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헌드레드 😭😭😭 열심히 해야하는 동작인데... 늘 하기 싫은 동작.. 좋은 하루 되세요 💜
맞아요 실은 저도 혼자선 잘 안해요 😂 💦
와 선생님 유연성과 체력이 대단하시네요. 부럽습니다. 몇가지 동작 따라해 봤는데 굉장히 좋네요.
감사합니다 종환님 🙏 앞으로도 자주 들려주시고 피드백 남겨주세요 ~
하체 운동의 강도를 높이고 근력을 한단계 레벨업! 시키고 싶다면 지금 바로 의자 하나 갖고 드루와~용🪑🔥라이브로 함께 운동하고 싶다면??🔊ZOOM요가와 필라테스 🇰🇷한국시간 기준 - 매주 화 & 목 오전 10시/토 밤 11시 🇺🇸🇨🇦동부시간 기준- 매주 월 & 수 저녁 9시/토 오전 10시📩카톡아이디 yogafulnesslife 로 '무료 체험 1회' 신청
I like the use of the chair. I do similar exercises in some of my routines. 😊🌺🙏
의자로 수업하면서 덜덜 떨렸던 때가 생각났어요...ㅋㅋ 앞으로 의자랑 더 친해져야겠어용ㅋㅋ 오늘도 감사합니당!!!!
맞아요 할때마다 덜덜 떨리는 의자 운동 ㅎㅎ 지금보다도 더 건강해지고 날씬해져 이쁘게 웨딩드레스 입는 그날까지 홧팅 👰♀️🌸
헌드레드 😭😭😭 열심히 해야하는 동작인데... 늘 하기 싫은 동작.. 좋은 하루 되세요 💜
맞아요 실은 저도 혼자선 잘 안해요 😂 💦
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감사합니다 종환님 🙏 앞으로도 자주 들려주시고 피드백 남겨주세요 ~
하체 운동의 강도를 높이고 근력을 한단계 레벨업! 시키고 싶다면 지금 바로 의자 하나 갖고 드루와~용🪑🔥
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🇰🇷한국시간 기준 - 매주 화 & 목 오전 10시/토 밤 11시
🇺🇸🇨🇦동부시간 기준- 매주 월 & 수 저녁 9시/토 오전 10시
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