1, Tạo lập cho mình một lịch trình ngủ và thức dậy cố định xuyên thời gian. VD: 10h ngủ-5h dậy - Apply PP 3-2-1 Không ăn 3 tiếng trước khi ngủ … uống nước 2 tiếng… … dùng đt 1 tiếng… 2, Học cách nói một cách dứt khoác để thể hiện sự tự tin - Không dùng ngón tay khi nc với ngkhac ( dùng cả bàn tay ) 3, Giảm lượng sách self-help, không đọc self-help, KHVT vào lúc gần đi ngủ 4, Học cách xây dựng vẻ bề ngoài ưa nhìn - Phong cách ăn mặc - Skincare - Tập gym - Tâm sinh tướng
em giờ đang học lớp 10 trường top đầu khu vực. Sau khi vào lớp 10 e nhận thấy nơi đây có rất nhiều người tài năng và em muốn được như họ thậm chí là hơn. Em muốn bản thân mình ph đc công nhận, nên em đặt mục tiêu cho mình phải học giỏi nhất lớp chọn cùng với đó là giành nhiều huy chương, bằng khen trong các câu lạc bộ trong trường. Và giờ e đag ngày ngày trao dồi bản thân k ngừng để đạt được mục tiêu đó vì e bt rằng chỉ có như vậy thì sau này về già và chết đi tuổi thanh xuân mới không bị phí hoài, lãng phí. Em cũng đag chăm lo cho ngoại hình của em hơn
Tuổi thanh xuân hay tuổi già đều như nhau cả cái khái niệm mà mặc định tuổi thanh xuân phải thế này thế kia là do thiếu ý thức nên mới ko nhận ra được nói chung là con người hơn thua nhau ở cái ý thức. Học hành vì cái tiền bạc, vật chất, danh, vọng địa vị á hả? Để ăn mặc đầy đủ, hưởng thụ cuộc sống? Nói thế thì chỉ như "múa rìu trước mắt thợ" ko từ bỏ được những thứ đó thì chả có cơ hội để nên người đâu
Video chất lượng ghê. Nội dung cụ thể, rõ ràng, áp dụng được liền chứ không chỉ có lý thuyết suông mà ko có ví dụ hoặc những ví dụ nghe hay mà ko dính tới cuộc sống hàng ngày. Vừa đưa vấn đề vừa giải thích, vừa đưa giải pháp.
Mặc dù là 1 đứa học sinh giỏi nhưng mà lâu lâu sau khi chơi game xong tự nhiên lại suy nghĩ rằng “Liệu mình có thể trở nên giàu cs trong tương lai,hay là một kẻ nghèo khổ có tri thức nhưng không biết sử dụng?”
6:55 cái này đúng nha, đồng ý là tốt gỗ hơn tốt nước sơn nhưng mà chúng ta cũng không nên vì thế mà bỏ bê hoàn toàn ngoại hình của mình vì vẻ bề ngoài là thứ đầu tiên mà người ta đánh giá về bản thân. Ấn tượng bên ngoài phải tốt thì người ta mới có hứng để dành thời gian đi sâu khám phá bên trong.
Điều 1 không đúng hoàn toàn, đúng ở chỗ không nên thay đổi thời gian ngủ liên tục. Nhưng giờ ngủ thì không thể quyết định được. Không phải ngủ giờ này tới giờ này thì sẽ có nhiều năng lượng hơn, mà cơ thể mỗi người sẽ khác nhau. Có người mắc hội chứng ngủ ít nhưng năng lượng rất tràn trề còn người bình thường thì trung bình 8 tiếng ngủ, phải canh ngủ khoảng 8 tiếng thì sẽ đủ năng lượng để hoạt động đến đêm. Sau nhiều lần tự thử nghiệm lên chính bản thân em (không rõ đúng với tất cả không) thì nếu bản thân đã ngủ đủ giấc trước đó là 8 tiếng thì sau đó 1 tiếng ngủ= 2 tiếng thức, tức 8 tiếng ngủ= 16 tiếng thức. Nếu như mà ngủ không đủ giấc ví dụ chỉ ngủ trong 5 tiếng trong 2 ngày liên tục thì khi ta ngủ bù cơ thể sẽ tự điều chỉnh thời gian bù lại hợp lý. Ví dụ thiếu 10 tiếng ngủ thì ngày 1 ngủ bù cơ thể sẽ ngủ tăng thời gian ngủ từ 8 lên khoảng 10-12 tiếng sau đó giảm dần về lại 7-8 tiếng bình thường. Nếu ngủ không đủ giấc và vượt quá năng lượng của ngày đó thì cần phải bù lại số tiếng ngủ tương ứng với thời gian thức ví dụ năng lượng hôm chỉ đủ trong 10 tiếng nhưng hoạt động vượt mức này khoảng 6 tiếng thì cần phải bù thêm 3 tiếng ngủ nữa. Nếu mà ngủ vào các khoảng thời gian khác nhau ví như có người ngủ 7h người ngủ 11h người ngủ 1h sáng thì cơ thể cũng sẽ tự điều chỉnh sang múi giờ tương ứng. Hình dung đơn giản: giả sử đang ở múi giờ utc+7 thông thường ngủ lúc 11h và thức lúc 7h nhưng bạn lại ngủ lúc 9h và thức lúc 4h sáng thì quy đổi ra tương đương bạn đang sinh hoạt với múi giờ utc +10 giống như bạn đang sống ở Việt Nam thì nhảy sang quốc gia khác thôi Tóm lại là: nếu ngày đó quá bận thì có thể dựa vào thời gian ngủ để tính toán năng lượng đủ để hoạt động trong ngày chứ không nhất thiết phải theo một thời cố định và không có thời gian nào ngủ tới mấy giờ thì nó hiệu quả hơn đâu. Thời ngủ phải điều chỉnh theo lịch trình của ngày hôm đó. Ví như nay lịch học lúc 1h nhưng bạn lại ngủ sớm và thức dậy lúc 6h thì bạn đã lãng phí hết 6h = 3 giờ ngủ đến lúc lỡ học đến tối thì bạn dần hết năng lượng và chắc chắn sẽ cảm thấy mệt mỏi còn ngủ đến sát giờ thì mới tỉnh dậy mà năng lượng dồi dào hoạt động đến đến đêm còn được , lịch trình cố định thì thời gian ngủ cũng phải điều chỉnh cho nó trùng với thời gian giống như thời gian bạn thức dậy vào buổi sáng như thế bạn mới tận dụng hiệu quả năng lượng của cả một ngày
hiện giờ tôi đang học cuối cấp 3 và có thích một cô gái trong trường và luôn nhìn về những đứa con trai khác học giỏi hơn tôi và nhìn vào bạn nữ ấy để luôn luôn nhẩm những điều mình cần thay đổi và trau dồi đặc biệt là phải giỏi hơn và nuôi dưỡng ước mơ từ bây giờ là trở thành 1 ca sĩ thì mình sẽ có được cô ấy :)) đó là cách giúp tôi có động lực
tình ra thì em chi đang làm 1 trong 7 bài học trên là số 5. Em duy trì tập gym từ lúc mới bắt đầu đến giờ thì cũng đc gần 1 năm, còn cố học thêm ngôn ngữ thứ 3 cũng đc 4 tháng rồi, nhiều lúc cũng muốn bỏ học lắm bởi cộng thêm bài tập trên trường thì combo áp lực nhưng vẫn cố, còn mấy cái hút thuốc, uống rượu bia này kia thì không bao giờ dám thử luôn. Nhưng có điều thì vấn đề ngoại hình thì em vẫn đang bị thừa cân vì không dám từ chối đồ mẹ nấu và em cũng lâu lâu ăn vặt nên là cái tâp gym chỉ có thể tăng cơ.
