Alexandr Semenov даже две жизни не хватит, организму не нужны горы мышц, он не станет вырабатывать столько тестостерона чтобы получить такие же мышцы без вмешательства.
Отвечаем! За один прием старайтесь употреблять 30-40 грамм белка. После тренировки предпочтительнее употреблять белок вместе с углеводами, потому что основная задача организма после тренировки - восполнить энергетические запасы (потраченные углеводы). Жирные творожные массы не самая лучшая еда после тренировки.
Ну почему все боятся признаться, что "химичат". Я в своё время тоже метан...он принимал. Ну что теперь. 4 года занимался пауэрлифтингом, ну ни один спортсмен без стероидов не обходился. Ну зачем врать.
Чем Вам не подходит спортивное питание? Если не знаете, какое нужно, то уже, буквально через месяц мы начнем делать обзоры продуктов спортивного питания.
Мне нравится канал за искренность и доброту. Гормоны фундамент всего человеческого существования. Здесь предлагают пути, а цель и средства должен каждый выбрать для себя САМ.
Да, компьютер у Шурика слабоват,по выражению глаз было видно как напрягался,лобик низенький, туда только от денди процессор поместится.Ну ничего, мы ведь денди любим.
Очень долго думал и метался, брать курс АБ, не брать. мне 32 года, по типу сложения эндоморф. Массу набираю легко. Основная цель была - рельеф. Проштудировал просторы рунета и пришел к выводу - беру. Пошел сдавать кровь на гормоны. Все показатели , как у космонавта. Спортом занимаюсь регулярно и с удовольствием. В последний момент задумался, а надо ли мне оно. 2е детей, жена, собака,дом, работа. Я АБСОЛЮТНО счастливый человек. Для чего рушить баланс в организме? На деньги, которые собирался потратить на АС купил сыну новый велосипед и чуть добавил себе на более дорогой фитнесс клуб. В зад всю эту химию. Помог бы кто с сушкой, а так, все гуд. Будьте счастливыми и без АС и прочих гормошек. Показати менше ВІДПОВІСТИ
люди для вас старались! а вы фигню всякую пишите в коментах. вам что важно как он лыбиться или информация? а в глаза небось побоялись бы и слово произнести.
Для кого это видео? ГР любителям - дорого и ненужно Лекция о саматотропине и инсулине - спецам смешно а любителям непонятно. Что нужно? 1 - Лекция о повышении гормонального фона у спортсменов - любителей 2 - Обзор годового цикла тренировок ( интенсивность + ГР терапия) спортсмена уровня чемпиона Москвы. 3 - Контакт надёжного дилера (почта).
Я так понимаю, люди хотели сказать, что гормон роста - это хорошо для умных людей определённого возраста (старшего, когда не может развиться гигантизм) или при иммунодефиците, но дозировка устанавливается индивидуально под присмотром эндокринолога (поскольку даже небольшие дозы могут привести к вышеперечисленным заболеваниям).
Щукин ты реально крут! Простота и отсутствие пафоса! ОЧЕНЬ УВАЖАЮ!!!! Саша только за тебя буду болеть на выступлениях твоих. Кстати ты так и не сказал где планируешь выступать?!?!? Буду болеть за тебя!
Самое важное это нанять опытного тренера, самому курсить не стоит, да и перед тем как что-то курсить нужно прийти к этому, разогнать скажем свой организм правильным питанием, чтобы он адаптировался к нагрузкам. Гр хорошая штука особенно с инсулином.
Все верно,только вы говорите о Т-клетках памяти,которые размножаются клонированием в ответ на известную(!) антигенную стимуляцию.А вот неизвестные (новые) антигены лимфоциты узнают только с помощью макрофагов, и только после этого должны пройти цикл финального созревания-обучения в тимусе (после костного мозга и селезенки).Которого если уже нет,то специфический иммунный ответ может быть очень сильно снижен,и как след-е повышен ответ по аллергическому типу,хронизации и вялотекущим инф.процессам.
