Fasten: 7 Tage Detox und Entgiften. Hilft das?
HTML-код
- Опубликовано: 25 июн 2024
- 7 Tage fasten - 7 Tage Detox pur! Ariane testet Heilfasten, die „Mutter des Detox“. Zur Fastenzeit stehen für sie nur Entgiftungstee, Wasser und Brühe auf dem Speiseplan. Doch was bringt die Entgiftungskur? Geht es ihr danach wirklich besser?
Was bringt eine Woche Fasten? Kann man eine Detox Kur selber machen? PULS Reportage Moderatorin Ariane Alter wagt den Selbstversuch und wird eine Woche lang fasten. Denn Heilfasten sei die „Mutter des Detox“, so Fastenexpertin Sandra, die Ariane während der Detox Kur begleiten wird. Zwar gebe es viele Methoden zum Detoxen - auf Deutsch: Entgiften - die sicherste und effektivste Art sei jedoch das Fasten. Aber eignet sich Fasten auch zum leicht abnehmen? Kann Ariane mit Tee abnehmen? Wie wird es ihr in den sieben Tagen ohne feste Nahrung ergehen? Und verbessern sich durch eine Woche Detox ihre Blutwerte?
Mehr dazu - Fasten, Detox und Entgiftung:
Fasten gilt als die sicherste und effektivste Methode zum Detoxen. Das heißt, seinen Körper zu entgiften und zu entschlacken. In der Fastenzeit nehmen Fastende keine feste Nahrung zu sich, sondern ernähren sich von Wasser, Tee und Brühe. Dies soll reinigend und regenerierend auf den Körper wirken. Zuvor wird der Darm mit einem Einlauf oder Abführmittel entleert. So ist Detox auch als Cleansing bekannt. Abnehmen steht nicht im Vordergrund des Heilfastens. Fasten ist nicht der richtige Weg, schnell viel abzunehmen. Das zeigt auch diese PULS Reportage und der Selbstversuch von Ariane Alter. Fastende sollten sich - vor allem bei den ersten Malen - psychische und ärztliche Hilfe und Beratung einholen.
#PULSReportage #Fasten #Detox
-----------------------------------------------------------
Hi! Wir sind Ariane Alter und Sebastian Meinberg von PULS, dem jungen Programm des Bayerischen Rundfunks. In unseren Reportagen gehen wir jede Woche spannenden Fragen nach und starten gerne mal Selbstversuche.
Jeden Mittwoch um 15 Uhr gibt’s eine neue Webreportage.
Folge Ariane hinter die Kulissen:
/ namealter
Oder checkt Arianes neuen Sex-Podcast "Im Namen der Hose" aus - den findet ihr auf allen gängigen Plattformen:
bit.ly/2xb64el
spoti.fi/2x0IG3d
apple.co/2yxsElx
Erlebe Sebastians Selbstexperimente live:
/ heinz.wescher
-----------------------------
Social Media:
► Facebook: / puls
► Twitter: / puls_br
► Instagram: / deinpuls
► Snapchat: / puls_br
►PULS ist das junge Programm des Bayerischen Rundfunks im Radio, Fernsehen & Online. deinpuls.de
Schreib uns in die Kommentare, was dich bewegt - wir wagen den Selbsttest und probieren es für dich aus! 
Хобби
“Wir trinken doch wieder. Nur mit Löffel” ich kann nicht mehr😂😂😂😂😂😂
Ach "Abführtee", ich hab bis zum abschließenden Arztbesuch "Apfeltee" verstanden.. :D dachte die ganze Zeit, wow warum ist der Apfeltee so krass... :D
Redwingsmaple ich auch 😅
Redwingsmaple same here 😂
siw hat auch apfeltee gesagt
Ich auch 😂
Haha ich auch
"Du siehst großartig aus liebe Ariane"
ARIANES BLICK
Ich hab mich so weggeschmissen vor Lachen :D
Ich liebe das Outfit des Arztes, dieses fliege ist ja der Hammer!
Isso😉
ich find den Arzt generell mega sympathisch!
