تعلم كيف تعالج نفسك بنفسك وتصل لجذر مشاعرك السلبية وتحلها من اساسها مشاعرنا اساس كل شيء بحياتنا
HTML-код
- Опубликовано: 12 сен 2024
- عالج نفسك بنفسك وكن انت طبيب ذاتك من خلال فهم عمق مشاعرك والوصول الى جذورها للتعامل معها , كيف تصل للجذر الاساسي الخاص بشعورك السلبي من عدم تقدير لكره الذات او عدم الحب او فقدان الامان او غير ذلك, كيف تصل لسبب شعورك الحقيقي وسط حياة سلبية مليئة بالمواقف الصعبة و ماضي صعب مليء بالمشاكل ؟ في هذا الفيديو اوضح لك التفصيل الكامل عن طريقة الوصول لجذر مشاعرك التي تعيق تقدمك في الحياة
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
لحجز جلسة رايك خاصة بالصدمات والعلاج النفسي مع الممارسة المعتمدة روان غازي
www.rawanghazi.com
صفحتنا على الفيسبوك: حياة أفضل - عيشها صح
/ rawangazi85
صغحتنا على الانتسغرام
rawangazi
Rawan Gazi 
Хобби
اشكرك جدا على ما تقدمينه
عندي سؤال اتمنى منك الاجابة انا كنت قاسية مع اولادي بطفولتهم المبكرة و اكيد خلقت عندهم كثير صدمات …… كيف اقدر الحقك و اصحح او اخفف او امحي الصدمات من ذاكرتهم ارجوك اتمنى الاجابة و شكرا لك
من أسبوع تعرفت على قناتك والله قبلها كنت داعية يا رب دلني على صراط المستقيم
حتى اني أدمنت على فيديوهاتك خلال يومي كأنها جزء من حياتي
ربنا يجزيكِ الجنة عزيزتي
تعليق قبل سماع الفيديو . مرحبا حبيبتي روان بفرح كتير لما تطلي علينا و نشوف بسمتك الحلوة الله لا يحرمنا من طلتك علينا. شكرا على كل ماتقدميه من معلومات قيمة يمكن تخلص إنسان عاش حياته كاملة يعاني من مجرد مشاعر و أفكار لاغير . موفقة حبيبتي. لك كل الحب و الإحترام .♥️♥️🌺🥀🌷🌷
الي عم تحكيها فعلا حدثت معي بالجلسة الي عملتها مع نفسي ف لما وصلت لعمر ٤ سنين فجئة ذكرت مواقف بالمراحل الكليه والاعداديه.
بس مشكلتي اني ركزت عليهم وهل صرت اعرف كيف بتعامل معه .🥰
ساعات الفرد يكون عايش بين أسرة على طول حزينة هم شاعرين بأكتأب فلازم طرف من الأطراف يغير الجو يعنى بالنسبة لى بحاول تشغلهم كى أخرجهم من الحزن
انا عندي خوف من العلاقات وعندي خوف من بداية اشياء جديدة وبمجرد تفكير في بداية علاقة او بمستوى دراسي جديد ينتابني رعب مش عادي ...ومرات يصير عندي نوبة هلع مابقدر اتنفس وسرعة نبضات القلب مع البكاء ...صراحة تعبت منها وماعرفت اوصل لجذر الصدمة
ارفع قبعتي احتراما لشخصك الكريم سيدتي
الشخصية الطموحة بيكون غضبها كبير لما تلاقى أن الأفراد حوليها بيحبطوها دائما بتتعب كثير فى حياتها
الله يوفقك...عايشة في عاءلة نرجسية ...في طفولتي تعرضت لكل أنواع العنف و التعذيب و الحرمان العاطفي وصولا حتى الصغق بالكهرباء ...بدأت رحلة الوعي ولقيت روحي في مواحهة كم هاءل من الألم و الذكريات الموجعة .. في داخلي خلطة من الخوف و الغضب الشديد و الاحساس بالظلم و العار و التانيب .كل المشاعر السلبية بنفس القوة تقريبا و بنفس الحضور .من وين ابدا
ربي وسع علي رزقي واجعلني من الأغنياء وكل من قال امين اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد عليه أفضل الصلاة وأتم التسليم بعدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
قصيدة لعميد الادب العربي طه حسين ” كنت اعبد الشيطان”:
كنت اظن انك المُضل وانك تهدي من تشاء
الضار المغيث المُذل عن صلف وعن كبرياء
جبار البأس تكن للناس مكرا ودهاء
تقطع ايادي السارقين وترجم اجساد النساء
تقيم بالسيف عدلا فعدلك في سفك الدماء
فيا خالق القاتلين قل لي اين هو إله الضعفاء
لو كنت خالق الكل ما حرمت بعضهم البقاء
وما عساك من القتل تجني غير الهدم والفناء
فهل كنت اعبد جزارا يسحق اكباد الابرياء؟
ام كنت اعبد شيطانا أرسل الينا بخاتم الانبياء
حسبت الجنة للمجاهدين سيسكن فيها الاقوياء
تمر وعنب وتين وانهار خمر للاتقياء
خير ملاذ لجائعين عاشوا في قلب الصحراء
واسرة من ياقوت ثمين وحور تصدح بالغناء
نحن عاشقات المؤمنين جئنا ولبينا النداء
جزاكم الله بنا فأنظروا كيف احسن الله الجزاء
هل جنتك كفاح وصياح وايلاج دون انثناء
تجدد الحور الثيب بكرا وانت من تقوم بالرفاء
هل كنت اعبد قوادا يلهو في عقول الاغبياء
ام كنت اعبد شيطانا أرسل الينا بخاتم الانبياء؟!!!
