10 популярных вопросов Наталье Самойленко для Cosmopolitan
HTML-код
- Опубликовано: 10 фев 2025
- Идеальный вес, рацион девушек и как похудеть к лету - на все самые интересные и важные вопросы ответила врач-диетолог, эндокринолог Клиники диетологии Наталья Самойленко для Cosmopolitan.
Смотрите в видео ответы на 10 популярных вопросов диетологам:
0:13 Бывает ли идеальный вес?
1:11 С чего начать похудение к лету?
2:44 Базовый набор анализов?
4:11 Что кушать весной?
5:25 Нужно ли принимать витамин Д?
6:40 В каких продуктах есть витамин Д?
7:28 Поднимает ли настроение еда?
8:22 Какие продукты лучше исключить из рациона девушки?
9:38 Какие продукты должны быть в рационе девушки?
10:46 Как понять, что организму не хватает чего-то?
Видео взято с канала Cosmopolitan Ukraine:
• 10 САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ВО...
Мы в социальных сетях:
Instagram: / samoylenko_diet
Facebook: / samoilenko.diet
Website: samoilenko.com.ua/
#Диетолог #ПравильноеПитание
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
НАТАЛЬЯ !!! ВЫ БОЛЬШАЯ УМНИЧКА ! ТАК ДОХОДЧИВО И ГРАМОТНО РАЗЪЯСНИЛИ СЕРЬЕЗНЫЕ ВОПРОСЫ !!! СУПЕР !!!
Дякую! Ви спонукаєте людей до змін, кращого життя.
Наталья! С днём рождения Вас! Спасибо большое за ваш профессионализм!
Дуже корисні, виважені поради! Дякую за вашу роботу!
Спасибо за консультацию
Наталочка, Вы потрясающая красотка!)) Спасибо за выпуск. Было очень полезно. Особенно про магний и хлеб. Моя тема)) на жаль...
Благодарю! 🙏🙏🙏
Здравствуйте
Возможно ли похудеть при менопаузе?
На что нужно обратить внимание
Благодарю!!!
Су
Г. Измаил, Одесская область. Очень рада, что подписалась на вас. Очень интересные советы. У меня такой вопрос, 3 года назад удалила желчный, на диете, но стала уставать, работаю физически, а может быть это последствия болезни👑⁉️какие комлесы витаминов и минералов вы посоветуете, пью 2 раза в год Вита супрадин. Всем здоровья!
Добрый день. Подскажите, пожалуйста, как можно приобрести Вашу книгу?
Підкажіть будь ласка, чи можна смажити на оливковій олії?))
Добрий день ,розкажіть будь ласка про цукрозамінники(ерітріт) , знайшла інфу що це обман організму, що у роті все одно солодкий смак сприймається молоком як глюкоза, і інсулін виділяється в пусть, і таким чином можна заробити проблеми з інсуліном
Сколько прием пищи должно быть при инсулинорезистентности и гастрите с язвой желужка? Если ем 5-6 раз для желудка ок. Но не худею. Перехожу на палео и на 16/8 ( мясо, рыба и зеленолиственные салаты) худею и сразу дает збой желудок. Подскажите пожалуйста, лишних 30 кг. Борюсь 5 лет с лишним весом
А теперь объясните пожалуйста,как безопасно набирать вес с активным метаболизмом ?Заранее спасибо.
Спасибо
Уважаемая Наталья! А когда лучше есть фрукты? В обед? До или после обеда?
Их можно есть и в перекус, но, только запивать большим кол-во воды! А, вообще, их едят до еды - мне так говорили.☝️
Спасибо огромное Вам за ваш труд. Пожалуйста, Наташа, скажите, как поправиться, я уже замучалась, ничего не помогает!
доброго дня у мене була операція на щитовидну залозу я зараз на левотероксін 150 гр після операції поправилася на 12кіл ваші поради буду дуже вдячна.
Здравствуйте!
Вопрос к Вам?
У меня заболевание, аутоиммунный тиреодид. Наблюдаюсь у доктора! Но, хочу спросить у Вас!
Принимаю гармон L- ТИРОКСИН 50, на протяжении 5 лет.
Перед посещением врача
Сдала анализ ТТГ на днях результат 2,248мкМе/мл, нормально ли это?
Приятно вас слушать..
Наталья, подскажите, пожалуйста, при Вашей системе питания «Метаболический рацион» как употреблять чай и кофе?
Найкращий дієтолог України😊
Наталия, у Вас просто отвратительные администраторы на телефоне, столько потраченного времени и уговоров что бы эта бестолочь выполнила свою работу. Шок ! За что вы им платите деньги ???
Почему не отвечаете на вопросы?
говорят про анализы, какие анализы, кто может их прочитать?.. вот куда чел. обратиться?
Для чего делать анализи когда нет того кто может их правильно интерпретировать.....
Наталья
Вы работаете онлайн?
Спасибо за ответ
А ответа не бууууудет😀
Клиника Самойленко предоставляет онлайн-консультации, которые базируются на результатах ваших анализов. Позвоните в клинику!
@@ОксанаДомбровська-в5б И сколько тысяч это стоит??
@@lamabetman3120 на сайті клініки є інформація, дорого
@@ОксанаДомбровська-в5б и
Наталья у меня на лице очень сухая кожа ,ничего не помогает.
Здравствуйте. Скажите а есть ли в Харькове ваши врачи
Что толку ,что прослушали,а доктор не на один вопрос не отвечает!
Я вважаю, що все корисно в міру.
🙏🌹❤️
Подскажите пожалуста ,при большом весе,металлическом синдроме можно ли еду готовить в микроволновке,.слухи,слухи,что еда меняет свою структуру в сторону канцерогенов.но для приготовления 150гр рыбы не хотелось бы гонять духовку ,Точно также 200 гр овощей,ваше профессиональное мнение по приготовлению еды в микро.спасибо
В одной из лекций Наталья обозвала микроволновку злом.
Спасибо
@@elenashmoilova4961 давно доказано, что от СВЧ вреда нет, всё это МИФ.
Спасибо
Наталия лично сама микроволновкой не пользуется.
Зелёный смузи это завтрак???
Почему, когда диетологи говорят, что нужно есть жиры, советуют в основном растительные и из растительных продуктов, и избегают слово "сало". Сало самый естественный продукт для человеческого организма, его ели тысячи лет, в нем есть незаменимые жирные кислоты. Я на сале успешно сбросила вес, искючив сахар, мучное, и крахмалистое
@@dorogayamoya1479 с чем-то кислым, квашенной капустой или помидором
@@ЕленаЖикакаева А можно.с вами пообщаться по вотцапу?Я с Краснодарского края.
@@ЛюдмилаКоваленко-з8г Да, можете написать мне на электронный адрес elenazikakaeva@gmail.com. Я сообщу Вам контакты на Вацап. Я проживаю в Украине, Хмельницкий.
@@ЕленаЖикакаева Хорошо.
@@dorogayamoya1479 то же
Реклама анализов??
Странное заключение. Без обследования невозможно правильно определить, как помочь организму конкретного человека