늦은 시간 빨리 먹고 많이 먹고🤤 밤에 더 땡기는 배달 음식 먹방

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  • Опубликовано: 1 янв 2025

Комментарии • 271

  • @동글이-h6z
    @동글이-h6z 4 месяца назад +169

    종편의 건강프로는 100퍼 영양제 광고입니다~~~ 출연자들은 연기자들이고요~ 먹방 본다 생각하면 재밌어요!!

    • @trg3849
      @trg3849 2 месяца назад +2

      저 살들은 진짜처럼 보이는디😊

    • @magic-os3vq
      @magic-os3vq 2 месяца назад

      ​@@trg3849비만 전문 배우들입니다

    • @bca-nq4el
      @bca-nq4el Месяц назад +1

      광고라도 사실을 기반으로 한거니 불만없습니다~~

    • @키위세상
      @키위세상 Месяц назад +1

      지상 3사도 뉴스를 가장한 광고 마니 나옴요. 어디 축제로 가을 분위기 물씬, 중국 무비자로 들썩, 부동산 오름세 주춤. 다 광고임.

    • @wlwhs
      @wlwhs 25 дней назад

      근데 진짜 맞는말이임 어느순간부터 약팔이들임...

  • @pair-lady9515
    @pair-lady9515 4 месяца назад +39

    딸램 똑 부러지고 넘 사랑스럽다😮

  • @미영박-i1r
    @미영박-i1r 4 месяца назад +40

    배달음식은 혁명인가 저주인가..

  • @TOTALLY97fine
    @TOTALLY97fine 2 месяца назад +8

    따님이 말도 정말 예쁘게 하고 존댓말도 잘하고 훌륭하게 키우셨네요

  • @JJ-uw2yh
    @JJ-uw2yh 4 месяца назад +117

    우리 엄마를 위해서 휴무래
    딸 너무 이뻐요❤❤❤

  • @keywest1030
    @keywest1030 4 месяца назад +182

    이분 과식에 대한 건강 프로에 여러번 나옵니다.
    과식하고 촬영하는게 직업인듯.
    심지어 딸도 같이 나오는 것도 봤음. ㅠ.ㅠ

    • @와일드-f3u
      @와일드-f3u 4 месяца назад +48

      이게 출연료 짭짤해요

    • @고양이야옹-c8d
      @고양이야옹-c8d 4 месяца назад

      얼마일까요?^^ 궁금하네요​@@와일드-f3u

    • @초코-l1r
      @초코-l1r 4 месяца назад +31

      직업인군요.

    • @Analuisa-k9p
      @Analuisa-k9p 4 месяца назад

      @@초코-l1r이런 건강프로에 나오는 인간들 전부다 설정입니다. 이름/나이 바꿔서 여러군데에서 나와요

    • @dalki1209
      @dalki1209 4 месяца назад +11

      혹시 딸이랑 마라탕 먹으신분인가….

  • @복돌쩡
    @복돌쩡 4 месяца назад +64

    딸아이가 참 예쁘고 사랑스럽네요

  • @Illilllliiiiililiiìii
    @Illilllliiiiililiiìii 4 месяца назад +94

    탄수 못 끊으면 찐채소, 단백질 먼저 먹고 떡볶이는 한두입만 먹는걸로 맛만보세요. 안 지치게 할 수 있는 다이어트 법입니다.