شكرا حبيبتي على عطائك المتواصل.أريد أن أسألك عن موضوع يزعجني .أنا لدي خوف شديد من الفرح أو أي شيئ مجهول مثلا إذا شربت مشروب لذيذ ينقبض قلبي وأشعر بالخوف هذا مجرد مثال بسيط .أخاف من كل شي آت جميل .على فكرة هذا ليس الخوف من السعادة لأنني سمعت فيديوهات بهذا الخصوص ولا تنطبق علي.أرجو أن تردي إذا رأيت تعليقي.ملاحظة أنا اكتشفت أنه لدي جنون العظمة والخوف من الموت والمرض أحسست ببعض التحسن عندما قمت بتمارين الرايك.
يا ارحم الراحمين يا شافي يا معافي يا كريم يا رب العالمين 🤲🏽 اشفيني و عافيني من جميع الامراض النفسية و الجسدية 🤲🏽 وكل من قااال امين امين امين 💕💚💕💚
شكرا الك ئديشك انسانة مريحة ورائعة بشكر الله انك بحياتي واني عرفتك انتي والدكتور احمد عمارة
شخصيا لا أذكر لأمي غير المواقف السيئة وكأن كل الذكريات الأخرى محيت من ذاكرتي ،لا أذكر مطلقا أنها احتضنتني أو قبلتني رغم أن لي ذكريات كثيرة ومن سن الثالثة مع كل من حولي. احاول منذ مدة ان أتذكر ان كنت فعلا ضحية اعتداء جنسي في الطفولة الأولى لكن لا أتذكر رغم وجود اليقين والإحساس بحدوث ذلك ومن أقرب الناس.
رائعة رووان الله يسعدك يارب ❤🙏
والله يا استاذة روان كلامك ذهب انا مدربة برمجة عصبية لغوية و لكن دائما احس ان عندي حلقة مفرغة و لك اصل لم اريد و مشاكل نفسية و غيرها لكن قناتك نورتني بكثير اسرار اتمنى لك الخير الكثير يارب محبتك من الجزائر
الله يسعد قلبك وبآذن الله راح اكون انا راح اكون لذاتي راح اكون خطوة للأمام والله يفرج همك ويسعد قلبك وين ماكنتي💤💭🤍
انتي مافي منك 💜
انا منهم واشتغلت على نفسي من سنوات والحمدلله نتاىج
لكنها اخذت مني سنوات
حب كبير يا رائعة 💗💗💗
طاقتك الحلوة و نورك و الحالة النورانية المطمئنة الي انتِ فيها لطيفة جدا و تحاكي الروح 💖💖💖😘😘😘
عندي بعض الأسئلة:
-مارأيك في سيدونا
-لم ننظر حولنا نجد أن أغلبية الناس الذين حولنا لا يؤمنون أن تغير الدخلي (معتقدات+مشاعر)هو المسؤل عن تغير الخارجي--ونجد صعوبة في اقناع أنفسنا بهذا الحقيقة--مارأيك
(شكرا لك)
لأنهم نايمين و مبرمجين و هاد المطلوب عند اللي حاكمين العالم و البلدان
جازاك الله خيرا عن كل المجهودات التي تقومي بها لتسهيل الحياة على الناس الله يحفظك.
