Отличное, честное, информативное видео, дает возможность понять на практике, сколько можно набрать в объемах среднему человеку на курсе ААС и сколько потом сливается мышц, воды.
Серенький ты не парься отлично выглядишь, у тебя ещё всё впереди, с твоими знаниями, здоровьем, молодостью и упорством, ты добьёшься всего чего захочешь!!!)))
а зачем показал вчерашнюю форму и сегодняшнюю? показал бы когда был на курсе и как сейчас. кста еще вопрос, а после отмены фармы, стало ли меньше желание в зал ходить? каково это психологически после пару лет вечки вернуться в натуральный тренинг и в добавок быть меньше по объёмами, с более всратыми плечами и тому подобное?
Пиздец, тебе с таким мозгом жить должно быть стыдно. Где ты видел натуралов с малым процентом жира и рукой в 43 см? Или ты на столько доверчивый, что сглатываешь всю ту хуйню, которую тебе в зале типа натуралы навешивают. Так вот, дете, открою тебе большой секрет. Все твои подкачанные натуралы в свое время баловались химкой, просто молчат про это, в отличие от автора ролика
Интересно будет знать на счёт того что помогло ли суставам и сухожилиям , в конечном итоге то ? Тоже проблемы , только с правым плечом и правым локтем ,а также правым запястьем !
Попробуй фенилпропионат в небольших дозах. Очень хорошо лечит суставы и сухожилия. У меня тоже проблемы с плечами были, болели ротаторы на обоих, повредил по тупости, когда еще в натурашку лифтингом занимался, и без разнимки пошел жать сразу с 80кг. Долго восстанавливался, пришлось зал забросить на год-полтора, только тогда нормально стало и то, отголоски были. Ничего, начал с ААС энка+фенил, малые дозы, потихоньку помаленьку расту и абсолютно полностью залечил все свои болячки. Прям очень рад, что могу теперь нормально плечи поднимать и у меня ничего не хрустит и не болит.
Так ему сейчас 100 лет!))) Считаю, что не корректно со Швацем сравнивать. Я ещё готов понять, когда курсят на соревновательном уровне, при чём не местечковом, типа чемпионат Мухосранска, а на высоком, международном. А когда просто так, ради своего эго, считаю верхом глупости. Лично я для своего эго и без химии прекрасен!))))
На меня гармошка только начинает действовать примерно через 2,5 месяца после начала приема. Использую аптечный Нордитропин по 4 ЕД ежедневно. Проблема такая же, как у автора - убиты все суставы. что могу сказать - жир реально уходит (медленно, но заметно), суставы все равно болят, но поменьше. На энергию никак не влияет.
@@saint9487 странно, но вроде все(ладно имеются извращенцы, но не о них речь🙃) лиц амужского пола хуй используют(да он для этого в организме и присутствует) с одной целью(сужу по себе). А насчёт массы не понял, это к чему, вопрос читал коммента изначального?)
5:15 Меня от ГР соло почему-то вообще почти не заливает. По крайней мере это визуально не заметно. От креатина и то больше заливало, еще когда занимался натурально.
Расскажи про малоэффективный спорт пит и добавки. Что работает, а что нет? Шредер из всего перечня рекомендовал: протеин, креатин, глютамин и омега 3, остальное якобы не работает
Подскажите пожалуйста, как можно получить рецепт для покупки гормона роста в аптеке. Тоже болят суставы и вылетают плечи, не могу даже на турнике из за этого подтягиваться.
Ходит у нас в качалку один клоун! На фарму сел в 16 лет спустя два месяца от начала занятии! Отсидел на курсах с мостами около 5 лет( вес 105-110 примерно был) Ходил по залу в развалочку и говорил что фарма практически ничего не дает))) И вот по состоянию здоровья он вынужден был отказаться от фармы. Вес за год упал со 110 до 90 кг, жим лежа со 180 до 130кг. Теперь ходит тихонечко и не выебывается что фарма почти ничего не дает!
Значит, ты ничего и не набрал на курсе. Обычно уходит вода из мышц. И они становятся не такими наполненными. Сами мышцы могут уйти, если только перестанешь на несколько месяцев тренинг.
Вопрос не совсем по теме:скажи,Yeti,сколько может организм за сутки запасти жира в организме?Если есть видео по этой теме или научная статья,поделись,спасибо!