    • @나라-v9t
      @나라-v9t 4 месяца назад +14

      떡볶이를 누가 한두입만먹나요 ㅜ

    • @이노센스-s7z
      @이노센스-s7z 4 месяца назад +3

      @@나라-v9t 그럼 다섯개만 드세요..ㅎㅎ

    • @greenthumbk
      @greenthumbk 4 месяца назад

      ㅎㅎㅎㅎ ​@@이노센스-s7z

    • @poiuy3017
      @poiuy3017 3 месяца назад +2

      다이어트할때 자극적인 음식 들어가면 미쳐버림
      아이어트 할때는 간 슴슴하게 먹는게 식욕도 덜 땡기고 좋음

  • @송현진-f2z
    @송현진-f2z 4 месяца назад +95

    차라리 낮에 드세요 ㅠ 밤에 자극적인 음식 먹고 자면 살도 찌고 몸에도 안 좋아요 ㅠㅠ 아이도 있으시니 건강 생각해서 드세요~~

    • @개닭소돼지말
      @개닭소돼지말 3 месяца назад +7

      현진아 낮에는 음식이 맛대가리가 없다아이가😢😢

  • @프리지향
    @프리지향 4 месяца назад +38

    회사 동생이 73키로인데 이정도로 보이진 않는데 영상 주인공은 80kg은 훨씬 넘어 보이는데 75키로라니 신기하네

    • @user-nj7rt2aastpp
      @user-nj7rt2aastpp 4 месяца назад +17

      방송이 좀 더 부해 보일거에요

    • @dalliii
      @dalliii 3 месяца назад +5

      키에 따라 차이가 많이 나더라구요

    • @user-gm3ko1iw5n
      @user-gm3ko1iw5n 3 месяца назад +5

      무게보다 중요한건 체지방률 ㅋㅋ
      얼굴살 많이달라요

    • @yena2314
      @yena2314 2 месяца назад +3

      키 체지방률 옷이 커서 부해보임 가슴있는사람은 펑퍼짐한 옷 입으면 뚱뚱해보임

  • @우2쥬
    @우2쥬 3 месяца назад +19

    지남편얘기하면서 이러시더라고요저러시더라고요..심하게 거슬림

    • @free2581
      @free2581 Месяц назад +1

      나만그런게 아녔군 ㅋㅋ 무슨 황제모시고 사나... 의존력 갑일쎄

  • @백지원-g7i
    @백지원-g7i 4 месяца назад +31

    이 프로그램은 생로병사보다 내용도 재미없고 내용도 부실하고 광고까지 해대네

  • @amberkim446
    @amberkim446 4 месяца назад +62

    남편한테 극존칭… 너무 거슬리네요. 조선시대도 아니고.. 심지어 연하? 😢

    • @찌-w3m
      @찌-w3m 4 месяца назад

      보지마

    • @salasa801
      @salasa801 3 месяца назад +2

      ㅋㅋㅋㅋ 그렇네요

    • @장미유-j7p
      @장미유-j7p 2 месяца назад +1

      저두 너무 거슬렸어요
      짜증날 정도로

  • @미숙신-f1p
    @미숙신-f1p 4 месяца назад +40

    이런 따님 예쁘다😊

  • @박준호-z7i
    @박준호-z7i 4 месяца назад +36

    BNR17 광고였네. 채널A답다.
    하루 두끼정도 식사하고 중간에 간식안먹고 탄산, 믹스커피만 안먹어도 됩니다.

    • @0nepil590
      @0nepil590 4 месяца назад +3

      그쵸? 어쩐지 뭔가 배우들 연기같더라니…에휴 의학지식 프로같아보여도 맨날 뭐 광고들임 ㅡㅡ

    • @윤슬-l4d
      @윤슬-l4d 4 месяца назад +3

      채널a뿐 아니라 어떤 방송사든
      이런 프로는 다 비슷해요
      광고, 설정이 있어요
      다들 그 정도는 알면서 시청하잖아요
      정말 모르셨어요...?

  • @kelly2818
    @kelly2818 2 месяца назад +7

    본인남편을 일컬을 때
    ...을 좋아하시고.. 드시고.. 운동하시고.. 진짜 거슬리는데..
    어르신들이 저러는건 옛날사람이고 배움이 부족해서라고 이해라도 하지만😢

  • @makerchu
    @makerchu 4 месяца назад +26

    탄수화물을 줄이고.. 달콤한 맛을 멀리할 수 없다면 대체당으로..

