Die IDEALE Tages Routine 🤓

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  • Опубликовано: 23 янв 2025

Комментарии • 89

  • @laurinspire
    @laurinspire  Год назад +7

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  • @evahoing0803
    @evahoing0803 Год назад +55

    Ich finde die Routine sehr hilfreich und aufklärend, kannst du vll. die perfekte Morgenroutine für Schüler machen (7:00 Zur Schule fahren, 7:30 Schule - 13:00, 13:30 zurück nach Hause)

    • @piaweienfels9527
      @piaweienfels9527 Год назад +5

      Hab oft von 8:00 Uhr - 15:30 Uhr :')

    • @Lea82-o8i
      @Lea82-o8i Год назад

      Ja bitte

    • @laurinspire
      @laurinspire  Год назад +7

      Hab‘s notiert 💛

    • @Lea82-o8i
      @Lea82-o8i Год назад

      OHA DANKEE

    • @sunnyday1564
      @sunnyday1564 Год назад

      @@laurinspire das wär so nice, die Zeiten kann man ja anpassen. Aber als Beispiel: muss 7:30/7:50 los Anfang ist 8:15/8:30 und bis 15:15 hab ich Schule. Dann 16 oder 15:40 zuhause

  • @connyfy1859
    @connyfy1859 Год назад +50

    Als kleiner Möchtegern-Chemie-Nerd liebe ich deine eingeblendeten Strukturformeln! 😊

    • @laurinspire
      @laurinspire  Год назад +3

      Hihi das freut mich zu hören🤓

  • @inspiredby-sx7wy
    @inspiredby-sx7wy Год назад +12

    Was für ein cooles Video!! Wenn ich selbstständig bin, dann wäre dies auf jeden Fall meine ideale Teagesroutine 😊

    • @emmaa_275
      @emmaa_275 Год назад +3

      Ebenfalls. Durch Schule oder einen festen Job ist dies oftmals schwierig umzusetzen

    • @inspiredby-sx7wy
      @inspiredby-sx7wy Год назад +1

      @@emmaa_275 Das ist leider wahr, aber ich denke, man kann die ersten beiden Punkte immer übernehmen, sowie die letzten ☺

  • @thesealover333
    @thesealover333 Год назад +17

    Ich fand das neue Video super spannend und extrem hilfreich 🎉 danke für deine Hilfe und für deine tollen Videos ❤

  • @thesealover333
    @thesealover333 Год назад +10

    Ich freue mich schon wieder so sehr auf dieses neue und bestimmt wunderschöne, hilfreiche Video ❤❤

  • @eydnt.a9127
    @eydnt.a9127 Год назад

    Mega mega video, danke! Einfach und unverbindlich erklärt wie es idealerweise aussieht und jedem gut tun würde. Keine 30minuten influenzer routine mit spezifischen routinen die zwar gut und schön sind aber nicht das ideal für das Gehirn zeigen. Genau nach so einem Video wie deins hab ich gesucht :) sehr toll gemacht, danke❤️

  • @ales4k
    @ales4k Год назад +4

    Gutes Video mit sehr starken und wichtigen Inhalten. Ich finde insbesondere mal das Thema Achtsamkeit geht heutzutage schnell verloren, da ist es zB wie du sagst super hilfreich beim Essen einfach mal alle technischen Geräte auszuschalten und sich auf das Essen konzentrieren.

  • @caroweb3420
    @caroweb3420 Год назад +3

    Ich fände es cool wenn du mal Tipps für die Mittelstufe machst. Würde mich sehr freuen. Deine Videos motivieren mich wirklich sehr.
    DANKE!😊

    • @Lalelugames
      @Lalelugames Год назад

      Ja das wäre auch wirklich toll😃

  • @TheLordIsMyShepherd-1
    @TheLordIsMyShepherd-1 Год назад

    Deine Stimme ist der absolute Wahnsinn ❤

  • @marthapfeifer5131
    @marthapfeifer5131 Год назад +1

    Es gibt viele Videos, die sich mit ähnlichen Themen wie deine beschäftigen, aber deine finde ich wirklich exzeptionell gut und tatsächlich hilfreich:)

