Like and comment if you are inspired to go to the gym after watching. Thank you guys for watching. Watch the mechanics for the JFIT GIVEAWAY! I will announce the 3 winners on my next video. Keep sharing. *share this video on facebook/instagram *tag my page, supplementhub’s page and jfit’s page. *indicate your size and the color of your choice Tag 3 friends on your post.
Idol bago pa po akong subscriber's sayo then pa shout out nlng po sa susunod kapag nag shout out kana po at gdbless you lge at wag mo nayan pansinin mga bushers kolang sa pansin lng yan at mga inggitiro at masayo napo ako kapag na shout out mona ako at lge ako mag subay² salahat ng blog mo.😂
Super idol ko to high school pa lang kami. Walang pinagbago. Humble pa din kahit ano mangyari. Dyan ka champion all the time! 💯🏆💪🏽 Madami ka pang ma-iinspire na kabataan. Sana dumayo po kayo sa lugar namin dito sa Visayas Ave. Marami po kayong tiga hanga dito. 🙌🏽
Oo tama ka bro ken pag may goal k wag tayo titigil na abutin ito darating din ang tamang oras natin para sa inaasam nating tagumpay... saludo ako sayo bro kaya naman nainspired din ako gumawa ng video para makapag bigay din ng inspirasyon at kaalaman sa body building para sa mga kabuhat natin jan. God bless ken at alam ko you deserve to be a pro makukuha mo yan laban lang💪
u r such a hard working man...and i support u...love from Nagaland(India)...and i wish ur Government fully supports and sponsor u bruh...for preparing you for representing your country on an international platform
Boss, itong VLOG mong ito ang pinakamaganda sa napanuod ko kasi very inspirational ang mga sinabi mo boss. Keep it up at good luck sa SHOW mo. Just keep inspiring! #NOEXCUSES!
Shout out to you man, all the way from South Africa! I enjoy watching your videos. Big up to also your crazy but funny camera men. Those dudes always do the most whenever its their scene. Thank you for the wise words you shared with us. From an athlete to an athlete....shall we strive to empower one another in all ways that we can. Big up dude.
Thank you Idol, isa ka talagang inspirasyon!! ignore lang po yung mga haters. di talaga nila maiintindihan kung gaano kahirap basta andito lang po kami palaging sumusuporta!! we will also pray for you to win and makuha ang pro card!
Lumalaki na yung dalawang tropa ni Ken. Solid. Mga ilang buwan ka, solid na yan sila. Solid si Ken na Bodybuilder at solid yung dala nyang vibe at personality. Alpha si lodi
bro, salute ako sayo..ikaw ang malaking insperation ko sa buhay ko.ka gaya mo bata palang ako gusto kuna ung ginagawa kung ito pero bkit hindi nila naiintindihan ang goal natin sa buhay. god bless sayo bro..god bless you🙏🏻 maraming salamat sayo. tuloy tuloy lang ang laban mo wagkang bibitiw sa laban idol KEN👍🏻💪🏻
Sobra akong nag enjoy sa video na ito. Sobrang ganda ng muscular development mo bro Ken. Maraming salamat sa diet tips. Di pa ako gaanong marunong magkwenta ng calories sa mga kinakain ko, tuloy kulelat ang progress ko. Ang hirap din abutin ang goals mo kung kulang tayo sa focus. "Focus" talaga, that's the important word to remember. Madalas lagi tayong distracted nowadays sa mga gadgets, chicks o mga hunks di tayo makapag-concentrate sa ating goals.
