O Segredo para Ter Mais Disciplina [O Incrível Poder dos Hábitos Atômicos Parte 1]

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  • Опубликовано: 27 авг 2024

Комментарии • 679

  • @examineabibliacomoelae.6932
    @examineabibliacomoelae.6932 2 года назад +95

    Parabéns! Belíssimo trabalho.
    Estou iniciando este processo aos 62 anos.
    “Eu posso, eu vou, eu estou!”

  • @rutchelykrull9081
    @rutchelykrull9081 2 года назад +150

    As pessoas não determinam seus futuros; elas escolhem seus hábitos e seus hábitos determinam seus futuros.

    • @antonioluisdasnevesmotamot5669
      @antonioluisdasnevesmotamot5669 2 года назад +2

      Nota 10000 para este comentário

    • @warleyvazdeoliveira2813
      @warleyvazdeoliveira2813 2 года назад +1

      Sábias palavras 👏🤝🏻

    • @gabrieldeodoro8952
      @gabrieldeodoro8952 2 года назад

      Exatamente

    • @snox6469
      @snox6469 2 года назад +1

      Logo, por transitividade, as pessoas determinam seu futuro.

    • @lorranfrod
      @lorranfrod 2 года назад

      Exato, mas o jeito como ele escolheu colocar as palavras tras um grande foco sobre a importancia crucial do hábito para o destino de nossas vidas.

  • @rutchelykrull9081
    @rutchelykrull9081 2 года назад +63

    A motivação não é confiável, o hábito sim.
    Opera sem a participação da vontade.

    • @santanafilho9810
      @santanafilho9810 2 года назад +2

      Tem algo sobre isso, mano?
      Algum estudo sobre o assunto! Achei interessante.
      Me sinto mts vezes preso pela vontade ou não vontade!

  • @userANONYMOUS
    @userANONYMOUS 2 года назад +217

    Que insights: Não importa aonde você está nesse instante. O que importa é aonde seus hábitos estão te levando 🔑🧠🤯

    • @wrm7542
      @wrm7542 10 месяцев назад

      🙏

  • @mathvirtus3746
    @mathvirtus3746 2 года назад +33

    Tem toda razão em sua fala. Mudei meus hábitos e hoje, sou um professor de matemática concursado, dono de uma pizzaria delivery, motoboy, curso mestrado na UTFPR (Federal Tecnológica) de Curitiba-PR. Mas tudo isso, não foi um golpe de sorte.

  • @buyandholdbrasil
    @buyandholdbrasil  2 года назад +66

    Esse é um vídeo que eu fiz pro meu outro canal em julho de 2021, mas decidi postar nesse porque a continuação desse vídeo vai ser no Buyandhold Brasil. Pra fechar esse tema eu vou fazer mais 5 vídeos. Sente falta do formato antigo de vídeo motivacional do Buyandhold Brasil? Então vire membro pra receber um vídeo do modelo antigo TODA SEMANA na segunda-feira: ruclips.net/channel/UCdMlWnTMTgq0aPV2eZYEbbwjoin
    COMPRE O LIVRO 'HÁBITOS ATÔMICOS' DO JAMES CLEAR -> amzn.to/31Y4qkU

    • @nettooliveira8916
      @nettooliveira8916 2 года назад +1

      E o Galo?

    • @spacetvbrasil9982
      @spacetvbrasil9982 2 года назад +3

      Coloca este vídeo lá no Spotify, gosto de ouvir pela manhã seus vídeos e por lá fica mais dinâmico para minha rotina

    • @buyandholdbrasil
      @buyandholdbrasil  2 года назад +3

      Boa ideia! Vou colocar!

    • @liviapereira8948
      @liviapereira8948 2 года назад

      @@buyandholdbrasil Qual é o outro canal? Fiquei interessada

    • @amandamiranda6655
      @amandamiranda6655 2 года назад

      Excelente vídeo! Ficou muito bom

  • @mateusortega9163
    @mateusortega9163 2 года назад +55

    Cara tu abriu a minha mente, por anos eu venho tentando me mudar e eu só falhava e sofria a cada vez que eu falhava me sentia fraco e agr que tu falou tudo faz sentido a mudança começa por dentro, e pensar que eu sempre ignorei essa frase, cara tu abriu meus olhos, obrigado demais irmao

