Alimentação: como criar uma relação saudável com a comida | Ao Vivão #17
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- Опубликовано: 28 июл 2024
- Como as nossas emoções podem impactar a relação que temos com a comida? Dr. Drauzio e convidados fazem um bate-papo sobre nutrição e como os aspectos psicológicos influenciam o ato de comer.
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Наука
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O incansável Varella. Sempre nos ensinando, está é a função de uma figura sábia e pública. Abraço
Bate papo super rico! Convidados com orientações que nos lembram que começar fazendo o básico e ter constância é o que vai gerar resultados. É uma construção diária
Muito bom esse trabalho do Dr.Draizio parabéns bjs hoje é 25/05/2023.
Dr. Drauzio é uma figura importantíssima no cenário educacional sobre a saúde. Sempre é muito esclarecedor ouvir suas explicações. Os convidados também foram igualmente excelentes.
É bênção ter um divulgador da Medicina no nosso país assim
Sem tirar o mérito dele. Só contrário tem muitos outros médicos excelentes que nos informam com muitas orientações, saudáveis
Gratuitamente.
Ao contrário.
Maravilhoso, pena que teve fim ): queria horas e horas conversando sobre esse assunto! Foi muito bom mesmo!
Gostei muito dessa nutricionista. Ela é mais direta e certeira nas respostas. Não que os outros sejam ruins, mas fugiam um pouco do tema de vez em quando
Atividade física tem que dar prazer. Eu odiava academia, odiava as pessoas me julgando. Fui atrás de algo que me fizesse acordar todo dia e pensar " eu amo fazer isso", eu adoro badminton, por mais que não seja um esporte tão famoso. Pratico yoga religiosamente porque faz bem pra minha mente. Também amo água e natação, melhor ainda quando é ao ar livre. Amo dançar mas demorou pra eu descobrir o que exatamente eu gostava, são vários ritmos e eu me encontrei em ritmos latinoamericanos.
Existe uma infinidade de possibilidades de esportes e atividades pra gente praticar. Nunca imaginei que badminton seria o meu esporte preferido. Saiam do óbvio, tentem de tudo que vocês vão se achar.
Se a ideia de fazer um exercício ou uma dieta te deixa triste, então ta errada. Saúde tem que te trazer felicidade, e talvez a tua motivação não esteja certa. Nenhum corpo dos sonhos vale a tua infelicidade, e saúde física e saúde mental não são coisas separadas. Faço exercício físico e cuido da alimentação porque quero viver mais, porque me ajuda nos estudos, porque quero ter uma velhice tranquila e saudável sem doenças.
Por ultimo deixo uma frase do desenho Bojack Horseman que eu acho que resume o dia a dia pra ter um vida mais feliz "Fica mais fácil. Todo dia fica um pouco mais fácil. Mas você precisa fazer isso todo dia e essa é a parte difícil, mas fica fácil."
Raissa de Souza Reis bojack é demais
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Pois, mas isso se paga, a única que e gratuita e caminhar..
Só fera👏👏👏👏ficaria 2 horas assistindo,parabéns.
só fiquei com pena do filho do sorveteiro tadinho kkkkkkkkk
Melhor vídeo que assiti sobre o assunto. Muito claro e falou da realidade, que não é igual para todos. Emagrecer é um trabalho arduo.
Que legal!! Adorei essa mesa redonda. Parabéns Dr Drauzio! O senhor faz muito bem para a sociedade brasileira.
Ok, quero perder cerca de 8-10kg.. mas quero essa academia tão atenciosa desse professor!
Muitos blogueiros que dão dicas de vida saudável não estão em todo errados, porém a grande maioria deles usam como base de conhecimento o que funciona nas próprias vidas e criam uma vdd única, não considerando as diversas realidades, desde a geográfica - alimentos disponíveis numa certa região - até a econômica.
Perfeito!
Qbronquietazia
A
eu acho que o industrializado é o grande vilão. Emagreci 14 kg, retirando eles e comendo comida de verdade
Não só, todas as doenças crônicas tem muita coisa a ver com ind alimentícia e sua engenharia de reFINADOS, Tanto que a indústria fármaco que este Dr segue vem apoiando alimentos inflamatórios que causa ácidose celular.
Mesmo sem industrializados, eu não consigo perder peso....e estou diabética. ..diabetes tipo 2...e tomando remédio. ..
Eu só acho meio ruim esse tipo de alimento. E tbm eu n sou acostomado pq sou do interior do Maranhão
Esse valeria é um falso , diz que leite faz bem claro patrocinado pela Piracanjuba , leite faz mal aos ossos olha o Lair
@@emersonsantos6232 ⁰
Você é um SER HUMANO apaixonante! Grata pela doação de sua vida em prol de seus semelhantes! Beijos mestre!