Выбор у каждого свой и не стоит осуждать кого либо за это Кто-то занимается и питается только натуральными продуктами, но с таким подходом уходит больше финансов, времени, не все могут себе это позволить Кто-то приверженец тоже "натурального" образа жизни и употребляет спорт. пит (гейнеры, протеины, креатин и т.п) при этом как бы финансовые затраты даже больше, но при этом процесс "накачивания" идет гораздо быстрей, ну и соответственно экономия времени
Эх, желательно было бы глянуть что и как ты делаешь... Видимо и сама тренировка неверно построена немного. Советую поглядеть Дениса Борисова. У него есть видео про возможные комплексы, объясняет какую базу нужно делать обязательно для начинающих. Я не рекламирую его, но ты много полезного почерпнёшь в его видео. Главное упорство и всё будет ) До соточки в жиме реально подняться без "всего", а то и больше :)
Хотелось бы увидеть репортаж о растяжках(стрии), причины их появления, профилактика и лечение и всё с этим связанное, в общем всё как Вы умеете.Очень жду,спасибо!
Он говорит головой думая принимайте химию. Если нет то натурально занимайтесь . Пример приводил он . Если он скажет и Ваня начнёт колоть что будет ? Он виноват будет за пропаганду
Присоединяюс к вопросу от Александра Дериша. Ужен второй раз слышу, что сахар снижает самотропин: Моя идея (может быть и неправильная), что приняв глюкозу например в гейнере или тот же банан после тренировки (уровень сахара в крови после тренировки как всем известно низкий) мы стимулируем выработку Инсулина, который как раз нейтрализует катаболическое действие гормона роста по распаду белка и оставшегося гликогена (если бы тот уже не был потрачен на тренировке). То, что сахар после тренировки снижает выброс гормона роста я слышал только от уважаемых мною Щукина и Линдовера. Но их объяснение мне показалось не очень внятным... Это не критика. Я правда хочу разобраться. Хотелось бы узнать мнение врача.
3-4 рабочих подхода + 2-3 разогревочных? Для прогресса в жиме тебе нужна ещё одна тренировка на грудь в неделю. Попробуй 4 дня заниматься. Пн, Вт, Чт и ПТ. Можешь делать тоже самое, просто в Пт делаешь то что делал в Пн. То есть одну неделю начинаешь со спины, другую уже с груди и так далее. А Борисова погляди всё равно. Есть у него видосы где он объясняет какие упражнения на какие группы мышц работают. Может что-то по технике подправить тебе нужно.
Ниче не понял. На 7:20 врач говорит, что превышение доз гормона ведет к повышению уровня сахара в крови и как следствие сахарному диабету. На 7:50 качок говорит что чем меньше сахара , тем больше гормона роста или другими словами чем больше гормона роста в организме тем меньше уровень сахара.
Вася Пупкиндруг за гормон роста отвечает инсулин чтобы гормон роста работал он потребляет инсулин а это гормон который перерабатывает сахар так что если гормон роста с инсулином комбинировать эффект на много лучше но притом надо сахар кушать чтобы инсулину было что переробатывать
При высоких уровнях гормона роста резко повышается уровень глюкозы крови, если простыми словами, в результате его влияния на углеводный обмен. Отсюда простой вывод - чем выше сахар крови, тем меньше соматотропина и, соответсвенно, увеличивается синтез инсулина, который является общепризнанным антагонистом СТГ. Поэтому снижаем количество потребляемых быстрых углеводов (сладкое) для большей эффективности вашего СОБСТВЕННОГО СТГ. Касаемо назначения гормона роста, консультация эндокринолога ОБЯЗАТЕЛЬНА, и с целью подбора дозировки и с целью профилактики сахарного диабета (нужно прикрываться или инсулином короткого действия или бигуанидами (например метформином), под контролем уровня глюкозы крови. Сахарный диабет НАСТОЛЬКО ЗЛОБНАЯ болезнь, что риск в данном случае вообще НЕ ОПРАВДАН. Касаемо влияния физнагрузки на синтез СТГ тут я бы поспорил, много научных исследований которые опровергают данный факт.