السلام عليكم
ممكن ترومان حصلت الطفله وتأثر علي تكوين جسمها زي حجم منطقه الصدر وده حله إيه ممكن المجتمع الي تربت فيه مع الوالد يحسسها ان الانثي شئ عيب او غلط ممكن الرد الموضوع مهم
حبيبتي روان انا لا اشبع من كلامك الله يحفظك و يخليك لي حبيبتي (لتونس بيك ونت معايا)
شكرا بارك الله فيك على المعلومات والتوضيح. ياريت تورينا كيف تحمي نفسك من الطاقة الناس السلبية. لما تعملي معهم جلسات وما تنتقل إليك طاقتهم. الله يحفظك يا رب
ربي يسعدك ويحفظك
سؤالي
كيف يمكننا أتعرف على قدراتنا ونسبتها ؟ وكيف يمكننا تطويرها واستخدمها بأفضل ما يمكن في حياتنا؟
وكيف يمكننا التعرف على نقاط ضعفنا و معالجتها؟
وسؤال آخر
ماذا نحتاج أن نعرف من المعلومات عن الزواج حتى نكون مستعدون له؟
وكيف يكمننا اختيار الشخص المناسب؟
وجزاكِ الله كل خير
حقيقة الكثير والكثير نستفيد من فيديوهاتك حتى أننا أصبحنا ننطبقها تلقائيا لسهولة الحلول ووضوحها
استمري يا عمري
بحبك أختك من فلسطين
ربي يعطيكِ العافيـــــة انتِ عم تعطيني الطاقــــــــــة الايجابيـــــة 🦋🥰🤓🤩
ممتنة 🙏🏻🙏🏻
رب يكرمك يارب روان كل مرة افهم التقنية اكثر من فيديوهاتك 😘 اتمنى اعمل معك جلسة رايك يارب 🙏🏻
ممكن تحكيلنا عن سجلات الاكاش وهل هية حقيقة او كذب وكيف استفاد منها
شكرااا أستاذة...شرحك حلو كثيير لكن عندي سؤال هل مثل هذا الموقف يمكن يخلق حالة إنفصام؟؟وهل التعرض للعنف خلال الطفولة يسبب حالة من الإنطوائية و الوحدة..؟
صوتك يجنن
الفاظك رائعة
دخيل ربي الي خلقك ربي يسترك
روان كل شي صار من وقت مابلشت تابعك
انو الماضي الصعب الي عشتو صار عباره عن فيلم عم ضيف البدي يا وشيل البدي يا
وعم عيش الشعور وكأني بهديك اللحظه عم حس بالقوة والسكينه والراحه
فوق هاذا كلو كل يوم عم احترمك من قلبي
وعقلي وقت قررت اتغير الله سخرلي ياكي لتساعديني .
روعة يا روان روعة الف شكر لك . الله يسعدك يا رب
السلام عليكم سيدتي اعطينا شو نعمل أثناء غمور الصدمات وقت العلاج الذاتي كيف نتعامل معها علاج الصدمات الذاتي شاء خطير جدا ممكن التوضيح أكثر أكرار علاج صدمات جذري خطير أعطينا توضيحات مع تحياتي من الجزائر وشكرا
بارك الله فيك كم احببت منشوراتك من فضلك كيف نتخلص من التعلق لكي لا تبقى اهدافنا معلقة
شكرا جا في وقتو. ممتنة جدا. انا ارتاح وافهم منك اكثر من اكثير من الاخصائيين في هاذا المجال ربي يطول في عمرك ويعطيك الصحة والعافية
انا مشكلتي ما بحب حدا ينصحني بحس انو يدخل فيني أو يفرض رايو علي. يمكن شخصيتي حساسة
روان حبيبتي عندما نصل الي جذر الصدمه وتذكرناها ماهي الخطوه الاخيرة والطريقه يلي نعملها لكي نتحرر منهاا ربي يسعدك ياروان
مااروعك واروع هدوءك ❤️
نبغى التزامن مع القوانين الكونيه
اجة بوقته شكراً من القلب ❤️
كيفك روان اناحبيتك كثير وحبيت ايمانك بالله واسال الله ان يردك له ردا جميلا
جزاك الله خير.. الله يسعدك وويوسع رزقك قادر ي كريم