Hahahaha
Er hat in so vielen Reportagem schon mitgewirkt und er hat immer so geile Outfits an😂 Super sympathisch der Kerl
😂😂😂
"12h nach glaubersalz...ich hatte viel SCHISS" - es sind die kleinen dinge im leben😅
Ginny Weasley 👌👍😝
Genau den gleichen Gedanken gehabt 😂
wer wollts nicht schreiben
Diesen Kommentar hab ich gesucht! 😂
haha😂
Ich finds interessant, wie der Arzt die "Fastenexpertin" indirekt als inkompetent darstellt :D
MsDrunkenCherry ja, typisch, was ?+ Sexismus und so. Nein, Hildegard von Bingen und Otto Buchinger haben ja überhaupt nicht viel dazu geforscht... tztztztztz
Viorica Lucheniuc Wieso Sexismus? Einen Mann hätte er wahrscheinlich genauso kritisiert. Das hat garnichts mit Sexismus zu tun.
Hä? Wo hat meine Bemerkung auf Sexismus abgezielt? Der Arzt hat einfach mal aufgezeigt, was für einen Mist diese angebliche Expertin mit Aris Körper angestellt hat und dann noch behauptet hat, es wäre normal, dass sie zusammen klappt.
MsDrunkenCherry außerdem baut der Körper vor allem zuerst Muskelgewebe ab. Wenn man nichts isst und wenn man dann noch so zierlich ist wie Ari kann es schnell passieren, dass man zusammenklappt, etc...
Nö, hat höchstwahrscheinlich nix mit Muskelabbau o.ä. zu tun. Ari war einfach dehydriert. Wie er schon sagte: Zu wenig getrunken + dazu noch Abführ-Tee + junges, zierliches Mädel = Körper kann den Blutdruck nicht aufrecht halten
Nach dem Glaubersalz: ,,ich hatte tatsächlich ziemlich viel ''Schiss'',, XD XD XD
Genau den Kommentar habe ich gesucht :)
Ich hab grade einen so heftigen Lachflash bekommen 😂😂😂
hahaha den kommentar hab ich gesucht XD
Ich finde es ja „schön“ das die „Expertin“ einfach nur lacht als ari erzählt das sie 2 Kreislaufzusammenbrüche hatte.
Sowas ist ja auch zum totlachen 🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️
Das ist tatsächlich lustig^^
Pipi Melson Nee
Ich denke eher das sie über Aris Reaktion lacht und nicht über die Umstände.
Nicht lustig
@@noname-dn4ml Jup
Stylisch unterwegs dieser Arzt haha
Simon B Muss man sich auch trauen. Ich glaub, ich als sein Patient würde mich fragen, ob ich den seriös finde. ;)
ja man aber redet so abgehackt ftw
Basshuber hab ich auch gedacht^^
Relevant
Isssssssssso
6:35 Sie hatte viel Schiss.
Genau mein Humor
Hey Dani, freut mich! Wie fandest du das Video sonst? Kanntest du das Thema Detox schon? Lg, Ari
XDDDDDDD
danibubani ich verstehe nicht
PULS Reportage Auch wenn mich das Thema eigentlich gar nicht interessiert, war es wieder mal sehr unterhaltsam :p Vor allem dich leiden zu sehen haha. Aber ja ich stelle es mir tatsächlich ultrageil vor, dann in diesen Apfel zu beissen.
Insgesamt wieder mal ganz gut ^^
Hey Dani, prima! Könntest du dir vorstellen, selbst mal zu fasten? :D Lg, Ari
Diese Fastenexpertin hätte wahrscheinlich auch wenn Ari bei dem Experiment gestorben wäre, gelacht und gesagt"Ja das kann am Anfang auch passieren"
man stirbt nicht, wenn man eine Woche nichts isst.
@@happymixtapes das war ein Spaß
Entschuldigung, aber das hätte sie ihr ja nu direkt sagen können, dass sie jemanden in der Nähe hat, wenn die Gefahr besteht umzukippen. Das ist nicht lustig.
"Erstverschlimmerung" nennen diese Experten das 😂
Ich das jedes Jahr 2 Mal, und diese Reaktionen des Körpers auf Verzicht sind normal
Ich würde eher die unbegründeten Aussagen des Arztes hinterfragen..... oder ne Stop - er ist ja Arzt, wie könnte man nur?!?!
Wer hat auch immer Apfeltee verstanden?😂🙈
Und ich dachte: Was hat sie gegen Apfeltee? 😂
Ich auch.
Es war nicht Apfeltee 😰
warte was war das dann? 😂
Glaube Abführtee 😄
Ich bemerke immer wieder das Bild in Arianes Wohnung "Don't work with assholes" Ich werde voll abgelenkt davon :D
Wenn das stimmt ....warum arbeitet sie dann mit Marc zusammen ?