Gostei da abordagem do professor de educação fisica. Vc tem q começar aquilo que vc da conta e ir melhorando, vale para os exercicios e para a vida.
Dráuzio, muito legal as questões abordadas nesta palestra. Gostaria que, o senhor, como médico, sabe que nosso cérebro além da comida também acha prazer na compra excessiva, e não entrando no mérito de dinheiro, mas entrando em o quão mal isso faz futuramente pra pessoa. Emocionante.
Excelente programa. Profissionais inteligentes, falas esclarecedoras e de facil entendimento. Parabens pela inovacao em academia mais especifica para obesos Rafael. Voces todos estao de parabens. Gratidao como sempre Dr. Drauzio!
Retirei lanches da rua tais como pizza, sundaes e sanduíches. Parei com o refrigerante esporádico e passei a fazer ginástica aeróbica em casa por aplicativo e em 3 meses perdi 4 kg. Fiquei tão animada que já voltei pra musculação. Tenho 60 anos e cozinho para mim e para minha filha sem gorduras e refinados.
Parabéns pela a decisão de fazer ao vivo, porque eu sei que é tudo verdade o que vocês estão falando, gratidão obrigada Dr Drauzio e tembem outros profissionais que estão ai com você
Todos demonstraram que são excelentes profissionais em suas respectivas áreas. Expuseram a informação de forma muito completa.
Parabéns pela entrevista, mto conteúdo, bastante esclarecedora!!! Se a gente conseguir colocar em prática td isso: mudança de hábitos, alimentação saudável, atividade física regular e moderação, eh pq a gente está no caminho certo!!!
Fico mto grata pelas dicas!!! Um abraço!!! 👏❤😎
Interssante, qdo preencho ficha social pergunto: alguma doença na família? A pessoa responde "não!"
Alguma medicação de uso contínuo? Sim, pra hipertensão e as vezes colesterol.
Essas já não são mais consideradas doença e sim como algo natural da idade.
Gostei Dotora , pela sugestão dos industrializados , fazerem parte de nossa vida , porém ser ser prevalente
consegui perder 14 kg indo em uma nutricionista, mas por fatores psicológicos estagnei meu peso, pois confiei que era capaz de perder peso, agora sei que tenho que ter uma mente magra.
39:20
- Dráuzio...
- Oi?....
- Eu. Eu.
- Cadê?
- Eu. Eu. Aqui, do seu lado. A Ázula.
- AAAAh. Desorientado né.
O melhor!
Gostei muito do lembrete do fator família e seria bom lembrar que refrigerante é água suja, o organismo só aproveita a água que é de baixa qualidade.
Eu sempre emagreci e voltei a engordar, pois sempre tentava reduzir sem mudar, somente depois de cortar farináceos e açúcar por 3 meses direto, substitui por chocolate amargo, chás amargos. Hoje adoro chocolate 85%, não o troco por outro, aquelas trufas que tanto adorava, outro dia fui comer e achei extremamente açucarada, não entra mais.
Dr. Draw Presidente!
Dráuzio você é demais
Parabéns pelo programa 👏👏👏
Parabéns!!! Excelente assunto boas colocações é p pensar pq toda mudança traz desconforto e benefícios
Maravilhosa entrevista!😊❤
Muito bom esses vídeos ao vivão, continuem! Draw você é uma inspiração em todos os sentidos...
Abraço
Adoro o seu canal Doutor!!!
Parabéns ótimo vídeo.
6:37 "Graças a Deus eu nunca acreditei em nenhum milagre" ?? kkkkkkk
Hduahsaushaua
Kkk força de expressão
kkkkk... também reparei
Dentro da nutrição. Um pouco de interpretação ajuda 😅.
eu notei isso também hahahahahahahaah
obrigada por compartilhar esse conhecimento, levarei as palavras para toda vida 🙏🏻
Eu tb!!! 👍
Muito bom o programa. O Dráuzio poderia falar mais sobre os chás e intoxicação? Talvez num vídeo. Eu tomo chá verde, preto e mate. Fiquei preocupado.
Gratidão gratidão pelo aprendizado gratidão gratidão
Muito bom todo esse conteúdo de conhecimento rico. Obrigado🤙🏼
Saúde faz parte da sua escolha, em primeiro lugar cuidar da saúde espiritual, boa dieta da alimentação saudável associado ao exercício físico. ( OBS: busque um profissional da Saúde)
Drauzio faça um vídeo falando sobre os medicamentos florais, como eles agem no sistema nervoso?