По-моему прозвучала немного противоречивая информация. С одной стороны, ГР приводит к синтезу белков, с другой - к «распаду ценных мышечных белков» 6:50 Так, всё-таки, мышцы распадаются или строятся от ГР? :) По поводу приёма ГР - я боюсь, что за отсуствтием информации люди просто будут вынуждены черпать сведения из менее достоверных источников - т.е. приглашать не кустарного пианиста, а разнорабочего слесаря) Расскажите тогда, хотя бы, про пептиды-бустеры ГР :)
Так не нравится, когда люди не относящиеся к медицине пытаются рассказывать о чем-то на эту тему, а другие послушают и будут так думать. Тимус не за ключицей находится, а за грудиной, и много-много других ошибок допустил... А диетологу респект.
Химическому Саше Щукину будет наверно интересно узнать,что инволюцию (исчезновение) тимуса ускоряют половые гормоны. А если их уровень превышен в десятки раз,как у него от приема в виде фармы, то от тимуса там давно остались лишь следы в виде жировой массы, потому и мрут химики в 40 с небольшим лет (в среднем) от инфарктов и опухолей.
К каким соревнованиям? Помнится в одном из выпусков Стас Линдовер говорил, что Мишу как говорится "не вставило" от соревнований, не фанат, хотя генетика отличная. Пересмотрел свои взгляды?
В конце убил- сидит человек насквозь пропитанный фармой и говорит, о том, что советы будет давать эндокринолог и вмешательство в организм может быть только под наблюдением врача 😂
существует миллион вариантов наращивания мышечной массы без анаболических стероидов, при грамотном использовании спортивного питания, диеты, тренировок и отдыха можно добиться прекрасного результата. Это могут быть протеин+ креатин, трибулус, азотистые пред-трениики для пампа,bcaa. если вы на массе гейнер, также надо учитывать сбалансированное питание получения белка не только из спортпита , но из обычной пищи, не менее 6 раз в день
понравилось. но давно гложет вопрос: почему у многих современных бодибилдеров большие животы (даже после сушки и с "кубиками" на животе). не подумайте плохого просто интересно и хочется информации из "первоисточника". спасибо.
Тимус ответственен за создание Т-лимфоцитов. Значительную часть их популяции составляют долгоживущие клетки, которые не нуждаются в постоянном обновлении. Поэтому численность Т-клеток может поддерживаться во взрослом организме и при отсутствии тимуса. Более того, зрелые Т-лимфоциты подвергаются самоклонированию. Поэтому утрата тимуса уже не приводит к катастрофическому снижению иммунитета.
большая просьба. хотелось бы видео посвященное именно спорт питу: основные добавки, когда принимать, с чем можно смешивать с чем не стоит. ( меня например интерисует такой вопрос можно ли смешать bcaa, whey и L-картин) и хотелось бы услышать какой продукцией пользуются бодибилдеры с yougifted. большая просьба посоветуйте интернет магазин с доставкой по всему миру такой как bodybuilding и что вы думаете на счет этого сайта
И на массу работай тоже. То есть 4-6 повторов. Обычно это в последних подходах в первом тяжёлом упражнении (жим штанги, к примеру). В общем, погляди Борисова )))
Вот у меня только один вопрос возникает к Александру: Какие АС он употреблял и сколько курсов уже было? Ведь все же понимают, что как минимум лет тридцать надо заниматься натуралу, чтобы так раскачаться) А вообще респект ему, очень позитивный человек! Приятно смотреть видео с ним.
Заметь, они НЕ ГОВОРЯТ о том, что они не употребляют "доп.средств". Так что твоё обвинение во вранье - клевета. Но они говорят о том, что если ты не на соревновательном уровне, то не дрочи себе организм, т.к. и без "доп.средств" получится построить красивое тело, которое хоть и не будет держать конкуренции на соревах, но будет заметно отличаться среди окружающих тел в повседневной жизни.
Назрел вопрос,вот поняли мы все ,как надо заниматься,и питаться,начался период набора массы ),мы сделали все правильно и набрали например 10-12 кг,что теперь делать,как удержать в себе эту радость,как заниматься и что есть?
Можно красиво выглядеть и быть овощем на деле, а можно держать Себя в хорошей и знать, что если ТЫ щёлкнешь кого, то там уже без вариантов будет аппоненту подняться, а тут визуализация с понтом прокатит ))) Посмотрел несколько роликов этого канала и... есть путёвые советы, хорошо, что говорят про здоровое питание, замечательно, что есть пропаганда... и пусть те кто знают про стеройды, молчат. Ведь молодым нужен пример визуальный, а не толково-осмысленный. Всё приходит с опытом ребята.