من فضلك ابني عنده فصام مزمن عمره 19 سنه. هو بياخد أدوية بس الوسواس و الأفكار الاضطهاديه مازالت مسيطره عليه.ارجوك هل بامكانكم مساعدتي
صباح الخير السعادة والتفاؤل يااحلى روان نستفيد كثير من فيدوهاتك تسلمي حبيبتي
شكراً لك يا أروع شخص 💘
ربي يسعدك دكتوره💖💖💖💖
ثانكيييييييو روان مرا استفدت🥺♥️♥️♥️♥️🙏🏻
انا يادكتورة مقدرة اشخص حالتى عندى رهاب اجتماعى وعدم ثقة بالنفس وخوف كبير من اى شي خوف من المواجهة من الظلام خوف من التكلم والتعبير علاقاتى مع الطرف الاخر قصدى شريك حياتى خانى كل اشي خربانة انا واعية لنفسي واحساسي والحمدلله على كل حال بس من وين ابدا انا بعرف طريقة الرايك جربتها كتير مرات حسيت حدة الرهاب نقص كتير ماصرت بخاف كتير انى اتكلم بس بعدى بخاف انو الناس ميتقبلونى ..... انا بعرف انو غندى جنون عظمة وانى اشوف الناس بطريقة سلبية وانو الخلل فيني بس ياريت اقدر اتخلص من هالخلل
احنه اريد حل للمشكله الي صارتلنه بسبب الاحداث المؤلمه المتكرره مثلا الخوف من الاماكن المغلقه الخوف من الناس عدم الثقه بالنفس الرعشه في اليدين عند التحدث مو التردد مو حجي بالاحداث وبس
كيف نعالج صدمات التي تحدث من نحن كبار
شكرا حبيبتي على الفيديو وانا كثير ممتنه 🌷👍
الله يوفقك روان انت قمة بالإحساس
لو حسيت الموقف انو حصل ف بطن امي كيف استمر ف الجلسة
🌷❤😍 موضوع مهم جدا ربي يحفظك دكتورة
روان أنا هعيش متغير شعور لأنى ببقى عايزه اموت علشان ساعتها مش هقلق على حد و لا هتدايق من حاجه و لا هذاكر ولا هيبقى فى حمل عليا لكن مينفعش دى الحقيقه فلو سامحتى ساعدينى
عندى 15سنه و لما باجى اضحك مع أصحاب بتكون ضحكه مؤقته مش ذكرى تشرح القلب كده و انا بحاول دلوقتى أن ميهمنيش رأى حد قبل ما يتكلم و اصلا لو اتكلم هتبقى اصعب عليا هتاخد وقت شويه
شكرا
شكرا إلك
Top top top mashaallah, vous m'avez ouvert les yeux sur beaucoup de choses importantes dans ma vie. Merci
مرحبا صديقتي روان انا طبقت كريقة الراك وفعلا تذكرت كثير من الاحداث لم اكن اتذكرها من قبل كل ما كنت اعيه هو اني لا انتمي لاسرتي وخصوصا امي كنت احس انها ليست امي طبعا عندما كنت صغيرة لكن لما بقت الرايك تذكرت حدث بعمر السنتين هو غياب امي فجاة لما راحت تلد في المستشفى ولم ارها طيلة بقائها في المستشفى لما رجعت امي لا يوجد اي مشاعر ولم تحتضني امي يومها عادت انسان اخر لكن لم استحضر المشاعر لما تخيلت انوا امي قامت بحضني بكيت بحرقة لكن لا احس اني تحررت
اسعد الله صباحك حبيبتي روان
السوال والمشكله كيف اقدر احرر شعور الالم او اتباعه بالذات لما يكون السبب مجهول.
عندي الم في منطقه الصدر الى الجهه اليمنى صار له كم شهر يستمر كم ساعه وفي النهايه استفرغ.ذشعلى فكره هو يبدأ دايما في الساعات الاخيره من الليل.
العمل تمارين التنفس والحركه وينتهي الألم .
حاولت احتضن الالم بالحب واسأل نفسي لسبب معرفته الى هذيه الحظه..
