoe 🙌🙌
Eu coloco no vídeo e já dou o like , só vídeo top com esses dois . É outra pegada
Conteúdo pancada ! Parabéns giga por sempre está trazendo os melhores conteúdos, e inovações nós treinos pra galera.
Muito feliz em ver que a série (e até a ordem dos exercícios) ficou muito parecida com a que montei pra mim. Tbm inicio em trapézio e deltóide posterior, pra ir progredindo em deltóide medial e anterior por último. Muito bom!
Top demais Tmj. Aqui do Paraná .Ponta grossa.
Adorei essa série old Scholl
Giga sempre humilde
Esse tipo de vídeo e essencial, musculação raiz ,treino intenso com o mestre ,sabe muito !!!!!!
Aí sim. Muito bom essas séries. Vou fazer
Pesado. Essa série de vídeos com o Sr. Henrique está ficando show de bola! Sempre bom aprender com pessoas iguais a ele.
TOP DEMAIS, SÃO PEQUENOS DETALHES Q TRAZEM UMA ENORME DIFERENÇA NOS TREINOS, TOP GIGA ESSES VÍDEOS DE DICAS.👏🏽👊🏽👊🏽
Esse cara e uma enciclopédia da musculação....
Giga na Men's - EU ACREDITO!!!
Calma aí po alienígena não pode competir na Men's não
Valeu giga!! Suas dicas de treino é show, um abraço
esses videos com o sr. henrique são perfeitos
O instrutor sempre passando dicas importantes...curto este canal!!!
Parabéns aos dois giga apesar dos conhecimentos mostra umildade em pegar todas as dicas do professor ,top
Nautilus é monstro
Cara pra mim seus vídeos me ajudaram e ajudam muito. No mês de maio comecei meus treinos com 120kg e hoje com foco Força e fé cara tô com 106.5 e caindo. Sempre me motivando vendo seus videos
E com um mês e meio
Sabedoria raiz, top. Dicas monstro💪
Henricao manja muito,dicas muito boas parabéns💪👏
fiz ombo hj com as dicas do monstro foi foda ate agora esta doendo importante e o resultado
Giga se vc pode faz um vídeo pra quem vai começar na academia ágora o que compra pra tomar pós treino pre treino da umas dicas aí
Old school sempre será o melhor!!!
Tive a honra de treinar nesta academia aí humildade imensa do henricao...
Futuro campeão do Olímpia...bora Giga...
irmao nao fala besteira
Grande Mestre!!! Obrigado pelas dicas!!! É inspirador!!
Seu Henrique é brabo demais. Por mais vídeos dele pf giga
Treino top! Queria 1 ano de consultoria presencial com esses caras💪
Belas dicas do Henrique ! Exercicios que nego negligencia normalmente.
Foi bom assistir esse vídeo hoje, amanhã já vou treinar ombro pq meus ombros estão fracos!
Adoro ver este homem a dar dicas obrigado giga por postar
Dois monstros do esporte!! Obrigado Giga sua maior grandeza está na sua sublime humildade!!!
🙏🏼💪🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Eu Raxo o cano com essa boca do Giga fazendo força 😂😂😂😂😂😂😂
giga é bolado demais parserooooo
O Portela dos trinos, muito top!!
Tiozão é top!! Simples e efetivo, dá até vontade de treinar nesse ginásio. Parabéns!
Obrigado, Giga. Vou fazer alguns destes hoje mesmo!
muito top treino de monstro parabéns giga
Treino top manos vou manda no meu treino de ombro e dps venho aqui falar como vai está o meu ombro no outro dia seguinte 😄😄😄
Que top esse exércicio de usamos bastante no crossfit para melhorar o Snatch chamamos de grip snatch
Tava com saudades dos vídeo de ombro
Salve Giga sou super fã seu adoro seus videos vc é minha expiração só sucesso para você guerreiro
Não sou formado em educação física, não tenho treinamento nessa área mas consigo deduzir essas informações citadas, estou pensando em fazer um curso nessa área.
Máximo de stress no músculo com mínima possibilidade de lesão, eficiência máxima.
Traz mais vídeos com o Henrique!!
Monstro💪💪
Giga VC é top parabéns 👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿
Giga faz um vídeo sobre treino de peito pra iniciantes pfv ,gosto desses vídeos pra CARALHO
Maluco ai manja de mais 👏👏👏👏👏
Bora pra cima giga
E disso q tou falando giga posta mais vídeo de treino sou seu fan
Massa d + as dicas desse coroa