    • @atila3167
      @atila3167 2 года назад +4

      Vai na fé, pequenas coisas pequenos hábitos e sabendo que os resultados são demorados, e que está no rumo certo

  • @cristianolinhares9
    @cristianolinhares9 2 года назад +26

    Excelente!
    1°) Ser
    2°) Fazer
    3°) Ter

  • @fabioskieresz9902
    @fabioskieresz9902 Год назад +6

    Assisto esse vídeo muito , estava com 91 kilos e tenho uma meta todos os anos de chegar em 80 estou a três anos tentando , e não conseguia me matava correndo e etc, comecei a comer menos todos os dias um pouco menos , todo sábado vou me pesar sei que o processo é lento mas segui a isso , na segunda semana comecei a anotar tudo o que estava comendo e os exercícios que estou fazendo , faz um mês que faço isso e hoje estou com 85 o que parecia impossível acredito que antes do ano novo ja vou estar com os 80, não deixo de fazer um pouco por dia a comida reduzida e os exercícios, com isso estou motivando mais dois amigos mais gordo que eu, e eles também estão conseguindo. Por isso baita video parabéns.

    • @buyandholdbrasil
      @buyandholdbrasil  Год назад +1

      Segue forte Fabio! Hábitos Atômicos também me ajudou muito desde a época que eu fiz esse vídeo até hoje. 👊🏻

    • @fabioskieresz9902
      @fabioskieresz9902 Год назад

      @@buyandholdbrasil 💪🏻

  • @Ovtide
    @Ovtide 2 года назад

    Táskeupariu...vc tanto falou como disse !!! Desmontou a casa,mostrou os escombros e apresentou a criação da construção do castelo...e não usou a palavra deus ,isso sim é segurança e mostrou conhecimento e estabelidade , aprendi muito Man !!!!

  • @alencarstonks6653
    @alencarstonks6653 2 года назад +59

    A ordem e conexão das coisas são muito interessantes. Coloquei na mente "quero treinar, mas preciso de algum conhecimento que use como base para tal potencialidade". E me aparece esse vídeo, não por um acaso, mas pela busca, e concorda muito com o que o vídeo diz, que, se você quer ser alguma coisa, as oportunidades aparecem para te aprimorar, e esse vídeo foi uma oportunidade, assim como aparecerão mais ainda. Excelente, vou salvar e recomendar, aqui. 👏

  • @ronaldodearrudajunior615
    @ronaldodearrudajunior615 2 года назад +21

    Que história incrível da equipe inglesa. Esse é o lema que levo há vários anos, e que me proporcionou uma mudança de vida absurda: 1% melhor a cada dia. Vídeo incrível, está no meu top 3 do canal.

  • @rutchelykrull9081
    @rutchelykrull9081 2 года назад +3

    O único meio de evitar erros é adquirindo experiência, mas a única maneira de adquirir experiência é cometendo muitos erros.

  • @KuririnRedpill
    @KuririnRedpill 2 года назад +18

    Eu só queria agradecer, esse canal é minha força diária e nem estou exagerando, só tenho a agradecer!

    • @ITAL046XD
      @ITAL046XD 2 года назад +1

      Digo o mesmo!! Sensacional

  • @danieldidi7080
    @danieldidi7080 2 года назад +1

    Muito importante o que você falou sobre SER, muitos procuram ensinar como ficar rico financeiramente, é necessário a riqueza emocional, espiritual, intelectual, essas são para Eternidade!
    Se der para ficar rico beleza!

  • @animesforever3
    @animesforever3 2 года назад +11

    "Nós somos aquilo que fazemos repetidas vezes. A excelência, portanto, não é um ato, mas um hábito." - Aristóteles.
    Esse conhecimento de hábitos é milenar. Obrigado ao James Clear por estruturar esse conhecimento, tornando-o mais objetivo e prático. Obrigado, BuyandHold Brasil(Lucas Costa) por fazer esse conhecimento me atingir(essa palavra é poderosa).

  • @laudelanholanda4050
    @laudelanholanda4050 2 года назад +2

    Que Conteúdo Top. EXCEPCIONAL

  • @luan2126
    @luan2126 2 года назад +1

    Genial como sempre. Vou começar devagarinho e deixar acumular e explodir no efeito platô, criar uma identidade de um cara disciplinado

  • @manoelsjunior2912
    @manoelsjunior2912 2 года назад

    O Livro Hábitos Atômicos deveria ser lido por todos.