E thật sự luôn tích cực và luôn cố gắng tự tin cũng nhưng vc giao tiếp và chia sẻ với ng thân nhưng mẹ e k bao h biết cách nói chuyện với e và mẹ e luôn luôn vô tình nói 1 vài điều gì đó khiến rất tổn thương
chắc em là con gái nhỉ, nếu anh nhầm cho anh xin lỗi nhá. Sự thật là phụ huynh sẽ luôn có cách hành xử riêng của họ nhưng cốt yếu vẫn sẽ là muốn tốt cho chúng ta. Nếu như nói không được hãy thử viết thư bằng giấy cho mẹ em đọc thử đi, anh nghiêm túc đó :)))
Vấn đề thời gian tới khi khứa bán khóa học rèn luyện lùa gà, chưa coi và sẽ k coi nhưng mạnh dạng đoán là sẽ có khuyên ngủ sớm, nói chuyện ra sao, tư thế ra sao rồi mấy cái self help cơ bản 😅😅😅 cmt seeding quá nhỉ
tuổi trẻ sống vậy thì tốt thôi nhưng nhìn lại thanh xuân chả có gì ngoài kỷ luật. tuổi trẻ mà ko đi net xuyên đêm với bạn, ko đi nhậu thâu đêm, ko trồng cây si nhà gái đến tận 1h sáng thì phí hoài tuổi trẻ quá kaka
E thì rất ít khi nghe ai nói trên mạng mà 1 cách nghiêm túc với tập trung nhưng riêng vid của a thì e thấy rất có ích hẳn chắc là e đã dành tgian 1 cách có hữu ích 😁
thật ra kiểu tóc hợp khuôn mặt có thể nắm vai trò tăng độ đẹp trai cho khuôn mặt 1 thì phong cách tóc tai mà mình chọn và phù hợp thì sẽ giúp ae tự tin lên đến 10 nên hợp th mà ko xác định đc phong cách thì chỉ chx đủ nên hãy xác định đc phong cách
Hiện tài thì em đang học tại một một trường cấp 3 cũng gọi là khá của thành phố, và sau khi kên lớp 10 cũng như đã đi một vài nơi em thấy là có rất nhiều nguời có ý chí nghị lực xung quanh em ạ, em mong là anh sẽ làm thêm nhiều vid về quá trình cải thiện bản thân để em có thể bứt phá hơn trong thời gian tới ạ
Nói thật với ae. Mấy dạng video kiểu này không giúp ae khá hơn đâu. Chỉ có bản thân mình tự nếm trải cuộc sống mới đúc kết được góc nhìn, thế giới quan cho riêng mình. Những nội dung này chẳng khác nào đang đốt cháy giai đoạn của quá trình đó.
Ông nói có phần đúng, vì trải nghiệm của mình mới là những trải nghiệm chân thật nhất và phù hợp với mình nhất, nhưng nhược điểm là nó cần rất nhiều thời gian, và ko phải ai cũng đủ sáng suốt để tự rút ra bài học từ những trải nghiệm đó. Có một con đường khác nhanh hơn rất nhiều đó là KẾ THỪA và phát huy. Sẽ ko có thế giới hiện đại như bây giờ nếu người thế hệ sau ko kế thừa và phát huy những thành tựu nghiên cứa của những vĩ nhân đi trước, ví dụ khác là con của các thạc sĩ , tiến sĩ thường rất thông minh vì họ đã trải qua con đường đó và biết làm thế nào để hướng dẫn một đứa trẻ phát triển tốt nhất.
lần đầu thấy video làm về tuổi 13-18 mà ko nói đến vc thủ dâ.m,nói về vc học và những bài học hữu each mà ko nhai đi nhai lại về thủ dâ.m ở tuổi này,đáng để lưu lại,mà flop quá;-;
ây tôi khuyên bạn xem 2 kênh đấy nên biết chọn lọc kiến thức thôi vì 2 ông đấy có tư tưởng rất 3 que, dưa leo thì đỡ nhưng ông Bóc phốt tài chính là 3 que
Sau khi xem Duy Thanh Nguyen nói về việc nên tìm kiếm đa dạng nguồn thông tin chứ không chỉ nên tìm cái mà hợp ý mình. Mình đã tình cờ thấy video của bạn, thoạt đầu mình thấy bạn thể hiện hơi lố và tiêu đề cảm giác câu view, nhưng xem xong mình thấy những điều bạn chia sẻ khá giá trị, tuy một vài cái đã biết.
em thấy lớp trẻ tụi em bây giờ họ rất là giỏi trong việc kiếm tiền, nhưng lại khá tệ trong việc quản lí và tiết kiệm tài chính á anh, anh có thể chia sẻ thêm cho em về video nhưu này được không ạ?
