Tengo Hambre Todo El Tiempo El Real Y El Hambre Emocional" 😱💥
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- Опубликовано: 8 фев 2025
- #hambre #hambreemocional #coachingnutricional
Controlar el hambre emocional implica reconocer y entender las diferencias entre el hambre física y la emocional, y luego usar estrategias para manejar las emociones y comportamientos que llevan a comer emocionalmente. Aquí hay algunas estrategias que podrías considerar.
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En esta Master Class aprenderás como leer etiquetas para tomar las mejores decisiones en tu vida diaria.
Día: 14 NOVIEMBRE 2023
Horario: 6 a 8 pm horario de la CDMX
Costo: $395 pesos / $21 dls aprox.
Tendremos una hora de clases y una hora de preguntas y respuestas en vivo.
¡No te la pierdas!
La clase se va a impartir por Zoom y vas a recibir la liga al momento de recibir
tu correo de confirmación de pago.
La clase quedara grabada y les compartiremos la repetición al terminar la clase.
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✔️En este taller aprenderás estrategias para no subir de peso y medidas en las fiestas decembrinas y como poder comer lo que te gusta mediante mi Sistema de Balancear y Porcionar.
✔️El Sistema de Balancear y Porcionar sirve para que aprendas a diseñar un plan de alimentación acorde a tus necesidades, tomando en cuenta tu realidad, tus barreras internas y externas, y hacerte partícipe a la hora de encontrar soluciones. Con esto lograras tener niveles óptimos en glucosa, colesterol y triglicéridos.
✔️El Coaching Nutricional te pone en el centro del tratamiento, consiguiendo que te hagas protagonista y responsable de tu proceso de cambio. Esto puede contribuir significativamente al cambio de hábitos para ver cambios permanentes sin rebotes.
📌DURACION:
3 semanas del 27 de Noviembre al 17 de Diciembre 2023.
📌HORARIO: Clase en vivo por Zoom de Lunes a Viernes 12:00 a 1:30 pm horario central Ciudad de México, las clases quedan grabadas por si te pierdes alguna, la puedes ver posteriormente.
📌COSTO:
$860.00 pesos MX
$ 43 USD Aproximadamente.
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Hola Mariana ,me has echo descubrir el elixir de la eterna salud con el nutrijugo llevo un mes tomandolo y la verdad me eh sentido de maravilla ❤ llevo dos años siguiendote y tomando todas tus recomendaciones y gracias a eso me eh mantenido en mi peso , gracias por todos los podcast y si muchas manzana 🍏🍏🍏🍎🍎🍎🍎🍎
Gracias Dr Maríana 🙏 3:31 🍏💗🍎🤝🍏💗🍎🙅🍏💗🍎
Gracias Dra ❤
Gracias ❤
Encontré tu canal y me encanto. Estoy con 10 libras de más. Voy a seguir tus consejos me recuerdas a un programa que yo estuve ase mucho tiempo se llamaba Ezveltez y me alludo mucho. Gracias por compartir 🤗🍑🍑🍎🍎
Cuando me bajo del tren😊 o como mucho, me ayuda bastante el volver a escuchar tus consejos que son buenísimos,que puedo entender y aplicar.Muchas gracias. Dios te bendiga.
Hola Mariana, muchas gracias por estas sesiones me facinan todas son de mucha ayuda para todos nosotros, gracias por tan exelentes recomendaciones.🤗🌷🍏🍎🍏🍎
Cómo siempre muchísimas gracias por tu información Mariana 🍎🍏🍎🍏
Mi ansiedad me hace comer todo el tiempo
Mis Vacíos Emocionales me hacen querer comer pura porquería, es totalmente cierto. Había perdido 20 kilos y estaba "Bien" pero me he descontrolado hace 2 meses y subí 4 Kilos. Me siento tan mal.. He decidido empezar otra vez y sé que lo voy a lograr. Me pondré a ver tus videos otra vez Mariana❤ 🍏🍏🍏
Exelentes recomendaciones nutricionales .Muchas Gracias 😊
Que buena información la verdad, me gusta mucho ver tus videos, los estoy practicando
Gracias gracias gracias 🙏 🍏🍏🍏🍊🍊🍊
un placer!!
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Desayuno alto en proteína 2 o 3 huevos cocidos.
Cuando tengo hambre tomo ½vaso de agua tibia con limón. La acidez calma el apetito.
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Hola Mariana que opinas de los batidos tipo whey protein o herbalife?
Uy todos se van encima de la marca,yo los tomo de vez en cuando
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Hola Mariana con tu plan de alimentación tienes personas que hayan mejorado en diabetes e hipertensión? Porque hay mucho dilema con las frutas, dicen que es lo peor de lo peor😢😢😢
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Y que pasa si no me da hambre
🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍇🍍 Ese ha sido mi problema que comía en demasía, tengo un metabolismo extremadamente lento me ha costado mucho comer al menos 4 veces, aun me falta mantener horarios, ya le agregué la cena, porque casi nunca lo hacia pero me doy cuenta que es porque comía mucho
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❤️🍏🙏🏽
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En estos momentos acabo de comer por emoción 😢
😅😅😅😅😅😅😅
Yo tengo hambre todo el dia
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Me parece terrible recomendar comer sin hambre.
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