![[Bad] - Преступление и наказание (КиноПоиск против Достоевского)](http://i.ytimg.com/vi/Ds3DpAnfs4M/mqdefault.jpg)
Занимайтесь натурально! Говорит вам обколотый стероидами!
Петров Алексей ты же понимаешь что на данном канале запрещено пропогандировать такую дичь...он в конце сказал, что и сам жрет гармошку
Так поэтому и говорит, что сожалеет о выборе сделанном. Логику юзаешь? Слышал о такой? Мужчина развитый.
с чего ты это взял ? В натураху так спокойно можно за пару лет накачаться.
Alexandr Semenov даже две жизни не хватит, организму не нужны горы мышц, он не станет вырабатывать столько тестостерона чтобы получить такие же мышцы без вмешательства.
И синтолом обколотый
Отвечаем! За один прием старайтесь употреблять 30-40 грамм белка. После тренировки предпочтительнее употреблять белок вместе с углеводами, потому что основная задача организма после тренировки - восполнить энергетические запасы (потраченные углеводы).
Жирные творожные массы не самая лучшая еда после тренировки.
Ну почему все боятся признаться, что "химичат". Я в своё время тоже метан...он принимал. Ну что теперь. 4 года занимался пауэрлифтингом, ну ни один спортсмен без стероидов не обходился. Ну зачем врать.
метан это так для новичков
Я обошелся, 85 кг 184 см бицепс 36, икры 39,грудь 107, бедро 60, талия 77, шея 40.
Никита Шарафутдинов,
не понятно чем вы там "обошёлся", но для роста 185 см вес 85 кг - норма. возможно вы и зал обошли мимо)
+Oakland Raiders я в него и не ходил может с генетикой повезло процент жира довольно маленький для обычного человека 9-10 процентов
Я в зал хожу полгода, вес - с 63 до 75 довел, рост 188. В том-то и дело, что 85кг - норма, он добился хороших результатов.
Дорогой Yougifted!
Просьба сделать видео про растяжку(после тренировки.. для эластичности мышц и т.д.)
Палец вверх кому тоже было бы интересно :)
Занимайтесь натурально🤣🤣🤣и это говорит человек, который вырос на жёстких стеройдных курсах😁🤣🤣🤣🤣👋
Только бывшие наркоманы вам расскажут как сберечь себя от наркотиков
А химики всегда так говорят, наверное чтобы не было конкурентов
Ну да, что он не так сказал?
Только курильщики говорят молодым не кури! Тут точно так же, клоуном оказался ты!
@@aezakmi671 а не курильщики якобы не говорят ой лол
ЩУКИН!!! наконец-то! мне кажется все его здесь давно ждали))
Чем Вам не подходит спортивное питание? Если не знаете, какое нужно, то уже, буквально через месяц мы начнем делать обзоры продуктов спортивного питания.
Мне нравится канал за искренность и доброту. Гормоны фундамент всего человеческого существования. Здесь предлагают пути, а цель и средства должен каждый выбрать для себя САМ.
Да, компьютер у Шурика слабоват,по выражению глаз было видно как напрягался,лобик низенький, туда только от денди процессор поместится.Ну ничего, мы ведь денди любим.
один из самых лучших каналов!
yougifted поздравляю с full hd. давно ждал
светит, светит, у меня папа в 55 лет начал заниматься, без всякой химии прекрасные результаты!
оч грамотно лысый рассказывает. про лактат мало кому известно кстати, а ведь это прямая зависимость гармонального отклика
Наконец-то тему гормонов затронули, а то уже заждался! Молодцы)))
СПАСИБО Вячеслав и Александр что помогаете мне строить мое БУДУЩЕЕ!!
3.12 мин. убила навсегда))) Какой период? Какой, какой??? Полупубертальный.......???? Силен......LOL
А это куда?)