  • @nesonism
    @nesonism 4 месяца назад +19

    자기전 6-8시간전에 식사를 끝내야 속이 편하게 자요~

    • @정콩순-l5n
      @정콩순-l5n 4 месяца назад

      ㅠㅠㅠㅜㅠㅠ 퇴근이 10시인데 배고프면 어떤걸로 대체하나요ㅠ

    • @시일야방성대곡
      @시일야방성대곡 4 месяца назад +5

      @@정콩순-l5n가벼운 그릭요거트나 삶은계란 추천

    • @nesonism
      @nesonism 2 месяца назад

      @@salee9372 일석이조

  • @SEHEE0220
    @SEHEE0220 4 месяца назад +61

    17:48분에 나오시는 내과전문의 쌤이야말로 다이어트하셔야겠어요^^

    • @Mia1Australia
      @Mia1Australia 4 месяца назад +11

      ㅋㅋㅋㅋ 중이 제 머리 깍냐는 말이 왜 나왔는지 아주 좋은 예..근데 귀여워용 샘이

    • @gimokji
      @gimokji 4 месяца назад +3

      저정도면 ㄱㅊ은데

    • @사랑짱-c1q
      @사랑짱-c1q 4 месяца назад

      ㅋㅋㅋㅋ 킹인정

    • @CP-ue8qt
      @CP-ue8qt 4 месяца назад +3

      한국인 종특 - 외모 평가잘함, 저 의사분이 이영상에서 말하는 내용에 포커스를 맞춰야지 왜 저분의 외향적인 것에 지적질?

    • @Longtimenosee-l5p
      @Longtimenosee-l5p 4 месяца назад

      진짜 우리나라 외모정병 어쩔 ㅠㅠㅠㅠ

  • @이노센스-s7z
    @이노센스-s7z 4 месяца назад +20

    저도 혈당이 높아 현미밥먹는데..많이 좋아졌거든요.. 떡볶이 먹는게 문제가 아니에요.
    많이 먹는게 문제지. 저도 떡볶이먹는데 몇개만 먹고 말아요.다른 음식도 마찬가지에요. 절대 안먹는 음식..라면,탄산은 입에도 안대요. 대신 4,5개월만에 10키로 감량했어요. 만 나이로 56세입니다.

  • @장미경-d8q
    @장미경-d8q 4 месяца назад +19

    비만을 질병으로 분류한다는건 안될것같아요ㅠ
    몸이 저렇고 딸아이의 질책에도 11시넘어 저렇게 먹어대니
    먹고싶은 탄수화물은 차라리 오후6시 이전에 실컷드셔요
    그게 그리 힘든일일까?

    • @HyunYi-s7d
      @HyunYi-s7d День назад

      뭔소리세요 비만은 질병이 맞는데요 한국인들이 한국인 맘대로 정한게 아니라 세계보건기구 (W.H.O)에서 비만이 질병이라고 정한건데요

  • @nakyungkim1085
    @nakyungkim1085 4 месяца назад +14

    ㅋㅋㅋ대충 먹고, 강냉이로 떼우고.. 야식을 부르는 루틴이시네요

  • @그리운나라-u9m
    @그리운나라-u9m 2 месяца назад +5

    막먹고 배움켜지고 화장실가고 조금있다 영양제광고.

  • @무무-h9t
    @무무-h9t 4 месяца назад +40

    연하남편에게 극 존칭... ㅋ

    • @hyangzzang
      @hyangzzang 4 месяца назад +16

      근데 남편은 반말 뭔 부조화인지ㅋ

    • @leelee3098
      @leelee3098 3 месяца назад +1

      할매 프로라 그래요😂 타깃이뭔지 알겠냐 ? 홍삼팔이 동네차하고 뭐가달라? 그래요 돈쏘구행복하시면 댄거

  • @mochalatteseo2657
    @mochalatteseo2657 3 месяца назад +7

    엽기 떡볶이 양많은데 저걸 혼자 다먹나요? 🥶😱

  • @사랑평화행복
    @사랑평화행복 4 месяца назад +3

    맛있는거먹으면서 천천히다이어트하세여 다이어트때문에 안먹고 스트레스받으면 건강에 더 안좋습니다

  • @thefinalboss21
    @thefinalboss21 4 месяца назад +30

    남들앞에서 본인 남편에게 극존칭 하는것은 엄청나게 무식한 행위입니다.