Sobrang na-enjoy ko 'tong vlog at ang dami ko natutunan, hindi ko namalayan na higit 40mins pala 'tong video. 💪 Good luck Sir Ken! More power to you! 💪
Ken Hanaoka yes brother I’m also getting ready to join a competition here but still working on symmetry and size plus conditioning lol! Best of luck for the pro card
Heto yung unang vlog na napanuod ko kay idol 😊 ang sarap balik balikan ' tapos iimaginin mo yung sa ngayon grabe sobrang nakakataba ng puso 💖 kapag alam mong solid ka saiyan ka at nakasuporta ka since day 1 💪💯🔥
solid ka bro, kakamotivate, keep on vlogging, fuck the bashers, they will never understand the lifestyle and mentality, the consistency and dicipline💪👊
Tuloy mo lang yan pare at wag kang ti2gil wag mong pangsinin yang mga ng bu2sh sayo sila yung gawing mong tung tungan ng paa mo para maabot mo ang mga goal mo at wagkali2mutan ang time para sa family mo...
Thanks for sharing your daily meal bro. I just start working out 3 weeks ago and you really inspiring me. I watched a lot of body building motivation videos but, your body is the best. really like your wide shoulder and chest. I hope you will post your workout plan later on..
Ang pagppaganda ng katawan ay yaman na maituturing na hinding hindi maaagaw sayo o bagay na pwedeng bilin. Yan ay pinaghihirapan sa gym. Sobrang hirap magbuhat saludo ko sayo sir. Bago lang ako sa channel mu keep we inspired and motivate. Thank👍
New subscriber here. How are you holdin up nowadays during the lockdown? Bago palang ako sa body building and i'm learning a lot with this channel. More power bro
nice physique idol.. marami supporters mu nainspired sa video mu pero marami din bashers na nainggit lang sau idol.. dami ka matututunan dito lalo sa meal prep.. good job zer
Another great video to end the day! Kahit kakatapos ko lang mag gym, parang gusto ko nanaman bumalik para iimprove pa uli ang masterpiece 💎 Thank you Idol Ken! Good luck! Get it! IFBB Pro! 🏆🇵🇭
Thank you po sa words nyo,back on goal na po ako ngayon para sa bodygoal ko,❤️❤️❤️ new subscriber po here pati po sa asawa nyo kasi idol ko po sya umarte,god bless po sa inyo!🙏🏻💪
Hi brother nice vid... just wanna ask sa treadmill why you didnt hit high intensity or speed bkit prang walking lng and inclined..? Thanks brother more power
Ayos na ayos tong video na to idol ♥️ halos 3x ko ng pinapanood sobrang laking tulong at nkaka inspire ☝️ saka yung effor na binibigay mo every videos na ginagawa mo naaappreciate nmin ng mga supporters mo ☝️ keep it up sir ♥️
It would be really great if you make a video on how you cook your meals with the recipes. And Mad respect to you bro on what you have achieved till now, been following you for 2 years now. 🙏🙏🙏
Sir ken solid ung video na to... Supportive wife (brad) at makulet na kenzo...👍 Salamat sa tips and advice👌. Goodluck sa competition mo🏆🥇 Godbless you all🙏 More video pa po..👌
please for the next video yung about supplements bro. Kung ano mas ipprefer in bulking and cutting. Whey or Mass? Or any supplements na ma e recommend mo.
Nice idol. Tinatamad ako mglegday. Pero nung napanuod koto. Sinipag ako. Hoping na makasampa at mkapagcompete dn ako nxtyr. More power . Godbless and Goodluck sir ken. 👊👊👊💪💪💪
Always inspired ako sa pag ggym boss as in araw2.pero dahil sa work mejo hndi ako mkpag all in sa ngayon daming demands ng buhay.saludo ako sayo sa oag balance ng time
First time kong mag comment dito boss, di man ako subscriber pero lagi akong nanunuod ng mga videos mo. Natouch lang ako nung kiniss mo yung wife mo bago ka umalis para mag gym. i feel your sadness right now, alam ko kung gaano mo namimiss yung mga ganong simpleng bagay. di man namin alam yung mga dahilan kung bakit ganito kayo ngayon pero keep inspiring us! stay strong, magiging maayos din lahat di man ngayon pero in time ookay din lahat. God bless!