  • @MrAndre-bz9qk
    @MrAndre-bz9qk 2 года назад +2

    Curti esse novo estilo de vídeo explicativo

  • @rutchelykrull9081
    @rutchelykrull9081 2 года назад +1

    Você é Bom naquilo que vc foca.

  • @mozart.mztcastro
    @mozart.mztcastro 2 года назад

    Que lição... Processo iniciado... 1% ao dia + 1% ao dia... Sucessivamente... Seguindo em frente... VALEU !!!

  • @crisantosnascimento
    @crisantosnascimento 2 года назад

    Maravilhoso. Mudança de paradigmas que tanto a humanidade necessita.

  • @degmateus
    @degmateus 2 года назад +23

    Lucas tem um comprometimento incrível com a qualidade dos vídeos, seja no encadeamento das ideias, na narração fluida dos fatos, como também na construção das imagens! Parabéns pelo canal

  • @joaomarquesribeiro5001
    @joaomarquesribeiro5001 2 года назад

    FANTASTICA ABORDAGEM DE UM PROBLEMA COMUM QUE NOS FAZ HUMANOS !
    O CONDUZIR PELAS MÃOS É A SOLUÇÃO, PRINCIPALMENTE EM SE TRATANDO DOS JOVENS QUE VIVEM UM COMPLEXO DE INFORMAÇÕES DESCONEXAS.
    LENDO OS COMENTARIOS , VEMOS O IMPACTO GERADO PELO ENSINAMENTO QUE LAMENTAVELMENTE QUASE NUNCA E SEGUIDO POR MAIS RELEVANTE QUE SEJA, CAI NO ESQUECIMENTO.
    PARABÉNS PELO CONTEÚDO.

  • @rhyanveppo
    @rhyanveppo 2 года назад +1

    Sensacional. 1% melhor todo dia.

  • @edilsonf1493
    @edilsonf1493 2 года назад

    Pela primeira vez vejo um vídeo que não é autoajuda, mas dicas de como melhorar a cada momento, a cada dia!!!
    Não fala em sucesso, mas em ser melhor!
    Parabéns!!!

  • @SrtaFrancielyMorais
    @SrtaFrancielyMorais 2 года назад

    Identidade é que você repete todos os dias!!! Uauuuu!!!

  • @KodakOF
    @KodakOF 2 года назад +5

    Seus vídeos são sempre incriveis..

  • @matematica_do_zero
    @matematica_do_zero 2 года назад +2

    Bons hábitos e disciplina é uma mistura perfeita.

  • @augustocesarcarneiroborges3604
    @augustocesarcarneiroborges3604 2 года назад +1

    Muito legal, você abriu a mente sobre a resistência que temos às mudanças, nós somos seres condicionados, mas que temos a capacidade de mudar, é só querermos.

  • @Matheus-ed9yw
    @Matheus-ed9yw Год назад

    6:07 QUE #SENSACIONAL ISSO CARA !!! 😮😮😮😮😮

  • @luansc_1999
    @luansc_1999 2 года назад

    Essas dos "juros compostos" foi um insight que vai mudar minha vida. Fez total sendido! Conteúdo top demais!

  • @manoelpatrocinio6288
    @manoelpatrocinio6288 2 года назад +53

    Que baita vídeo, irmão. Parabéns por mais um trabalho de Excelência!

    • @buyandholdbrasil
      @buyandholdbrasil  2 года назад +2

      Muito obrigado Manoel!! E mto obrigado tb por apoiar o canal como membro irmão! 👊🏻

  • @procampos
    @procampos 2 года назад

    Maravilhoso conteúdo para mudança de vida!!!
    Parabéns!
    Continue!!!
    💪🤩🇧🇷
    🙏🙏🙏

  • @leosiqueirapersonal
    @leosiqueirapersonal 2 года назад

    Quanto mais vc repete uma ação, mais vc reforça a identidade que está associada ele.

  • @lucassantosmelodecarvalho8156
    @lucassantosmelodecarvalho8156 2 года назад +1

    Show

  • @claudiojrnho2852
    @claudiojrnho2852 2 года назад

    Exatamente isso!!! De dentro pra fora antes SER depois HUMANO!! Parabéns pelo trabalho, agradeço!!!