    • @laurinspire
      @laurinspire  Год назад

      Danke für das schöne Kompliment 🫶🏼

  • @philine514
    @philine514 Год назад +3

    Deine videos besonders in letzter Zeit sind wirklich unfassbar hilfreich, vielen vielen dank❤❤ ich habe das video gerade fast drei mal gesehen und habe ehrlich viel dazugelernt. Deine art wie du Fakten über die Psychologie in uns übermittelst finde ich unglaublich überzeugend und du als person bist im moment so inspirierend für mich😊

    • @laurinspire
      @laurinspire  Год назад +1

      Das ist so ein schönes Kompliment, vielen lieben Dank ♥️

  • @Aila867
    @Aila867 Год назад +2

    Ich fand den Schnitt von diesem Video echt gut!

  • @Henrisiko
    @Henrisiko Год назад +1

    Meiner Meinung nach dein bestes Video bis jetzt 👍🏻

  • @AngiLoveMusic
    @AngiLoveMusic Год назад

    Danke für das hilfreiche video paar Punkte habe ich schon schon ausprobiert aber manche Punkte waren ja auch neu ich werde sie ausprobieren das was mir gefallen und zu mir passt z.b. das mit Fenster oder den Sport machen und dann duschen gehen und ich werde mir jetzt auch jeden Abend ein Podcast oder Hörbuch anhören ich glaube das wird mir auch ich habe momentan gerade mentale Probleme und möchte mein Leben wieder bisschen in den Griff bekommen 😊 Danke für die Hilfe

  • @Lalelugames
    @Lalelugames Год назад

    Ja neues Video.Danke für die ganze Mühe

  • @fishguide3927
    @fishguide3927 Год назад

    Ich finde, das ist eines deiner besten videos bisher

  • @tinebine1615
    @tinebine1615 Год назад +6

    Gut dargestellt 😁 Könntest du mal zeigen, wie du am WE deinen Uni Kram nachholst, ohne dass man 10h am Stück durchzieht wie auf Insta, aber trz produktiv was schafft?🤔

  • @shaderax
    @shaderax Год назад

    Die Perfekte Morgen Routine!

  • @slumpsup
    @slumpsup Год назад +1

    Cooles und interessantes Video ❤

  • @justlia3220
    @justlia3220 Год назад +5

    1.Schnelle Konfrontation mit Licht
    2.Gesicht waschen
    3.1-2 Gläser Wasser mit ein wenig Salz gemischt trinken
    4.2x90 min Fokus Zeit
    5.Intermitting Fasting
    6.Bewegungspause am Mittag
    7.(Kalte) Dusche
    8.Etwas (Neues) Lernen
    9.Aufgaben die weniger Konzentration benötigen
    10.langsamer essen
    11.Lesen vor dem Schlafen gehen

  • @idrisssayed4901
    @idrisssayed4901 Год назад

    Sehr unterhaltsam und hilfreich 😊

  • @charlottesilberstein5457
    @charlottesilberstein5457 Год назад

    Hey, mal wieder ein super Video. Wie am Ende schon gesagt wurde, ist die Routine so wahrscheinlich für die allerwenigsten umsetzbar. Könntest du vielleicht einmal Tipps für eine Tagesroutine geben, die auf Jugendliche ausgerichtet ist? Ich gehe zum Beispiel noch in die Schule und obwohl ich versuche, so viel wie möglich aus diesem Video in meinen Alltag zu integrieren, fällt mir das manchmal sehr schwer, einfach aufgrund Zeitmangels in meinem Schulalltag.

  • @nyg1162
    @nyg1162 Год назад

    Super Video👍🏽

  • @winterfee007
    @winterfee007 Год назад

    Interessantes Video wieder👍!

