@@freedomeconomic4394 프리덤님~~ 반갑습니다 ㅎㅎ대경에 이어 알몸도 같이 출전하셨군요!!!! 앗 엄청 빨리 들어오셨는데요? ㅎㅎ 이번 대회는 제가 좀 늦었네요 이런😅 다음 대회때 혹시나 또 저를 보시거든 같이 화이팅 에너지 나눠요🔥🔥응원해주셔서 감사합니다 ^^ 오늘도 행복한 하루 되세요✨🌈😄
아빠달려님 감사합니다 ! 또복이는 두달 뒤 3월에 나옵니다 ㅎㅎ 미리 축하받은 기분이여서 제 마음 속 1등이십니다👍 너무 잘먹어서 또복이도 ,, 다른 아가야 보다 크기가 ^^;; 아빠달려님은 이제 어느 대회 나가시나요!? 또 한번 대회에서 뵙고 새해 인사 드리고싶습니다~ 언제나 부상 조심하시고 화팅입니다 🔥
감사합니다 윤슬파파님 ^^ 단거리와 다거리의 스킬을 늘리기 위해 경험을 더 쌓아야 할 것같은데 중간에 경력이 끊기겠네요 ^^(와이프가 도와주겠죠..?ㅋㅋㅋㅋㅋ) 말씀대로 곧 마빠부부 로고도 수정해야 할 것같습니다 ㅎㅎ 예쁘게 한 번 만들어볼게요 ㅎㅎ 늘 시청해 주셔서 감사합니다 😁
근수님 감사합니다 ! 조금씩 빨라지고 있는데 아직까지 4분 초반대는 너무 힘드네요…ㅎㅎ 대구마라톤 319 하려면 440페이스정돈 해야되던데.. 이젠 체중을 좀 관리해야 할 때가 아닌가 싶습니다 ^^ 또 제가 이렇게 뛸 수 있었던 덕은 근수님의 진심 어린 조언 덕 아닐까요?~ 늘 감사합니다 ! 오늘 장거리 정말 고생 많으셨어요 ㅎㅎ 앞으로도 부상 조심하시고 화이팅입니다 🔥
아이고 조금 아쉽겠어요 ㅠㅠ 그래도 매년 자녀분과 함께라니..?! 저도 꼭 그렇게 하고 싶네요 나중에 비결좀 가르쳐 주세요~ 소풍님 꼬옥 ㅎㅎ 밀양마라톤 준비 잘하시고 아들분도 학생부 포디움 꼬옥! 성공하시길 바랍니다 혹시나 성공하신다면 댓글 꼭 남겨주세요! 선물 보내드리겠습니다 *_*
![[Road to 319] 성공적인 LSD를 위해 피해야 할 최악의 행동 3가지](http://i.ytimg.com/vi/-Nga5LeGxf8/mqdefault.jpg)
어쩌다 매주 대회!
오늘도 재밌게 뛰었습니다
짧은 거리 일수록 너무나도 운영하기 힘드네요 ㅠㅠ
올해는 런린이 딱지 떼보자!
모두들 고생하셨습니다 ❤
추운데 고생많으셨어요
아름님 목걸이메고 떡국 오물오물 너무귀여우심ㅎㅎㅎㅎ회복잘하시고 두분 여수때봬유!!!
@@강혜민-y9j 혜민님 !! 해피뉴이어입니당😍✨🌈 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ쌩얼에 모자도 삐또롬한게 딱 거지같네요...😂😂😂😂😂😂 여수 가시는군요!!!! 악명높던데,,, 같이 즐기다 와요🔥봬면 반갑게 인사드릴게요😉!!
오늘 햇빛이 쨍하지 않아서 고생 많으셨어요
오렌지님 내년엔 같이 알몸 마라톤 나가셔야죠 !? 기대하겠습니다
아니면 올해 저와 함께 마라톤? 어떠신가요 ㅋㅋㅋ
추운날 고생하셨습니다
만권님 감사합니다 😆
언제 대회에서 봅니까!! ㅎㅎ 기다려집니다
어제 장거리 고생하셨고 숙제 내주신거 열심히 공부해서
컨텐츠로 올려보겠습니다 늘 감사합니다 😆
@ 감사합니다 전 상반기 5개 하반기 5개 목표입니다 ㅎㅎ 낼 영남일보 오픈합니다 ㅎㅎ대구 구미 합천 영남 현재 상반기 4개 확정입니다 만나면 반갑죠 제가 밥이나 술한잔 살 기회한번 주십시요
대구 알몸마라톤
예전에 10km대회일때
5번
참가 기억이. 생생합니다.