    • @토레타-e1t
      @토레타-e1t 4 месяца назад

      왜? 존중하는 모습아님? 아니면 남편이 와이프한테 극존칭 하는건 어떻게 생각하냐?

    • @hyangzzang
      @hyangzzang 4 месяца назад +6

      ​@@토레타-e1t연하남편은 반말하잖아요 이상함

    • @thefinalboss21
      @thefinalboss21 4 месяца назад +6

      @@토레타-e1t 남들앞에서 본인의 배우자나 자식을 높이는게 자연스러우세요? 보통사람은 그런 행동이 거북스럽습니다.

    • @moung305305
      @moung305305 3 месяца назад +4

      남들 앞에선 배우자 높이는거 아니예요~~국어시간에 주무셨나 19:59 ​@@토레타-e1t

  • @별-p5n2p
    @별-p5n2p 4 месяца назад +3

    제일 좋아하는 음식들이네요~

  • @짱군-t6k
    @짱군-t6k 4 месяца назад +12

    엽떠 양 엄청 많던데 우아 다 드시는구나

  • @ehl2616
    @ehl2616 4 месяца назад +62

    5살연하 남편이 5살 연상인줄 ㅡ ㅡ
    남편에게 극존칭 이 참.... ㅡ ㅡ

  • @수정냥
    @수정냥 4 месяца назад +27

    딸래미 잘 키웠네 똑똑이다

  • @Hspn599
    @Hspn599 4 месяца назад +29

    그냥 계속드셔
    300키로는 가야지

    • @송복순-i6h
      @송복순-i6h 4 месяца назад +3

      아자아자 묵짜 묵어

    • @위드미라클
      @위드미라클 4 месяца назад +5

      그냥 본인이 먹는걸 못참아서
      먹고 찌고 하는데
      무슨 이유나 핑계가 필요해.
      걍 안,덜 먹으면 되는 간단한걸.

  • @청운-u1t
    @청운-u1t 3 месяца назад +3

    저울 맞는지 확인해보셔요
    90키로는 거뜬히 나갈것
    같운데
    75키로 밖에 안돼네
    아무래도 저울이

  • @보영한-p2q
    @보영한-p2q 4 месяца назад +4

    강냉이나 말랭이들 열량 상당합니다~~헷갈리지 마세요!! 그리고 출출하면 차라리 닭가슴살샐러드를 드세요~

    • @min-l5x
      @min-l5x 2 месяца назад

      삶은달걀

  • @sfgggj-k2r
    @sfgggj-k2r 4 месяца назад +8

    매일 1시간씩 걷기운동이라도하면덜찔텐데 그1시간을 포기하고 먹으면 찌는거

    • @김덕희-k3m
      @김덕희-k3m 4 месяца назад +3

      매일 한시간씩 걷기운동해도
      먹는게 더많으면 걸어도 소용없어요~조금덜 먹고 운동을
      하루 두시간씩해야 그나마 쬐금
      빠져요 특히 40대중반이라
      살빼기가 좀 힘들어요

  • @승희신-z7o
    @승희신-z7o 4 месяца назад +6

    먹방 하는 까니짱 닮았어요~

  • @koreanbigmama4404
    @koreanbigmama4404 4 месяца назад +3

    다 탄수화물이자나요 진짜 단백질 야채위주로 드셔야해요 ㅠ

  • @령희김-g8o
    @령희김-g8o 4 месяца назад +25

    말투 진짜 거슬리네
    남편을 모시고사남???

  • @dlqms-j9r
    @dlqms-j9r 4 месяца назад +22

    어떻게 혼자 배달음식을 먹을수가잇지?? 혹여 시켜먹더래도 딸이랑 같이 먹는거시켜서 같이먹어야하지않나? 난 혼자는 넘어가지도않겟구만~

    • @와일드-f3u
      @와일드-f3u 4 месяца назад +12

      설정이에요 한참먹다 배아파 화장실가는 레파토리

    • @웃자9
      @웃자9 4 месяца назад +9

      ​​@@와일드-f3u 그다음은 비엔알17인가 그거죠 ㅋㅋ 유산균 빌드업으로 폭식 배아파 화장실

  • @강문정-r3j
    @강문정-r3j 4 месяца назад +4

    나도 오늘 점심으로 동대문떡볶이 먹었는데...꿀맛..

