3 DNY JSEM NEJEDL A TOHLE SE STALO…
HTML-код
- Опубликовано: 7 янв 2024
- KOMPLETNÍ EPIZODA & DALŠÍ OBSAH » herohero.co/ajvn ❤️
Business 📧 kidajvn@gmail.com
Spotify předplatné » podcasters.spotify.com/pod/sh...
💚💚💚 Partnerem A-Castu je dlouhodobě e-shop s iPhony jabkolevne.cz
Pro všechny objednávky nad 2000 Kč stále platí slevový kód "acast" na -600 Kč slevu 💚 Stačí ho zadat v košíku při objednávce.
🔖 SOCIÁLNÍ SÍTĚ
» Moderuje » / kid_ajvn
DISCLAIMER: Než se do toho sami pustíte, udělejte si vlastní research a konzultujte a provádějte tuto činnost pouze za dohledu odborníka. Já se půstování a researchi v půstu věnuji již několik let a mám své tělo v rámci těchto aktivit otestované a proto vím, co si mohu a nemohu dovolit. Nepokoušejte se napodobit to, co jste viděli ve videu a před jakoukoliv podobnou činností se poraďte s odborníkem.
Strasne dobre zpracovany 👌 bavi me jak jdes porad nahoru a tesim se cim nas prekvapis priste ❤jen tak dal🎉🍀
Super video🎉 další díl na toto téma!😇
tento typ videi se mi libi. keep it up G
Cením Seek Discomfort tričko/mikinu, první od koho jsem já slyšel mluvit o 72h půstu byl GSP a zaujalo mě to, doteď jsem to ovšem nezkusil. Díky, že jsi mi to připomenul, seriál určitě skouknu a třeba se konečně odholám.
Jsem ráda za osvětu půstu, zrovna po jendom jsem a zažitý benefity, které z delších půstů mám mě vždycky motivují a dokazují, že to má smysl a velký význam pro psych. i fyzic. zdraví.
Držím Vám palce 😊
Je nutné říci, že Ivan není vystudovaný nutriční specialista a zmiňuje pouze pozitivní dopady půstu, ale o negativních vlivech na organismus už nemluví. To, že jemu půst funguje a domnívá se, že to jeho tělu dělá dobře, neznamená, že to může být vhodné i pro Vaše tělo. Konzultujte prosím takovéto věci s odborníky! (na soc. sitích např. ten_nutricni, ne hladu, nutrimamma a další).
Ano, říkám to několikrát ve videu a píšu to i v popisku 💪
Na insta jsem to ve videu teda neslyšel:DD@@KidAjvn
Prosím tě vysvětli nám jaké jsou negativni vlivy?
@@dawedawid1922 bohužel sem nejdou vložit odkazy. Stačí si najít např. studie zveřejněné Harvardem, studie National Library of Medicine apod. Nebo jít klidně na profily výše uvedených profilu, na kterých se celkem aktivně bojuje proti půstům. Kromě dehydratace, unavy, zdravotním rizikům při určitých onemocněních nebo medikaci atd. mohou vést půsty k psychickým problémům až k poruchám příjmů potravy.
Ahoj, super! Také mám v plánu půst. :) Ale mám otázku, co doplňky a vitamíny, je v pohodě to nepřerušit a stále doplňovat? 😊 Díky za odpověď.👍
Pusty jsou super, funguju na nich uz tretim rokem, nejdrive obedvan. Prolonged pusty jako ty casto nedelam, ale taky jsem zkousel a kdyz delam, tak sem tam hodim zero calories drink, coz neprerusi fat burning ale prijdes o benefity pustu. Je to fajn treba pred fightem na delani vahy, pokud vis co a jak. Kazdopadne cenim 3 dny na vode, skvely vykon a telo ti extremne podekuje :) Vice takovych videii, za me (y)
Ty jsi neskutecnej ty jsi proste blazen obdivují ❤🎉
To seš borec, žes to vydržel, já bych byl hrozně nevyrovnanej a podrážděnej, respekt bro :-)
Tý podrážděnosti se člověk asi uplně nevyhne. Na druhou stranu, když si to v hlavě tak nastavíš, tak to pak pravděpodobně i bude.
Zalezi co kolem toho delas, kdyz nehces jist musis mit klid, pak i trenovat jde relativne fajn, samozrejme pokud to chces delat dlouhodobe musis premyslet jak to uchopit, bez jidla se zlepsovat nejde.
Je vidět, že Ajvn je v hlavě hodně silnej jedinec, protože to není jen o tom vydržet nejíst, ale borec si jde zatrénovat, působí klidně, energicky, to fakt smekám. Jal bych brečel v koutě po prvnim dni a sežral bych v bytě všechny kytky co připomínaj zeleninu. U mě si timhle hodně stoupl a jsem rád, že si tuhle challenge udělal a zdokumentoval, big up
Super inspirativní video☺️ ve které aplikaci sleduješ ten spánek, prosím?
Celé to měřím Oura prstenem, který má vlastní apku.
@@KidAjvn děkuji za odpověď☺️
Mega borec! Klobouk dolu! Chci se zeptat, co to mas za prsten?
Oura ring, říkám to ve videu 💪
Moje maminka vydrzela 15 dni v 50 letech (je doktorka). Prej je to super jednou za nejaky cas. Telo se odcisti od tech sracek co konzumujem. Supr video keep grinding
Půst je brutální v tom, že po čase začne pojídat "zombie cells" (mrtvé buňky v našem těle, které můžou být rakovinotvorné) a to je právě jeden z těch blahodárních účinků. Tělo se během půstu defakto uzdravuje a obnovuje.
Doufám ze na ostrově vyhraješ!🎉
Na jakém?