2025년
첫대회 잘 다녀 오셨네요.
늘 열심히 마빠부부
최고^^
응원합니다 ~
경봉님 ! 늘 반갑습니다 !
10km 대회였군요 원래..2025년 기분 좋게 첫 출발했습니다 ㅎㅎ
여수 마라톤 오시죠~? 꼭 대회장에서 봬요 ^^ 와이프와 함께 갑니다!
경봉님 올 한해 새해 복 많이 받으시고 늘 건강한 달리기 하시길 바랍니다 화이팅 🔥
@mappa_bubu 여수대회
영천에서 단체로 참가합니다.
대구들려서 3분 모시고
ㅋ
여수에서 보아요~
응원 하겠습니다.
마빠부부 추운날씨에 수고많았어요
새해 복 많이 받고 홧팅해요~!!
초록별님 감사합니다 🩵
초록별님도 새해 복 많이 받으시고 홧팅입니다!
늘 건강하세요 !!
오늘 날씨 진짜 세꼬리하니 추운데...감기안드셨길요.쥔장님 덕에 새로운 마라톤 알게되었네요.쥔장님 몸짱이신거 인정~^^여자분들은 참가 못하는건 아니군요.여자분들도 보이네요.대박이 커서 이영상보면 아빠가 너무 멋질듯요~^^
주성님 늘 걱정과 응원 감사합니다 !
거기다가 몸 칭찬까지 ㅎㅎ 내년에는 주성님과 함께 참여하고 싶네요!
꼭 참여하셔서 얼굴 봬요~ 곧 태어날 또복이를 위해 더 멋진 아빠가 되보겠습니다~
앞으로도 건강한 달리기 같이 해요 ! 화이팅 🔥
저번 주 건협 대회에서도 뵌 것 같았는데 응원 드리려다 긴가민가해서..ㅎㅎ 저번 주 대회는 뒤에서 따라갔었는데, 오늘은 25분 19초 기록했네요. 부상 조심하시고 여수 대회도 잘 다녀오세요!! 마빠부부 파이팅~!
@@freedomeconomic4394 프리덤님~~ 반갑습니다 ㅎㅎ대경에 이어 알몸도 같이 출전하셨군요!!!! 앗 엄청 빨리 들어오셨는데요? ㅎㅎ 이번 대회는 제가 좀 늦었네요 이런😅 다음 대회때 혹시나 또 저를 보시거든 같이 화이팅 에너지 나눠요🔥🔥응원해주셔서 감사합니다 ^^ 오늘도 행복한 하루 되세요✨🌈😄
수고하셨습니다~ 여수에서 뵙겠습니다~
민성님 감사합니다 !
다음 주까지 컨디션 관리 잘하셔서 꼬옥 ! 대회장에서 봬요~~
화이팅 🔥
추운날 고생하셨어요. 바디페인팅 인상적입니다😂😂 또복이 언제 나오나요? 1등으로 축하해주고 싶어요. 부부가 같이 잘먹어서 보기좋네요. 저는 혼자만 잘먹거든요😅😅 암튼 다음주가 더 춥던데 여수도 화이팅 입니다😁😁
아빠달려님 감사합니다 ! 또복이는 두달 뒤 3월에 나옵니다 ㅎㅎ
미리 축하받은 기분이여서 제 마음 속 1등이십니다👍
너무 잘먹어서 또복이도 ,, 다른 아가야 보다 크기가 ^^;;
아빠달려님은 이제 어느 대회 나가시나요!? 또 한번 대회에서 뵙고 새해 인사 드리고싶습니다~
언제나 부상 조심하시고 화팅입니다 🔥
몸 좋습니다. 거리가 많이 짧아졌네요. 6k라니. 아기 태어나기 전에 많이 달려 놓으세요. ㅎㅎㅎ 경험에서 나오는 조언입니다. ㅎ여수도 화이팅입니다.
짬에서 나오는 ㅎㅎㅎ
경험에서 나오는 충고 감사합니다
어떻게 방법이 없을까요 ?ㅋㅋㅋㅋ..
여수 코스가 많이 힘들다고 하던데 최선을 다해 뛰어보겠습니다.