Anh ơi anh làm video về mùi hương và giá của chúng đi anh. Em đang thắc mắc mùi hương của chai ultra male man 10/10 và mấy loại khác 9/10 ấy anh em có thể làm được không ạ
Em năm nay hơn 18 tuổi rồi em vẫn còn lo lắng nhiều thứ như việc học tiếng anh do em mới chuyển qua mỹ được 2 năm rồi em vẫn đang cố học giỏi high school để vô college và em đã bỏ được game em tập chung vô âm nhạc như 3 loại nhạc cụ cở bản : piano, guitar, bass với em cũng đặt mục tiêu 1 tuần học từ vựng tiếng anh và đọc sách, em thấy người ta vẽ đẹp em cũng muốn học theo haizz em nhiều cái muốn giỏi ghê vậy có khả thi không anh. Em 12 năm rồi vẫn gầy 45kg và chưa lên được kg nào cả em cố bỏ tiền ra tập gym 2 tháng mà cũng không lên kg nào uống protein powder nhiều với ăn nhiều cũng không lên tí nào.
Anh ơi! Anh có nghĩ thiền là là có hại gì không ạ, bạn em theo đạo Công giáo khuyên em không nên thiền vì tạo cơ hội cho ma quỷ xâm nhập. em chả tin nhưng không biết giải thích như nào. Em thì không theo đạo nhưng thấy thiền khá hiệu quả.
Tui hay mặt quần jean mà cái kiểu tới đầu gối thôi á với thêm một cái áo bất kì Có người nổi tiếng nào để mình học theo kiểu ăn mặt mà rần dóng của tui không
Nói thì nhiều nhưng vẫn chỉ ngón tay vào người xem, chính bản thân lại "pha" giữa Anh-Việt làm mất sự trong sáng của tiếng Việt, hãy coi cmt này là 1 bài học và hãy nhìn lại bản thân trc khi dạy đời người khác
Mình xin ghi nhận đóng góp ý kiến của bạn: 1. Mình không biết đã chỉ tay những khoảnh khắc nào, bản có thể chỉ ra để mình sửa lại. 2. Nếu bạn đã xem toàn bộ nội dung thì ngay lúc đầu mình cũng đã xin phép sẽ phát âm một vài từ tiếng anh để thể hiện rõ tính chất ý nghĩa nội dung muốn truyền tải. 3. Mình xin khẳng định, mình cực kì tôn trọng tiếng Việt. 4. Nếu bạn còn nhớ trong các tác phẩm văn học thời kỳ kháng chiến chống Mỹ, Pháp các nhà văn thơ cũng sử dụng tiếng nước ngoài trong tác phẩm của họ như: coóc-xê, ăng-ten, gác-ba-ga, công-tơ-mét, ma-nơ-canh,…Vậy thì họ có không tôn trọng tiếng Việt? Dễ hiểu vì trong kho tàng từ vựng tiếng Việt chưa có từ nào thể đầy đủ tính chất sự vật, sự việc đó nên các cụ đã giữ nguyên để tránh thể hiện sai ý nghĩa cũng như tính chất của chúng. Điều này không chỉ thể hiện sự tôn trọng tiếng Việt mà còn tôn trọng cả tiếng nước ngoài. 5. Nếu như bạn thực sự tôn trọng sự trong sáng của tiếng Việt thì trong bình luận nên sửa “cmt” thành “bình luận” nha. Góp ý của bạn thực sự sẽ giúp video mình tốt hơn về sau. Hãy tiếp tục theo dõi các video khác của mình nha. Cám ơn bạn 😁
em là học sinh lớp 10 bây giờ e ko bt tương lai sẽ như nào khi mà mình quá lười học và e cx rấ khó tiếp thu anh có tips bỏ tính trì hoãn và lười biến ko ạ..?
phải nhớ là . Nếu không học giỏi thì em phải giàu em ạ . Còn k thì hãy học , bây giờ chưa thấy là '' tốt '' sau này cái kiến thức đó mới giúp e ở đời được . Đừng bỏ học e à
@@hoanglan52Yeah bro, đừng quên thêm vài món đèn chiếu vào chủ thể là bro, có tản sáng càng tốt, bro là chủ thể, nhân vật chính của video, bro cần toả sáng 🥂
năm nay là e 16 tuổi r a ạ.Thành tích của e thì cx hơn số ít bạn là e đã đạt giải ba hsg môn toán cấp trường lớp 10 và đạt hsg kk vượt cấp lớp 11 cấp tỉnh, à đấy là thànhtich lớp 10 của e a ạ. h e lớp 11 r nma e chả hiểu sao h không còn muốn cm bản thân nx k còn có cảm giác thick học môn toán nx và e đang dần bị tụt lùi với các bạn cùng đt của e. a cho e lời khuyên vớia 😢
Mất hứng thú là điều bình thường, đừng quá lo lắng. Bn có thể thử nhớ lại lý do mình từng yêu thích toán, thay đổi cách học, đặt mục tiêu nhỏ để dễ đạt được, và giảm áp lực cạnh tranh. Quan trọng nhất là học để phát triển bản thân, không cần phải hơn thua với ai. Cố gắng lên, good luck!
@@duyanh5222ui thanks lời khuyên của bn nhiều nha😅 đúng là mik có hơi hơn thua thật y như bn nói 😅 có lẽ mik cần cố gắng rèn luyện bản thân để tốt lên từng ngày hơn chứ k nên hơn thua bất kì ai và lấy lại đc cảm giác học môn mik y thick như trc. thank you very much🎉
không liên quan nhưng mà mọi người có thể cho mình xin cách để tăng độ tập trung trog lúc học tập và làm việc ko ạ mình hay bị xao nhãng, mình cảm ơn ạ 😭😭
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
1, Tạo lập cho mình một lịch trình ngủ và thức dậy cố định xuyên thời gian.