Как всегда очень интересно и познавательно ! Респект и процветания вам YouGifTed ;-)
абалденная тема)спасибо Большущие ))Жду ещё подобных роликов
Как тебе лайк спустя 11 лет?😂
Очень долго думал и метался, брать курс АБ, не брать. мне 32 года, по типу сложения эндоморф. Массу набираю легко. Основная цель была - рельеф. Проштудировал просторы рунета и пришел к выводу - беру. Пошел сдавать кровь на гормоны. Все показатели , как у космонавта. Спортом занимаюсь регулярно и с удовольствием. В последний момент задумался, а надо ли мне оно. 2е детей, жена, собака,дом, работа. Я АБСОЛЮТНО счастливый человек. Для чего рушить баланс в организме? На деньги, которые собирался потратить на АС купил сыну новый велосипед и чуть добавил себе на более дорогой фитнесс клуб. В зад всю эту химию. Помог бы кто с сушкой, а так, все гуд. Будьте счастливыми и без АС и прочих гормошек.
Показати менше
ВІДПОВІСТИ
люди для вас старались! а вы фигню всякую пишите в коментах. вам что важно как он лыбиться или информация? а в глаза небось побоялись бы и слово произнести.
Выпуски с Вячеславом Зуевым самые познавательные! Побольше бы таких роликов)))
С тех пор прошло уже 3 года. И он решил попробовать еще разок ;)
Надо было назвать видос пчёлы против мёда или качки против химии
Не торопитесь! Инсулин не такой уж безвредный гормон. О нем мы расскажем в следующую пятницу ;)
Диобед в деле 😅
Вижу улыбку Саши и сразу ставлю под видео "мне нравится")))
Для кого это видео?
ГР любителям - дорого и ненужно
Лекция о саматотропине и инсулине - спецам смешно а любителям непонятно.
Что нужно?
1 - Лекция о повышении гормонального фона у спортсменов - любителей
2 - Обзор годового цикла тренировок ( интенсивность + ГР терапия) спортсмена
уровня чемпиона Москвы.
3 - Контакт надёжного дилера (почта).
Александр, сколько в среднем КГ вы набираете после курса анаболических стероидов?и какой препарат на данный момент используется вами?
Огромное Вам спасибо. Всех Вам благ.
Я так понимаю, люди хотели сказать, что гормон роста - это хорошо для умных людей определённого возраста (старшего, когда не может развиться гигантизм) или при иммунодефиците, но дозировка устанавливается индивидуально под присмотром эндокринолога (поскольку даже небольшие дозы могут привести к вышеперечисленным заболеваниям).
Наконец-то крупные каналы стали освещать эту тему!
Щукин ты реально крут! Простота и отсутствие пафоса! ОЧЕНЬ УВАЖАЮ!!!! Саша только за тебя буду болеть на выступлениях твоих. Кстати ты так и не сказал где планируешь выступать?!?!? Буду болеть за тебя!
Следующий выпуск самый ожидаемый из всего что делал югифтед=))
Самое важное это нанять опытного тренера, самому курсить не стоит, да и перед тем как что-то курсить нужно прийти к этому, разогнать скажем свой организм правильным питанием, чтобы он адаптировался к нагрузкам.
Гр хорошая штука особенно с инсулином.
не знаю почему но нимогу как не пытаюсь слушать Вячеслава больше 10 секунд,начинаю зевать(как на лекции)
Прикольно смотреть когда качек умничает )
Тихо ... ты не с отцом своим разговариваешь.
Все верно,только вы говорите о Т-клетках памяти,которые размножаются клонированием в ответ на известную(!) антигенную стимуляцию.А вот неизвестные (новые) антигены лимфоциты узнают только с помощью макрофагов, и только после этого должны пройти цикл финального созревания-обучения в тимусе (после костного мозга и селезенки).Которого если уже нет,то специфический иммунный ответ может быть очень сильно снижен,и как след-е повышен ответ по аллергическому типу,хронизации и вялотекущим инф.процессам.
Увидели. Миша сейчас готовится к соревнованиям. Возможно, он покажет одну из своих тренировок на сушке и расскажет, как сушится.
Отличное видео. Спасибо.
Отличное видео!
Выбор у каждого свой и не стоит осуждать кого либо за это
Кто-то занимается и питается только натуральными продуктами, но с таким подходом уходит больше финансов, времени, не все могут себе это позволить
Кто-то приверженец тоже "натурального" образа жизни и употребляет спорт. пит (гейнеры, протеины, креатин и т.п) при этом как бы финансовые затраты даже больше, но при этом процесс "накачивания" идет гораздо быстрей, ну и соответственно экономия времени
Сань, гарика можно у тебя замутить?