Ist von donnie o sullavin 😂
ich auch😂😂Hat bei Marc aber nicht so funktioniert😂😂
wie cool war der ernährungsmediziner angezogen???!!!
Hey Lisi, super, oder? :D Lg, Ari
PULS Reportage Um diese Uhrzeit noch im Büro? xD
Der Typ redet wie eine Maschine mit Laggs und ist angezogen wie Doctor Who.
Die Brille war einfach der oberhammer xD
Diese Beraterin hat keine Ahnung
Ich frag mich immer welche Gifte wir alle loswerden müssen. :-)
Die sieht auch irgendwie ungesund aus haha
@@x_deadx_xsoul_x6937 🤦♂️
Heutzutage sind alle Experten
@@piayara2206 das dachte ich auch!
@@x_deadx_xsoul_x6937 hey das existiert ja noch nicht mal😂👌
Ich hab mal 10 Tage Heilfasten gemacht. Wenn man danach wieder anfängt zu essen, schmeckt alles viiiel intensiver deswegen kann ich das mit dem Apfel sehr gut nachvollziehen. Ich erinnere mich noch als ich dann ein Glas Milch getrunken habe, kam es mir vor wie Sahne 😂
@Dein Urteil @kate rinaki
Und, wie ist es gelaufen?
@@katerinaki2891 ich wills auch wissen! :D
Ich mach das selbe mit ner Avocado ☺️
Manche nennen das Detox und machen Geld damit. Ich nenne das Stundentenleben und noch nicht Monatsende.
Take ABow 😂
Take ABow Nudeln mit TK Spinat vom Discounter 😂
Take ABow, hahaha. Nudeln mit Pesto? ;) Lg, Ari
😂
Wenn am Ende vom Geld noch soviel Monat übrig ist. 😁
Zum Glück war der Apfel nicht mehlig.. :D
Hey Moritz, hahaha - das hätte ich wahrscheinlich nicht bemerkt :D Lg, Ari
Einer in meiner klasse heißt melih wird mehlig ausgesprochen ahhhhh😂
Ich hab zuerst gelesen: 7 Tage Fisten, und gedacht: jetzt wird sie echt krass...
:D
Xd
😂😂😂😂😂😂😂
"knapp 12 Stunden nach Glaubersalz - ich hatte tatsächlich auch viel schiss" 😂
„Ich hatte viel Schiss“ und das nachdem sie Abführmittel genommen hat😂
Hehehe :) Lg, Ari
Hmm... Fasten oder Saftkur... Ich glaube ich nehme pizza
Ich nehme einmal im Jahr Ramadan ;)
Bring dir Pizza machen selber bei. Spart Geld.
Tagelang fast nichts essen inklusive Darmentleerung hab ich vor einigen Wochen auch durchgemacht. Der Auslöser war eine Mageninfektion.
@@angelwithmango398 du Fuchs.
Fastenexperten hassen diesen Trick.
same
Ich finds einfach so toll wie real Ari ist.. ist einfach meine Lieblings-Reporterin!
Lasst Marc das nächste Mal als Strafe bei ,,Das schaffst du nie" Glaubersalz trinken😂
Hey Amina, hahaha - dann schau dir mal das Video an: ruclips.net/video/QBENRKXxpok/видео.html Hat leider den Sebastian getroffen ;) Lg, Ari
Wenn die Ari einen Mercedes Stern um den Hals trägt
😂
Danke für das Herz, hier auch eins für dich! ♥ ist wohl das letzte, was ich erwartet habe
Coolsten Accessoires
Wo hast du denn hingeschaut, dass du das gesehen hast? ;-)
Haha habe ich mir auch gedacht
Der Punk in mir weint
Ich habe heute mit dem Heilpfasten angefangen und mir nochmal das Video angeguckt
Es war schon irgendwie motivierend das so nochmal zu sehen bei Ari
Ich finde euch und eure Experimente mega toll !!!