  • @gabrielignacio6668
    @gabrielignacio6668 2 года назад

    Se hoje você está com dificuldade de abandonar ou criar um hábito, isso não significa que você perdeu a sua capacidade de se transformar.
    O trabalho que você faz hoje ele não é desperdiçado, ele só é acumulado para gerar grande transformações depois.

  • @claus.f4856
    @claus.f4856 2 года назад

    Praticar pequenos bons hábitos, é o mesmo que semear pequenos tesouros diariamente.. Com certeza a colheita farta de bens..

  • @rutchelykrull9081
    @rutchelykrull9081 2 года назад +3

    Vencedores estão dispostos a fazer todos os dias o que os fracassados dão desculpa.

  • @danielsousa1823
    @danielsousa1823 2 года назад +5

    Eu estava começando a abandonar meus bons hábitos e já estava virando uma bola de neve os maus hábitos. Seu vídeo virou a chave da minha mente para reverter esse caminho terrível. Muito obrigado! Continue com vídeos assim.

    • @gabrieldeodoro8952
      @gabrieldeodoro8952 2 года назад

      Os meus maus habitos ja me dominaram, esta sendo muito dificil de mudar.

  • @joaoribeiro880
    @joaoribeiro880 2 года назад

    Vamos rumo a evolução, ao sucesso!

  • @pedrofranca7834
    @pedrofranca7834 2 года назад

    Excelente 👏👏👏🇧🇷 RJ Brasil ✌🏾👏

  • @jeffersonagnelo7050
    @jeffersonagnelo7050 2 года назад

    Muito importante o vídeo e a mensagem.
    Pessoas voltam a sonhar e acreditar depois que assistem.
    Obrigado.

  • @marcellopollinardin7390
    @marcellopollinardin7390 2 года назад

    Sou um estudioso desse tema , e por isso dou ou meus PARABÉNS a esse vídeo. A meu ver , foi muito bem produzido. . Muito obrigado !!!

  • @robertoandrade940
    @robertoandrade940 2 года назад

    11:30
    1 - Não obrigado, estou tentando parar de fumar.
    2 - Não obrigado, eu não fumo.
    Se considerar um não fumante naquele momento faz com que vc receba toda a energia ao seu redor que repulsa o cigarro.
    Hélio Couto, mestre em mecânica quântica, explica isso de forma científica e dá toda a sustentação ao que é exposto nesse vídeo.
    Cada vez mais vejo pessoas produzindo conteúdo explicado pela física quântica e a maioria não sabe disso ainda.
    A propósito, excelente trabalho, parabéns.

  • @augustojunior2320
    @augustojunior2320 2 года назад

    A história do treinador Dave é sensacional

  • @soniaferreira5819
    @soniaferreira5819 2 года назад

    Mudança de hábitos, esse é o primeiro grande desafio!

  • @AndreCampos-ul8gb
    @AndreCampos-ul8gb Год назад

    Seu material é verdadeiramente fantástico! Entre tudo que já vi na internet, esse conteúdo em particular tem o poder de transformar uma pessoa comum em alguém extraordinário. Meus parabéns pelo trabalho excepcional!

  • @_Borden
    @_Borden 2 года назад

    O tipo de mensagem pra gente ver todos os dias. Cara....obrigado.

  • @brunoheber287
    @brunoheber287 2 года назад +1

    Muito bom, se inspirou no poder do hábito, muito explicativo

  • @patensemineiro
    @patensemineiro 2 года назад +2

    "De grão em grão a galinha enche o papo." Excelente irmão. Muito obrigado.

  • @joaomateus2317
    @joaomateus2317 2 года назад

    Seu vídeos ajudam a mudar a vida de muitas pessoas.

  • @janepedrosa7107
    @janepedrosa7107 2 года назад

    Gratidão ganhei meu dia comecei meu ano com melhor videio Parabéns

  • @georgessilva2194
    @georgessilva2194 2 года назад +1

    O vídeo ficou excelente! Notei grande melhora na sua narração, parabéns!

  • @denilsonaraujo847
    @denilsonaraujo847 2 года назад

    L
    Parabéns excelente vídeo muito bom o conteúdo.

  • @omente2673
    @omente2673 2 года назад +1

    Parabéns pelo trabalho

  • @qlebom
    @qlebom 2 года назад

    Espetacular e com ricos fundamentos para crescimento pessoal !