  • @jvgv6684
    @jvgv6684 4 месяца назад +1

    헉....나도 요즘 발바닥이 너무 아팠는데 살쪄서 였구나...5키로 빠지니 조금 덜 아프네요

  • @item
    @item Месяц назад

    굶어서 빼거나 칼로리 제한두고 근력운동 없이 살 빼면 요요가 자주 오더라고요.
    다이어트만 3번해서 실패하고 이번에 근력운동 병행하고 유산소랑 같이해서 식단 짜서 유지하니 6개월 넘게 26키로 뺀거 계속 유지중입니다
    근육량 유지해야 기초대사량도 높아지고 그만큼 살 다시 찔 가능성도 낮아집니다
    유산소만 하지마시고 근력운동 꼭 하시고 식단은 적당히 유지하면서 일반식 충분히 먹고도 유지 가능하더라고요
    다이어트 하시는 분들 참고

  • @이지연-k7s7h
    @이지연-k7s7h Месяц назад

    멸치김밥있네요잘먹습니다

  • @mr.pepe1
    @mr.pepe1 4 месяца назад +42

    화장실가는 연출 그만넣어 부자연스러워

    • @금금-w3e
      @금금-w3e 4 месяца назад +5

      심지어는 더럽다는 느낌입니다

    • @베베맘-f5c
      @베베맘-f5c 4 месяца назад +5

      강냉이먹다가 야식먹는건 무슨 경우

  • @이지연-k7s7h
    @이지연-k7s7h Месяц назад

    야식은살이째요살이고민이많이나네요완벽한쉬는공간있네봐요

  • @dd-di9iq
    @dd-di9iq 4 месяца назад +4

    간식 대신 차라리 밥을 많이 드셨으면 좋겠어요. 그리고 밥은 점심에 든든하게 드시길.

  • @카이젤릭
    @카이젤릭 4 месяца назад +7

    살을 빼려면 닥치고 밥 대신 두부 먹으면 됩니다

  • @구민선-m1k
    @구민선-m1k 20 дней назад

    8:25 트름?

  • @이영훈-w3s
    @이영훈-w3s 3 месяца назад +2

    살찌는 음식만 골라먹고 운동은 개미똥만큼도 안하는데 빠질까. 내가좀 귀찮고 불편해야 살이 빠진다

  • @앙꼬-q3y
    @앙꼬-q3y 2 месяца назад

    배달 기다리는 시간이 길게 느껴져서 배달 안합니다
    먹고싶은게 있음 퇴근 한시간전에 두문합니다~^^

  • @꼴순이-h6f
    @꼴순이-h6f 4 месяца назад +1

    굶는 다이어트도 안좋지만 먹으면서 먹고 난 후 다이어트는 최악이죠 ㅠㅠ

  • @Seiyupceator
    @Seiyupceator Месяц назад

    떡볶이는 언제든지 먹어도 맛있어 근데 기름져 가지고진짜 땡기긴 한데 맛있어 보이긴 하네요 떡볶이가

  • @안미향-x2d
    @안미향-x2d 4 месяца назад +3

    저녁밥을 일찍 넉넉하게 먹고 산책하고 3시간후 잠자야지 저녁 대신 간식은 백퍼 실패 간식먹고 늦게 야식 절대 먹게됨

  • @위드미라클
    @위드미라클 4 месяца назад +6

    그냥 본인이 먹는걸 못참아서
    먹고 찌고 하는데
    무슨 이유나 핑계가 필요해?