VD: 10h ngủ-5h dậy
- Apply PP 3-2-1
Không ăn 3 tiếng trước khi ngủ
… uống nước 2 tiếng…
… dùng đt 1 tiếng…
2, Học cách nói một cách dứt khoác để thể hiện sự tự tin
- Không dùng ngón tay khi nc với ngkhac ( dùng cả bàn tay )
3, Giảm lượng sách self-help, không đọc self-help, KHVT vào lúc gần đi ngủ
4, Học cách xây dựng vẻ bề ngoài ưa nhìn
- Phong cách ăn mặc
- Skincare
- Tập gym
- Tâm sinh tướng
mấy cái này thì ai chả bt
@ bạn không cần thì cứ hoan hỉ lướt qua thui nè, mình tóm tắt lại cho những bạn nào không đủ thời gian để xem hết video thui ạ
@@andrewofficial3268 mình ko khen bạn ấy thì thôi còn nói v! cx chả hiểu thể loại người kiểu gì nữa???
hay quá cảm ơn bạn!!!
@@andrewofficial3268 nguuuuu
em giờ đang học lớp 10 trường top đầu khu vực. Sau khi vào lớp 10 e nhận thấy nơi đây có rất nhiều người tài năng và em muốn được như họ thậm chí là hơn. Em muốn bản thân mình ph đc công nhận, nên em đặt mục tiêu cho mình phải học giỏi nhất lớp chọn cùng với đó là giành nhiều huy chương, bằng khen trong các câu lạc bộ trong trường. Và giờ e đag ngày ngày trao dồi bản thân k ngừng để đạt được mục tiêu đó vì e bt rằng chỉ có như vậy thì sau này về già và chết đi tuổi thanh xuân mới không bị phí hoài, lãng phí. Em cũng đag chăm lo cho ngoại hình của em hơn
@@DangKhoi538 keep going bro 😎
Tuổi thanh xuân hay tuổi già đều như nhau cả cái khái niệm mà mặc định tuổi thanh xuân phải thế này thế kia là do thiếu ý thức nên mới ko nhận ra được nói chung là con người hơn thua nhau ở cái ý thức. Học hành vì cái tiền bạc, vật chất, danh, vọng địa vị á hả? Để ăn mặc đầy đủ, hưởng thụ cuộc sống? Nói thế thì chỉ như "múa rìu trước mắt thợ" ko từ bỏ được những thứ đó thì chả có cơ hội để nên người đâu
Nghĩ t nói nhảm với xàm hay bị điên hả chỉ là do bọn m lún quá sâu vào cái lòng tham ko trèo lên được thôi
Ko nhận ra được là do nổi bất hạnh của m mà nếu có cơ hội thì cũng kinh tởm bản thân mình thôi
Nghĩ t là nói nhảm, nói xàm hay bịđiên hả chỉ là do m lún quá sâu vào cái lòng tham ko trèo lên được thôi
Video chất lượng ghê. Nội dung cụ thể, rõ ràng, áp dụng được liền chứ không chỉ có lý thuyết suông mà ko có ví dụ hoặc những ví dụ nghe hay mà ko dính tới cuộc sống hàng ngày. Vừa đưa vấn đề vừa giải thích, vừa đưa giải pháp.
Tui nói thật, nếu mn muốn thay đổi ngoại hình thì mn còn có sự tự ti vs ngoài hình của mình, thì nó sẽ t ra một động lực cực kì lớn
Mặc dù là 1 đứa học sinh giỏi nhưng mà lâu lâu sau khi chơi game xong tự nhiên lại suy nghĩ rằng “Liệu mình có thể trở nên giàu cs trong tương lai,hay là một kẻ nghèo khổ có tri thức nhưng không biết sử dụng?”
Tôi cũng giống bạn.
t cx nghĩ v vc k ngờ thật
Nếu bạn có tố chất, thì làm nghề game thủ cũng được. Nhưng ở Việt Nam, nghề này chưa được coi trọng như một nghề kiếm sống, nên cũng hơi căng đấy.
@@Khhukrsgyjfzrds Việt Nam chưa công nhận game thủ là 1 nghề
hóa ra mình không cô đơn
Cảm Ơn Chủ Kênh Nhiều, Giúp Ích Cho Tôi Lắm
6:55 cái này đúng nha, đồng ý là tốt gỗ hơn tốt nước sơn nhưng mà chúng ta cũng không nên vì thế mà bỏ bê hoàn toàn ngoại hình của mình vì vẻ bề ngoài là thứ đầu tiên mà người ta đánh giá về bản thân. Ấn tượng bên ngoài phải tốt thì người ta mới có hứng để dành thời gian đi sâu khám phá bên trong.