Good job bro, i know nagkasabay na tayo sa GYM once, di ko lng matandaan kung saan.pero that time bro tingin ko di kapa vlogger. Keep it up. Lagi ako nanunuod ng vlog mo para mas lalo ako ma-motivate👌👌👌
Wag mo nalang pansinin mga bashers idol....Basta ako hangga ako sayo...lage ako nanunuod Ng video mo kaso dko nala like at subscribe...Kaya ngaun gagawin ko na..keep up the good work and just focus to your goals nlang...ung mga bashers inggit lng un
Like and comment if you are inspired to go to the gym after watching.
Thank you guys for watching.
Watch the mechanics for the JFIT GIVEAWAY!
I will announce the 3 winners on my next video. Keep sharing.
*share this video on facebook/instagram
*tag my page, supplementhub’s page and jfit’s page.
*indicate your size and the color of your choice
Tag 3 friends on your post.
Ken Hanaoka how long rest every sets?
I feel motivated!!!
Idol bago pa po akong subscriber's sayo then pa shout out nlng po sa susunod kapag nag shout out kana po at gdbless you lge at wag mo nayan pansinin mga bushers kolang sa pansin lng yan at mga inggitiro at masayo napo ako kapag na shout out mona ako at lge ako mag subay² salahat ng blog mo.😂
Nice outlook in life Idol....dont mind the bashers.. from rhob Canada
Nakakainggit talaga yung mga nakaka pasok sa gym kaya mapapa sana all nlng ako
Hi ken I’m 62 years old I’ve been watching your videos and I’ve been gaining muscle cuz of your videos thank you .
Thank you sir! 🔥
Super idol ko to high school pa lang kami. Walang pinagbago. Humble pa din kahit ano mangyari. Dyan ka champion all the time! 💯🏆💪🏽 Madami ka pang ma-iinspire na kabataan. Sana dumayo po kayo sa lugar namin dito sa Visayas Ave. Marami po kayong tiga hanga dito. 🙌🏽
Mark Tan haha loko utol. Tara buhat
Oo tama ka bro ken pag may goal k wag tayo titigil na abutin ito darating din ang tamang oras natin para sa inaasam nating tagumpay... saludo ako sayo bro kaya naman nainspired din ako gumawa ng video para makapag bigay din ng inspirasyon at kaalaman sa body building para sa mga kabuhat natin jan. God bless ken at alam ko you deserve to be a pro makukuha mo yan laban lang💪
This is a dope channel bro. Keep it up. Sending the respects all the way from Australia.
Good ay m8
u r such a hard working man...and i support u...love from Nagaland(India)...and i wish ur Government fully supports and sponsor u bruh...for preparing you for representing your country on an international platform
Boss, itong VLOG mong ito ang pinakamaganda sa napanuod ko kasi very inspirational ang mga sinabi mo boss. Keep it up at good luck sa SHOW mo. Just keep inspiring! #NOEXCUSES!
Beast 💪
Nag comment si idol o
Shout out to you man, all the way from South Africa! I enjoy watching your videos. Big up to also your crazy but funny camera men. Those dudes always do the most whenever its their scene.
Thank you for the wise words you shared with us. From an athlete to an athlete....shall we strive to empower one another in all ways that we can. Big up dude.
Qondisa Xhanti how do you even understand the video?
@@k-pop3159 subtitles
Thank you Idol, isa ka talagang inspirasyon!! ignore lang po yung mga haters. di talaga nila maiintindihan kung gaano kahirap basta andito lang po kami palaging sumusuporta!! we will also pray for you to win and makuha ang pro card!
Lumalaki na yung dalawang tropa ni Ken. Solid. Mga ilang buwan ka, solid na yan sila. Solid si Ken na Bodybuilder at solid yung dala nyang vibe at personality. Alpha si lodi
Your going places bro, keep up the hard work.