Это генетика. У меня тоже знакомый есть в автосервисе работает, ходовую перебирает. У него рука как моя нога и это в мышцах, живота нет - он один из немногих людей с генетикой, которых я вообще видел. При этом он не качается, видать, накачался срывая болты в ходовке))
Гены конечно решающую роль играют в спорте. Я с 16ти лет занимаюсь спортом, раньше пил мало, а сейчас вообще практически не пью алкоголь и не курю. У меня со школы было 3 друга, которые ещё по тем временам были абсолютные дрыщи, которых я влегкую обходил по весам в качалке, да и раскидать их мог хоть троих сразу. Прошло время, теперь нам по 30 лет. Я практически не изменился, зато мои школьные друзья Саня, Жека и Вася вымахали двух метровыми мужиками за 100+ кг. Хотя никто из них спортом особо никогда не увлекался. Каждый когда хотел бухал, когда хотел курил, и вообщем не в чем себе никогда не отказывал. И теперь я уже не горю желанием как раньше побороться хоть с кем то из них, потому что заранее представляю развитие событий... Да, не спорю, эстетически я выгляжу лучше чем они, но хуле толку то от эстетики этой в реальной жизненной ситуации? Так что, сейчас сожалею о том что тогда, в 16 лет выбрал этот путь " понтов " пойдя в качалку. Лучше бы пошёл на бокс, хоть какая то была бы реальная польза.
@@Valery-rl8sw По мне лучше уж в качалку ходить, если бы ты с 16 лет на бокс ходил до 30, то мог бы уже столько сотрясов получить, что дурачком бы стал. Так что не все так однозначно.
Самое главное как обЪем бороды изменился? появились ли мозги ? А вообще генетика у парня пипец! большинство нормальных спортсменов без всяких курсов выглядят намного лучше.
ГР подливает .. но тоже по разному какой то меньше какой то больше...тем не менее все таки жира на нем становится меньше и пресс и сечка есть .. все относительно для соревнования да нужно убирать его ...
А нахера курсил, гормон роста, зачем это всё? На мистера Олимпию ведь все равно не тянешь, форма, как у натурала, а здоровье не резиновое. Я в натурашку 140 жал лежа без моста, бицепс 45-46 был. Ща ушел в кроссфит, объемы спали, конечно. Да и годков куда больше.
Владимир вам повезло с генетикой, занимаюсь 2 года рост 188, 41 год, вес 73, бицепс 37,бедро 59,жим 70 на 10,и какой бы спорт пит не ел все бестолку, понимаю что хотя бы до вашей формы без фармы нереально
Валера, а ты что думал что ты проводишь курс и потом ты до смерти будешь выглядеть как Бодибилдер? Я не понимаю для чего ты это написал. Ты гораздо умнее будешь казаться если сначала подумаешь 100 раз в своей голове, а потом уже выдашь свой топ-коммент. Совет тебе на будущее
,Про ГР правду сказал меня так заливало что пальцы всегда болели веки аж на глаза падали от залива да пипец как алкаш выглядел , да ну нафиг этот гр лучше ас.
Вы молодец что каждый день трусы меняете, ни то что некоторые.
Рассмешил ))
🤣🤣🤣👍
Бедный Юрик😂 лол
😂😂😂
ахаха)))
Отличное, честное, информативное видео, дает возможность понять на практике, сколько можно набрать в объемах среднему человеку на курсе ААС и сколько потом сливается мышц, воды.
Edvard Beyerbach Вообще красавчик, и заметте не пампился, а это показатель открытости и искренности!!!))) я сразу обратил на это внимание!!!)))
Честно, но не окончательно. Т.к через год он станет ещё меньше и при большем проценте жира. Вот так честно.
Жесть, больше всего в бороде потерял((
Зато волосы на теле почти перестали расти. Их на 50-80% меньше стало точно
Вот и я заметил 😄
@@evolutionyeti9831 это ты пошутил или всерьез перестали расти?
Мне кажется ты в груди потерял столько не только из-за грудных, но и широчайших
Серенький ты не парься отлично выглядишь, у тебя ещё всё впереди, с твоими знаниями, здоровьем, молодостью и упорством, ты добьёшься всего чего захочешь!!!)))
У него телка есть...
@@Grixy-bwixi вроде жена
@@ГомерСимпсон-ч3ц и еще ему дает наверное.
@Ruslan Vawxe Что плохого в жене? Может она нормальная.