Điều 1 không đúng hoàn toàn, đúng ở chỗ không nên thay đổi thời gian ngủ liên tục. Nhưng giờ ngủ thì không thể quyết định được. Không phải ngủ giờ này tới giờ này thì sẽ có nhiều năng lượng hơn, mà cơ thể mỗi người sẽ khác nhau. Có người mắc hội chứng ngủ ít nhưng năng lượng rất tràn trề còn người bình thường thì trung bình 8 tiếng ngủ, phải canh ngủ khoảng 8 tiếng thì sẽ đủ năng lượng để hoạt động đến đêm. Sau nhiều lần tự thử nghiệm lên chính bản thân em (không rõ đúng với tất cả không) thì nếu bản thân đã ngủ đủ giấc trước đó là 8 tiếng thì sau đó 1 tiếng ngủ= 2 tiếng thức, tức 8 tiếng ngủ= 16 tiếng thức. Nếu như mà ngủ không đủ giấc ví dụ chỉ ngủ trong 5 tiếng trong 2 ngày liên tục thì khi ta ngủ bù cơ thể sẽ tự điều chỉnh thời gian bù lại hợp lý. Ví dụ thiếu 10 tiếng ngủ thì ngày 1 ngủ bù cơ thể sẽ ngủ tăng thời gian ngủ từ 8 lên khoảng 10-12 tiếng sau đó giảm dần về lại 7-8 tiếng bình thường. Nếu ngủ không đủ giấc và vượt quá năng lượng của ngày đó thì cần phải bù lại số tiếng ngủ tương ứng với thời gian thức ví dụ năng lượng hôm chỉ đủ trong 10 tiếng nhưng hoạt động vượt mức này khoảng 6 tiếng thì cần phải bù thêm 3 tiếng ngủ nữa. Nếu mà ngủ vào các khoảng thời gian khác nhau ví như có người ngủ 7h người ngủ 11h người ngủ 1h sáng thì cơ thể cũng sẽ tự điều chỉnh sang múi giờ tương ứng. Hình dung đơn giản: giả sử đang ở múi giờ utc+7 thông thường ngủ lúc 11h và thức lúc 7h nhưng bạn lại ngủ lúc 9h và thức lúc 4h sáng thì quy đổi ra tương đương bạn đang sinh hoạt với múi giờ utc +10 giống như bạn đang sống ở Việt Nam thì nhảy sang quốc gia khác thôi
Tóm lại là: nếu ngày đó quá bận thì có thể dựa vào thời gian ngủ để tính toán năng lượng đủ để hoạt động trong ngày chứ không nhất thiết phải theo một thời cố định và không có thời gian nào ngủ tới mấy giờ thì nó hiệu quả hơn đâu. Thời ngủ phải điều chỉnh theo lịch trình của ngày hôm đó. Ví như nay lịch học lúc 1h nhưng bạn lại ngủ sớm và thức dậy lúc 6h thì bạn đã lãng phí hết 6h = 3 giờ ngủ đến lúc lỡ học đến tối thì bạn dần hết năng lượng và chắc chắn sẽ cảm thấy mệt mỏi còn ngủ đến sát giờ thì mới tỉnh dậy mà năng lượng dồi dào hoạt động đến đến đêm còn được , lịch trình cố định thì thời gian ngủ cũng phải điều chỉnh cho nó trùng với thời gian giống như thời gian bạn thức dậy vào buổi sáng như thế bạn mới tận dụng hiệu quả năng lượng của cả một ngày
việc ngủ từ khoảng từ 9-11h gần như là việc không thể đối với học sinh cuối cấp như lơp 9 hay lớp 12.
hiện giờ tôi đang học cuối cấp 3 và có thích một cô gái trong trường và luôn nhìn về những đứa con trai khác học giỏi hơn tôi và nhìn vào bạn nữ ấy để luôn luôn nhẩm những điều mình cần thay đổi và trau dồi đặc biệt là phải giỏi hơn và nuôi dưỡng ước mơ từ bây giờ là trở thành 1 ca sĩ thì mình sẽ có được cô ấy :)) đó là cách giúp tôi có động lực
Cố lên anh bạn ❤
cố lên anh bạn
cố lênnnnn
Giống ảo tưởng hơn là động lực
@@hoangvietnguyen8300 việc m k
Video rất ý nghĩa. Nó cx là hành trang để e bước vào đời. +1 tỉ sub
tình ra thì em chi đang làm 1 trong 7 bài học trên là số 5. Em duy trì tập gym từ lúc mới bắt đầu đến giờ thì cũng đc gần 1 năm, còn cố học thêm ngôn ngữ thứ 3 cũng đc 4 tháng rồi, nhiều lúc cũng muốn bỏ học lắm bởi cộng thêm bài tập trên trường thì combo áp lực nhưng vẫn cố, còn mấy cái hút thuốc, uống rượu bia này kia thì không bao giờ dám thử luôn. Nhưng có điều thì vấn đề ngoại hình thì em vẫn đang bị thừa cân vì không dám từ chối đồ mẹ nấu và em cũng lâu lâu ăn vặt nên là cái tâp gym chỉ có thể tăng cơ.
nghe có vẻ thuyết phục và có ích thật
mới vào được vả cái bốp vô mặt , mỗi khi mệt mỏi em ngủ từ 19h tối và thức dậy rồi sống về đêm và đi ngủ tiếp đến sáng 😭
:v
E thật sự luôn tích cực và luôn cố gắng tự tin cũng nhưng vc giao tiếp và chia sẻ với ng thân nhưng mẹ e k bao h biết cách nói chuyện với e và mẹ e luôn luôn vô tình nói 1 vài điều gì đó khiến rất tổn thương
chắc em là con gái nhỉ, nếu anh nhầm cho anh xin lỗi nhá. Sự thật là phụ huynh sẽ luôn có cách hành xử riêng của họ nhưng cốt yếu vẫn sẽ là muốn tốt cho chúng ta. Nếu như nói không được hãy thử viết thư bằng giấy cho mẹ em đọc thử đi, anh nghiêm túc đó :)))
Vấn đề thời gian tới khi khứa bán khóa học rèn luyện lùa gà, chưa coi và sẽ k coi nhưng mạnh dạng đoán là sẽ có khuyên ngủ sớm, nói chuyện ra sao, tư thế ra sao rồi mấy cái self help cơ bản 😅😅😅 cmt seeding quá nhỉ
Video truyền độc lực và giáo giục rất hữu ích 😊
*động lực, giáo dục
Đừng để mất gốc tiếng Ziệt:))
Mình rất vui cho bạn vì sau 3 tháng mới có một video trên 1k view, tiếp tục cố gắng nha bạn đừng nản.
