15kg 요요왔다 / 엉망진창 근황이야기 / 사무보조 알바와 헬스장 인포 알바

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  • Опубликовано: 4 янв 2025

Комментарии •

  • @sasasadadada11111
    @sasasadadada11111 5 месяцев назад +79

    제생각엔 이정도로 먹는걸 좋아하는 사람들은..그냥 다이어트를 안하는게 이득인거같아요..비꼬는것이 아니라 평생 가져온 식탐이라는걸 줄이는게 쉽지 않고 요요를 반복할수록 살이 더 밉게빠른속도로 찌기때문….그냥 잘먹고 ..운동열심히해서 건강하게 산다 하는 마인드로 유지하는게 제일 좋은방법같습니다

    • @wagumagu7752
      @wagumagu7752  5 месяцев назад +12

      음식 너무 좋아해요… 얘기만 꺼내도 기쁘고 미소지어질 정도로 좋아하는 것 같아요
      걱정의 말씀 감사합니다 꾸준히 운동할게요!

    • @sasasadadada11111
      @sasasadadada11111 5 месяцев назад +7

      @@wagumagu7752 정말 조아하시는거 같아요 행복해보이구요 ㅎㅎ 너무 무리하지마시고 유지한다는 생각으로 편하게 하시면 감량도 따라ㅜ올것 같아요 ㅎㅎ 더위조심하세요!!!

  • @폭신폭신계란초
    @폭신폭신계란초 4 месяца назад +3

    폭식증 좀 심하다고 스스로 느끼시는거면 정신과도 괜찮아요 특히 스트레스성 폭식이면.. 저는 최근에 스트레스 받는 일이 너무 많아서 매일 저녁마다 사람이 이렇게 먹어도 되나 싶을정도로 막 먹었다가 살이 너무 많이쪄서 살도 살이지만 제 정신건강에 너무 안좋은거같아서 병원에서 약 처방받았는데 이제 스스로 좀 컨트롤되는 느낌이라 훨씬 좋더라고요 그동안 내가 진짜 배고팠던게 아니라 그냥 마음이 비어있던걸 음식으로 채웠던거구나 싶었어요 하여튼 와구마구님도 어떤 방식으로든 천천히 이겨내고 행복하셨으면 좋겠어요 건강하고 행복한 모습 오래오래 보고싶어요

    • @wagumagu7752
      @wagumagu7752  4 месяца назад +1

      아직은 학생이라 병원가보기엔 비용적으로 부담이 돼서요.. 진심으로 걱정해주셔서 감사합니다..🥹
      나중에 병원가보게 되면 영상에 꼭 말씀드릴게요!!

  • @해수-g2w
    @해수-g2w 5 месяцев назад +7

    와구마구님 저는 유튜버 '요망'님, 헬로에브리바디님 도움 많이 받고 폭식증,강박증 극복했는데 와구마구님도 이 분들 유튜브 한번 정주행 하셧으면 도움이 많이 되실것같아요!!항상 응원합니다❤

    • @wagumagu7752
      @wagumagu7752  5 месяцев назад

      헉 요망님은 종종 봐왔었는데!! 팁 감사해요
      극복하셨다니 다행입니다 저두 음식 강박에서 벗어나는 그날까지!!

    • @handhappytogether
      @handhappytogether 5 месяцев назад

      저도 요망님 추천이용.ᐟ.ᐟ.ᐟ 저 진짜 많이 나아졌거든요…….
      전 책 사서 읽고 제가 가져야 되는 태도를 메모장에 옮겨놨었어요

    • @림하-c9w
      @림하-c9w 3 месяца назад

      수성일기 이상수님도 추천해요!

  • @ses5531
    @ses5531 4 месяца назад +2

    다이어트를 꼭 해야하는 이유가 있나요? 먹을 때 가장 큰 행복을 느낀다면 건강 해치지 않을 정도로만 운동해주면서 먹고 싶은 거 먹는 삶도 좋다고 생각해요 😊
    항상 행복하시길~

  • @SUNGLITTER___
    @SUNGLITTER___ 4 месяца назад +2

    너무 식단에 좌지우지하지 마시고 원하는걸 먹되, 하루하루 운동 꾸준히 하는 습관부터 길들이면 그 다음부터는 한결 쉬울거에요~:) 먹고싶은걸 먹더라도 먹고나서 최소 30분정도라도 산책하는 습관을 들여봐요! 식단제한을 너무 심하게 하면 요요가 금방 오더라구요!! 화이팅이에요❤

    • @wagumagu7752
      @wagumagu7752  4 месяца назад

      요즘 운동을 꾸준히 하고 있는데 확실히 하루하루가 보람차요!! 응원 감사합니다🫶

  • @goon3198
    @goon3198 Месяц назад

    세상에 갖은 유혹과 맛있는게 넘 많아요.

  • @phye-두루
    @phye-두루 4 месяца назад

    예전에 잠시 캐나다에서 살았던 적이 있엇는데.. 한국에서처럼 남들 눈치보고 살지 않아서 좋더라구요. 한국은 남들 평가하고 눈치보고 이런게 일상이라 다이이어트도 날 위한게 아닌 남들에게 잘 보이려고 하게되는거같아요.

    • @wagumagu7752
      @wagumagu7752  4 месяца назад

      해외가면 비교적 외모와 몸보다 다른 곳에 더 신경쓰게 되긴 하는 것 같아요
      개인적으로 저는 현재 꾸준히 운동하고 있어서 인지 마냥 많이 먹기만 할 때보다 보람차더라구요!!
      남을 위해서 하는 다이어트보다 제 스스로를 사랑할 수 있도록 노력하겠습니닷 !!