Solid 👌 marami kang mapupulot na kaalaman dito big like kay boss kenn marami mang nagbabash sayo mas marami naman humahanga sayo 💪💪
Jeric Raval di mo kami maloloko
Napakaganda ng mindset mo bro. 💯 inspiration. 💪🏆
Support ko to the best pinoy bodybuilder!
bro, salute ako sayo..ikaw ang malaking insperation ko sa buhay ko.ka gaya mo bata palang ako gusto kuna ung ginagawa kung ito pero bkit hindi nila naiintindihan ang goal natin sa buhay. god bless sayo bro..god bless you🙏🏻 maraming salamat sayo. tuloy tuloy lang ang laban mo wagkang bibitiw sa laban idol KEN👍🏻💪🏻
Thanks for the English sub but even if It didn’t have it and I didn’t understand. I’d still watch it all... keep grinding very inspirational !
Sobra akong nag enjoy sa video na ito. Sobrang ganda ng muscular development mo bro Ken. Maraming salamat sa diet tips. Di pa ako gaanong marunong magkwenta ng calories sa mga kinakain ko, tuloy kulelat ang progress ko. Ang hirap din abutin ang goals mo kung kulang tayo sa focus. "Focus" talaga, that's the important word to remember. Madalas lagi tayong distracted nowadays sa mga gadgets, chicks o mga hunks di tayo makapag-concentrate sa ating goals.
Ito ang quality content, maraming salamat idol Keno. Goodluck sa laban mo sa 🇯🇵
🇵🇭 🏆
Keep killing it coach 👏. Inspirational in so many ways.
Sobrang na-enjoy ko 'tong vlog at ang dami ko natutunan, hindi ko namalayan na higit 40mins pala 'tong video. 💪
Good luck Sir Ken! More power to you! 💪
New subscriber here... I'm inspired to hit the gym... Good motivational videos and of course tips for bigginers and wanted to build muscles
Lodi.. Sobrang naiinspire tlga ako to work hard and gain.. Dicipline lng tlga kelangan.. Keep it up man..
Im also a filipino bodybuilder here in california brother thanks for taking in my suggestion for the subtitle. Kudos brother
Vincent Marquez keep the fire burning!
Ken Hanaoka yes brother I’m also getting ready to join a competition here but still working on symmetry and size plus conditioning lol! Best of luck for the pro card
Heto yung unang vlog na napanuod ko kay idol 😊 ang sarap balik balikan ' tapos iimaginin mo yung sa ngayon grabe sobrang nakakataba ng puso 💖 kapag alam mong solid ka saiyan ka at nakasuporta ka since day 1 💪💯🔥
35:00 - 35:22 best time to start is NOW. solid bro
solid ka bro, kakamotivate, keep on vlogging, fuck the bashers, they will never understand the lifestyle and mentality, the consistency and dicipline💪👊
ken my boy big fan here from cali USA.
GO FOR PRO CARD KEN!!!! BLEESSED YOU !!! 🔥🔥🔥
LIVE CHAT. 7 pm premiere! Go to live chat tab!
bro paturo naman plssse
Tuloy mo lang yan pare at wag kang ti2gil wag mong pangsinin yang mga ng bu2sh sayo sila yung gawing mong tung tungan ng paa mo para maabot mo ang mga goal mo at wagkali2mutan ang time para sa family mo...
Sana maulit to master. Always watching this everytime na nawawalan ako ng gana. #solidkasaiyan 💪🏼🔥
Thanks for english subtitles bro
Thanks for sharing your daily meal bro. I just start working out 3 weeks ago and you really inspiring me. I watched a lot of body building motivation videos but, your body is the best. really like your wide shoulder and chest. I hope you will post your workout plan later on..
Bago ka pa lang maging overall champion sobrang lodi ko na to. Goku ng pinas. Goodluck sa laban mo. Godbless.
STAY STRONG💪
プロカード取れるの楽しみにしてます！
Ang pagppaganda ng katawan ay yaman na maituturing na hinding hindi maaagaw sayo o bagay na pwedeng bilin. Yan ay pinaghihirapan sa gym. Sobrang hirap magbuhat saludo ko sayo sir. Bago lang ako sa channel mu keep we inspired and motivate. Thank👍
Holy shit good to see a Pinoy compete! Looking swole pare!