yes sir, viewer này quá chất lượng
cam on anh,em dang hoc lop 9 nho anh ma em gioi hon trong viec xap xep thoi gian,khong bo phi thoi gian
Quá tuyệt vời a , e 26 tuổi mà vẫn làng nhàng lên xuống quá
tuổi trẻ sống vậy thì tốt thôi nhưng nhìn lại thanh xuân chả có gì ngoài kỷ luật. tuổi trẻ mà ko đi net xuyên đêm với bạn, ko đi nhậu thâu đêm, ko trồng cây si nhà gái đến tận 1h sáng thì phí hoài tuổi trẻ quá kaka
Đương nhiên rồi người anh em, Lân cũng đã từng như vậy mà. Cuộc sống luôn bắt mình phải đánh đổi, hãy biết giới hạn là được 😎
V ms là phí phạm ý, tuổi trẻ ko nỗ lực học tập , tìm tòi phát triển bản thân thì phí hoài lắm
@@zecar-e5886 tùy suy nghĩ mỗi người b oi
@@zecar-e5886tuổi trẻ nghe nhưng ko bao h đc như vậy đến hết đâu đc vậy giờ toàn ng thành công hết r 😂😂
Tht thì tôi ko muốn bản thân như hiện tại tôi sẽ thay đổi
Em là con gái nhưng việc về giấc ngủ cũng như tự tin và chăm sóc da, ngoại hình thì không có chăm sóc mấy, video này vô cùng hữu ích với em đó ạ.
rất vui vì được các nữ quan tâm nội dung của mình
Tuyệt vời phải học theo liền
video hữu ích với đúng lúc quá b ơi. tiếp tục ra thêm video nha
yes sirrrr
Kêu không dùng ngón tay khi giao tiếp nhưng vẫn chỉ tay vào người xem=))
Nói chung e sẽ hiểu hơn sau khi trưởng thành
Người ta làm ví dụ thôi
E thì rất ít khi nghe ai nói trên mạng mà 1 cách nghiêm túc với tập trung nhưng riêng vid của a thì e thấy rất có ích hẳn chắc là e đã dành tgian 1 cách có hữu ích 😁
hehe quá tuyệt vời em ơi, cám ơn em
thật ra kiểu tóc hợp khuôn mặt có thể nắm vai trò tăng độ đẹp trai cho khuôn mặt 1 thì phong cách tóc tai mà mình chọn và phù hợp thì sẽ giúp ae tự tin lên đến 10
nên hợp th mà ko xác định đc phong cách thì chỉ chx đủ nên hãy xác định đc phong cách
Video hay quá anh, cảm ơn ạ
Hiện tài thì em đang học tại một một trường cấp 3 cũng gọi là khá của thành phố, và sau khi kên lớp 10 cũng như đã đi một vài nơi em thấy là có rất nhiều nguời có ý chí nghị lực xung quanh em ạ, em mong là anh sẽ làm thêm nhiều vid về quá trình cải thiện bản thân để em có thể bứt phá hơn trong thời gian tới ạ
yes sirrr
video hữu ích quá anh ơiiii
video hưu ich quá bạn owi
anh sẽ thấy cái tên EMBER TORM nổi tiếng vào 5 năm nữa 🥇
tại sao tôi phải tán chị em phụ nữ trong khi có body sáu múi mà họ nằm mơ cũng không chạm vào đc😂
Video của anh xứng đáng được triệu view ạ.
Đc cái dái
em hiện nay đang ở tuổi 17, em thấy video này rất hữu ích, cảm ơn anh và chúc kênh anh phát triển trong tương lai gần💪
Có tích 😮
A giỏi hơn e r đấy a 2k7 hả
cô lên bạn ơi 😂
Video nào cũng gặp ôg này
@@NuriumTaDiem kệ mẹ t
Mình 300 tuổi. Nếu bạn đang 1-200 tuổi, HÃY NGHE NÈ
nói nhanh
vậy chắc hẳn ông đã thành tinh rồi 👹
đang thắc mắc không biết làm sao để phát triển bản thân thì gặp clip này
Nói thật với ae. Mấy dạng video kiểu này không giúp ae khá hơn đâu. Chỉ có bản thân mình tự nếm trải cuộc sống mới đúc kết được góc nhìn, thế giới quan cho riêng mình. Những nội dung này chẳng khác nào đang đốt cháy giai đoạn của quá trình đó.
Ông nói có phần đúng, vì trải nghiệm của mình mới là những trải nghiệm chân thật nhất và phù hợp với mình nhất, nhưng nhược điểm là nó cần rất nhiều thời gian, và ko phải ai cũng đủ sáng suốt để tự rút ra bài học từ những trải nghiệm đó.
Có một con đường khác nhanh hơn rất nhiều đó là KẾ THỪA và phát huy. Sẽ ko có thế giới hiện đại như bây giờ nếu người thế hệ sau ko kế thừa và phát huy những thành tựu nghiên cứa của những vĩ nhân đi trước, ví dụ khác là con của các thạc sĩ , tiến sĩ thường rất thông minh vì họ đã trải qua con đường đó và biết làm thế nào để hướng dẫn một đứa trẻ phát triển tốt nhất.
Video hay lắm anh nhx nếu dc hãy chú ý mảng ánh sáng để video cuốn hút hơn nhé :)
uầy mindset ông đỉnh vãi mong og ra nhiều vid giống z cko mấy ae coi nha
yes sirrrr
Anh này làm video hơi giống Danny Trần, đều nói về phát triển bản thân, nghe rất bánh cuốn
Thật lòng mà nói ở cái độ tuổi này thì khó mà nghe và làm theo lắm a, có khi nó còn ko biết nữa á a😂
NAH,I'D WIN 🔥
mong anh làm kĩ hơn về phươnng pháp chọn lựa mẫu tóc hợp với các loại mặt ạ
sẽ có nha brooo
@@hoanglan52 cảm ơn nha do tui hơi khó trong phần lựa chọn để khuôn mặt trở nên cải thiện hơn :)))
mục tiêu c3 làm nhạc và cả trường biết.leg go
Cảm ơn anh đã chia sẽ ạ
em mới qua 13 tuổi được 5 tháng mà thấy video rất dễ hiểu 0▼0
lần đầu thấy video làm về tuổi 13-18 mà ko nói đến vc thủ dâ.m,nói về vc học và những bài học hữu each mà ko nhai đi nhai lại về thủ dâ.m ở tuổi này,đáng để lưu lại,mà flop quá;-;
nhma đúng là nên bỏ thủ dâm,càng lớn công việc càng nhiều thì nó sẽ giết hại bạn
cảm ơn anh vì lời khuyên ạ
rất giống kênh kiến thức, như Dưa Leo, Bóc phốt tài chính, rất thích sau này sẽ có nhiều video như này
ây tôi khuyên bạn xem 2 kênh đấy nên biết chọn lọc kiến thức thôi vì 2 ông đấy có tư tưởng rất 3 que, dưa leo thì đỡ nhưng ông Bóc phốt tài chính là 3 que
Thấy a quen quen hóa ra là người cùng làng😂😂
thật k broo 😜
em 12 tuổi nhưng vẫn xem nè anh . đêm nào cũng nghe luôn
Không sao hết em ơi 😁
Sau khi xem Duy Thanh Nguyen nói về việc nên tìm kiếm đa dạng nguồn thông tin chứ không chỉ nên tìm cái mà hợp ý mình. Mình đã tình cờ thấy video của bạn, thoạt đầu mình thấy bạn thể hiện hơi lố và tiêu đề cảm giác câu view, nhưng xem xong mình thấy những điều bạn chia sẻ khá giá trị, tuy một vài cái đã biết.