а зачем показал вчерашнюю форму и сегодняшнюю? показал бы когда был на курсе и как сейчас.
кста еще вопрос, а после отмены фармы, стало ли меньше желание в зал ходить? каково это психологически после пару лет вечки вернуться в натуральный тренинг и в добавок быть меньше по объёмами, с более всратыми плечами и тому подобное?
horse power я же рассказывал. Есть видео на канале
Пздц , мне с такой формой, да же в натураху стыдно было , даешь рекомендации , а сам ужасно просто выглядишь , смотрят видать одни дрыщи 🤣🤣🤣🤣
Пиздец, тебе с таким мозгом жить должно быть стыдно. Где ты видел натуралов с малым процентом жира и рукой в 43 см? Или ты на столько доверчивый, что сглатываешь всю ту хуйню, которую тебе в зале типа натуралы навешивают. Так вот, дете, открою тебе большой секрет. Все твои подкачанные натуралы в свое время баловались химкой, просто молчат про это, в отличие от автора ролика
Сергей иванов 🤣🤣🤣вот ты тупой
@@zombie1killer , даааа, тяжёлый случай. Как живётся с мозгом то таким?
расскажи про состояние кожи после гормона роста
Интересно будет знать на счёт того что помогло ли суставам и сухожилиям , в конечном итоге то ? Тоже проблемы , только с правым плечом и правым локтем ,а также правым запястьем !
Попробуй фенилпропионат в небольших дозах. Очень хорошо лечит суставы и сухожилия. У меня тоже проблемы с плечами были, болели ротаторы на обоих, повредил по тупости, когда еще в натурашку лифтингом занимался, и без разнимки пошел жать сразу с 80кг. Долго восстанавливался, пришлось зал забросить на год-полтора, только тогда нормально стало и то, отголоски были. Ничего, начал с ААС энка+фенил, малые дозы, потихоньку помаленьку расту и абсолютно полностью залечил все свои болячки. Прям очень рад, что могу теперь нормально плечи поднимать и у меня ничего не хрустит и не болит.
@@aleksfreeman3627 именно теста фенил? А не нондролона?
@@ДенисДавлятшин-з4н энка тест, нандролон фенил
Йети, а что у тебя с плечом было? откуда шрам?
Шрам это шарм
Какие планы на будущее? Будут еще курсы?
внутренние ощущения? сухость, потливость, температура, одышка и сон как проявляется?
Подскажи какой гормон роста выбрать (цена, качество) ужасно болят суставы.
Привет, скажите пожалуйста роста помагает?
Интересно не сколько потерял, а сколько сохранил. Какой выхлоп от курса?
Вопрос, и нафиг тогда нужно курсить, если потом такой сильный откат?
ты на Арнольда посмотри...
Так ему сейчас 100 лет!))) Считаю, что не корректно со Швацем сравнивать. Я ещё готов понять, когда курсят на соревновательном уровне, при чём не местечковом, типа чемпионат Мухосранска, а на высоком, международном. А когда просто так, ради своего эго, считаю верхом глупости. Лично я для своего эго и без химии прекрасен!))))
@@РинатРамазанов-щ5ц ну в натураху каждый может а ты на химии попробуй
))))
@@РинатРамазанов-щ5ц , весь силовой спорт на химии. Не знал?
Что по силовым показателям? Удалось сохранить ?
Хочу выступать в фитнес бикини. Часто слышу что без фармы не выступают, даже в этой номинации. Хотелось бы ваше мнение послушать
Факт..даже в женских категориях уже есть фарма, может на региональных еще прокатит, а москва и выше, без мазы.
Чувак не гони, ты выглядишь, как обычный физкультурник, какие нах АС и ГР? Не позорься.
Полностью с тобой согласен,вообще на бодибилдера не похож.
Ну он на самом деле в натураху занимается а всем говорит что химик)
слил на ПКТ
Ахахаха
После отката может и физкультурник, а на курсе збс.
На меня гармошка только начинает действовать примерно через 2,5 месяца после начала приема. Использую аптечный Нордитропин по 4 ЕД ежедневно. Проблема такая же, как у автора - убиты все суставы. что могу сказать - жир реально уходит (медленно, но заметно), суставы все равно болят, но поменьше. На энергию никак не влияет.
Что ты сделал с волосами на груди
Я кода начинаю курс у меня плечи начинают меня мучать боль. Даже ночью спать не могу. Что принимать чтобы плечи не болели
Странно. У меня есть опыт использования ГР. Никогда такой сухой не был как на гормошке во время курса. Ставил по 5 ед 3 месяца.