Ihr seid so sympathisch 😍
Ich habe schon des öfteren "Heilgefastet" und bin davon absolut begeistert! Schick euch liebste Grüße! Und falls ihr Mitarbeiter braucht die auch so mutig seid wie ihr sagt mir Bescheid! 😊
Endlich kommt die Reportage dazu. Hab mich seit der Instastory von Ari schon so mega darauf gefreut. 😍
Ich glaube das hätte ich nicht hingekriegt
Hey Mia, Fasten ist auch eine enorme Kopfsache! Man muss es schon wollen, klar. Sonst gibt man zu schnell auf oder lässt sich verführen :) Lg, Ari
Too
*nimmt Abführmittel ein* - „ich hatte tatsächlich viel schiss“ hahahha
Hahahaha
Es ist so komisch während Corona Menschen zu sehen die sich umarmen. 😅
"Knapp 12 Stunden nach Glaubersalz und ich hatte tatsächlich schon gut Schiss[..]" oh ari..😂
Hey Juli, so war es hahaha :D Lg, Ari
*F A S T E N T E E M Y A S S MAN*
Ich glaub ich hab meine heimliche Schwester gefunden
Super Dokus von euch, Ariane du bist mega sympathisch👍🏻👍🏻👍🏻
Toll das du es durchgehalten hast, es ist jedes mal eine Herausforderung
Ich hatte zuerst Apfeltee verstanden 😂
Hey Sophia, haha - das wäre schön gewesen! Lg, Ari
Ich auch😂😂😂
Sophie Hofer Achsoooo Abführtee😂😂 Jetzt hab ich es verstanden😅😅
Ich hab auch apfeltee verstanden😂
Haha als ob sie echt abführtee gesagt hat😂😂 Apfeltee am start
Hab letztens ein kommentar unter einem video gesehen, der sich genau dieses video gewünscht hat!❤ finde die idee super
Hey Zoe, stimmt! So cool! Lg, Ari
Zoe Antonoglou ich heiß auch zoe
PULS Reportage musstest teilweise aber ganz schön leiden, gerade die stellen fand ich super😂
Ohh gott bin ich schadenfroh
zoe Appel cool, wusstest du, dass neugeborene in island nicht zoe genannt werden dürfen😂😂😂
Zoe Antonoglou gb
Dankeschön, du bist großartig 😊
Eure Reportagen sind mir immer sympathisch 😂
Respekt, ich bewundere deine ganzen Selbstversuche 🙏🏻 ich glaub sowas würde ich nicht durch Ziehen können...
Hey Cat, wie lieb, danke!! Das ist wirklich kein Kinderspiel, das kannst du mir glauben :D Aber umso mehr freue ich mich, wenn ich euch damit so viele interessante Themen näher bringen und euch für verschiedene Dinge inspirieren kann :) Würdest du so eine Fastenkur mal ausprobieren wollen? Lg, Ari
Leonie Kiki Pinterest 😚
Cat Woman alleine beim Blut abnehmen würde ich schon sterben
Hey Lilav, umkippen vielleicht ;) Sterben sicherlich nicht! :) Liebe Grüße, Ari
PULS Reportage haha ja😂😂😂
Wer feiert Ariane auch so sehr? 😆
hey Alte(r). :) Ich finde deine Tests/Reportagen total gut!
Diese ,,Fasten-Expertin" ist ja wirklich komplett bescheuert 😂
Inspirierend. Richtig gutes Thema. Danke für das video! 🐪🥊
der Typ war irgendwie voll sympathisch ✌
Sehr spannende Reportagen und sympathische Protagonisten. Weiter so! :-)
So klasse das Video , die Lady ist soooo genial 😻👍👍👍
Hatte Grippe😂Jetzt bin ich innerhalb 4 Tagen 3 Kilo leichter und habe nichtmehr so viel Lust aufs Essen.
FAZIT Kriegt Grippe😂💪🏻
Welche kannst du empfehlen? 😂
Jojo Effekt wird schön sein übriges tun, wenn du wieder gesund wirst.
Merida die spanische
@@dennisams4763 ich kann dir sehr den Norovirus ans Herz legen der führt nämlich zum direkten abführen von Kilos und du stirbst nicht dabei
Merida Corona iSt GuT gEeIgNeT
Bin stolz auf dich Ari =) Hut ab! Bist die beste :*
Hey Pyro, freut mich, danke! Hattest du vorher schon von dem Thema gehört? Lg, Ari
PULS Reportage Ja, hab ich! Werde mal dieses Saft-Fasten ausprobieren 😄 Danke für den informativen Beitrag 🙂
Cool - schreib uns hier gern von deinen Erfahrungen! Würde mich interessieren :) Lg, Ari
PULS Reportage Klar, mach ich... Sobald ich den richtigen Zeitpunkt gefunden habe 😂 Verdammt, ich liebe futtern 🙄😆
Ich liebe eure Reportage 😎
Ich guck das Video während ich ein Nutella Brot esse😂😦
Fasten oder Saftkur?