Em đang tuột dốc không phanh, điểm số thì khá bất ổn nhưng cũng tương đối. Chàa.. điều mà em lo lắng chắc hẵn là nghĩa vụ quân sự.
trc giờ em toàn làm y như những điều ah nói trong video tưởng không khoa học ai ngờ:)
Hehe chuẩn luôn ha 😁
Anh có thể lên video chia sẻ về con đường khi hết 12 chọn nghề và đại học của anh được không ạ
@@auroravn4333 wow đây sẽ 1 nội dung thú vị, anh sẽ nghiên cứu và lên video sớm nhất có thể nhé người anh em 😎
em thấy lớp trẻ tụi em bây giờ họ rất là giỏi trong việc kiếm tiền, nhưng lại khá tệ trong việc quản lí và tiết kiệm tài chính á anh, anh có thể chia sẻ thêm cho em về video nhưu này được không ạ?
đã được thêm vào list đợi nha bro
Anh ơi anh làm video về mùi hương và giá của chúng đi anh. Em đang thắc mắc mùi hương của chai ultra male man 10/10 và mấy loại khác 9/10 ấy anh em có thể làm được không ạ
Em năm nay hơn 18 tuổi rồi em vẫn còn lo lắng nhiều thứ như việc học tiếng anh do em mới chuyển qua mỹ được 2 năm rồi em vẫn đang cố học giỏi high school để vô college và em đã bỏ được game em tập chung vô âm nhạc như 3 loại nhạc cụ cở bản : piano, guitar, bass với em cũng đặt mục tiêu 1 tuần học từ vựng tiếng anh và đọc sách, em thấy người ta vẽ đẹp em cũng muốn học theo haizz em nhiều cái muốn giỏi ghê vậy có khả thi không anh. Em 12 năm rồi vẫn gầy 45kg và chưa lên được kg nào cả em cố bỏ tiền ra tập gym 2 tháng mà cũng không lên kg nào uống protein powder nhiều với ăn nhiều cũng không lên tí nào.
Ăn nhiều cơm lên b 👍
@ dawg tui đã thử ăn 2 tô 😭😭😭
@@proddung1935 damn , ăn gấp đôi đi bro, mỗi bữa nhồi 4 bát cơm đảm bảo mel bel 100%
@@proddung1935 ăn ba tô đi :)
@@notHacker_6841 hell naw 🥶🥶🥶
cô lên tuổi 15=))((
Cảm ơn a rất nhiều nhung ko biết em duy tri đc bao lâu 🤕
Anh ơi! Anh có nghĩ thiền là là có hại gì không ạ, bạn em theo đạo Công giáo khuyên em không nên thiền vì tạo cơ hội cho ma quỷ xâm nhập. em chả tin nhưng không biết giải thích như nào. Em thì không theo đạo nhưng thấy thiền khá hiệu quả.
có video lập kế hoạch cụ thể để theo đuổi mục tiêu không anh
Em là một cô gái em cx muốn sự tự tin mà vẫn ko bt làm cách nào
Em 14t và thật sự ngồi nghe hết những gì anh nói:)
ái chà
Tui hay mặt quần jean mà cái kiểu tới đầu gối thôi á với thêm một cái áo bất kì
Có người nổi tiếng nào để mình học theo kiểu ăn mặt mà rần dóng của tui không
Nói thì nhiều nhưng vẫn chỉ ngón tay vào người xem, chính bản thân lại "pha" giữa Anh-Việt làm mất sự trong sáng của tiếng Việt, hãy coi cmt này là 1 bài học và hãy nhìn lại bản thân trc khi dạy đời người khác
Mình xin ghi nhận đóng góp ý kiến của bạn:
1. Mình không biết đã chỉ tay những khoảnh khắc nào, bản có thể chỉ ra để mình sửa lại.
2. Nếu bạn đã xem toàn bộ nội dung thì ngay lúc đầu mình cũng đã xin phép sẽ phát âm một vài từ tiếng anh để thể hiện rõ tính chất ý nghĩa nội dung muốn truyền tải.
3. Mình xin khẳng định, mình cực kì tôn trọng tiếng Việt.
4. Nếu bạn còn nhớ trong các tác phẩm văn học thời kỳ kháng chiến chống Mỹ, Pháp các nhà văn thơ cũng sử dụng tiếng nước ngoài trong tác phẩm của họ như: coóc-xê, ăng-ten, gác-ba-ga, công-tơ-mét, ma-nơ-canh,…Vậy thì họ có không tôn trọng tiếng Việt? Dễ hiểu vì trong kho tàng từ vựng tiếng Việt chưa có từ nào thể đầy đủ tính chất sự vật, sự việc đó nên các cụ đã giữ nguyên để tránh thể hiện sai ý nghĩa cũng như tính chất của chúng. Điều này không chỉ thể hiện sự tôn trọng tiếng Việt mà còn tôn trọng cả tiếng nước ngoài.
