#77. Evitar cáncer y diabetes; lactato, zona 2 y cómo mantenerse sano. | Iñigo San Millán en Sango.
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- Опубликовано: 31 дек 2023
- Iñigo San Millán es el Director de Rendimiento del equipo ciclista UAE Emirates, y el fisiólogo personal y entrenador del 2 veces campeón del Tour de Francia Tadej Pogacar.
También es investigador de enfermedades metabólicas y cáncer y profesor en la Universided de Colorado School of Medicine.
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Crítica constructiva: cuando alguien nos da parte de su tiempo para una entrevista/podcast, hay que prepararse mínimamente. ¿En qué campo trabaja, cual es el contexto general de lo que vamos a hablar, con qué conceptos básicos me debo familiarizar? Personalmente me ha parecido una falta de respeto preguntas como "que es el lactato", "ese ciclista que no se como se llama"... Nadie es experto en todos los campos, pero si alguien de la talla científica de Íñigo acepta estar una hora de podcast, hay que documentarse con profesionalidad para conducir una charla interesante y hacer preguntas relevantes. Ojalá próximas entrevistas estén más trabajadas en ese sentido. Un saludo! 👍🏼
Me parece oportuna la intervención de la entrevistadora, gracias a eso se sintetiza la idea y el común de los mortales podemos entender la maravillosa entrevista.
Lo del ciclista ese que ha ganado el Tour que no se como se llama😂😂 Eso es insuperable😅😅😅
Buf, tienes que volver a hacer otra entrevista a este hombre. Esta gente es la que tiene que ocupar todos los espacios.
Iñigo San Millán excelente, respetado en los círculos ciclistas a nivel mundial. A la entrevistadora le diría que por respeto a la eminencia que tiene delante que al menos memorice el nombre del posiblemente mejor ciclista del mundo (quizá se la historia), que ocurre que también lo ha entrenado ISM, y que escuche al menos una entrevista de de ISM antes de hablar con él, pues habla del lactato constantemente. Supongo que si estás fuera de entornos ciclistas esto no es tan común pero si no es básico y hay mucha ciencia aplicada men base al lactato. De todos modos ISM no es solo un experto mundial, también es humilde y paciente .
Magnifica entrevista
Programón. Está lleno de información relevante. Fantásticas preguntas también.
Hola!!😊Estoy de acuerdo con tu punto de vista constructivo, pero tb es verdad que muchísima gente que escuche tales terminos por primera vez, quizá no sepa su significado en toda su dimensión y me han parecido a su vez acertadas esas preguntas para ayudar a comprender y captar la atención del oyente.
A mi me ha ayudado a no perder el hilo y me ha encantado de princioio a fin.
Un honor de entrevista, con una calidad humana que emociona!! 😉
Muchas gracias a ámbos!!🌞🌞🌞
Buenisimo Irene , gracias
Gracias! Fuerza con las siguientes entrevista!
Excelente entrevista 👏👏
Gran contenido 👌
Excelente entrevista. Muy importante la información y muy bien explicado.
grande Irene , sos una crack un abrazo desde peru.
Sube mas de tipo de contenido , gracias.
La actividad física y muy especial el medió ambiente del escenario y la alimentación de competitividad en la salud deportiva es muy diferente
Gracias por explicarme lo que no me explican los oncologos
En la próxima por favor le preguntas si es posible regresar el cáncer con el ejercicio y si es la zona 2 la mas apropiada para esto. Gran entrevista, increíble que no sea vista por más personas.
Hago 70 kms al día en Bici normal.. solo como alimentación normal, jamás suplentos y en un mes hago 62 años, alguna recomendación??
Esta muy bien pero hay que meter además entrenamiento de fuerza.
Cómo ya lo indicaron, entrena la fuerza.
Que súper invitado pero pésima entrevistadora, pudiendo sacar todo el conocimiento a quien tanto sabe, sus preguntas súper básicas y planas y enfocadas en ella solamente, buscaré a Iñigo en más entrevistas sin duda.