  • @오로라TV-q4w
    @오로라TV-q4w 4 месяца назад +6

    살빼려면 무조건 골고루 적게 먹고 당이 들어가있는 음료 끊고 운동하고 잠잘자야 살빠짐~먹는거 조절안하면 살 절대로 안빠짐

  • @Illilllliiiiililiiìii
    @Illilllliiiiililiiìii 4 месяца назад +5

    앞에나온 저 분은 다이어트 채널에 나오기에 체급이 약소하신듯. 50세전에 식습관 개선만하시면 충분히 뺄 수 있어요. 나이들수록 운동안하고 식습관조절 안하면 점점 기초대사량 낮아져서 살 안빠져요.

  • @미국버클리62범띠포항
    @미국버클리62범띠포항 3 месяца назад +1

    혈액이 탁하면 만사가 귀찮치요

  • @뽀미뿌
    @뽀미뿌 4 месяца назад +4

    고구마말랭이 살 겁나 찜. 떡볶이는 다요트에 최대의 적임

  • @정콩순-l5n
    @정콩순-l5n 4 месяца назад +3

    혜란씨부부 너무 보기좋아요~~이뻐요~~남편분도 인상좋으시구 든든하구 !행복한 일만 가득하시길~♡

  • @TheOnlyWay1225
    @TheOnlyWay1225 4 месяца назад +4

    운동하는데 마스크 왜 쓰나요???
    산소 부족에 시달릴텐데.... 마크 속 미세 플라스틱도 몸에 해로운데....
    마스크 벗고 편하게 숨쉬세요😅

  • @김덕희-k3m
    @김덕희-k3m 4 месяца назад +8

    이규진 의사쌤도 살좀빼야할듯
    두번째 여자분은 남편 식단 차리면서 같이 먹으면 좋을것같은데 남편보다 5살
    많으면 본인건강을 더 신경써야죠

  • @SHANYa2562
    @SHANYa2562 3 месяца назад +7

    소화력이 부럽네요
    전 항상 소화가 부실해서 ㅠ

  • @안녕-y5q5g
    @안녕-y5q5g 4 месяца назад +28

    극존칭 진짜 거북하네ㅋ

  • @hjchun846
    @hjchun846 2 месяца назад

    아이고 저녁을 대충 먹으니까 야식을 먹게 되죠 식사 때 제대로 챙겨 드세요

  • @노란슬라임
    @노란슬라임 4 месяца назад

    계란에 양배추넣어서 삼시세끼 밥대신 구워먹으세요 소스듬뿍뿌려도 살안찜

  • @Yyysss11
    @Yyysss11 26 дней назад

    풀영상보니까 하원시키는동안 아이스크림, 강냉이, 고구마말랭이 먹고
    야식으로 떡볶이+주먹밥 먹네요

  • @오명희-u8i
    @오명희-u8i 3 месяца назад +3

    엄마 가 딸보다 아이같네요.

  • @하하이-d1h
    @하하이-d1h 2 месяца назад

    배달음식은 한달2번이 딱맞다 평소에는 단백질위주채소7 일반식사3

  • @알밤-x1l
    @알밤-x1l 2 месяца назад

    야식만이라도 끊으세요
    조급하게 생각마시고
    마음 독하게 먹고요
    응원합니다

  • @창범임-c2h
    @창범임-c2h 4 месяца назад +4

    내과 전문의. 그분도. 빼야힐듯
    졸라 웃기네

  • @이말방
    @이말방 4 месяца назад +1

    배고피요ㅠㅠ 눈물나

  • @이혜림-m3k
    @이혜림-m3k 2 месяца назад

    많이 먹어서 살찌는 게 아닙니다. 쉬지않고 먹어서 살이찌는 거예요

  • @emmu1932
    @emmu1932 4 месяца назад +3

    광고표시좀 하죠?

  • @성혁유-m9q
    @성혁유-m9q 4 месяца назад +9

    그렇게 많이먹으니 살이찌죠.왜 야식을 합니까.

