歩き方や姿勢を改善する「正しい重心」を簡単に身につける方法 ｜京都市北区 もり鍼灸整骨院

[@AYAKON-h6x]

こちらの方法大変助かりました。酷い外反母趾で日々足の形が変わりやすく、靴を替えたらどうやっても痛く、足底筋膜炎が再発しそうになって歩き方に悩んでいたところ、こちらの方法で痛みなしで一万歩歩けました。以前の動画でタオル踏み等も参考にしてたのですが、その時は痛みがなくなっても歩いてる時になかなか意識しづらかったのですが、テープを貼ってみるとてもスムーズに歩けました。ありがとうございました。

[@もり鍼灸整骨院チャンネル]

それは何よりです！少しでもお役に立てたのであれば幸いです。

[@利栄子宮川]

どこに重心かけるのか、すごく分かりやすかったです。
ありがとうございます。
よくさんぽするので、立方骨に意識していきたいです。

[@もり鍼灸整骨院チャンネル]

それはよかったです！少しでもお役にたてればさいわいです。

[@石橋-b2g]

マラソンが趣味です。
外反母趾や親指の側面に水膨れができます。自覚はなかったですが、この動画の通り、早速立方骨の意識付けをやりたいと思います。
ありがとうございました！

[@もり鍼灸整骨院チャンネル]

ぜひ取り組んでみてください！

[@tsubaki1904]

重心てもっと真ん中かと思ってました。そこを感じるだけで違うってことですね。足痛くて困ってるのでやってみます

[@もり鍼灸整骨院チャンネル]

少しでもご参考になれば幸いです！

[@kumagorou-j5s]

とても分かりやすい動画ありがとうございました🙇
私は股関節に痛みがあるのですが、階段を上がる時や一歩足を踏み出す時に膝が内側に入る癖があります😅
内膝が内側に入らない方法がありましたら教えて頂ければ助かります😊

[@もり鍼灸整骨院チャンネル]

骨格的にどうしてもうちに入る場合もありいますが、今回の立方骨をいしきするだけでもいくらかは改善されるかもしれませんね！

[@kumagorou-j5s]

分かりました🎉続けてみます😊

[@kamo705]

テーピングをつけたままで1日過ごしても大丈夫でしょうか？？👀

[@もり鍼灸整骨院チャンネル]

これは感覚を確認するだけのものなので長い時間つけたから良いというものではないですね！

[@juuko7592]

貼りっぱなしにして過ごすのはやり過ぎですか？

[@もり鍼灸整骨院チャンネル]

あくまで意識づけなので数分張って確認するだけで大丈夫です。

[@tabbycat5716]

・・・やってみる。
歩くのが好きなのだが何か足首が安定しないと言うかしっかり地面を蹴れていないと言うか
靴の中で足の位置が決まらないと言うか・・・兎に角歩くのが「下手」な感じなのだ。

[@もり鍼灸整骨院チャンネル]

動画が少しでもご参考になれば幸いです。