  • @밍갱-j9n
    @밍갱-j9n 4 месяца назад +4

    평생 관리해야하죠 대부분은 먹는대로 찝니다!

    • @wagumagu7752
      @wagumagu7752  4 месяца назад

      맞습니다 평생 관리하는 마음가짐으로 시작입니다🫶

  • @오소리-z7l
    @오소리-z7l 4 месяца назад +1

    아고 와구님 오랜만에 보는데 맛난거 앞에서 진실의 입술은 여전하시고만요 귀여우십니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    먹는거 많이 올려주세요 맛있는 영상 재밌게 보고있어요~

    • @wagumagu7752
      @wagumagu7752  4 месяца назад

      영상 금방 돌아오겠슴닷 봐주셔서 감사해옹❤️🫶

  • @Wangwangwan
    @Wangwangwan 4 месяца назад

    ㅠㅠ 자주 올려주세요 넘넘 재밌어요

    • @wagumagu7752
      @wagumagu7752  4 месяца назад

      며칠 뒤에 하나 올라감둥 영상봐주셔서 감사함다🫶

  • @user-hobbang
    @user-hobbang 5 месяцев назад +3

    저 오랜만에왛어용~~!!
    오물오물하는 입 여전히 귀엽구🥹🥹
    살이 찌든 안찌든 남자친구랑 예쁜 사랑 이어가는게 대단해용
    저는 조금이라도 살찌면 자존감 바닥나서 연애도 안 하걸랑요............. 너무복스럽게 먹는 아기 오늘두 화이ㅣ팅🎉

    • @wagumagu7752
      @wagumagu7752  5 месяцев назад +1

      와주셔서 감사해요오!!
      저도 찔때마다 자존감이 바닥인 사람이라 그 맘 잘 알쥬…
      오늘 하루도 편안한 하루되시구요! 내일도 모레도 언제나 화이팅입니다🫶

  • @미미공주-h1g
    @미미공주-h1g 5 месяцев назад

    40대 주부에요 20키로 빼고 정상체중인데
    아파트 헬스장에서 하루에 두번씩 한시간씩걷고 간헐적단식했어요
    살빼고나서는 한번씩만 걷고 밤에 왠만하면
    안먹으려고 하는데 이렇게만해도 유지되더라고요
    식단은 안했어요 라면 빵 초코과자 좋아하는데 매일 먹지는않아도 먹고싶으면 먹고 2~3키로 쪄도 금방 돌아오더라고요
    아무튼 화이팅 이요

    • @wagumagu7752
      @wagumagu7752  4 месяца назад

      유지가 제일 어렵다고 생각하는데 정말 대단하시네요!!
      저도 가끔씩은 먹되 먹는 양과 시간에 신경써야겠어요🥺

  • @Ma-jl9qm
    @Ma-jl9qm 5 месяцев назад

    헝 ㅠ 넘 짧아서 아쉬워요오

    • @wagumagu7752
      @wagumagu7752  5 месяцев назад

      헙… 다음번엔 좀 더 길게 돌아올게유❤️

  • @ryeongchae_e
    @ryeongchae_e 5 месяцев назад

    왁막님 넘 오랜만...🥹🥹 저도 54까지 감량했다가 72까지 다시 요요 찍었었는데요 급하지 않게 식습관부터 천천히 바꿔가면서 지금 63까지 다시 뺏어요 건강하게 천천히 빼봐요 우리 ㅠ!!!🫶🏻

    • @wagumagu7752
      @wagumagu7752  5 месяцев назад

      헉… 일반 다이어트보다 요요온 후에 다이어트가 더 힘든 것 같아요 대단하세요!!
      저도 포기하지 않고 다시 해보겠습니다🫶🫶

    • @냥-h1k
      @냥-h1k 13 часов назад

      요요 오고 나서 다시 다이어트하면 처음 했을 때보다 정말 더디게 빠지나요..?!!!?

  • @Suyeon-i6b
    @Suyeon-i6b 5 месяцев назад +1

    수제버거집 어딘가요..😢

    • @wagumagu7752
      @wagumagu7752  5 месяцев назад

      브루클린더버거조인트 롯데월드점이에요!

  • @Bumii-q3n
    @Bumii-q3n 5 месяцев назад

    나이가 어떻게 되시나요?? 저렇게 먹고 소화잘되구 피부도 좋은것두 복이에요 조급해하지마시고 천천히 식습관 개선해보세용 응원합니다

    • @wagumagu7752
      @wagumagu7752  5 месяцев назад

      20대 초반이라 그런지 아직은 소화가 괜찮은 것 같아요
      30, 40대가 될수록 힘들어질 것 같아서 말씀대로 천천히 식습관을 고쳐야겠습니다 !
      따뜻한 말씀감사해요🥹

    • @hihi-v8o9v
      @hihi-v8o9v 3 месяца назад

      저 30대중반다되가는데 소화너무잘돼요 흑흑..먹는거좀 줄이고싶은데 식탐이 ㅠㅠ​@@wagumagu7752

  • @김영서-y6d
    @김영서-y6d 5 месяцев назад

    다ㅗ뜨 님이랑 같으신 분인가요??

    • @wagumagu7752
      @wagumagu7752  5 месяцев назад

      엇 다른 사람입니다!!

  • @있음-r8h
    @있음-r8h 5 месяцев назад

    키 몇이에요 키 몇이에요 키 몇이에요