  • @꾸꾸수빈
    @꾸꾸수빈 3 месяца назад

    ??저도 모르게 주문했어요..(토핑 야무짐)

  • @cinnamonsugarcake
    @cinnamonsugarcake 4 месяца назад +13

    돼지상 종특 들창코ㅠ

  • @멍장군-i3y
    @멍장군-i3y 4 месяца назад

    걍 흡입후 마시네요!!!!😂

  • @버지니아주
    @버지니아주 15 дней назад

    근데 먹는 모습이 너무 예뻐요.ㅎㅎ

  • @베찌-b3p
    @베찌-b3p 4 месяца назад +5

    떡볶이 최악의 음식

  • @이지연-k7s7h
    @이지연-k7s7h Месяц назад

    식사를하고나서요빨리와천천히와알아서발이아프다쉬자

  • @정선영-v9i
    @정선영-v9i 4 месяца назад +5

    에이...ㅋㅋ 배우였구나

  • @허귀리
    @허귀리 4 месяца назад +4

    짤고굴게살다가면됨.계속맛있는거먹고후회업이~저승으로...

  • @하루-q2c1p
    @하루-q2c1p 2 месяца назад

    요요가 오는 이유? 다이어트 후 식습관이 요요가 와서 임 예전 식습관으로 돌아 오니 요요가 올 수 밖에..그 식습관으로 살이 쪘었는데 당연한 결과..평생 할 수 있는 식습관으로 개선 해야 요요 안 옴..

  • @채아-z6f
    @채아-z6f 4 месяца назад

    항상 물을 마셔야합니다

  • @srjy3081
    @srjy3081 4 месяца назад +5

    김말이 4방컷인데 저게 빠른건가? 바로 한방컷인데

  • @별-p5n2p
    @별-p5n2p 4 месяца назад +1

    엽떡~일주일에 두번은 먹는데 두달동안 7키로쪄서 힘드네요

  • @클레이모어
    @클레이모어 Месяц назад

    저러면 누구나 다 살찔수밖에…. 사람은 본능을 참을수 이써야합니다. 날씬한 사람들은 다들 그렇게 유지하고 있고요

  • @힐링플러스
    @힐링플러스 4 месяца назад +5

    영양제 선전 그만해라 자연식품만으로 충분하다 인간도 자연이기 때문이다

  • @diamondsutra88
    @diamondsutra88 4 месяца назад

    절대 한번에 뺄려고하면 요요생겨 식단조절하고 평생 다이어트 한다라고. 생각해야함

  • @미국버클리62범띠포항
    @미국버클리62범띠포항 3 месяца назад

    그 허기가 탄수화물만 영양소 불충분으로 허기를 부러지요 이제 혈당 올라가지요

  • @유리베-u4h
    @유리베-u4h 2 месяца назад +1

    저정도 강도로 운동해봐야 1kg 안 빠짐 숨차게 헉헉대게 운동해야지

  • @박소연-p7g
    @박소연-p7g 4 месяца назад

    신@동 인듯 하네요
    우리동네네., ㅎ

  • @kskss365
    @kskss365 4 месяца назад +2

    강냉이 고구마 이런거 먹지 말고 3끼 식사량 소식하고 운동 하세요… 보면 살찔수 밖에 없네

  • @은짱은짱-u3l
    @은짱은짱-u3l 4 месяца назад +1

    그럼그러치~~쇼츠로 걍 물말아서 먹는다고 살찌진않겟죠^^

  • @지선-t3j
    @지선-t3j 4 месяца назад +6

    야밤에 저렇게 먹어대는거 보니 아직 덜 아픈가보네ㅉ

  • @웅2보리
    @웅2보리 3 месяца назад

    강냉이 저거 소화도 안되고 다이어트 식품으론 꽝...차라리 두부를 계란물에 부쳐 먹는게 낫지...😢😢😢

  • @서하원-g3k
    @서하원-g3k 4 месяца назад +1

    엽떡은못참지

  • @쎄쎄쎄글쎄
    @쎄쎄쎄글쎄 4 месяца назад +2

    이게 직업이지모

  • @김바삭-u5x
    @김바삭-u5x 4 месяца назад

    낮잠은 수면으로 안치는건가?

  • @leejin3632
    @leejin3632 4 месяца назад

    강냉이 칼로리가 대박ㅋ