Good Job Bro!Respect!
Greetings from Poland!
Great video brotha.. You look awesome,keep up the good work!
Nice bro..i alway.s wacthing your vlog god bless💪💪💪
New subscriber here. How are you holdin up nowadays during the lockdown? Bago palang ako sa body building and i'm learning a lot with this channel. More power bro
nice physique idol.. marami supporters mu nainspired sa video mu pero marami din bashers na nainggit lang sau idol.. dami ka matututunan dito lalo sa meal prep.. good job zer
First time ko lang makanuod ng vlog mo sir! Nakakamotivate salamat po!
Kakatapos ko Lang nung video .
Idol !!! Galing ng advice mo !!!
Another great video to end the day! Kahit kakatapos ko lang mag gym, parang gusto ko nanaman bumalik para iimprove pa uli ang masterpiece 💎 Thank you Idol Ken! Good luck! Get it! IFBB Pro! 🏆🇵🇭
Great content sir. Already hooked to your channel. Rooting for you
Great vid , keep going . Who's filming at the gym ? What camera are you using? Thanks :)
Thank you po sa words nyo,back on goal na po ako ngayon para sa bodygoal ko,❤️❤️❤️ new subscriber po here pati po sa asawa nyo kasi idol ko po sya umarte,god bless po sa inyo!🙏🏻💪
mary jane selisana maraming salamat po! Sana marami ka rin matutunan sa channel na to
OMG 😱 ❤️ salamat po ulit,asahan nyo po ako lage sa mga vlog nyo mag asawa,❤️ god bless 🤗❤️
tuloy mo lng lods pag vlogs una kitang na kita sa pinoybodybuilding forum na motivate na ako magbuhat
The best video ken
More vids To come
And good health
Ingat sa pag ggym 💪
The best talaga mga vlogs mo idol! keep up the consistency!
Ang tagal ko ng KaSaiyan. Pero now ko lang napanood to! Solid 💪
Very very nice content bro!!!! Keep it up 💪💪💪💪
Hi brother nice vid... just wanna ask sa treadmill why you didnt hit high intensity or speed bkit prang walking lng and inclined..? Thanks brother more power
Errol Jimenez pag hindi ko high carb day dun ako nag HIIT sa morning.
Thanks brother.. godbless
Ayos na ayos tong video na to idol ♥️ halos 3x ko ng pinapanood sobrang laking tulong at nkaka inspire ☝️ saka yung effor na binibigay mo every videos na ginagawa mo naaappreciate nmin ng mga supporters mo ☝️ keep it up sir ♥️
Idol every video sana me motivation words.. lakas makapag push sa dream .. grabe kahit mahaba ung video sulit naman .. more power..
Binabalik balikan ko parin. Day 1 mindset. 🙌🏼🔥
You Have an Amazing Physique!
It would be really great if you make a video on how you cook your meals with the recipes.
And Mad respect to you bro on what you have achieved till now, been following you for 2 years now. 🙏🙏🙏
Sir ken solid ung video na to...
Supportive wife (brad) at makulet na kenzo...👍
Salamat sa tips and advice👌.
Goodluck sa competition mo🏆🥇
Godbless you all🙏
More video pa po..👌
Ganda ng content di ko namalayan 42mins pala. Dami ko natutunan idol salamat 👌🏻💪🏻🔥
please for the next video yung about supplements bro. Kung ano mas ipprefer in bulking and cutting. Whey or Mass? Or any supplements na ma e recommend mo.