5. Nếu như bạn thực sự tôn trọng sự trong sáng của tiếng Việt thì trong bình luận nên sửa “cmt” thành “bình luận” nha.
Góp ý của bạn thực sự sẽ giúp video mình tốt hơn về sau. Hãy tiếp tục theo dõi các video khác của mình nha. Cám ơn bạn 😁
video dai va huu ich bro oi
yeah man
Thấy có video nước ngoài y hệt thế này, khác mỗi đấy là tiếng Anh.
12 tuổi xem thì sao các bro 🤡
có chị em nào ở đây không :)))))
một lai một sub cho anh zai
mình sinh 31/12/2006 chx trò18. lúc đi xe khách có 1 cô kêu chào chú đi, nghe đau lòng quá
kaka
Nội dung video của a giống kênh của Teachingmensfashion ghê á
no he is teachingmenlife :V
Nguyên video này cũng giống 90% của nửa đầu video ông zuniga kia òi:v
thay vì viết nhật ký để trút bỏ bớt cảm xúc tiêu cực, em có thể đi tâm sự cùng người thân như ba mẹ và bạn em được không anh?
@@tranminhtriet4611 đc chứ e ơi, nếu người để e bầu bạn thực sự là k gì bằng 😎
Nhạc anh dùng là jv cho e xin name dc k😢😢😢❤
đoạn nào á e, toàn bộ đều đc capcut tài trợ :V
Góc cạch cơ lên tank iq+eq hợp lý
Selhelp ko phải để lan man selhelp để giải quyết từng vấn đề 1.vậy nên selhelp như anh nói 3 đến 5 quyển thì em rất đồng tình
yes sirr
em là học sinh lớp 10 bây giờ e ko bt tương lai sẽ như nào khi mà mình quá lười học và e cx rấ khó tiếp thu anh có tips bỏ tính trì hoãn và lười biến ko ạ..?
Dứt khoác, kỉ luật với bản thân, ý chí mạnh mẽ, chăm chỉ
phải nhớ là . Nếu không học giỏi thì em phải giàu em ạ . Còn k thì hãy học , bây giờ chưa thấy là '' tốt '' sau này cái kiến thức đó mới giúp e ở đời được . Đừng bỏ học e à
Thanks bro
anh thường dùng các món dưỡng da nào ạ
anh đang dùng dưỡng ẩm của neutrogena
ý nghĩa đó
Bro nên thềm vài món đèn vào hậu cảnh cho nó cool
@@DOGHUNTER. yeah bro, đang kiếm thanh led nhìn cho nó ngầu ngầu :v
@@hoanglan52Yeah bro, đừng quên thêm vài món đèn chiếu vào chủ thể là bro, có tản sáng càng tốt, bro là chủ thể, nhân vật chính của video, bro cần toả sáng 🥂
năm nay là e 16 tuổi r a ạ.Thành tích của e thì cx hơn số ít bạn là e đã đạt giải ba hsg môn toán cấp trường lớp 10 và đạt hsg kk vượt cấp lớp 11 cấp tỉnh, à đấy là thànhtich lớp 10 của e a ạ. h e lớp 11 r nma e chả hiểu sao h không còn muốn cm bản thân nx k còn có cảm giác thick học môn toán nx và e đang dần bị tụt lùi với các bạn cùng đt của e. a cho e lời khuyên vớia 😢
Mất hứng thú là điều bình thường, đừng quá lo lắng. Bn có thể thử nhớ lại lý do mình từng yêu thích toán, thay đổi cách học, đặt mục tiêu nhỏ để dễ đạt được, và giảm áp lực cạnh tranh. Quan trọng nhất là học để phát triển bản thân, không cần phải hơn thua với ai. Cố gắng lên, good luck!
@@duyanh5222ui thanks lời khuyên của bn nhiều nha😅 đúng là mik có hơi hơn thua thật y như bn nói 😅 có lẽ mik cần cố gắng rèn luyện bản thân để tốt lên từng ngày hơn chứ k nên hơn thua bất kì ai và lấy lại đc cảm giác học môn mik y thick như trc. thank you very much🎉
ko ai cả : tôi coi vid này vào lúc 2h sáng
🤣
cam on anh
not bad, cái ko dùng điện tử 1 tiếng rất đúng.
làm video về thể chất đc ko :3?
lịch tập hả bro
@@hoanglan52 yep, nếu đc thì làm về cả sách nên đọc cũng đc :3
@ nhất trí luôn nha 🫡
@@hoanglan52 yayyy, do ng tôi nó ít cơ nên muốn có lịch tập ở nhà :33
Cảm ơn nha
em giờ chỉ học lớp 8, thế nhưng em muốn tất cả những điều anh nói, thế nhưng em bị bố mẹ ngăn cản, giờ em nên làm sao ạ?
không liên quan nhưng mà mọi người có thể cho mình xin cách để tăng độ tập trung trog lúc học tập và làm việc ko ạ mình hay bị xao nhãng, mình cảm ơn ạ 😭😭
tắt wifi đi:")
You can't tell me this is an original video idea
hay lắm a
@@Duongepzai-zt6gs 😎
13 vào nghe nào
kể từ bài học thứ 4 thì không còn dành cho người dưới 18 rồi anh 😄
Phải nói đúng là không còn chỉ dành cho người dưới 18 😁
ko ngờ e ngồi nghe đc hết vd luôn anh ạ vừa học vừa nghe cuốn quá
hay thế broo
... v time thì sao ạ cũng muốn ngủ sớm dậy đúng giờ nhưng mà ko có time ,,,
anh eey em giải tỏa bằng cách playing games được không anh =))
được chứ nhưng nhiều lúc chơi game xong còn quạo hơn :V
Hôm trc vừa xem của ôg nc ngoài xong =)))
Tui dễ lắm học xong lớp 9 là nghỉ học rồi
hay hay hay
Em đag ko bt chọn kiểu tóc như nào ,bởi tóc em mọc khá nhanh nhg nếu để tóc ngắn quá lại khá ngố nx