Что лучше гр либо энантат соло
@@Forever-zb5cr гр
еще вопрос как изменилась эрекция после курса?
@@saint9487 чисто развлечься, не?
@@etyght а зачем ему масса?)
@@saint9487 это не ко мне вопрос)
@@etyght ну ты же написал зачем ему эрекция, мб и масса зачем знаешь)
@@saint9487 странно, но вроде все(ладно имеются извращенцы, но не о них речь🙃) лиц амужского пола хуй используют(да он для этого в организме и присутствует) с одной целью(сужу по себе). А насчёт массы не понял, это к чему, вопрос читал коммента изначального?)
супер дождался, спасибо большое!
Приветствую
Как получить индивидуальные консультации, при условии, что меня нет в соцсетях?
Номер телеграмм?
Сделай обзор на витамины, для чего они принимаются, когда стоит принимать, и стоит их вообще принимать
Чё в Ютюбе ещё никто не сделал обзор на витамины? Этих обзоров уже...
@@london4983 я хочу услышать мнение от иети
5:15 Меня от ГР соло почему-то вообще почти не заливает. По крайней мере это визуально не заметно. От креатина и то больше заливало, еще когда занимался натурально.
От него и не должно заливать, а вот от креатина всегда заливает, до 5 гр норм, если по 10 хуячить, то зальёт.
Привет Йети. Почему не ставишь в начале заставку секреты про? Крутая заставка была раньше
хороший ролик. с фармой завязал вообще или планируешь когда нибудь опять на курс?
пока не знаю
Расскажи про малоэффективный спорт пит и добавки. Что работает, а что нет? Шредер из всего перечня рекомендовал: протеин, креатин, глютамин и омега 3, остальное якобы не работает
Йети, а через сколько тестостерон у тебя восстановился после курса?
Здравствуйте,подскажите качественный гормон роста?
Сдавал ли анализы, перед/на/после ПКТ?
Расскажи что с потенцией
Честно ...генетика не для бодибилдинга...
Солидарен полностью. Так откатить это жесть
Чет не услышал про ГР соло на какой минуте Вы расказывате про ГР соло
Драствуй, как купить? И заказать гормон роста?
Йети, твоя форма на ПКТ, это следствие просадки по гормонам?
Предлагаю тему о различиях в силовых видах спорта.
Так в итоге: помог твоим суставам ГР ?
Ну вот... Теперь борода больше тебя самого )
1:42 справа. Не сразу понял что не так
А где мышцы собственно ))))))))???????
Йети, так тебе выгодно курсить? или просто потеря денег?
Тоже хочу спросить, набирать мышечный объём те которые с высоким ростом сложнее?
На первый вопрос я уже отвечал в видео на канале.
На второй - расход калорий выше, набирать сложнее
Денис Гусев использовал гормон роста при выходе на сцену. Возможно на каждого человека он влияет по разному или просто нужно подобрать фирму
Я только на турниках , брусьях , отжимания, приседания без всякой химии и добавок ! Только здоровое питание ! Выгляжу не хуже !
и еще ты делал анализы? какие показатели до и после ПКТ
Мне 17 до курса тестостерон 13 нномоль после 6 ПКТ ХГЧ не делал
Привет. Расскажи свое мнение про связь гормона роста и увеличение части сердца и связи с увеличением риска раковых заболеваний.
Подскажите пожалуйста, как можно получить рецепт для покупки гормона роста в аптеке. Тоже болят суставы и вылетают плечи, не могу даже на турнике из за этого подтягиваться.
Респект братец 👍👍👍
Ставил по 4ед сильно заливает водой. Снизил до 3ед утром. Вроде полегче, скажите, первый раз по 3ед нормально будет, или мало?!
Ну как гармошка?
Ходит у нас в качалку один клоун! На фарму сел в 16 лет спустя два месяца от начала занятии! Отсидел на курсах с мостами около 5 лет( вес 105-110 примерно был) Ходил по залу в развалочку и говорил что фарма практически ничего не дает)))
И вот по состоянию здоровья он вынужден был отказаться от фармы. Вес за год упал со 110 до 90 кг, жим лежа со 180 до 130кг. Теперь ходит тихонечко и не выебывается что фарма почти ничего не дает!
