pole dance online, 2個星期開full split？！

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 16 ноя 2024
  • СпортСпорт

Комментарии • 4

  • @tiffany6755
    @tiffany6755 Год назад

    謝謝老師分享，我就是那個差一吋的同學，明天開始練，太謝謝老師了

  • @Kathy_meerkat
    @Kathy_meerkat 4 года назад +4

    會唔會有埋大字馬教學呀？🥺

  • @winniechan182
    @winniechan182 4 года назад +3

    好好笑但好有用

  • @ninnin1982
    @ninnin1982 4 года назад +1

    我仲有1舊磚距離 XD

Следующие
Автовоспроизведение
The ONLY 3 Stretches You Need for Better Flexibility6:13The ONLY 3 Stretches You Need for Better Flexibility
The ONLY 3 Stretches You Need for Better FlexibilityLivinleggings
Просмотров 7 млн
開髖一字馬練習 YOGA for SPLITS {Flow with Katie}15:50開髖一字馬練習 YOGA for SPLITS {Flow with Katie}
開髖一字馬練習 YOGA for SPLITS {Flow with Katie}凱蒂瑜伽 Flow With Katie
Просмотров 304 тыс.
pole dance online，開split 拉筋方法！一字馬！6:42pole dance online，開split 拉筋方法！一字馬！
pole dance online，開split 拉筋方法！一字馬！校長文芷苓Melody
Просмотров 4,6 тыс.
Stray Kids 『GIANT』 Music Video02:58Stray Kids 『GIANT』 Music Video
Stray Kids 『GIANT』 Music VideoStray Kids Japan Official YouTube
Просмотров 6 млн
TE LO DIJE (Video Oficial) - Codiciado, Grupo Firme03:19TE LO DIJE (Video Oficial) - Codiciado, Grupo Firme
TE LO DIJE (Video Oficial) - Codiciado, Grupo FirmeCodiciado
Просмотров 456 тыс.
The Freedom Factory Just Got a Huge Upgrade!03:11The Freedom Factory Just Got a Huge Upgrade!
The Freedom Factory Just Got a Huge Upgrade!Cleetus2 McFarland
Просмотров 401 тыс.
Yves 'Viola' Official MV03:00Yves 'Viola' Official MV
Yves 'Viola' Official MVPAIX PER MIL
Просмотров 666 тыс.
The Right Way to Engage Pelvic Floor + Core | Feat. Tim Keeley | No.182 | Physio REHAB12:02The Right Way to Engage Pelvic Floor + Core | Feat. Tim Keeley | No.182 | Physio REHAB
The Right Way to Engage Pelvic Floor + Core | Feat. Tim Keeley | No.182 | Physio REHABPhysio REHAB
Просмотров 100 тыс.
How to STUDY so FAST it feels like CHEATING8:03How to STUDY so FAST it feels like CHEATING
How to STUDY so FAST it feels like CHEATINGThe Angry Explainer
Просмотров 1,6 млн
【拉筋小教室】上pole前 warm up10:14【拉筋小教室】上pole前 warm up
【拉筋小教室】上pole前 warm up校長文芷苓Melody
Просмотров 4,8 тыс.
pole dance online,一齊找回你不見了的Invert4:10pole dance online,一齊找回你不見了的Invert
pole dance online,一齊找回你不見了的Invert校長文芷苓Melody
Просмотров 4,8 тыс.
8個姿勢進入直劈腿(一字馬準備) Preparation for SPLITS {Flow with Katie}23:208個姿勢進入直劈腿(一字馬準備) Preparation for SPLITS {Flow with Katie}
8個姿勢進入直劈腿(一字馬準備) Preparation for SPLITS {Flow with Katie}凱蒂瑜伽 Flow With Katie
Просмотров 415 тыс.
【拉筋小教室】同你一齊拉大字馬！hold 2個動作！6:57【拉筋小教室】同你一齊拉大字馬！hold 2個動作！
【拉筋小教室】同你一齊拉大字馬！hold 2個動作！校長文芷苓Melody
Просмотров 5 тыс.
拉筋小教室 - 前彎篇｜Melody Pole Studio｜Pole Dance4:40拉筋小教室 - 前彎篇｜Melody Pole Studio｜Pole Dance
拉筋小教室 - 前彎篇｜Melody Pole Studio｜Pole Dance校長文芷苓Melody
Просмотров 1,3 тыс.
一字馬教學！一步一步練成劈腿9:45一字馬教學！一步一步練成劈腿
一字馬教學！一步一步練成劈腿亞洲瑜伽 Yoga Asia
Просмотров 737 тыс.
3 種不同種型嘅 Grips｜Melody Pole Studio｜Pole Dance #Candy #Shouldermount #CircusGrip3:323 種不同種型嘅 Grips｜Melody Pole Studio｜Pole Dance #Candy #Shouldermount #CircusGrip
3 種不同種型嘅 Grips｜Melody Pole Studio｜Pole Dance #Candy #Shouldermount #CircusGrip校長文芷苓Melody
Просмотров 923
Я СЮДА ДРАТЬСЯ ПРИШЁЛ 😱 #shorts @EXPERTIZAMMA00:50Я СЮДА ДРАТЬСЯ ПРИШЁЛ 😱 #shorts @EXPERTIZAMMA
Я СЮДА ДРАТЬСЯ ПРИШЁЛ 😱 #shorts @EXPERTIZAMMAExpertИза MMA
Просмотров 6 млн
Devin & Dylan pull this $1.7M Card🤫🇧🇷00:20Devin & Dylan pull this $1.7M Card🤫🇧🇷
Devin & Dylan pull this $1.7M Card🤫🇧🇷Devin Caherly 2
Просмотров 9 млн
No fear🦍 #mcgregor #joséaldo #ufc00:21No fear🦍 #mcgregor #joséaldo #ufc
No fear🦍 #mcgregor #joséaldo #ufcmcgregor_millionaire
Просмотров 13 млн
ТОП 5 Лучших Бомбардиров в истории Эль Классико 🇪🇸 #футбол #реал #барса01:00ТОП 5 Лучших Бомбардиров в истории Эль Классико 🇪🇸 #футбол #реал #барса
ТОП 5 Лучших Бомбардиров в истории Эль Классико 🇪🇸 #футбол #реал #барсаМЯЧ Production
Просмотров 286 тыс.
КОМИК отвечает на ФУТБОЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ! #футбол00:32КОМИК отвечает на ФУТБОЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ! #футбол
КОМИК отвечает на ФУТБОЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ! #футболВремя футбола
Просмотров 1,6 млн
Силач вызвался порвать конкурс 🏆00:29Силач вызвался порвать конкурс 🏆
Силач вызвался порвать конкурс 🏆Спортивные Моменты
Просмотров 6 млн
Майк Тайсон - Джейк Пол Слова после боя | FightSpaceMMA00:24Майк Тайсон - Джейк Пол Слова после боя | FightSpaceMMA
Майк Тайсон - Джейк Пол Слова после боя | FightSpaceMMAFightSpace MMA
Просмотров 162 тыс.
Мбаппе ударил Месси01:00Мбаппе ударил Месси
Мбаппе ударил МессиСоветский Эксперт 2.0
Просмотров 968 тыс.