у него можно и амфика .а чё?
Миха, давай пять! У Пасько один из лучших каналов на всём постсоветстком пространстве, имхо.
Интересные темы поднимаете.
Полезная информация!
Эх, желательно было бы глянуть что и как ты делаешь... Видимо и сама тренировка неверно построена немного. Советую поглядеть Дениса Борисова. У него есть видео про возможные комплексы, объясняет какую базу нужно делать обязательно для начинающих. Я не рекламирую его, но ты много полезного почерпнёшь в его видео. Главное упорство и всё будет ) До соточки в жиме реально подняться без "всего", а то и больше :)
Хотелось бы увидеть репортаж о растяжках(стрии), причины их появления, профилактика и лечение и всё с этим связанное, в общем всё как Вы умеете.Очень жду,спасибо!
Дтсплазия соеденительной ткани
Пускай выздоравливает! (я серьёзно!)
И так всё ясно, глядя на тебя)
приятно было посмотреть!
вилочковая железа (тимус) находится в средней части грудной полости. позади тела и ручки грудины - никакого отношения к ключице она не имеет)
Максимален в фазе глубокого сна, в течении нескольких часов.
Для лучшего тренинга, важен уровень тестостерона.
Сидит Заколотый качок. и говорит что он против. Сам ржот над тем что говорит.
Он говорит головой думая принимайте химию. Если нет то натурально занимайтесь . Пример приводил он . Если он скажет и Ваня начнёт колоть что будет ? Он виноват будет за пропаганду
Помимо тела, нужно и интеллект развивать, не забывай об этом, друг :)
За видео спасибо! Очень полезная информация.
Присоединяюс к вопросу от Александра Дериша.
Ужен второй раз слышу, что сахар снижает самотропин:
Моя идея (может быть и неправильная), что приняв глюкозу например в гейнере или тот же банан после тренировки (уровень сахара в крови после тренировки как всем известно низкий) мы стимулируем выработку Инсулина, который как раз нейтрализует катаболическое действие гормона роста по распаду белка и оставшегося гликогена (если бы тот уже не был потрачен на тренировке).
То, что сахар после тренировки снижает выброс гормона роста я слышал только от уважаемых мною Щукина и Линдовера. Но их объяснение мне показалось не очень внятным...
Это не критика. Я правда хочу разобраться. Хотелось бы узнать мнение врача.
Хахахаха! ! Понятно! Заключительная фраза просто огонь!!!
всё правильнр говорит, зачем колоть гармон роста, когда можно втереть правильно протеин
В лоб втереть...и зеленкой сверху намазать.. результат огонь!))
3-4 рабочих подхода + 2-3 разогревочных? Для прогресса в жиме тебе нужна ещё одна тренировка на грудь в неделю. Попробуй 4 дня заниматься. Пн, Вт, Чт и ПТ. Можешь делать тоже самое, просто в Пт делаешь то что делал в Пн. То есть одну неделю начинаешь со спины, другую уже с груди и так далее. А Борисова погляди всё равно. Есть у него видосы где он объясняет какие упражнения на какие группы мышц работают. Может что-то по технике подправить тебе нужно.
Ниче не понял. На 7:20 врач говорит, что превышение доз гормона ведет к повышению уровня сахара в крови и как следствие сахарному диабету. На 7:50 качок говорит что чем меньше сахара , тем больше гормона роста или другими словами чем больше гормона роста в организме тем меньше уровень сахара.
