Comment dépasser le stress et l’épuisement ?

La masterclass RESPIRATION & STRESS : learny.exuvie....
Face aux défis quotidiens, tant sur le plan physique qu'émotionnel, cette formation vous propose des outils pratiques et accessibles pour intégrer l'art de la respiration dans chaque moment de votre vie.
Webinaire exceptionnel dédié à l'art de la respiration, conçue et présentée par des experts reconnus dans le domaine : Fabien Moine, instructeur de la biorespiration, formé à la cohérence cardiaque, fondateur de la maison d'édition Exuvie, s'associe à Leonardo Pelagotti, instructeur de la Méthode Wim Hof et fondateur de l’academy Inspire, ainsi qu'à Pierre Dufraisse, directeur du centre de l'hormèse, pour vous offrir une expérience enrichissante et transformative.
Ce webinaire à trois voix vous invite à explorer la puissance de la respiration, un mouvement fondamental pour l'expression de la pleine santé.

Pour retrouvez cet enseignement dans 21 vidéos développées, consultez le programme de leur Masterclass : learny.exuvie....