脊醫王鳳恩 - 腰痛行山攻略,識揀背包鞋襪好重要 (中/Eng Sub)Dr Matty Wong-Prevent back pain with good hiking backpack & shoe

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 3 ноя 2024

Комментарии • 4

  • @ling7602
    @ling7602 2 года назад +2

    可以參考預防腰痛，但對本來有腰患的最好還是不要帶大背包！

  • @utubewindsor
    @utubewindsor 2 года назад

    Thank you!

  • @macaufan
    @macaufan 2 года назад

    膝關節退化。。上落樓梯會痛是否要盡量少行。。。。同時腰椎行五至七千步也痛

    • @drmattywong
      @drmattywong  2 года назад

      請參考ruclips.net/video/abmA38xlMzk/видео.html 及 ruclips.net/video/OBlsx4UPOd0/видео.html 的運動

Следующие
Автовоспроизведение
脊醫王鳳恩 - 睡前錯誤姿勢 加速腰痛(中/Eng Sub) Dr Matty Wong- Bad habit before sleep affects low back pain8:22脊醫王鳳恩 - 睡前錯誤姿勢 加速腰痛(中/Eng Sub) Dr Matty Wong- Bad habit before sleep affects low back pain
脊醫王鳳恩 - 睡前錯誤姿勢 加速腰痛(中/Eng Sub) Dr Matty Wong- Bad habit before sleep affects low back pain脊醫王鳳恩 Dr. Matty Wong - Doctor of Chiropractic
Просмотров 17 тыс.
#MM｜90年代大熱Gregory 00後到現在還在用？背包豬鼻有乜用？盲測同樣美國製背囊 拎起已經分到？1957年美國流行背包客 登山界名人推介Gregory成功一炮而紅｜#牌子嘢 #4K12:08#MM｜90年代大熱Gregory 00後到現在還在用？背包豬鼻有乜用？盲測同樣美國製背囊 拎起已經分到？1957年美國流行背包客 登山界名人推介Gregory成功一炮而紅｜#牌子嘢 #4K
#MM｜90年代大熱Gregory 00後到現在還在用？背包豬鼻有乜用？盲測同樣美國製背囊 拎起已經分到？1957年美國流行背包客 登山界名人推介Gregory成功一炮而紅｜#牌子嘢 #4KMill MILK
Просмотров 709 тыс.
鬆這條筋立即舒緩腰痛-脊醫王鳳恩 (中/Eng Sub) Do this stretch to relief lower back pain - Dr Matty Wong DC20:20鬆這條筋立即舒緩腰痛-脊醫王鳳恩 (中/Eng Sub) Do this stretch to relief lower back pain - Dr Matty Wong DC
鬆這條筋立即舒緩腰痛-脊醫王鳳恩 (中/Eng Sub) Do this stretch to relief lower back pain - Dr Matty Wong DC脊醫王鳳恩 Dr. Matty Wong - Doctor of Chiropractic
Просмотров 87 тыс.
Skeleton Crew | Official Trailer | Disney+02:00Skeleton Crew | Official Trailer | Disney+
Skeleton Crew | Official Trailer | Disney+Star Wars
Просмотров 3,3 млн
Fortnite Chapter 2 Remix Official Trailer01:50Fortnite Chapter 2 Remix Official Trailer
Fortnite Chapter 2 Remix Official TrailerFortnite
Просмотров 6 млн
T1 vs BLG - Game 5 | Grand Final LoL Worlds 2024 | T1 vs Bilibili Gaming G5 full42:17T1 vs BLG - Game 5 | Grand Final LoL Worlds 2024 | T1 vs Bilibili Gaming G5 full
T1 vs BLG - Game 5 | Grand Final LoL Worlds 2024 | T1 vs Bilibili Gaming G5 fullEpicSkillshot - LoL VOD Library
Просмотров 519 тыс.
Going BABY SHOPPiNG for the FiRST TiME! *we went a little CRAZY*23:36Going BABY SHOPPiNG for the FiRST TiME! *we went a little CRAZY*