The best Vlog idol. Patuloy mo lang po ito maraming naiinspired ng dahil sa mga videos mo. 😊😊
salamat sir na inspired mo ko ulit mag work out.i will do my best to back my body lifting again😉
Nice idol. Tinatamad ako mglegday. Pero nung napanuod koto. Sinipag ako. Hoping na makasampa at mkapagcompete dn ako nxtyr. More power . Godbless and Goodluck sir ken. 👊👊👊💪💪💪
Idol tuloy Lang sa pag. Inspire kasi marami kang tutulangan sa tulad ko.. God bless you always
Always inspired ako sa pag ggym boss as in araw2.pero dahil sa work mejo hndi ako mkpag all in sa ngayon daming demands ng buhay.saludo ako sayo sa oag balance ng time
Keep going bro..Good video 👍👍👍
First time kong mag comment dito boss, di man ako subscriber pero lagi akong nanunuod ng mga videos mo. Natouch lang ako nung kiniss mo yung wife mo bago ka umalis para mag gym. i feel your sadness right now, alam ko kung gaano mo namimiss yung mga ganong simpleng bagay. di man namin alam yung mga dahilan kung bakit ganito kayo ngayon pero keep inspiring us! stay strong, magiging maayos din lahat di man ngayon pero in time ookay din lahat. God bless!
very inspiring bro, yung message sobrang tagos sa puso🙏
Salamat po for the subtitles. From united states love your videos. Great video man
Tol ganda ng video. Keep up the good work! Tough to stay in shape pasok ng pasok. Ty pre for the motivation.
Love from Florida!!
Nice bro ang haba💪💪💪💪 panoorinko to mamaya bago maggym
Good job bro, i know nagkasabay na tayo sa GYM once, di ko lng matandaan kung saan.pero that time bro tingin ko di kapa vlogger. Keep it up. Lagi ako nanunuod ng vlog mo para mas lalo ako ma-motivate👌👌👌
I'm waiting
Pinoy pride!! Keep it up!!
LEGIT VLOG! Salamat Idol sa Motivation at Inspiration.
salamat sir ken! nakaka inspired tong mga ganitong videos kakatapos ko lang manood :) keep it up sir ken! Godbless!
Witness kami lahat idol sa journey mo! We believe in you and You'll get there! 🇵🇭💯
More power to your Channel Sir!!!! Salamat sa pagshare 😎😁
I'm rooting for you! From Japan
Galing mo idol! sana oneday makapag pa picture ako sayo 💪💪👍🏿👍🏿
Dami kong natutunan sayo lods. Keep up and more blessings to come
solid idol sobra akong na inspired lalo!
Nice salamat SA video nato ako PO ay NG uumpisa palang Sana daratingy panahon naging kagaya mo Godbless po brother
Thank you sa Motivation Ken💪🏼 Support
Support filipino bodybuilders 💪💪
Master ken is my motivation🔥🔥
"i want you to fail and do it again, that's where winning is"
Ano klaseng tao ka na gusto mo bumagsak ang iba. Minahal ka ba ng magulang mo?
@@reynoldmaquiona7509 haahaha pinag lihi sa Pag sisisi
@@reynoldmaquiona7509 isang pinoy hahahaha
Bro Ken thank you for inspiring me. 90kg ako ngayon at 2 weeks na ako nag gygym goal ko pumayat hehe
Solid 'tong video mo sir. Salamat sa tips at advice. More power! 💪🏼
Workout for Biceps and Triceps Please. thanks
25:52 best part of blog 😊
Respect either natty or not, yung hard work talaga dun nagkakatalo. Consistency at hardwork lang tsaka disiplina sa diet and workout.
Aabangan ko pa Ang susunod na video nyu idol Ken💪❤
Good Ken keep up proud to be Filipino
Solid talaga idol sna ma achieve qdin ung ganyan katawan kaso busy kc sa work pag uwe pagod nadin
Wag mo nalang pansinin mga bashers idol....Basta ako hangga ako sayo...lage ako nanunuod Ng video mo kaso dko nala like at subscribe...Kaya ngaun gagawin ko na..keep up the good work and just focus to your goals nlang...ung mga bashers inggit lng un
Thanks for the video. Na share ko na
Idol lagi ko pinapanood mga video mo and I felt motivated na maging katulad mo💪
Please dont skip adds and support this channel.