надо подключать инсулин) и всё ок
объясните пожалуйста)
Вася Пупкиндруг за гормон роста отвечает инсулин чтобы гормон роста работал он потребляет инсулин а это гормон который перерабатывает сахар так что если гормон роста с инсулином комбинировать эффект на много лучше но притом надо сахар кушать чтобы инсулину было что переробатывать
При высоких уровнях гормона роста резко повышается уровень глюкозы крови, если простыми словами, в результате его влияния на углеводный обмен. Отсюда простой вывод - чем выше сахар крови, тем меньше соматотропина и, соответсвенно, увеличивается синтез инсулина, который является общепризнанным антагонистом СТГ. Поэтому снижаем количество потребляемых быстрых углеводов (сладкое) для большей эффективности вашего СОБСТВЕННОГО СТГ. Касаемо назначения гормона роста, консультация эндокринолога ОБЯЗАТЕЛЬНА, и с целью подбора дозировки и с целью профилактики сахарного диабета (нужно прикрываться или инсулином короткого действия или бигуанидами (например метформином), под контролем уровня глюкозы крови. Сахарный диабет НАСТОЛЬКО ЗЛОБНАЯ болезнь, что риск в данном случае вообще НЕ ОПРАВДАН. Касаемо влияния физнагрузки на синтез СТГ тут я бы поспорил, много научных исследований которые опровергают данный факт.
Migov Vitaliy так значит можно принимать препараты для поднятия инсулина - сахар будет всегда низкий и гормон роста будет переть, я правильно понял ?
"Ешьте поменьше сладкого, толстожопики"))))))
По-моему прозвучала немного противоречивая информация. С одной стороны, ГР приводит к синтезу белков, с другой - к «распаду ценных мышечных белков» 6:50
Так, всё-таки, мышцы распадаются или строятся от ГР? :)
По поводу приёма ГР - я боюсь, что за отсуствтием информации люди просто будут вынуждены черпать сведения из менее достоверных источников - т.е. приглашать не кустарного пианиста, а разнорабочего слесаря) Расскажите тогда, хотя бы, про пептиды-бустеры ГР :)
спасибо большое)
очень интересно рассказываете)
Вы растете на глазах, а начиналось все с техники выполнения упражнений. Спасибо!
Это да, большинство на
этом и остается.
Скажите пожалуйста я хочу чтобы мой рост был 1.85
Что делать мне 17лет
Так не нравится, когда люди не относящиеся к медицине пытаются рассказывать о чем-то на эту тему, а другие послушают и будут так думать. Тимус не за ключицей находится, а за грудиной, и много-много других ошибок допустил... А диетологу респект.
Ребята ,было интересно !
Подписался :)
спасибо.
Огромное спасибо!!!!!!!!!!!
Химическому Саше Щукину будет наверно интересно узнать,что инволюцию (исчезновение) тимуса ускоряют половые гормоны. А если их уровень превышен в десятки раз,как у него от приема в виде фармы, то от тимуса там давно остались лишь следы в виде жировой массы, потому и мрут химики в 40 с небольшим лет (в среднем) от инфарктов и опухолей.
Спасибо за видео!
Ещё пара выпусков, и я буду готов бесприкословно исполнять любые приказы гипно-доктора Зуева Вячеслава Владимировича.
К каким соревнованиям? Помнится в одном из выпусков Стас Линдовер говорил, что Мишу как говорится "не вставило" от соревнований, не фанат, хотя генетика отличная. Пересмотрел свои взгляды?
В конце убил- сидит человек насквозь пропитанный фармой и говорит, о том, что советы будет давать эндокринолог и вмешательство в организм может быть только под наблюдением врача 😂
А что ты имеешь ввиду под фармой? У меня форма ничуть не хуже но кроме протеина я ничего не жрал... Протеин фарма?
существует миллион вариантов наращивания мышечной массы без анаболических
стероидов, при грамотном использовании спортивного питания, диеты, тренировок и отдыха можно добиться прекрасного результата.
Это могут быть протеин+ креатин, трибулус, азотистые пред-трениики для пампа,bcaa.
если вы на массе гейнер, также надо учитывать сбалансированное питание
получения белка не только из спортпита , но из обычной пищи, не менее 6 раз в день
понравилось. но давно гложет вопрос: почему у многих современных бодибилдеров большие животы (даже после сушки и с "кубиками" на животе). не подумайте плохого просто интересно и хочется информации из "первоисточника". спасибо.
That dude in the Yokohama shirt is HUGE! Incredible arms and shoulders
Хах! Начало напомнило мне передачу Диалоги о рыбалке с Иваном Затевахиным!