Pizza.
Und du hast richtig gut durchgezogen ich hätte es nicht geschafft❤❤❤❤❤❤
Hey Sonja, jaaa, danke! War zeitweise echt hart, wie man sieht, aber jetzt bin ich sehr stolz auf mich :) Viel Spaß beim Schauen. Gerne teilen, wenn es dir gefallen hat! :) Lg, Ari
PULS Reportage oha danke fürs antworten natürlich Teile ich dieses coole Video und ich habe mich total gefreut als du geantwortet hast weil ich dich echt liebe😄
Und es hat mir gefallen das Video😍
Liebe Sonja - cool, freut mich! Na klar antworte ich! Mich interessiert ja, was ihr zu dem Video zu sagen habt :) Danke fürs Teilen! Lg, Ari
ari is einfach klasse !! bitte mehr puls report von ari
Du bist ne richtig Coooole :D sehr sympathisch! Ich mach auch gerade Heilfasten und Du sprichst mir aus der Seele :)
Danke für diese Authentizität!
Ich hätte schon bei der Blutabnahme aufgegeben D:
Ich auch, keine Ahnung warum aber seit der letzten Blutabnahme hab ich höllische Kreislaufprobleme bekommen. Schon wenn ich dran denke kriege ich nasse Hände. 😬
Und was ist mit Blutspenden?
firexi 247 too 😂 ich hasse Blut abnehmen wie die Pest 😒
Mir wurde noch nie Blut abgenommen, aber leider habe ich eine Phobie vor Spritzen.Ich habe sogar panische Angst vorm Impfen :(
@@user-ij5nn8oj6j ich auch
Alter Ariane, chapeau!
Gern geschehen! Ich hoffe, du hast einiges gelernt :D Lg, Ari
Ohne Mist ich mag dich voll. Du bist so lustig ehrlich wow wie du die Sachen immer durchzieht.
Ich mache das alle 3 Monate, allerdings ohne Abführmittel und Suppe, sondern nur mit Wasser und Kräutertees. Die ersten 2-3 Tage sind zäh, danach wird es deutlich besser. Meditation, Yoga, kalte Bäder und Atemübungen sind recht hilfreich dabei. Aber man sollte das Fasten aber schon so planen, das man nicht schwer arbeitet oder sich sehr anstrengt. Grundsätzlich kann ich das nur empfehlen, und es ist immer wieder interessant wie intensiv man seinen Körper spürt, und wie viel Zeit man hat, wenn das gesamte Ernährungs-Verdauungsthema wegfällt. Danke für die tolle Doku
Ich Faste auch öfter, aber bei mir heißt es Monatsende 😂😄
Ich glaube Ari hat sich noch nie so auf einen Apfel gefreut😂😍
Sie ist soo süss :) Ich werde ab heute auch fasten!
Du bringst das alles immer so lustig 😆
Ich finde es echt mutig von dir, dass du so viele Selbstversuche machst! Mach weiter so! 😉😊 LG Sophie
458 likes, keine Dislikes. Super!!! Die Reportagen von euch sind auch super :)
Ich bin beeindruckt, danke! :) Lg, Ari
Heins Moller Ich geb deinem Kommentar mal einfach aus Spass den 100. Daumen hoch :3
Boah, siehst du super aus, Ariane ! Motivation !
Diese Ironie von Ari mit dem 'dont work with assholes' poster wenn man überlegt, dass sie mit dem Mark arbeiten muss 😂
Hammer artikuliert Ari 💪🏻 und wie immer ein bomben Beitrag von euch.
Wie ich mich jedes mal freue, wenn ich Ari auf dem Thumbnail sehe!😍
Mal wieder ein richtig cooler Selbsttest! Danke, dass ihr sowas für uns macht!
Ich fand's übrigens super, dass Ari uns auch per Instastory auf dem Laufenden gehalten hat.😊 #teamari
Finde ich echt toll Ari, dass du auch sowas mal ausprobierst!
Ich hab's auch schon mal ausprobiert, allerdings in einem anderen Setting - und zwar Fastenwandern auf Korsika. Der Hammer! Wenn jemand das Heilfasten ausprobieren will, würde ich ihr/ihm nahelegen Fastenwandern zu machen.