Bacana demmmmais, vale a pena assistir a cada minuto!
Muito bom! Convidados otimos!
profissionais excelentes! amei.
poderiam ter colocado os nomes e especialidades na descrição.
Que palestra motivacional 👏👏👏
Maravilhoso!!!!
Acrescentou muito conhecimento!
Dr abençoado eu que nunca fui obesa graças a Deus
Ansiedade as vezes nao tem causa, é uma característica de algumas pessoas.
Excelente vídeo 🥰
Amoooo aprender cada vez mais
Palestra extraordinária!!!! 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
12:00 eh sempre mto ruim encontrar uma academia que a pessoa gorda não seja destratada...
Quando bom pra Curitiba sofri pra acha um lugar que eu me sentisse ok...
As pessoas na academia fica olhando mas para poder ti ajudar não para ti jugar na maioria nos já começamos na academia e sabemos como é difícil o começo abraço
Excelente entrevista❗️👏👏👏👏👏
Muito bom 👏👏👏
Ótimos profissionais. Adorei.
Mais graças a Deus que com tratamentos ela agora que nunca ficou melhor mehorou com tratamentos
Bom eu tenho tendência genética a ser obesa..porém durante minha vida eu nunca usei comida por prazer! Sempre controlei pra não ser super obesa..hoje com 50 ans ..tenho 79 to obesa Ms eu com 70 kl me sinto bacana..porém refri pizza e massas eu fujo isso me deu saúde a beça..Ms eu amo comida saudável é isso é o início do sucesso!
Excelente vídeo.
Sou sua Fã! :)
Talvez a maior descoberta recente da nossa biologia seja o quão incrivel é nosso intestino! Literalmente, nosso segundo cérebro! 500 milhões de neuronios e 100 trilhoes de bacterias na sua barriga regulam sua vida, sua mente, seu humor!
Finalmente, se provou mais que nunca que você é o que você come: um intestino desregulado é uma vida desregulada, sem foco, sem atenção, sem alegria! 90% de nossa serotonina, um dos principais homonios da felicidade, é produzido no intestino!
''Coincidentemente'', quando a sociedade está mais gorda do que nunca, nunca consumiu tanta carne, tanto sal, tanto açucar, tanto agrotoxico, tantos antibioticos e tanta comida industrializada, com tanto comida de facil acesso, a todo momento, também é a sociedade mais ansiosa e depressiva da historia! Nossa comida virou veneno...Depressão é uma pandemia junto com a obesidade, não atoa.
Acho que as autoridades deviam começar regular a industria alimenticia, mas que nunca! Comer virou compusão, e não se muda compulsão de forma fácil. Taxar com altos impostos ''substancias comestiveis'', ricas em acucar, gordura e agrotoxicos, e incentivar os pequenos produtores a produzirem comida organica, tirando os impostos sobre o maquinario e a terra deles seriam um otimo incentivo! Numa sociedade que cada vez mais incentiva a desregulamentação do estado sobre o setor privado, o liberalismo, isso se torna um desafio. Mas acredite: eles estão poucos se lixando na quantidade de acucar que vc e seu filho ingere, ou o tanto de gordura nas paredes das suas veias! Eles querem o lucro!
Olá, uma sugestão para a alimentação das crianças, necessário dar os alimentos pouco processados para que o paladar delas acostume com o sabor natural destes.
Obrigada dr
Muito boa essa nutricionista
Top demais.
Obrigada ❤
Fugindo de legumes verduras carnes de qualidade que para mim deu certo graças a Deus
Aquela minha barriga melhorou muito
A queridíssima e talentosa Regina Braga aparecendo em 55:18. 🥰
Chama a nutricionista Karina Peloi ela é maravilhosa!
Senti falta dos nomes dos profissionais participantes na descrição do vídeo.
Quer dizer que realmente pra mim funcionou
Muito bom
Uma pena que os convidados não souberam explorar bem o tema que é interessantíssimo e essencial na vida de todos. Os três profissionais são fracos no assunto e por isso, apesar do brilhante Drauzio ter ajudado muito com algumas respostas, a entrevista ficou superficial demais. Temos tantos profissionais de grande experiência atuando nessa área, que sugiram sejam convidados para os próximos eventos. O professor Franco Noce, que foi citado pelo psicólogo, é excepcional e poderia ter sido convidado, por exemplo.
Olá. Eu estou baixo do meu peso. Como pouco. Tenho suspeita de disfagia, tenho que fazer endoscopia para confirmar ou não.