  • @sunnyday1564
    @sunnyday1564 Год назад +1

    Aber wenn mein Rhythmus satt das ich erst 23:30 müde werde aber um 6:00 aufstehen muss is ihr das halt,viel zu wenig Schluss und ich werde müde

  • @Olivia-ke8fw
    @Olivia-ke8fw 11 месяцев назад

    Dank and schön Video und Routine💕💕💕

  • @ettlena
    @ettlena Год назад

    Hi! :)
    Du machst wirklich tolle Videos und ich schaue sie echt gerne. Da du auch Psychologie studierst, wollte ich fragen, ob du eventuell ein Short zu dem Thema Weiterbildung und der derzeitig laufenden Petition machen könntest. Es fehlen immer noch über 10.000 Unterschriften und uns läuft die Zeit davon. :/

    • @laurinspire
      @laurinspire  Год назад +1

      Ich hatte schonmal was geteilt auf IG, aber kann ich gerne nochmal machen :)

    • @ettlena
      @ettlena Год назад

      @@laurinspire Das wäre richtig super, es fehlen noch über 7000 Unterschriften :/

  • @skylahoskins6883
    @skylahoskins6883 Год назад +2

    Ich liebe Routinen-Videos. Auch das hier.
    Schade ist nur das mir bereits alles bekannt ist, was erwähnt wurde.
    Gibs von dir eine aktuelle Haar- & Duschroutine schon? Skincare würde ich mich auch noch interessieren ❤😊

    • @laurinspire
      @laurinspire  Год назад

      Nutze nicht so viele Produkte, daher wäre das ziemlich kurz 😂 kann aber Formel Skin sehr empfehlen :)

  • @mariekirchhoff4127
    @mariekirchhoff4127 Год назад

    War richtig gut

  • @dji8124
    @dji8124 Год назад

    Wow ich wünschte ich wäre Student und hätte neben der Uni so viel Zeit. Aber in meiner Physioausbildung muss ich jeden Tag von 7:30 bis 16:15 Uhr in der Schule sein. Danach noch zum Sport, lernen und dem Hobby nachgehen bringe ich sehr schwer unter einen Hut. Hast du irgendwelche Tipps für mich? Danke im Voraus! :)

  • @elisamadeddu6200
    @elisamadeddu6200 Год назад +1

    Wenn man zur Schule um 5:30 aufstehen muss, will ich echt ungern am Wochenende auch schon dann aufstehen😅 Wie viel kann man denn abweichen?

  • @antoniaiorga5399
    @antoniaiorga5399 Год назад

    Omg i LOve it 🙋🏼‍♀️❤️

  • @brille-if1kh
    @brille-if1kh Год назад

    Schönes Video

  • @abby5666
    @abby5666 Год назад

    Ich find deine Videos mega interessant aber was ich vor allem bei dem Video interessiert: bereitest du die Infos alle vor dem Video vor oder ist es allgemein wissen? Oder studierst du irgendwie sowas in die Richtung?

  • @rubylikesbooks
    @rubylikesbooks Год назад +3

    Sehr schönes Video, nur schade dass ich als Schülerin und nachteule jeden Abend hellwach ins Bett muss, morgens dann nicht rauskomme und erst nachmittags richtig wach werde. Dadurch habe ich morgens kaum Zeit und kann meine wache Zeit schlechter nutzen weil ich in der Phase in der ich mich am Besten konzentrieren kann schon langsam ins Bett und schlafen muss. Gibt es hier jemanden dem es genauso geht? Hat jemand Tipps?

    • @laurinspire
      @laurinspire  Год назад

      Kenne ich & ist bei mir in meinem natürlichen Rhythmus leider so 😅

    • @mgrunner655
      @mgrunner655 Год назад

      Hey Ruby! Das ist normal, gerade in der Pubertät braucht ein jüngere Mensch mehr schlaf

  • @TheLordIsMyShepherd-1
    @TheLordIsMyShepherd-1 Год назад

    Ist Tee nach dem aufstehen demnach auch nicht gut? ^^

  • @Froeschchen
    @Froeschchen Год назад

    Mal nh kurze Frage wenn ich skill share teste und es nicht behalten will kann ich es dann kündigen bevor Geld abgebucht wird ?

  • @denikovrz8390
    @denikovrz8390 Год назад

    Fünf Minuten früher und ich hätte noch gewartet mit dem ersten Kaffee 😅

  • @denikovrz8390
    @denikovrz8390 Год назад +1

    Wie lange sollte man mittags Sport machen, um Erfolge zu sehen, aber nicht zu lange ist?
    Habe immer, weil ich denke, dass ich arbeiten müsste, ein schlechtes Gewissen bei dem Gedanken Mittags Sport zu machen und arbeite durch. Versuche Sport dann, morgens oder abends rein zu quetschen. Aber mittags wäre schon nice.