  • @TheJoshua1970
    @TheJoshua1970 2 года назад +4

    Caramba! Um dos melhores vídeos que assisti nos últimos anos. Tem tudo a ver com o melhor livro que já li na minha vida: "Os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes", de Stephen R. Covey. Parabéns!

  • @rutchelykrull9081
    @rutchelykrull9081 2 года назад +2

    A frequência vêm antes da excelência

  • @davialmeidaluiz5345
    @davialmeidaluiz5345 2 года назад

    Assisto esse vídeo quase toda semana muito construtivo me fortalece muito quando tô pensando em mudar minha direção mesmo que por pouco volto a assistir esse vídeo e volto minha direção como fala no vídeo de vc estiver dentro do avião vc não vai perceber aí assisto de novo e retomo meu rumo parabéns faça mais vídeos assim tamos junton

  • @fernandosoares3276
    @fernandosoares3276 2 года назад

    Esse vídeo agregou em muito na minha vida e com certeza esse vai para minha galeria e não apago nunca mais. Continue fazendo mais conteúdos como esse pois é de grande importância na vida das pessoas que estão interessadas na mudança real. MUITO obrigado

  • @emersonmaximo1
    @emersonmaximo1 2 года назад

    Depois de assistir não tem como não refletir.....

  • @ismaelzanoni1
    @ismaelzanoni1 2 года назад

    O conteúdo mais fantástico que já vi na minha vida!

  • @vlademirbelle7857
    @vlademirbelle7857 2 года назад +1

    Excelente conteúdo,um privilégio único ter um vídeo desse, numa virada de ano...

  • @gabrielzao1063
    @gabrielzao1063 2 года назад +1

    Esse vídeo é excelente, parabéns!

  • @marioturkfilho4598
    @marioturkfilho4598 Год назад

    O que falta no Brasil é oportunidade

  • @gabriellacerda3245
    @gabriellacerda3245 Год назад

    10:50 foi exatamente isso, comecei a academia para ser mais saudável e aliviar o stress, estava pouco me lixando com o resultado, mas a consequência foi um corpo malhado e Atlético, muito bom

  • @tinabarbosa6484
    @tinabarbosa6484 2 года назад +1

    Esse foi o primeiro vídeo que não me deu aquele ímpeto de: "agora eu vou fazer isso" mas sim de "agora eu entendi isso", acho que só conseguimos realizar algo a partir do momento que entendemos, e essa é a primeira vez que eu vejo realmente, que algo foi explicado e uma vez que é entendido, é aprendido, é aplicado e gera resultado, parabéns pelo vídeo foda cara🔥

  • @AbSylva7989
    @AbSylva7989 2 года назад

    Significativo do ponto de vista prático. Excelente visão.

  • @rutchelykrull9081
    @rutchelykrull9081 2 года назад +1

    Pessoas bem sucedidas possuem hábitos fortalecedores

  • @silvanabender3948
    @silvanabender3948 2 года назад

    Melhor vídeo que já assisti em relação ao verdadeiro sucesso. Ser para ter. Obrigada.

  • @dr.murilopatez6069
    @dr.murilopatez6069 2 года назад

    Incrível. Que didádica. Que baita conteúdo. Super inspirador

  • @daniloseraphim8622
    @daniloseraphim8622 2 года назад

    Excelente!!!! 👏🏼👏🏼👏🏼 teoria e prática unidas nesse video!!! 👏🏼👏🏼👏🏼

  • @lekaand1
    @lekaand1 2 года назад

    Você não está assistindo esse vídeo à toa... Parabéns pelas mudanças que acontecerão em tua vida!

  • @thiago.reis.gm.
    @thiago.reis.gm. 2 года назад

    Incrível

  • @escritoradesorientada8731
    @escritoradesorientada8731 2 года назад +23

    Qual a importância de mudar os hábitos e seus pensamentos?
    Partir de 2.5 km pra 42.2, obrigada Lucas ☺️ seu canal me ajudou a conseguir esse recorde
    Edit - qual era a equipe de ciclismo?

    • @Anthony-ho5ns
      @Anthony-ho5ns 2 года назад +1

      equipe Britânica de ciclismo Laís

  • @caldas8122
    @caldas8122 2 года назад

    Simplesmente o melhor vídeo que vi no RUclips 👏👏👏👏👏👏

  • @projetopelosanimais-educan2825
    @projetopelosanimais-educan2825 2 года назад

    Excelente trabalho de conscientização! Gratidão.