Doutor gostaria que você ou alguém que já teve essa duvida e foi respondido me respondesse,antes demais nada desculpe se não pode fazer esse tipo de dúvida fora do contexto desse vídeo. Algumas vezes como hoje demorei mais que o normal para defecar e tive que forçar um pouquinho pra conseguir, logo após fui tomar banho, e sempre que defeco antes tomar banho eu faço a limpeza do reto usando o dedo e as vezes sinto meu dedo tocar o que parece ser pedaços ou restos de fezes. A minha dúvida é a seguinte, é normal "sobrar" esses pedaços ou restos de fezes após ter uma certa dificuldade para defecar?
Drauzio a secretário da OMS !!!! No mínimo!!!!!
Faço exercício físico Variado como natação patinação aeróbica musculação 3 vezes por semana...mas não consigo emagrecer
dalheeee drauziooo
"Parece que eu perguntei quem quer aceitar Jesus."
A frase típica de início de todas as palestras 😁
Dificil eu perder meus excessos de gordura....tenho que fazer jejum intermitente?
Mas os industrializados causam vários problemas de saúde inclusive pedras na vesícula biliar.
Este doutores apoiam e trabalham com alimentos inflamatórios dado pela indústria alimentícia de ultraprocessados .
Mas parece que vcs não assistiram o vídeo kkkkkkkkkk
Poderia me dizer se consumo linhaca deve ser triturado ou nao ou deve consumir do jeito que compra
como o Drauzio não diz nada sobre o consumo de carboidratos para mulher que ta desesperada querendo controlar a glicemia? isso é muito básico e importante e poucos diabéticos sabem.
A 50 anos os pratos tinham 60% de alimentos crus, não existia tanto farinaceos refinado nem a quantidade de proteína animal exposta . Tudo isto compromete o intestino e o fígado. Sem falar que o plasma o leucocitose não reconhece estes alimentos causando inflamações .
Fica a mensagem para essa onda de Body Positive e para as marcas que patrocinam essas pessoas.
Que maravilha a beleza midiatica, padrão imposto pela mídia é desmotivador vc quer perder peso e pensa vc quer ser o que está passando na TV.
Quero ter saúde.
Não existiu educação alimentar para muitos de nós... muitos pais nem cozinham... rs...
Primeiro tem que saber quero emagrecer para ter qualidade de vida? Ou quero ter um corpo que a sociedade pede?
goste do Rafael
Doenças tão graves estão sendo normalizadas, parece até as mortes da pandemia... Não podemos deixar isso acontecer!
Para minha irmã também
Drauzio, gosto muito do seu trabalho. Mas... que convidados de senso-comum você chamou! Oratória precária, ideias que fogem bem pouco a bro-science. Sugestões futuras: Bruno Gualano e Hamilton Roschel.
Lair Ribeiro
@@valdiralves8628 esse é picareta, o cara ñ é médico, ñ é nada
E verdadi testei e oje tenho 3,5 kilos por causa de uma dieta saudaveu obrigado
o varella deveria ver mais videos do dr lair ribeiro para agregar mais conhecimento e expandir a sua mente porque uma coisa e ser doutor outra e ser medico
O Médico Varella trabalha pro lado negro da força , desde que ele jogou contra os fitoterapico e polifenoticos vejo este de maneira desconfiada. O Dr Lair tem outra visão de vida e alimentar , creio que antes de você passar fórmula tem que se submeter a prática. Comida industrializada vem alimentando a indústria fármaco é todo o sistema tóxicos tudo isto posto aditivos alimentares.
Dr. Drauzio, o meu caso é criar maça, estou muito magra o meu peso sempre é até 50 kilos, hoje estou com 47 kilos quero saber o meu IMC
Sem o exemplo da família e o apoio, fica bem complicado emagrecer...
Vou fazer a dieta que as modelos profissionais fazem...elas têm que ser magras ....
Meu pai é diabético, minha mãe é hipertensa. Sempre procuro comer bem e faço exercício 5 vezes na semana. Será que mesmo assim, corro o risco de ter as doenças dos meus pais?
Existem tendências para hereditariedade de doenças, porém não é uma regra, faz muito bem em se alimentar de forma saudável e praticar exercícios, todos estamos propensos a contrair diabetes e hipertensão, no seu caso as chances são maiores, então prevenção em dobro.
Sim. Algumas dessas doenças tem forte caráter hereditário mas a associação com fatores ambientais podem ajudar a minimizar essas chances, desde que haja mudanças no estilo de vida.
Corre. Mas menos
O que mais importa para o seu peso corporal são as suas condições ambientais, e não hereditárias!