Pevně doufám, že tě Nova vybrala. Zasloužil by jsi si to🎉
U tebe ten clickbait evidentně zabral:DDD
Song na začátku ?
Mám rekord 100h půstu, už si ani nepamatuju kdy jsem si naposledy vychutnával chuť soli, tak jak v tom půstu😂 Doporučuju každému vyzkoušet jakýkoliv půst, hlavně nic nepřepálit✌️
Jaký smysl má nosit zimní čepici když máte venku uši ? Děkuji za odpověď
První čeho jsem si všimnul co to je za styl...asi mu to už všechno leze na mozek :D
Uplně jednoduše. Když jí mám přes uši, je mi až moc horko, když ji nemám vůbec, je mi zima a utíká teplo. Takhle je to ideálka. Čepice se nenosí jen proto, aby ti nebyla zima na uši, ale proto, že skrz hlavu utíká z těla velké množstvi tepla 💯
Spíše je to jen tím, že chceš na sebe upoutat pozornost a myslíš si že je to děsně dobrý.. přitom si jen pro smích ostatním s tímhle stylem.@@KidAjvn
@@KidAjvn Díky za normální odpověď, ať se daří
@@SvetpodleTomaco je na tom divného, že nemá čepici přes uši, mám 56 let a od dětství nosím čepici stejným spusobem. Na uši mě zma nikdy nebyla, ale vršek hlavy jsem musel zakrýt čapkou. Nehledej v tom frajerinu..
a ty dodrzujes pusty jinak video bylo super
Rád bych v podcastu videl housebox
Tipujem ze ide do Survivor
Accorda cením ❤😂
Ještě si kup jasmínovou rýži a z rýžovaru pak budeš tu rejži jíst klidně i samotnou :D
Stačí se ji jen naučit vařit 😊.
Informace o medu mě velice překvapila, že med, jako sladidlo, spadá do kategorie potravin s nízkým glykemickým indexem.☹️
Bohužel bych s tímto úplně nesouhlasila, jako nutriční terapeut. Nebo bych ráda poprosila o vysvětlení, jestli to jen nebylo myšleno jinak.
Upřesnil bych to asi tak, že med mezi sladidly spadá mezi vhodnější varianty a zároveň varianty s nižším GI. Navíc je med superpotravina plná antioxidantů, není to všechno pouze o glykemickém indexu. Stále se bavíme v kontextu vhodných jídel po půstu, to je důležité si uvědomit. Takže po půstu na doplnění carbs ideální potravina, která člověka nevypne.
Dělám to každý měsíc 😂 nesnáším ten druhý den vždy mě cely den bolí hlava
Přidej vodu a elektrolyty 💪 Klidně dvojnásob trojnásob.
Koukam na to video a cpu se vajíčkama :D
Nemaj elektrolyty kalorie?
Neobsahují ani macronutrienty, ani kalorie.
Znáte nějakou dobrou aplikaci nejlépe za free kde se dobře markuje spánek ?
Je potřeba mít vždy něco paid (hodinky, ring) a k tomu je vždy příslušná apka. Bez měření fyzickýho reálně nic nedoměříš.
@@KidAjvn got it
3 dny půst, půl roku pauza, 5 dní, půlroku pauza, 7 dní a je to zajímavější a zajímavější
Ide do noveho SURVIVOR reality show
kavu mozes? ci myslis ze to moze nieco narusit ...
Já jí v půstu nepiju. Kofein tě zbytečně vystresuje, tělo už je tak ve stavu určitého stresu, takže za mě zbytečná věc v půstu. Když půst, tak prostě jen voda a elektrolyty.
@@KidAjvn rozumiem ale čo sa týka kalórií káva bez mlieka by mala byť OK ze?
A čo taky čaj?
Mělo by to být v pohodě, ale nedělal bych to. Čistě black coffee asi v pohodě, ale jak píšu, když půst, tak pořádný a to bez čajů a káv.
nekrutila sa ti hlava? nebolo ti na zvracanie? chcem to vyskusat aj ja skusim najprv 24 hodin bez jedla
Je to v pohodě. Jen je potřeba zodpovědně pít a doplňovat elektrolyty.
@@KidAjvnmam hymalajsku sol, to dam rano do pol litra vody, potom si dam asvhaghandu a vitaminy, studenu sprchu, a mozem ist do prace ;)
Co je na 24 hodinách půstu divného. Když jdeš na vyšetření, koloniskopie se to jmenuje, , dostaneš projimadlo, a také nejis 24 hodin, aby jsi se vyčistil. A tady z toho děláte vědu.....
Rád by som si pozrel Resta ako hosta pri tebe .
To já též. Vždy mě jeho progres bavil! :)
zajímavé bydlení
Píšu koment.
Jo takhle.
Píšu druhej koment.@@KidAjvn
A dělal sis klistyr? Ten se delat musí, jinak stolice zůstává ve střevech a přes střevní stěnu se dostává do krve ..
Já nejdéle v životě nejedl 3 týdny a jen o vodě ale bylo to šílený a zhubl jsem tehdy 20kg
To mi přijde naprosto šílený 😄😄
@@KidAjvn bylo mi tehdy 18 a chtěl jsem si to vyzkoušet. Jsem stejný ročník ;-). A miluji výzvy a vycházení z komfortní zóny.
kolik jsi potom nabral, když jsi zacal jist?
To si jen ležel v posteli ne?!
@@zajdaiphone7814 ne já chodil běhat na hráz v Brně na přehradě a dělal u toho kliky každý den a normálně fungoval. Takže práce tehdy ještě skola atd.
Jednou jsem vydržel 8 dnů nejíst. Sice na piku ale vydržel !
tpc jenom 133 shlednuti za 10 minut xDD
První👍
A clickbait nahledak byl nutný? Tohle je největší traparna.. 😄