Going BABY SHOPPiNG for the FiRST TiME! *we went a little CRAZY*JustParkers
Просмотров 353 тыс.
ABCAT🅧JoyeeWalker ⛰山系用品店大搜查『JoyeeWalkerShop』揀行山鞋🥾三大要抉｜[4K] Bignose's Gear＃5 Shopping Guide14:38ABCAT🅧JoyeeWalker ⛰山系用品店大搜查『JoyeeWalkerShop』揀行山鞋🥾三大要抉｜[4K] Bignose's Gear＃5 Shopping Guide
ABCAT🅧JoyeeWalker ⛰山系用品店大搜查『JoyeeWalkerShop』揀行山鞋🥾三大要抉｜[4K] Bignose's Gear＃5 Shopping GuideABCat 阿鼻貓山系玩樂誌
Просмотров 37 тыс.
#MM｜辦公時間做運動有助工作效率？ 踩上lululemon解構企業運動文化 每月有運動津貼員工買衫平幾多 員工需要穿瑜伽褲上班嗎？｜#Pantry有嘢斟 #4K20:28#MM｜辦公時間做運動有助工作效率？ 踩上lululemon解構企業運動文化 每月有運動津貼員工買衫平幾多 員工需要穿瑜伽褲上班嗎？｜#Pantry有嘢斟 #4K
#MM｜辦公時間做運動有助工作效率？ 踩上lululemon解構企業運動文化 每月有運動津貼員工買衫平幾多 員工需要穿瑜伽褲上班嗎？｜#Pantry有嘢斟 #4KMill MILK
Просмотров 165 тыс.
【健康百科】#越郁越痛 坐骨神經痛點算好？教你4招自救大法!12:49【健康百科】#越郁越痛 坐骨神經痛點算好？教你4招自救大法!
【健康百科】#越郁越痛 坐骨神經痛點算好？教你4招自救大法!PicoLabb 健康百科
Просмотров 51 тыс.
50-60歲經常會做錯的伸展運動I你有嗎? -脊醫王鳳恩(中/Eng Sub) Wrong stretching done by 50-60 yrs old -Dr. Matty Wong DC15:0650-60歲經常會做錯的伸展運動I你有嗎? -脊醫王鳳恩(中/Eng Sub) Wrong stretching done by 50-60 yrs old -Dr. Matty Wong DC
50-60歲經常會做錯的伸展運動I你有嗎? -脊醫王鳳恩(中/Eng Sub) Wrong stretching done by 50-60 yrs old -Dr. Matty Wong DC脊醫王鳳恩 Dr. Matty Wong - Doctor of Chiropractic
Просмотров 116 тыс.
【你問我答】益生菌大解碼！16:20【你問我答】益生菌大解碼！
【你問我答】益生菌大解碼！PicoLabb 健康百科
Просмотров 272 тыс.
脊醫王鳳恩 - 頸椎狹窄症, 簡單拉筋運動(中/ Eng Sub)What is Cervical Stenosis, neck stretching exercises-Dr. Matty Wong9:35脊醫王鳳恩 - 頸椎狹窄症, 簡單拉筋運動(中/ Eng Sub)What is Cervical Stenosis, neck stretching exercises-Dr. Matty Wong
脊醫王鳳恩 - 頸椎狹窄症, 簡單拉筋運動(中/ Eng Sub)What is Cervical Stenosis, neck stretching exercises-Dr. Matty Wong脊醫王鳳恩 Dr. Matty Wong - Doctor of Chiropractic
Просмотров 65 тыс.
單邊腰痛I超簡單舒緩運動 - 脊醫王鳳恩 (中/Eng Sub) One side lower back pain, simple stretch to relief-Dr Matty Wong DC7:53單邊腰痛I超簡單舒緩運動 - 脊醫王鳳恩 (中/Eng Sub) One side lower back pain, simple stretch to relief-Dr Matty Wong DC
單邊腰痛I超簡單舒緩運動 - 脊醫王鳳恩 (中/Eng Sub) One side lower back pain, simple stretch to relief-Dr Matty Wong DC脊醫王鳳恩 Dr. Matty Wong - Doctor of Chiropractic
Просмотров 9 тыс.
腰椎狹窄I你有否做錯這些動作?-脊醫王鳳恩 (中/Eng Sub) What movement should avoid for lumbar stenosis - Dr Matty Wong DC11:43腰椎狹窄I你有否做錯這些動作?-脊醫王鳳恩 (中/Eng Sub) What movement should avoid for lumbar stenosis - Dr Matty Wong DC
腰椎狹窄I你有否做錯這些動作?-脊醫王鳳恩 (中/Eng Sub) What movement should avoid for lumbar stenosis - Dr Matty Wong DC脊醫王鳳恩 Dr. Matty Wong - Doctor of Chiropractic