180 за 5 лет на фарме это мало
@@ЛисенкоАндрій-щ9в Дык он же бодибилдер а не лифтер! Для дилдобилдера это вроде норм)
@@СынМаминойПодруги-м7с ну так то да)
@@СынМаминойПодруги-м7с а что со здоровьем случилось у него, если не секрет?
@@maRks_360 "Предциррозное" состояние печени
что с плечом?
Если я сделаю 1 курс гормон роста но дальше буду пить протеин . Буду я терять вес ?
Спасибо за хороший видос.
Сергей нормально смотришся ,здоровый вид.
Я подросток мне 16 можете подсказать по сколько едениц ставить гр для увеличения роста
С суставами лучше стало?
А где можно купить гормон роста?
запиши видео про чистку организма после ПКТ
Скажи пожалуйста я очень худой как бы если гормон роста курсить даст результат на массу или на объем мышц?
Четко
интересна тема про тренирвки после отмены. я сам после отмены .и стараюсь держать силовые. но мышцы все равно ушли все!
Значит, ты ничего и не набрал на курсе. Обычно уходит вода из мышц. И они становятся не такими наполненными. Сами мышцы могут уйти, если только перестанешь на несколько месяцев тренинг.
Сила в правде! Подскажи когда был на курсе плече которое с травмой меньше беспокоило или разнице не было?
Slava YODA гораздо меньше
Молодец Yeti, береги здоровье, добился результатов в ББ - отлично,вперед к новым целям)
Извини за такой вопрос ,А дудулька не растёт с гормона роста ?
А зачем тебе дудулька?
Стоит ли принимать что-то с гормоном роста или можно и соло?
Вопрос не совсем по теме:скажи,Yeti,сколько может организм за сутки запасти жира в организме?Если есть видео по этой теме или научная статья,поделись,спасибо!
В разных условиях по разному
@@evolutionyeti9831 Пример такой:после дня обильного питания на следующее утро +3 кг,это может быть только жир?
@@TheBeastFromUkraine посри сходи, даже жир так быстро не набрать
@@TheBeastFromUkraine да, если ты сверхчеловек и у тебя усваивается 24 000 калорий за сутки
@@TheBeastFromUkraine это 2.8 кг кала, не иначе :D
Бро интересно смотреть твои видео , но когда же будет нормальная форма?
Йети, сними что нибудь по питанию и продуктам. Думаю, многим интересно узнать что-то новое
Вчера снял. Никто не смотрит
@Серый Л. Да, я знаю. Обдумываю каждый раз всё это
Рост в длину изменился ?
Да, вырос на 12 см.
Сколько рост у тебя?
191
У меня знакомый работает на шиномонтажке пьёт, курит, никогда ничем не занимался, но тебя здоровее 😁
Это генетика. У меня тоже знакомый есть в автосервисе работает, ходовую перебирает. У него рука как моя нога и это в мышцах, живота нет - он один из немногих людей с генетикой, которых я вообще видел. При этом он не качается, видать, накачался срывая болты в ходовке))
Гены конечно решающую роль играют в спорте. Я с 16ти лет занимаюсь спортом, раньше пил мало, а сейчас вообще практически не пью алкоголь и не курю. У меня со школы было 3 друга, которые ещё по тем временам были абсолютные дрыщи, которых я влегкую обходил по весам в качалке, да и раскидать их мог хоть троих сразу. Прошло время, теперь нам по 30 лет. Я практически не изменился, зато мои школьные друзья Саня, Жека и Вася вымахали двух метровыми мужиками за 100+ кг. Хотя никто из них спортом особо никогда не увлекался. Каждый когда хотел бухал, когда хотел курил, и вообщем не в чем себе никогда не отказывал. И теперь я уже не горю желанием как раньше побороться хоть с кем то из них, потому что заранее представляю развитие событий... Да, не спорю, эстетически я выгляжу лучше чем они, но хуле толку то от эстетики этой в реальной жизненной ситуации? Так что, сейчас сожалею о том что тогда, в 16 лет выбрал этот путь " понтов " пойдя в качалку. Лучше бы пошёл на бокс, хоть какая то была бы реальная польза.
@@Valery-rl8sw По мне лучше уж в качалку ходить, если бы ты с 16 лет на бокс ходил до 30, то мог бы уже столько сотрясов получить, что дурачком бы стал. Так что не все так однозначно.
Курсил гречкой?
Может гр у тебя левый?