لك كل الحب يابتي
طب ياروان هل مجرد اني كنت اشوف خناقات ابويا وامي وكانت امي في موقف ضعف هل ده ممكن يعملي انا تروما خوف؟؟؟؟؟؟؟
انا عندي طفله سلبيه جدا جدا مدمريتي معها وكمان خوانها كثير بتئذيهم
جميله جدأ الله يوفقك
شكرا روان
جزاك الله خيرا 👍
ازاي نحرر الموقف من الداخل ممكن تفصيل له
ممكن تحكي عن لعلاج بطريقة ال eft للرهاب الاجتماعي وغيرو
سلام عليكم روان حبيبتي متتبعتك من الجزائر نتمنة تشوفي تعليقي اولا انا اعاني من الرهاب الاجتماعي ولكن في مكان واحد مكان دراسة فقط باقي اماكن مثل مع الاصدقاء مع العائلة في السوق في المحلات في الحفلات لا اعاني منه بلعكس كلي طاقة ايجابية وجرأة وثقة بالنفس مشكلتي مع الرهاب الاجتماعي في مكان دراسة اذكر جيدا اللحظة التي منها بدات معاناتي فيها ولكن حاولت اعمل تروما بنفسي ولم استطع ولم الحظ اي تغيير لم استطع لحالي اتمنى تساعدني انتي تعطيني واتساب او اي وسيلة اتواصل بها معك لحتى تساعديني بطريقتك الخاصة لارجع لتروما واتعالج من فضلك راح اخسر دراستي بسبب هاذ المشكل 😞
أنا من الجزائر تبعي المعلاج( محمد نجمو )هو من الجزائر من الجلفة تبعه تفهمي كل شيء عنده كثير من الفيديوهات تعبي ولن تندمي ولن تصدقي هو قمة في علاج طب النفس هو أصلا كان يعني الرهاب الاجتماعي والخوف والصدمات وغيرها تبعي محمد نجمو وشكرا
محمد نجمو من الاردن وليس من الجزائر
بحبك كتير روان ربي يحفظك
ما أجملك 🌼
شكرا كتير على هاد التلخيص الرائع . لكن سؤال
هل فعلا الانسان بقدر هو يحل هي التروما بنفسه لانه لما يتذكر او يلاقي الجذر يضعف الانسان ببطل يفكر بعقلانيه بحس لازم حد اللي يمشي معك بالخطوات
بارك الله فيك
رااائعه حبيبتي روان 😇🥰🥰
يالهوي
محبوبه وكثير استفاد منكُِ ياورده.
سلام روان
سؤال كيف افعل التدفق والسريان ؟
شعور عدم الاهتمام هل ممكن يكون تروما
دكتورة كيف اتخلص من قيود الاب المتسلط الذي يحرم كل حقوق الحياة مثل العمل او الزواج او التعامل مع المجتمع و كيف احب ذاتي و اتقبلها و اقدرها ممكن الرد
بنحبك روان
روان. تجيبي على سؤالي أرجوك لقد بحثت طويلا لكي اسمع صوت ضحكاتي عندما كنت صغير ة لكنني لم استطيع سماعها ابدا علما انني في عمري 40سنة نادرا ماضحك
يعطيك العافية
استمري 🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
يعطيكي العافية روان
حاليا كتير بنسى
واحداث الطفوله مش فاكرة منها شيء مهم او حدث يعني اعتبره راسخ
تقريبا بتزكر الاحداث القريبة كتير
واحيانا الشيء بايدي وببحث عنه
مع اني بعمل تنظيفات
ومش عارفه احدد مشكله النسيان
تعرض الي تحرش في صغير يمحي ذاكرتك
احسنت القول ^^
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اعاني من ضيق التنفس النفسي بسبب الصدمات المتتالية في حياتي رغم صغر سني كيف اتخلص منه لانه تعبني
أنتي دائما رائعة جدا
أنا كتبتلك تعليق بهذا العنوان تتذاكريني
رسليت صدقتك هي نفس حكايتي فعلا
ياليت استاذة روان تعملي مجموعة أو سلسلة عن هذا الموضوع لو ممكن
شكرا جزيلا
أنا كثير بفكر بالمستقبل و خايفة لاني الان بعيش بأوقات فشل ، فشل ثانوية . اتمنى الرد روان لو سمحتي .
انا من كترهم مش قادره افتكر اول واحد بس كلهم بسبب بابا،
الله يسعدك
شكرا حببتي ❤
شكرا كتير
السلام عليكم ربي يحفضك طفل عمر ٧سنوات وتعرض لجلطة بلدماغ وفقد البصر هل يعالج بفك الترومات وكيف الطريقة إذا أمكن جواب سريع
عزيزتي خليتي ايدك عالجرح كل ما اجي اطلب طلب من ابوي يقول لا صار عمري ١٨ ولهسه يقلي لا آخر شي كنت أريد اطلع رحله مع اولاد عمي اجيت وقلت لبوي اريد اروح قالي لا انا حاليا قررت ما اطلب واصلا ما اطلب دائما لان اعرف الاجابه لا هذا الشي دمرني 🙃
لما يحاسبوني على كل صغيرة و كبيرة و عمري 34 فيسبب لي ثورة غضب فكيف اطبق عليها التمرين
طيب والعنف الاسري مع الاهل النرجسيين؟
شكرآ😍😍
يسعد قلبك