Просмотров 8 тыс.
#MM｜居港15年意大利人開Pizza店學廣東話拍Youtube 創意式菠蘿薄餅及蘋果藍芝士薄餅大賣 打小人行深水埗特賣城扮MK仔 意大利人愛投訴 夫婦文化差異愛嘈交｜#700萬種生活 #4K24:29#MM｜居港15年意大利人開Pizza店學廣東話拍Youtube 創意式菠蘿薄餅及蘋果藍芝士薄餅大賣 打小人行深水埗特賣城扮MK仔 意大利人愛投訴 夫婦文化差異愛嘈交｜#700萬種生活 #4K
#MM｜居港15年意大利人開Pizza店學廣東話拍Youtube 創意式菠蘿薄餅及蘋果藍芝士薄餅大賣 打小人行深水埗特賣城扮MK仔 意大利人愛投訴 夫婦文化差異愛嘈交｜#700萬種生活 #4KMill MILK
Просмотров 586 тыс.
ДЕД ПАЛИТ ЛИЦО + КЛАЙП ВЕРНУЛСЯ + ВЕБКИ С НП + КОНКУРС НА ЛУЧШИЙ КОСТЮМ НА ХЕЛЛОУИН4:41:52ДЕД ПАЛИТ ЛИЦО + КЛАЙП ВЕРНУЛСЯ + ВЕБКИ С НП + КОНКУРС НА ЛУЧШИЙ КОСТЮМ НА ХЕЛЛОУИН
ДЕД ПАЛИТ ЛИЦО + КЛАЙП ВЕРНУЛСЯ + ВЕБКИ С НП + КОНКУРС НА ЛУЧШИЙ КОСТЮМ НА ХЕЛЛОУИНEdisonPts
Просмотров 861 тыс.
НОВАЯ ВОЛГА 2025. Начало.45:54НОВАЯ ВОЛГА 2025. Начало.
НОВАЯ ВОЛГА 2025. Начало.МАШИНАТОРЫ
Просмотров 533 тыс.
$10,000 If You Can Beat My Rock, Paper, Scissors Robot19:17$10,000 If You Can Beat My Rock, Paper, Scissors Robot
$10,000 If You Can Beat My Rock, Paper, Scissors RobotMark Rober
Просмотров 6 млн
How does that work? #joker #Harriet Quinn#cosplay00:13How does that work? #joker #Harriet Quinn#cosplay
How does that work? #joker #Harriet Quinn#cosplay佐助与鸣人
Просмотров 2,8 млн
Отечественный Суперкар Маруся! Оживляем легенду1:30:46Отечественный Суперкар Маруся! Оживляем легенду
Отечественный Суперкар Маруся! Оживляем легендуИЛЬДАР АВТО-ПОДБОР
Просмотров 2,5 млн
Виктор Дробыш - фраза, которая обидит певицу Валерию #50вопросов #shorts #интервью #музыка #песня00:30Виктор Дробыш – фраза, которая обидит певицу Валерию #50вопросов #shorts #интервью #музыка #песня
Виктор Дробыш - фраза, которая обидит певицу Валерию #50вопросов #shorts #интервью #музыка #песняМакарена
Просмотров 587 тыс.
ПВО Уничтожено Полностью💥Несколько Деревень Перешли Под Контроль ВС РФ🎖 Военные Сводки За 03.11.202421:52ПВО Уничтожено Полностью💥Несколько Деревень Перешли Под Контроль ВС РФ🎖 Военные Сводки За 03.11.2024
ПВО Уничтожено Полностью💥Несколько Деревень Перешли Под Контроль ВС РФ🎖 Военные Сводки За 03.11.2024Военные Сводки
Просмотров 623 тыс.
MK8 + Smoke Silencer.Who needs this for Christmas? #toys #gelblasters #gelblasterguns #airsoft00:31MK8 + Smoke Silencer.Who needs this for Christmas? #toys #gelblasters #gelblasterguns #airsoft
MK8 + Smoke Silencer.Who needs this for Christmas? #toys #gelblasters #gelblasterguns #airsoftLKCJ
Просмотров 31 млн