    • @lara0705
      @lara0705 Год назад +1

      Sport reicht generell 30-60min, je nachdem wie intensiv du trainierst :). Bei mir läuft es immer auf 45min bei mittlerer Intensität raus, wenn ich nur cardio mache, dann teils auch nur 30min. 45min 3-4x die Woche bringen dich schon langfristig an dein Ziel

    • @laurinspire
      @laurinspire  Год назад +1

      Das schlechte Gewissen mittags kenne ich zwar, jedoch hilft es auch sich das bewusst als aktive Pause darzustellen, quasi als Möglichkeit um danach viel besser abliefern zu können als ohne💛 ansonsten mache ich meist so 1 bis 1 1/2 Stunden Sport

  • @reaverdortmund4931
    @reaverdortmund4931 Год назад +1

    Top Video, da schaut wohl jemand Huberman Lab:)

  • @Lalelugames
    @Lalelugames Год назад +1

    Wie schafft man das aber wenn man noch in die Schule geht also von 8-15 Unterricht hat?

    • @laurinspire
      @laurinspire  Год назад +1

      Versuche das nochmal auf Schul/ unikontexte explizit zu beziehen. Das war eher als das Idealbild einer Routine gedacht 🙆🏽‍♀️

    • @Doesnotmatter13
      @Doesnotmatter13 Год назад

      Genau das habe ich mir auch die ganze Zeit, die letzten Jahre gedachte….aber jetzt sage ich immer: wer will, kann es auch tun, egal wie viel man zu tun hat!

    • @Lalelugames
      @Lalelugames Год назад

      @@laurinspire Danke das wäre echt super 😃

  • @marliesnohmer73
    @marliesnohmer73 Год назад +2

    Die Routine ist zwar sehr hilfreich, aber leider für mich im Schulalltag keineswegs umsetzbar.

    • @Doesnotmatter13
      @Doesnotmatter13 Год назад

      Du kannst aber aus dem Video nur das nehmen, was du auch umsetzen kannst. Vor dem Schlaf zum Beispiel ein Buch zu lesen kannst du bestimmt auch tun..

  • @elodie1430
    @elodie1430 Год назад

    Hey Laura, du hattest mal von einer Ausbildung bei OTL berichtet. Hast du diese mittlerweile bestanden?
    Liebe Grüße 🥰

    • @laurinspire
      @laurinspire  Год назад +1

      Yes❤

    • @elodie1430
      @elodie1430 Год назад

      @@laurinspire wie toll, herzlichen Glückwunsch! 🎊 Ich habe mich auch für die Ernährungsberaterausbildung entschieden und bin kurz vor der Prüfung. Wie fandest du sie? 🥰🥰

  • @aylaraizner3105
    @aylaraizner3105 Год назад

    Wie viel Pause ist zwischen der 90x2 Lerneinheit?

    • @laurinspire
      @laurinspire  Год назад

      15-20 Minuten ca, je nachdem wie schnell du weiter machen kannst :)

  • @annarivertop4581
    @annarivertop4581 Год назад

    Aber sind Routinen wirklich so gut? Langweilt sich da der Körper nicht auf Dauer?

  • @joellebleidt3859
    @joellebleidt3859 Год назад

    Hast du den ganzen Tag bis abends nichts an essen zu dir genommen ?
    Das wirkt nämlich nicht so richtig ausgewogen 😅

  • @never-live-style8827
    @never-live-style8827 Год назад

    Es ist sehr verwirrend, wenn Leuter Leute mit experten Wissen unterschiedliche Behautungen aufstellen, die sich teilweise wiedersprechen. Da weiß man doch letzten Endes gar nicht was nun richtig oder besser ist.

  • @goldenboss3114
    @goldenboss3114 Год назад

    MelAtonin, nicht Melotonin...

  • @eilime22
    @eilime22 Год назад +1

    Und dann kommt einem Schule in den an 😑

  • @tommy6357
    @tommy6357 Год назад

    Ohne Frühstück geht bei mir gaaar nix