Am besten hat man also Urlaub, das entspannt schon mal ungemein. Is(s)t ;) man dann mit Gleichgesinnten in einer entspannten Atmosphäre an einem schönen Ort, und hat viel Bewegung an der frischen Luft, aber auch viel Zeit zum Ausruhen, ist es wirklich ein tolles Erlebnis! Und nein, man erklimmt da keine riesigen Berge. Und das Tabuthema "Einlauf", war mir ja am Anfang mega suspekt. Aber wenn man da gut angeleitet wird, verliert man die Scheu und es verstärkt das "reine und leichte" Gefühl. Abgesehen davon ist so ein Einlauf eigentlich unerlässlich, damit die restlichen alten verdauten Sachen im Darm da nicht über Tage vor sich hin gammeln. Unser Darm funktioniert ja nur noch, wenn etwas nachgeschoben wird. Wirklich erstaunlich, was dem Körper, selbst nach dem Glaubersalz, noch alles inne wohnt. ;)
Ein toller Neben- bzw. Langzeiteffekt nach dem Fasten - man bekommt ein anderes Bewusstsein für Lebensmittel.
So, ich wollte hier nur mal eine Lanze fürs Heilfasten
Also mir persönlich hat das Fasten sehr gut getan! Klar gibt es in den Tagen ein paar Schwierigkeiten zu meistern (Physisch als auch Psychisch) aber man fühlt sich im Anschluss wie neugeboren und weiss, warum man sich das ganze "angetan" hat. Ich kann es jedem empfehlen das mal auszuprobieren und werde es jetzt auch jedes Jahr einmal durchziehen 💪🏻.
Ari, als du wieder den Apfel essen durftest, wusste ich sowas von genau, wie es dir jetzt geht! Hast du mega gut gemacht!!! Und wer sehen will wie es mir mit meinem Saft-Fasten ging....hier entlang: ruclips.net/video/HlztozipLtw/видео.html
Hey Michael, total!! :D Du hast aber auch tapfer durchgehalten. Alle Achtung! :) Liebe Grüße, Ari
Ihr macht mega coole Videos bitte macht weiter😍😍😍😍😍😍😍😍
Schade das Michael aufhört 😑 kann es nachvollziehen aber trotzdem finde ich es sehr schade
mary er ist von "Die Frage" und hat dort aufgehört aktiv vor der Kamera zu sein 🙂
Ich will ja nichts sagen aber ich hab 6 verdammte Wochen flüssig Nahrung zu mir genommen ich würde behaupten ich habe Mich da über die Hünerbrühe mit etwas Reis mehr gefreut als Ari über den Apfel😂😂😂
Ich Sitz hier mit meinen Chips und guck mir das Video an😂🤷🏼♂️
Hey qxff, guten Appetit :) Lg, Ari
Insta?
hahaah ich mit brownies und eis
Ich faste auch gerade, bin bei Tag 3....und ich Will das durchziehen, Du bist ein gutes Vorbild. Habe schonmal eine Fasten woche gemacht, da ging es mir genauso.... nur, dass ich jeden Tag Bittersalz trinke.... noch ist nix passiert.... 👍 😊 😇
Arzt: Deutlich weniger Kohlenhydrate sind zu empfehlen
Esoteriker: *Saftfasten*
Mit Zucker fasten - auf so blöde Ideen muss man erst Mal kommen.
Glaubt ihr im Ernst, dass die Leute sich den Saft aus dem Supermarkt holen ? Das ist ein anderer Saft ..
Saftfadten heißt sich selbst was aus Sellerie, Ingwer und Rote Bete zu pressen und keinen Nektar zu trinken..
Aufgrund meines Alltags vergesse ich des Öfteren regelmäßig zu essen und hau mir auf die schnelle was rein, meist eben nicht das Gesündeste. Daher faste ich ab und zu, d.h. ich esse in maßen, nur natürliches und leichtes und trinke viel. Das tut mir richtig gut und fühle mich wieder sehr fit danach. Nur flüssiges zu mir zu nehmen erscheint mir dann doch hart, Hut ab, dass du es so lange ausgehalten hast bei den ganzen Verführungen draußen :)
Hey Cidoo, genau! Danke dir :) Machst du das dann im Urlaub, oder schaffst du es, die Zeit der achtsameren Ernährung in den Alltag zu integrieren? :) Lg, Ari
PULS Reportage Im Alltag, da es eh oft hektisch ist, klappt es ganz gut :)
Als was arbeitest du denn , wenn ich so frech fragen darf?:)
Als Anlagenberaterin und Projektmanagerin :)
@Matthias Stegert fasten bedeutet doch nur, dass man unter 600 Kalorien zu sich nimmt? In der Fastenzeit waren bestimmte Nahrungsmittel doch auch erlaubt?