  • @renatamiranda8404
    @renatamiranda8404 2 года назад

    Maravilhoso esse vídeo! Inspirador e motivacional 👏👏👏👏👏

  • @claudemildooliveira2052
    @claudemildooliveira2052 2 года назад

    Extraordinário , com muita clareza.
    Precisei pausar o vídeo para comentar na hora que vc citou exemplo de dois fumantes , onde um se destaca por compreender essa chave da identidade, da nova vida ... Gratidão meu amigo, conteúdo de grade valor... Quando a informação chega até vc eh pq vc estava preparado para recebe lá... Era fumante até assistir esse conteúdo... Voltarei Aki daqui algum tempo para falar sobre minha mudança. Grande abraço

  • @joknoris
    @joknoris 2 года назад

    Estava prestes a comprar um sorvete daqueles de caixinha, desisti por assistir esse vídeo. Muito bom, muito reflexivo. Parab

  • @adamcarajo8934
    @adamcarajo8934 2 года назад +1

    Sempre assisto seus vídeos, mano. Sempre me ajudam muito. Me causam mudança. Obrigado pelo trabalho.

  • @haroldopontes7272
    @haroldopontes7272 2 года назад

    Bom dia Esse vídeo é excelente show de bola.

  • @wilsonlemes6366
    @wilsonlemes6366 Год назад

    Simplesmente sensacional!!!!! Parabéns pelo conteúdo!

  • @bernarbenites7322
    @bernarbenites7322 2 года назад +8

    Admiro muito sua capacidade de síntese! Pra mim, foi um dos vídeos mais fodas que vc já produziu! Parabéns brow! 🔝

  • @brendobaker9632
    @brendobaker9632 2 года назад +1

    Esse vídeo abriu minha mente no final do ano passado e eu comecei meu 2022 melhor do que qualquer outro ano, e nem esperei a virada pra isso

  • @antoniocardosooficial
    @antoniocardosooficial 2 года назад

    Maravilha. Tou precisando dessas lições. Vou dormir mais consciente

  • @luishenriquemarra5061
    @luishenriquemarra5061 Год назад

    Excelente, simplesmente impactador

  • @rosimeire6102
    @rosimeire6102 2 года назад

    Maravilhoso a forma de explicar e o tema!!!👏👏👏👏

  • @rafaelalves3610
    @rafaelalves3610 2 года назад

    Esse canal tem ajudado bastante na minha mudança de vida. Obrigado.

  • @beatrizpeyrelongueazpiri7338
    @beatrizpeyrelongueazpiri7338 2 года назад

    EXCELENTE VÍDEO!!! Sensacional! Parabéns pelo trabalho! Quero mais. Obrigada 🙏

  • @rutchelykrull9081
    @rutchelykrull9081 2 года назад +3

    Seus sacrifícios revelam suas prioridades.

  • @arquitetodanilomedeiros9103
    @arquitetodanilomedeiros9103 2 года назад

    Cai de paraquedas nesse vídeo, estava trabalhando e escutando, parei de fazer tudo só para prestar atenção. Cara que conteúdo maravilhoso, conseguiu mudar muito minha mente, era algo que realmente eu precisava. Muito obrigado!!

    • @buyandholdbrasil
      @buyandholdbrasil  2 года назад +1

      Honra irmão! Seja bem vindo!! Esse é o primeiro vídeo da série. Já tem a parte 2 e 3 no canal, e ainda faltam mais 3 partes pra acabar essa série. Abcs!!

  • @fabiobatista5866
    @fabiobatista5866 2 года назад

    Sensacional, simplesmente sensacional.

  • @eduardodore4785
    @eduardodore4785 2 года назад

    Parabéns pelo motivação baseando nos exemplos de modificações diárias e sustentáveis .

  • @ivonevieira3947
    @ivonevieira3947 2 года назад

    Lucas, já ouvi vários resumos deste grande livro, mas você conseguiu trazer a explosão do essêncial de forma simples e precisa, você é um perito! Gratidão!

  • @leonardomitchell5261
    @leonardomitchell5261 2 года назад

    Bem esclarecedor e excelente em fortalecimento.

  • @omarcelocarneiro
    @omarcelocarneiro 2 года назад

    Sensacional, com certeza um dos melhores vídeos sobre o assunto aqui do RUclips Brasileiro na minha opinião.