Supera tu TIMIDEZ con estos consejos prácticos y afronta tu ansiedad. PsicoAyudarTeOnline.es Ep.18
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- Опубликовано: 13 сен 2024
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Laura Royo
Psicóloga sanitaria colegiada. COPC: 26274
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![Trucos para supera la timidez [por Andrea Vilallonga]](/img/1.gif)
Siento que yo tengo la capacidad de socializar, o sea, si tengo que ir a comprar algo lo puedo hacer, trato de saludar, de ser amable, si tengo que sostener una charla, lo hago.... Pero por dentro independientemente de eso, es como que me genera mucha ansiedad hacerlo y no me gusta; me siento incómoda al tener que hacerlo y preferiría no tener que socializar con nadie. Evito ir a reuniones sociales si es que puedo evitarlas y si estoy en una, disimuladamente me aislo de la gente o me pongo a hacer algo como para verme "ocupada" y así evitar que me hablen, aunque en el fondo me quedo viendo desde lejos y pienso el cómo me gustaría poder ser amiga de muchas personas a quienes casi ni les hablo. Mucha gente que apenas me conoce me dice que me veo muy seria y algunas me han dicho que cuando no me conocían pensaban que era muy altiva, pero no me perciben como tímida, aunque yo me siento así.... ¿Eso es parte de una ansiedad social? ¿o cómo puedo saber si mi problema es otro?
DarkCrazy75 a mi me pasa exactamente lo mismo , cuando siento que las personas y donde estoy puedo abrirme y decir chorradas o pues hablar entonces lo hago .
Yo siento que soy muy diferente a los demás porque ya llevó años sin hablar y siento que desde que nací que tenía este problema con socializar.
Lo que me pasa actualmente es que no tengo amigos, siento que para el mundo yo no existo, empecé a acostumbrar a mi soledad y creo mundos o experiencias imaginarias para poder desahogarme o divertirme pero todo esto me preocupa porque se que mas tarde voy a tener que lidiar con estos problemas de timidez que tengo.
Matias Duarte si te sirve de algo aqui tienes a un amigo.
Yo paso por eso, algo que me sucedía es que siemrpe que daba mi opinión (como podía) siempre pero siempre siempre había alguien que buscaba darme la contra, a veces en grupo como reacción natural o no sé... como blanco facil para sentir que tenían la razón, pero el tema es que cuando lo hacían yo ya no sabía que más decir, o porque no les entendía o porque no siempre estoy informado o tengo argumentos, y detesto eso el quedarme mudo sin saber que argumentar ante sus caras de "tengo razón"... creo que por eso no suelo dar mi opinión en ciertas ocaciones. O miedo a herir y/o ofender sin saber.
Muy buena indicacion para superar las situaciones.
por lo general la timidez, puede desprenderse de algún evento pasado que lo haya causado, o simplemente se nace tímido o tímida.... gracias
Gracias por la ayuda mujer bella de lindos ojos
Que galán 😏
Si me pasa con las mamás de las compañeras de escuela d mi hija me aisló me da vergüenza temo caerles mal me pasa todo tal cual lo describes y me siento rremal me pone triste por no poder socializar soy muy timida
A mi me pasa , exactamente lo mismo.
Hola Maria.
Quizás pueda ayudarte el minicurso gratuito que ofrezco en mi web para superar tu ansiedad. www.psicoayudarteonline.es/minicurso-gratis/ Un saludo.
Mas tarde envia la idea
y si siento que no tengo nada en comun con el resto de las personas.
No entiendo cuando me dice haz esto, haz aquello. ¿Que seria aquello y el otro? Me pierde.
Jajaja
No, eso por suerte, no me ocurre. Pero es una incertidumbre, porque gente de la calle, en el ómnibus, y otros lugares, sienten mucha confianza y empatía conmigo, y ni las conozco, la mayoría de las veces. Me cuentan de sus problemas, y los comprendo, basados en mis problemas, que a todos nos surgen en la vida. Me dicen abrasándome, y me dicen" como me gustaría que Tu fueses mi Hijo", etc. Pero no se, el porqué de esto.
Me parece que todo objeto tiene nombre.