какой вес должен быть при росте более 190см.твое мнение?я при росте 194 вешу 87.дрыщ
Самое главное как обЪем бороды изменился? появились ли мозги ?
А вообще генетика у парня пипец! большинство нормальных спортсменов без всяких курсов выглядят намного лучше.
Что-то у тебя 2 видео подряд, очень то ли уставший вид, то ли просто грустный взгляд.
Диета + не на курсе
ГР подливает .. но тоже по разному какой то меньше какой то больше...тем не менее все таки жира на нем становится меньше и пресс и сечка есть .. все относительно для соревнования да нужно убирать его ...
А сила как???
Какие планы дальше ?
сними ролик как уберечь свои колени
Если это форма на гормоне то смысл его делать???? Форма обычная в любом зале борьбы люди выглядят без фармы в разы лучше
*Курсишь? Я думал, ты - натурал...*
Да смотришь на него и думаешь что он несёт....
@@sportsmennvrsk9958 , свою фотку выложи, умник. Уверен, либо дрыщ, либо хомячок
А нахера курсил, гормон роста, зачем это всё? На мистера Олимпию ведь все равно не тянешь, форма, как у натурала, а здоровье не резиновое. Я в натурашку 140 жал лежа без моста, бицепс 45-46 был. Ща ушел в кроссфит, объемы спали, конечно. Да и годков куда больше.
Где трапеция？
Уверен без гормона роста эффект был бы заметно проще после курса. В любом случае спасибо за правду.
что на курсе говно, что без курса
Это ты о себе?
Мне 40лет , занимаюсь 2 года с перерывами по несколько месяцев. Рост 186, бицепс 43, бёдра 65, голень 43, грудь 123. Никогда не принимал фарму.
Владимир вам повезло с генетикой, занимаюсь 2 года рост 188, 41 год, вес 73, бицепс 37,бедро 59,жим 70 на 10,и какой бы спорт пит не ел все бестолку, понимаю что хотя бы до вашей формы без фармы нереально
А процент жира ?
@@YY-zw2ec вот имено!, в этом то и суть, не думаю что после 40ка в натураху сухой бицепс имеет такой объем
Просто дядька может быть здоровый в цифрах на ленте)
И талия 200см
По моему это тот случай когда генетика не для бодибилдинга вообще, только здоровье в минус
Тогда быть сухим и всё , пох
Походу гр у тебя подделка, от аптечного не льёт
через сколько начинает действует гормон после инъекции (в минутах или часах)?
eerrrtt Через 2 часа 24 минуты
@@13ALICE666 и 37 секунд
Где мышцы о котором ты говоришь 😂
Сними обзор свого спортпита.
Выглядишь как натурал. Зачем курсил тогда ?
Валера, а ты что думал что ты проводишь курс и потом ты до смерти будешь выглядеть как Бодибилдер? Я не понимаю для чего ты это написал. Ты гораздо умнее будешь казаться если сначала подумаешь 100 раз в своей голове, а потом уже выдашь свой топ-коммент. Совет тебе на будущее
@@evolutionyeti9831 Только вечный курс способен дать хороший устойчивый результат?
@@evolutionyeti9831 Получается, что результат полученный за 3 года на ферме ушёл просто в 0. Ни осталось даже 10%
@@ВалерийБогданович-р7б каким образом ты пришёл к таким выводам?
@@evolutionyeti9831 За 3 года можно набрать такую мышечную массу как у тебя сейчас , натурально . Вот и вывод напрашивается
,Про ГР правду сказал меня так заливало что пальцы всегда болели веки аж на глаза падали от залива да пипец как алкаш выглядел , да ну нафиг этот гр лучше ас.
а воздушные и держаться соответственно.
Мне показалось что у тебя больше борода откатила☺️
Я думал я один иак подумал
я сейчас на мк677 и меня залило как сырник сметаной но силовые ростут.если б не этот голод всё время ...
Так что плохого в голоде. Наоборот массы наберёшь. Или ты сушишься?
@@ГомерСимпсон-ч3ц эм это не тот голод что после травы, всё время есть хочется
@@Mephisto84 Нутак ешь. Набирай массу. Что ещё нужно для счастья дрищу то
@@ГомерСимпсон-ч3ц хочу набрать до 90 (сейчас 85) потом сушка остарином и рад140
Хоть кто-то прямо сказал что стероиды принимает. А не эти все да я куриную грудку просто ем часто и витамины)