늘 응원해 주셔서 감사합니다! 오늘 장거리 정말 고생 많으셨습니다 😁
앗 대영님! ㅋㅋ 머리스타일이 많이 바뀌신 것 같더라구요
오랜만에 뵙습니다 새해 복 많이 받으십시요 😆
@@mappa_bubu 아 새해복 많이 받으세요 ㅎㅎ 요즘 만사가 귀차나서 안잘랐더니 ㅎㅎㅎ
@@mappa_bubu 여수에서 만나요 ㅎㅎㅎ
와^^ 진짜 추운데 너무 멋집니다^^
근데...복근이 😮😮 배에도 있고
등? 허리? 부근에도 있네요?😅😅😅
대박ㅎㅎ
또복이!! 가족 화이팅 입니다 ❤😊
앜ㅋ 고빵님 감사합니다 ^^
몸은 회복 많이 되셨죠~? ㅎㅎ
2025년 새해 복 많이 받으시고 늘 건강하시길
바랍니다 고빵 화이팅🔥
수고 많으셯머요 ^^ 단거리는 다거리 나름의 스킬과 매력이 있죠 ^^ 고 마빠부부 로고 수정(또복이 포함)해야 겠는데요😂
감사합니다 윤슬파파님 ^^
단거리와 다거리의 스킬을 늘리기 위해 경험을 더 쌓아야 할 것같은데
중간에 경력이 끊기겠네요 ^^(와이프가 도와주겠죠..?ㅋㅋㅋㅋㅋ)
말씀대로 곧 마빠부부 로고도 수정해야 할 것같습니다 ㅎㅎ
예쁘게 한 번 만들어볼게요 ㅎㅎ
늘 시청해 주셔서 감사합니다 😁
병주님 페이스가 최근에 많이 빨라졌어요.
추운 날에 수고 많으셨습니다. 👍🏻👍🏻👍🏻
근수님 감사합니다 ! 조금씩 빨라지고 있는데
아직까지 4분 초반대는 너무 힘드네요…ㅎㅎ
대구마라톤 319 하려면 440페이스정돈 해야되던데..
이젠 체중을 좀 관리해야 할 때가 아닌가 싶습니다 ^^
또 제가 이렇게 뛸 수 있었던 덕은 근수님의 진심 어린 조언 덕 아닐까요?~
늘 감사합니다 ! 오늘 장거리 정말 고생 많으셨어요 ㅎㅎ
앞으로도 부상 조심하시고 화이팅입니다 🔥
@mappa_bubu 다 보고 계셨네요. 도움이 되어서 다행입니다. 감사합니다. 👍🏻👍🏻👍🏻
추운날씨에 고생하셨습니다. 단거리 로드는 마라톤이랑은 완전 다른 종목인것 같아요. 25분 근접이니 싱글렛 입었으면 가능했지 않았을까요? ㅎㅎ 319 계속 화이팅입니다
조셉님 감사합니다ㅎㅎ
마라톤과는 정말 완전 다른 종목인 것 같습니다
마라톤의 고통을 응축시켜 놓은 느낌이랄까요..?ㅋㅋㅋ
앜ㅋㅋㅋ 알파3이였으면 충분했을 것 같은데… 이러면서 ㅎㅎ 319 계속 화이팅하겠습니다!
조셉님도 부상 없이 화이팅! 피드 잘보고 있습니다 ~ 😁
대전에서도 매년1월1일 맨몸마라톤대회가개최되는데 올해는 무안항공기참사로취소되었네요 매년 아들녀석과참여했는데😢😢 새해복많이받으세요 우리또복이가족 ❤❤❤ 저희는 밀양마라톤을 첫대회로 시작합니다 전하프 아들은학생부포디움도전입니다 ㅎㅎ
아이고 조금 아쉽겠어요 ㅠㅠ 그래도 매년 자녀분과 함께라니..?! 저도 꼭 그렇게 하고 싶네요
나중에 비결좀 가르쳐 주세요~ 소풍님 꼬옥 ㅎㅎ
밀양마라톤 준비 잘하시고 아들분도 학생부 포디움 꼬옥! 성공하시길 바랍니다
혹시나 성공하신다면 댓글 꼭 남겨주세요! 선물 보내드리겠습니다 *_*
고생하셨습니다 두류 업힐이나 인터벌 조금씩헤주시면 단거리는 도움되실거애여
@@이찬기-v4r 찬기님! 활기찬 월요일의 시작입니다 ㅎㅎ 넵 업힐과 단거리 훈련도 신경써서 해야겠습니다!! ㅎㅎㅎ 두류에 자주 와야겠어요 ㅎㅎㅎ 찬기님도 자주 오시나요?
27분 나왔습니다ㅋㅋ😅 야심차게 25분 내로 들어오고 싶었는데, 기록이 좀체 안 주네요ㅋㅋ
27분도 정말 대단하십니다 🔥
저도 25분 목표였는데 쉽지 않네요 ㅎㅎ
기존 거리보다 200m 길었으니
26분이셨을겁니다 ㅎㅎ 정말 수고 많으셨어요 🤩 같이 성장해 봅시다!