1 like = 1 Apfel für Ari
Was für eine coole Reporterin 🤣👌🏻 und diese knallharte Ehrlichkeit 🤣 geenial
Intervallfasten (16:8) 👌🏾😊 Lässt sich super in den Alltag integrieren und ich fühle mich dadurch fitter denn je! 😄
Samy Mo wie machst du es? Isst du was besonderes in der Zeit wo du isst?
@@210493Flora 16std lang isst man nix, 8 std lang darf man dann was essen.
Ich hab letztes Jahr für 5 Tage (ohne Vor- und Nachbereitungstage eingerechnet) gefastet.
Ich hab auch Glaubersalz zu mir genommen am Anfang, Respekt an dich, bei mir ging’s schwieriger runter 😅, und dann hab ich mich 5 Tage von Wasser, Kräutertee, Gemüsebrühe und Obst- und Gemüsesäften ernährt.
Ich fand das richtig gut. Bis auf einen Tag ging’s mir richtig gut und ich mach das in ner Woche wieder und freu mich schon drauf 😍 haha
Ari ist so unglaublich sympathisch 😊
Liiiiiiebe Ariane einfach!😍😍😍
Ari ist einfach so süß😍
Ich lieeebe solche Experimente😻 bitte mehr davon🤓
Ich würde mir so etwas nie trauen😂❤️. So cool das ihr euch sowas traut👍🏻
Macht weiter so, ist sehr unterhaltsam:)
Liebe Elisa, danke! Wir machen gerne genau so weiter :) Die Selbstversuche sind immer wieder interessant und ich lerne dabei so viel über mich! Schön, euch dabei noch für die Themen inspirieren zu können! Liebe Grüße, Ari
Sehr gute Reportage.
,,vor 2 stunden hätte ich alle noch erwürgen können,heute bin ich so Menschenfreund"
Ich ( in der pupertät) : Altag halt 😌
Ich freue mich mit Ari
Dieser Selbsttest war wirklich krass. Ich glaube ihr habt mich angeregt das auch Mal zu probieren.
Dieses Zeug was die Moderation von Puls für uns macht ... Das ist ein Geschenk. Dankeschön
👏💕🤘
Ich finds richtig gut, dass Ihr immer alle Seiten und Aspekte von den Themen betrachtet! Danke dafür! Ich glaube was Fasten angeht ist es echt bei jedem anders, was gut tut, was man gut durchhält usw. Ich mache zum Beispiel 2 Mal im Jahr eine Woche Basenfasten, das tut mir gut und ich halte es super aus. Kann man demnach auch machen während man arbeitet! Fand den Beitrag super, danke :)
Liebe Ella, super, das freut mich! Schön, von deinen Erfahrungen zu lesen. Das klingt auch tapfer! Lg, Ari :)
Respekt für die Disziplin!
Immer diese Experten, die natürlich alles besser wissen als studierte Mediziner :D 4:10
Hach, bin beim Apfelessen auch gleich mit glücklich geworden :D Und Respekt!!!
Hab' so lange darauf gewartet, tolles Video! ❤️
Hey Shareen, hattest du es schon in der Story gesehen? :D Lg, Ari
PULS Reportage
Ja, habe ich 😊
Ari eine mischung aus süß/witzig gleichzeitig bedrohlich
Sehr sympathisch die Gute 🤗
Da glaubt man gerade dank der Klausurenphase gegen ne Wand rennen zu müssen und dann wird ein neues Video mit Ari hochgeladen.
DANKE PULS!!!
Hey no Name, gerne! :) Viel Erfolg beim Lernen!! Lg, Ari
Ich hab mir auf Netflix die Doku "Fat, Sick and nearly dead" angeschaut, und seitdem find ich die Idee mit der Saftkur interessant
😜
"oh toll einlage oooh" xD
Super sympatisch und witziger Beitrag. Ich betreibe Intervallfasten. 16 std nichts essen. Mache ich seit 14 Tagen und bin voll begeistert. Naxh 12 bis 14 Std beginnt nämlich die Autophagie in den Zellen