Александр, если опасно колоть гормон роста, то что посоветуете? Много сказано про гормон роста, но про правильный курс все молчат)
Тимус ответственен за создание Т-лимфоцитов. Значительную часть их популяции составляют долгоживущие клетки, которые не нуждаются в постоянном обновлении. Поэтому численность Т-клеток может поддерживаться во взрослом организме и при отсутствии тимуса. Более того, зрелые Т-лимфоциты подвергаются самоклонированию. Поэтому утрата тимуса уже не приводит к катастрофическому снижению иммунитета.
хотелось бы,чтобы вы осветили тему непропорциональности мышечных групп.Отставании мышц одной руки,от мышц другой,широчайших и т.д.
Молодцы!
Граммы или калории это лишь единицы измерения, так что и ты прав и Александр :)
Улыбнуло на восьмой минуте)))
Обещают выпустить пару сюжетов про спортпит - там и будут советовать, я думаю.
большая просьба.
хотелось бы видео посвященное именно спорт питу: основные добавки, когда принимать, с чем можно смешивать с чем не стоит. ( меня например интерисует такой вопрос можно ли смешать bcaa, whey и L-картин)
и хотелось бы услышать какой продукцией пользуются бодибилдеры с yougifted.
большая просьба посоветуйте интернет магазин с доставкой по всему миру такой как bodybuilding и что вы думаете на счет этого сайта
И на массу работай тоже. То есть 4-6 повторов. Обычно это в последних подходах в первом тяжёлом упражнении (жим штанги, к примеру). В общем, погляди Борисова )))
Сделайте видио и расскажите пожалуйста, об сколиозе и тренинге с ним
Как тренироваться и т.д.
Спасибо
в конце наш товарищ медик говорит оставайтесь в курсе оставайтесь на курсе😁😁😁😁
Вот у меня только один вопрос возникает к Александру: Какие АС он употреблял и сколько курсов уже было? Ведь все же понимают, что как минимум лет тридцать надо заниматься натуралу, чтобы так раскачаться) А вообще респект ему, очень позитивный человек! Приятно смотреть видео с ним.
Так невозможно накачаться натурально даже за 100лет
Заметь, они НЕ ГОВОРЯТ о том, что они не употребляют "доп.средств". Так что твоё обвинение во вранье - клевета. Но они говорят о том, что если ты не на соревновательном уровне, то не дрочи себе организм, т.к. и без "доп.средств" получится построить красивое тело, которое хоть и не будет держать конкуренции на соревах, но будет заметно отличаться среди окружающих тел в повседневной жизни.
возможно физ. культурой, а вообще каждый сам для себя выбирает каким быть :) сфера знаний не всегда влияет на образ жизни
буду на питер щас точно выходить,а так может ещё в какой то город заеду
Много уважаемая редакция Югифтед! Когда ролик про сушку и похудение?)
Палец вверх, что бы увидели! За ранее благодарен!
А инсулином нельзя контролировать сахар? Баланс сохранить . Обычным актрапидом коротким например?
Действительно, хотелось бы увидеть репортаж о стриях.
Назрел вопрос,вот поняли мы все ,как надо заниматься,и питаться,начался период набора массы ),мы сделали все правильно и набрали например 10-12 кг,что теперь делать,как удержать в себе эту радость,как заниматься и что есть?
Вилочковая железа находится за ключицей! :D Хахаха!)) Поржал, ребята. Прям стендап шоу))
С начала нужно анализы сдать потом делать гормон роста?или просто купить и делать?
Можно красиво выглядеть и быть овощем на деле, а можно держать Себя в хорошей и знать, что если ТЫ щёлкнешь кого, то там уже без вариантов будет аппоненту подняться, а тут визуализация с понтом прокатит ))) Посмотрел несколько роликов этого канала и... есть путёвые советы, хорошо, что говорят про здоровое питание, замечательно, что есть пропаганда... и пусть те кто знают про стеройды, молчат. Ведь молодым нужен пример визуальный, а не толково-осмысленный. Всё приходит с опытом ребята.
вилочковая железа расположена за грудиной.а не за ключицей) Саша обшибся))
когда наблюдается пиковая концентрация инсулина в крови после еды? как долго держится? имеет ли смысл прокачивать кровь через мышцы в это время?
Сделайте тренировку груди с Александром,давно хардкора небыло!